I když je tu něco, co by se dalo říci o pohodlí upadnutí do rutiny s vaší polovičkou, předvídatelnost a romantika z dlouhodobého hlediska zřídka jdou ruku v ruce. V mnoha případech se tyto večeře ve vašem oblečení v tělocvičně a televizní bingy na gauči mohou dokonce začít zbavovat struktury vašeho vztahu, takže to, co bylo kdysi vzrušující vichřice románek cítit se stále více jako pohodlné přátelství. Dobré zprávy? Je snazší okořenit věci, než si možná myslíte - stačí jen a romantické překvapení , bez ohledu na to, jak velkolepý.
„Překvapení nemusí být komplikované ani drahé,“ říká kouč manželství a vztahů Stacey Greene . 'Mělo by to být od srdce a plné příležitosti.' posílení vazby mezi vámi a vaším manželem. “ Pokud hledáte inspiraci, shromáždili jsme nápady na romantické překvapení od odborníků na duševní zdraví a vztahy, kteří to udělají znovu zapálit jiskru ve vašem vztahu . A pokud jde o další způsoby, jak udržet váš vztah čerstvý, podívejte se na tyto 21 způsobů, jak udržet zdravé manželství .
co o vás říká váš rukopis
1 Splňte si jeden z jejich seznamů snů.
iStock
Chtěl váš manžel vždy plavat s delfíny? Vyzkoušejte ochutnávkové menu v michelinské restauraci? Strávit víkend v tom krásném nocleh se snídaní v zemi? Ať je to cokoli, připravte si plán, jak překvapit partnera něčím, o čem víte, že vždycky chtěli udělat nebo vidět.
'Nezáleží na tom, jak malé nebo velké - skutečnost, že se váš partner cítil, jako byste je poslouchali, jim ukáže, že vám na nich záleží a věnovat pozornost , “Říká Melissa Divaris Thompson , LMFT, s Objímání manželství radosti a rodinné terapie na Manhattanu. A pokud chcete okořenit věci, zkuste tyto 40 úžasných nápadů na rande v noci pro lidi nad 40 let .
2 Naplánujte si data za rok.
iStock
Bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu, je jasné, že váš partner bude mít ve vaší budoucnosti nejvyšší prioritu ve vaší budoucnosti, je skvělý způsob, jak udržet romantiku naživu. Jeden zábavný způsob, jak to udělat? „Naplánujte si 12 měsíců s daty a nechte svého manžela otevřít každé datum na začátku měsíce a plán dokončete,“ navrhuje licencovaný poradce pro duševní zdraví se sídlem v Seattlu Rachel Elder . Přitom „nejen že upřednostňujete svůj vztah na celý rok, ale vytváříte společně budoucí vzpomínky a vyjadřujete touhu být se svým partnerem.“
3 Zanechte zábavné připomenutí, že na ně myslíte.
iStock
Nemusíte utrácet hromadu peněz za romantický dárek k překvapení partnera —Kreativní a promyšlená gesta, která jim dají najevo, že o nich přemýšlíte a ceníte si jich, vám určitě pomohou ve vašem vztahu vyvolat novou vášeň. 'Ať už je to účet v hodnotě 20 $ v kapse kabátu, sladká nota na volantu nebo pozvánka na rande v šálku kávy, sotva budete moci počkat, až váš manžel najde vaše zábavná překvapení, která pro ně necháte.' , “Říká terapeut Lauren Cook , MMFT.
4 Nebo jim napište milostný dopis.
Shutterstock / andresr
Dávat pero na papír se může v digitálním věku cítit jako zastaralá praxe - a to je přesně důvod, proč se ručně psaný milostný dopis cítí jako takový promyšlený a překvapivý dárek. 'Potvrzení nebo potvrzení lásky a vlastností vašeho manžela může povzbudit a vytvořit vztah ve vztahu, stejně jako pomoci v době stresu když pár pracuje na výzvách , “Říká psychoterapeut a certifikovaný kouč vztahů Babita Spinelli .
5 Zajímejte se o své oblíbené koníčky.
Shutterstock
co dělat s tvým otcem
I když jste nikdy nenašli osobní vášeň pro háčkování nebo hlavolamy, o které se zajímáte oblíbený koníček vašeho manžela - zvláště pokud jste byli v minulosti odolní - může to být skvělý způsob, jak je romanticky překvapit. 'Je to snadný způsob, jak projevit náklonnost, a také to může vést k novým a zábavným zážitkům!' říká Megan Harrison , vztahový terapeut v Tampě na Floridě. 'Je pravděpodobné, že se ti to bude líbit, a dokonce by to mohlo posílit tvé spojení.'
6 Odveďte je na romantický výlet.
iStock
Jistě, lety do Paříže mohou být příliš drahé, ale stále můžete smete svého významného z nohou s romantickým pobytem blíže k domovu.
'Útěk nemusí být bohatý a luxusní, ani složitý itinerář,' říká Harrison. Místo toho doporučuje zaměřit se na cíl, který je pro vás jako pár důležitý. Jen to nepřemýšlejte: „Snažte se to zjednodušit, protože propracovanější plány mají tendenci se pokazit nebo způsobit stres,“ varuje. A pokud chcete být obecně romantičtější, oprášte to 50 citátů o vztazích k znovuzapálení vaší lásky .
7 Vyzvedněte je v práci.
Shutterstock / PR Image Factory
Ať už váš manžel měl stresující den v práci a mohli využít šanci odfouknout si páru, nebo právě dostali povýšení, které s nimi chcete oslavit, vyzvednutí vaší polovičky na konci pracovního dne je romantické překvapení, které si určitě zamilují.
'Kancelář nebo pracoviště je poslední místo, kde by někdo mohl očekávat, že se jeho partner objeví neohlášeně, takže pokud opravdu chcete překvapit svého manžela, je to jistý způsob, jak to udělat správně!' Říká Harrison. 'Nejen, že váš partner pocítí pozitivní chemický' zásah 'z překvapení, ale také si opravdu užijete jeho reakci.'
8 Připravte jim seznam úkolů.
Shutterstock
Stěžoval si váš manžel na uvolněné zábradlí na vašem schodišti nebo na jejich špinavou skříň pro to, co se cítí navždy? Chcete-li je co nejlépe překvapit, zajistěte, aby bylo o ně postaráno, až se na konci dne vrátí domů.
'Může to být stejně velké jako přestavba nebo vymalování, nebo tak malé jako rozeslání prádla,' vysvětluje Rachel D. Miller , manželský a rodinný terapeut se sídlem v Chicagu. 'Odstranění něčeho ze seznamu úkolů vašeho partnera může vytvořit prostor v jejich mysli, aby s vámi mohl být přítomen za okamžik nebo možná za den zábavy a lehkomyslnosti.' A pokud toužíte po zdravém manželství, nezapomeňte je znát 40 chyb v manželství, které by podle odborníků neměl dělat nikdo nad 40 let .
9 Dejte jim nečekaný kompliment.
iStock
Slyšení „miluji tě“ je hezké, ale pokud chcete svého manžela překvapit, dát jim promyšlené komplimenty navíc k těmto každodenním připomínkám vaší lásky k nim. Greene doporučuje vše od tryskajícího „Vypadáte nádherně“ až po vděčný „Děkuji, že jste mi vždy odpustili, když ztratím nervy.“ Bez ohledu na svou povahu, jakýkoli komentář, který jasně pochází ze skutečného místa a který ukazuje, jak moc jste ocenit je může mít velký dopad.
co znamenají sny o autonehodě
10 Zajistěte, aby měli nějaký čas sami.
iStock
Ne každé romantické překvapení pro vašeho manžela musí být zážitek, který děláte společně. Pokud chcete svému partnerovi dát dárek, který určitě miluje, zkuste mu nějaký čas nabídnout létat sólo . 'To dává vašemu partnerovi šanci dobít,' říká Miller.
Hledáte nějaké nápady, jak to udělat? Zarezervujte si pro svého partnera hotelový pokoj nebo vezměte děti na víkend. A když se vrátí z toho, že mají nějaký čas pro sebe, možná zjistíte, že váš vztah je pro to lepší. 'Plně nabití partneři se pravděpodobně budou chtít věnovat kvalitnímu společnému času, zvláště pokud měli.' sám kvalitní čas , “Vysvětluje Miller.
11 Pomozte jim s výletem do paměti.
iStock
Chcete dát svému manželovi romantické překvapení, které bude milovat za šněrovací rozpočet? Zkompilujte prezentaci fotografií z vašeho vztahu nebo vytvořte pamětní krabici a připravte ji, aby se vám zobrazila, až dorazí domů. 'Nostalgie může vytvořit emocionální spojení a přivést teplo těchto počátků zpět na povrch,' říká Miller. 'Překvapení vašeho partnera cestou dolů do paměti může být neuvěřitelně silným způsobem, jak se znovu připojit.' A pokud si chcete v budoucnu udržet sílu svého pouta, zkuste tyto 17 denních návyků, které udržují zdravé manželství, podle terapeutů .
hezké citáty, co říct své přítelkyni
12 Naplánujte si lázeňský den.
Shutterstock
Každý mohl občas použít nějaký R & R - včetně vás! - tak proč nepřekvapit svého manžela dnem pro vás dva na odpočinek a dobití? „Překvapení partnera plánovaným dnem relaxace poskytuje atmosféru a náladu pro smysluplné opětovné připojení,“ říká Miller.
13 Udělejte si doma piknik.
Shutterstock
Kdo říká, že musíte rezervovat v luxusní restauraci, abyste překvapili svého manžela nezapomenutelným romantickým jídlem? Místo toho je zkuste doma překvapit piknikem. Připravte si jídlo, dejte si jejich oblíbené víno a dezert a nechte se unést zábavou.
'Vytvoření něčeho nového na známém místě může přinést smyslovou novinku, která stimuluje náš mozek,' říká licencovaný terapeut Farah Harris , MA, LCPC. 'A sdílená zkušenost vám může pomoci cítit se blíže svému partnerovi.'
14 Nebo vařte společně s přísadami známými jako afrodiziaka.
Shutterstock
I když jídlo pod hvězdami není možné, zkuste si to v kuchyni okořenit (a možná později i jinde) naplánováním jídelního lístku plného afrodiziak, abyste si mohli vařit a společně si pochutnávat. 'Popadni zábavnou kuchařku jako.' Vidlice, lžíce mě nebo Romancing the Sporák , “navrhuje Miller. 'Nechte knihy být překvapením a můžete si naplánovat nabídku společného vaření a pikantní noci.'
15 Uspořádejte noc s jejich přátelé, ale bez vy.
iStock
Chcete svého manžela opravdu překvapit? Pak jim zajistěte noc - aniž byste byli po jejich boku. „Připravte partnerovi schůzku nebo večer, abyste se setkali se svými přáteli,“ navrhuje profesionální životní kouč Carrie C. Mead , SLEČNA. Večerním posezením a tím, že svému blízkému dáte vyživovat své další vztahy, „to vašemu manželovi ukazuje, že vám na jeho potřebách hluboce záleží a jste ochotni se za ně obětovat.“
