Komplimenty jsou druh měny, ve které by svět mohl více využívat. Ve skutečnosti studie z roku 2012 v časopise PLOS One zjistil, že získání komplimentu je stejně skvělé jako získání peněz, pokud jde o to, jak si to váš mozek vykládá. Navíc malé komplimenty vzájemně prospívají těm, kteří přijímají i dávají peníze. „Komplimenty mohou pozvednout náladu, zlepšit zapojení do úkolů, zlepšit učení a zvýšit vytrvalost,“ profesor University of Melbourne Nick Haslam řekl HuffPost . '' Dává komplimenty je prokazatelně lepší než jejich přijímání, stejně jako dávání dárků nebo přispívání na charitu má pro dárce výhody. ““
S ohledem na to jsme shromáždili spoustu komplimentů, které příjemci - a vám - udělají spoustu dobrého. Stačí pár vteřin, než někomu změníte den, podívejte se tedy na tento seznam nejlepších malých komplimentů, které jdou dlouhou cestu.
1 „Jste tak odvážní, že se snažíte změnit svůj život.“
Shutterstock
„Opravdu přínosem může být kompliment, když někdo prochází obdobím, ve kterém se snaží změnit aspekt svého života,“ říká životní kouč Rachel Wall , zakladatel společnosti Pocit je uzdravení . Během takové doby může člověk často „přemýšlet, zda [jsou] na správné cestě a zda se někdy něco zlepší,“ vysvětluje.
Komplimentem za jejich statečnost jim dáváte potvrzení a obnovujete jejich naději, že ať prožijí cokoli, určitě se jim to vyplatí. Může to být právě to, co potřebují, aby pokračovali.
2 „Vaše pokožka září.“
Shutterstock
I když komplimenty na vzhledu člověka nejsou v módě, neznamená to, že nemůžete komplimentovat a krásná pleť . Sarah Payne , spoluzakladatel stránky pro krásu a wellness You Glow Gal , říká, že každý miluje přijímání komplimentů na své pokožce, bez ohledu na jejich věk nebo pohlaví. Malé komplimenty, jako je tato, „mohou přispět k posílení důvěry někoho ve společnost posedlou stárnutím a krásou,“ vysvětluje.
3 „Miluji váš jedinečný vzhled.“
iStock
Všimněte si malých, zvláštních detailů, které mohou člověku opravdu udělat den. Milana Perepyolkina , autor Tmavá čokoláda pro duši , doporučuje „najít něco, co člověk nosí, co je pro něj skutečně jedinečné, a říct mu, že se vám to líbí.“ Pokud tak učiníte, určitě je „rozsvítí“, říká.
4 'Máte skvělé držení těla.'
Shutterstock
Jedním z fyzických rysů, který příliš často zůstává bez povšimnutí, je něčí držení těla, říká Kelsey Zamoyski , fyzioterapeut ve společnosti Defy Therapy and Wellness . „Nemohu vám říci, jak se tváře našich klientů rozzáří, když nám řeknou, že je někdo pochválil za jejich držení těla,“ říká.
Postoj často odráží způsob, jakým se někdo cítí uvnitř , takže pochválit někoho za jeho je výhodou pro jeho fyzický vzrůst a jeho psychologické zdraví.
5 „Máte velkou energii.“
Shutterstock
Někdy nemůžete úplně přiložit prst na příspěvek, který někdo ve vašem životě přináší, ale víte, že je obrovský. Pokud je ve vašem životě člověk - ať už je to kolega, člen rodiny nebo někdo v místní kavárně - jehož přítomnost vypadá, že každému zvedne náladu, dejte mu vědět, že má velkou energii. Cokoli dělají, je pro ně pravděpodobně druhou přirozeností, takže kompliment bude příjemným překvapením.
6 'Bylo skvělé, jak se ti to tak povedlo.'
Shutterstock
Většina komplimentů může vypadat docela vágně, takže je důležité dát někomu vědět přesnou věc, za kterou jej komplimentujete, říká Amanda ponzar , vedoucí komunikace a strategie pro Charity Společenství pro zdraví .
„Není to jen„ To bylo skvělé “, ale spíše„ Děkujeme, že jste přišli brzy a pošlete ten naléhavý e-mail, “vysvětluje. Vědomí, že byl zaznamenán jejich konkrétní čin a je hoden vaší vděčnosti, jistě přiměje příjemce, aby se cítil opravdu ceněn.
7 'To je skvělý nápad.'
Shutterstock
sní o tom, že s tebou Bůh mluví
„Jedna věc, kterou se vždy ujistím, je poděkovat svým zaměstnancům, že přišli s nápadem,“ říká Matthew Ross , chief operating officer ve společnosti RIZKNOWS . „Obvykle říkám něco v tom smyslu:„ To je fantastický nápad. Určitě jste kreativní myslitel. ''
Na oplátku říká Ross, že jeho zaměstnanci se obvykle cítí oceněni a zmocněni.
8 „Jsi tak promyšlený.“
Shutterstock
„Je opravdu důležité poděkovat lidem za to, že si pamatovali klíčové okamžiky ve vašem životě, a dát jim vědět, že si ceníte jejich promyšlenosti,“ říká Jsem Taylor , zakladatel poradenského portálu na volné noze HomeWorkingClub . Když si někdo pamatuje, že jste měli pohovor, a zeptá se vás, jak to například proběhlo, dejte mu vědět, že si všimnete jeho svědomitosti.
9 'Cítíš se mi dobře.'
Shutterstock
„Nejdůležitější a nejúčinnější komplimenty jsou ty, které dávají lidem vědět, že být v jejich okolí se cítí dobře,“ říká životní kouč Iva Ursano , zakladatel Amazing Me Movement . Kvůli jeho nehmotnosti však často opomíjíme pochválit ostatní za jejich účinky na naši náladu. Pokud vás například někdo vždycky rozesměje, jeho úsměv ho přiměje k úsměvu také!
10 „Jsi dobrý posluchač.“
Shutterstock
Když si některý z vašich přátel - nebo dokonce cizinec - najde čas, aby vás vyslechl, je důležité dát mu najevo, jak si toho vážíte. V našem světě, který trpí nedostatkem pozornosti, je půjčení ucha velkým projevem laskavosti. Sdílení vašeho uznání za jejich citlivost a pozornost je jako návrat laskavosti.
11 „Dopadli jste na můj život.“
Shutterstock
Ať už je to učitel, zaměstnavatel nebo přítel, mnoho lidí ve vašem životě vám pomůže, aniž by na oplátku něco očekávali. Netrvá však moc, abychom jim připomněli, že vám změnili život k lepšímu. Tím jim dáte najevo, jak důležité jsou a že si jejich příspěvek všiml.
12 'Opravdu na to máš talent.'
Shutterstock
Každý má svou vlastní sadu jedinečných dovedností, ale někdy si nemusí uvědomit, jak výjimečný je jeho talent. Sdělte někomu, že jste v úžasu nad jeho schopností dělat X, Y nebo Z. Kromě toho, že mu v danou chvíli dodáte podporu, bude mu to připomínat, že jde o jedinečné a zvláštní jedince.
13 „Ve své práci jste skvělí.“
Shutterstock
Pravděpodobně každý týden přijdete do kontaktu s desítkami lidí, jejichž úkolem je vám „sloužit“ v té či oné podobě. Kromě svého obvyklého „poděkování“ nechte každého od vašeho účetního až po vašeho baristu vědět, že si ceníte jeho skvělé práce. Koneckonců ne každý vykonává svou práci se stejnou péčí a nadšením, takže je důležité uznávat ty, kteří to dělají.
14 „Ulehčil jsi mi život.“
Shutterstock
Dává si váš partner kávu každé ráno, než se probudíte? Odplatte jim komplimenty za to, jak jsou užitečné! Bylo řečeno, že mají skutečný dopad na váš život, je jen o nejlepším daru, který mohli dostat na oplátku.
15 „Jsi skvělý rodič.“
Shutterstock
Rodičovství se někdy může cítit jako nevděčná práce. Ale máte schopnost to otočit. Ať už jsou to ti, kteří vás vychovali, váš spolužák nebo kamarád, o kterém si myslíte, že dělá skvělou práci, dejte někomu vědět, že je vynikajícím rodičem. Může to být jen to nejhezčí, co za poslední týdny slyšeli.
16 „Pracuješ opravdu tvrdě.“
Shutterstock
Tvrdá práce se ne vždy vyplatí - a pokud ano, trvá to dlouho. Pokud vidíte někoho, jak pracuje na zadku, dejte mu vědět, že obdivujete jeho pracovní morálku. Bude je motivovat, aby pokračovali.
17 „Rozesmíváš mě.“
Shutterstock
Smát se vtipům vašich přátel je skvělé. Ale říct jim, že si ceníte, jak konzistentně jsou vtipní, je obrovské. Lidé se schopností úsměvu na tváři jsou vynikající pozitivní silou ve vašem životě. Udělejte jim pocit, že vás ocení tím, že to zdůrazníte.
18 „Dáváte dobrý příklad.“
Shutterstock
Ať už je to zaměstnanec, který přijde do kanceláře každý den o 10 minut dříve, nebo vaše dítě, které zajišťuje, aby byl vodní filtr vždy plný, udělejte si čas a dejte mu vědět, že je vidíte a že jsou skvělým příkladem pro své okolí. Vědět, že chování člověka ovlivňuje ostatní, je skvělý pocit.
19 „Vážím si tvého názoru.“
iStock
Jedním z nejlepších komplimentů, které můžete někomu dát, je zeptat se na jeho názor na něco, na čem vám záleží. Ukazuje hlubokou úroveň důvěry a respektu. Co může být lepší kompliment?
20 „Sleduji vaše vedení.“
Shutterstock
Dalším smysluplným a jemným způsobem, jak někoho pochválit, je převzít zvyk, který jste si všimli, že dělá. Pokud například uvidíte, že systém založený na zvýrazňovačech vašeho spolupracovníka je vysoce efektivní, osvojte si jeho metodu a ukažte jí, že jste to udělali. Nejen, že pochválíte její efektivitu a vynalézavost, ale přímo jí ukážete, jaký dopad má.
21 „Ulehčujete věci tím, že jste tak flexibilní.“
Shutterstock
Pravděpodobně budete komentovat všechny lidi, kteří vám ztěžují život, tak proč neudělat totéž s těmi, kteří dělají opak? Udělejte si čas na krok zpět a pochválte někoho za jeho schopnost jít s proudem tváří v tvář životním výzvám. Koneckonců, kdyby na světě nebyli lidé jako oni, všichni bychom ztratili rozum.
22 „Inspiruješ mě.“
Shutterstock
Pokud máte to štěstí, že máte ve svém životě někoho, kdo vás skutečně tlačí k tomu, abyste byli svým nejlepším já, věnujte mu čas a dejte mu to vědět. Je to mimořádně silný kompliment, který téměř vždy překvapí.
23 „Jsi skvělý přítel.“
Shutterstock
Znáte toho přítele nebo člena rodiny, na kterého právě myslíte, komu byste mohli říci hlavně cokoli na tomto seznamu? Skvělý posluchač? Šek! Inspirace? Šek! Vždycky tě rozesměješ? Šek! Místo toho, abyste se snažili přiblížit každý bod důrazu, jednoduše této osobě řekněte, že je obrovským přítelem a každý by měl to štěstí. Rozjasní jim to náladu a vaše pouto s nimi bude silnější než kdy jindy.
