Občasná bolest nohou je docela běžná - zeptejte se kohokoli, kdo strávil den nošením bot na vysokém podpatku nebo prací, která je drží na nohou. Ale v některých případech důsledná bolest nebo nepohodlí v chodidlech nebo nehtech na nohou může být známkou nemoci, kterou musí ošetřit a léčit lékař. Ať už jde o šupinatou pokožku, necitlivost, otoky nebo pavoučí žíly, zde je 21 příznaků nohou, které odhalí něco, co potřebujete vědět o svém celkové zdraví .
1 Bílé, modré nebo červené prsty: Raynaudova choroba
'Pokud vaše prsty zbělejí, poté zmodrají a poté zčervenají, poté se vrátí do normálního tónu, je to příznak Raynaudova nemoc , “Říká praktický lékař Nikola Djordjevic , MD. Vysvětluje, že změna barvy je způsobena náhlým zúžením tepen, známým jako vazospazmus. I když je to někdy dědičné, Raynaudova choroba „může souviset s problémy se štítnou žlázou, revmatoidní artritidou nebo Sjögrenovým syndromem.“ Pokud si tedy všimnete tohoto zabarvení nohou, poraďte se se svým lékařem, abyste se dostali k jeho spodní části.
2 Kulaté nebo špičaté prsty na nohou a nohou: Nemoc plic
Jan-Otto / iStock
Pokud si všimnete změny v tvar vašich nehtů na nohou (a nehty) do té míry, že jsou ucpané, Djordjevič varuje, že můžete mít plicní onemocnění. A podle lékaře tyto nehty, které jsou téměř „polovinou koule“, mohou také „být známkou srdečních chorob, poruch zažívacího traktu nebo jaterních problémů.“
Je důležité si uvědomit, že palcové prsty jsou příznakem, pouze pokud jsou výsledkem změny. Pokud jste vždy měli nehty nepravidelného tvaru jako fyzickou vlastnost a běhají ve vaší rodině, není třeba se toho obávat.
3 Plešatění prstů na nohou: Onemocnění periferních tepen
Shutterstock
skvělé vyzvednutí linky pro kluky
Ztráta některých nebo všech chlupů na nohou může být známkou špatného krevního oběhu způsobeného onemocnění periferních tepen . Toto onemocnění, známé také jako P.A.D., se vyskytuje, když zúžené krevní cévy snižují průtok krve do končetin. Ostatní P.A.D. Mezi příznaky nohou patří slabý nebo chybějící puls v noze a vředy, které se nehojí. Poraďte se s lékařem, pokud vaše prsty na nohou náhle plešatí. Dobrou zprávou je, že P.A.D. je léčitelná, obvykle prostřednictvím změny zdravého životního stylu srdce , léky a někdy chirurgický zákrok.
4 Bolest a brnění: Cukrovka
Shutterstock
Podle Národní institut pro diabetes a choroby trávicího ústrojí a ledvin , cukrovka může způsobit poškození nervů, známé jako diabetická neuropatie, v chodidlech, což zase způsobí pocity bolesti, necitlivosti a brnění. Pokud se u vás tyto příznaky objeví na dolních končetinách, mohlo by to být známka tohoto stavu a měli byste to prodiskutovat se svým lékařem.
5 Necitlivost a brnění: Roztroušená skleróza (MS)
kckate16 / iStock
Necitlivost a brnění mohou být také známkou roztroušené sklerózy nebo MS. 'Jedním z prvních příznaků MS je často necitlivost nebo brnění pocit, někdy v nohou, “říká Julie Fiol , RN, ředitel informací a zdrojů MS v Národní společnost pro MS .
V některých případech Fiol vysvětluje, že jedna noha může mít jiný pocit než druhá - například může být citlivější nebo ji necítíte tak dobře jako druhou nohu. Pokud pocítíte necitlivost nebo brnění v noze, je důležité o tom okamžitě informovat svého lékaře. MS je závažné onemocnění, které způsobuje, že imunitní systém pojídá ochranný obal nervů. Není to léčitelné, ale je to léčitelné lékařskou péčí a vedením.
6 Bolest paty: Plantární fasciitida
Shutterstock
Bolest na spodní části chodidla v oblasti paty může být příznakem plantární fasciitis , běžný stav, ke kterému dochází, když dojde k podráždění a zánětu tkáně podporující klenbu nohy. Ale nedělejte si s tím příliš starosti: V naprosté většině případů je plantární fasciitida snadno léčitelná pomocí cvičení na odpočinek a protažení lýtka.
7 Bolest a otok: Dna
Shutterstock
Scott Neville „DPM, pedikér v Mooresville, Indiana, říká, že pro některé lidi může být bolest a otok nohy známkou dna .
'[Dna je] druh bolestivé zánětlivé artritidy způsobené příliš velkým množstvím kyseliny močové v krvi,' vysvětluje Neville. 'Tophi - což jsou usazeniny krystalů kyseliny močové, které vypadají jako hrudky pod kůží - se běžně vyvíjejí [v chodidlech], i když je [lze] také najít v kloubech celého těla.'
V mnoha případech lze dnu zvládnout standardními terapiemi a změnami životního stylu. Někteří lidé však trpí nekontrolovanou dnou, která může způsobit dlouhodobé poškození. Diskutujte o svých příznacích se svým lékařem abyste se ujistili, že se stavem léčíte správně.
8 Neklidné nohy v noci: nedostatek železa
Shutterstock
'Neklidné nohy a nohy v noci jsou často signálem, že máte nedostatek železa,' říká Arielle Levitan , MD, lékař interního lékařství a spoluzakladatel společnosti Ty Vitamin LLC . V rámci boje proti tomuto příznaku a základnímu problému doporučuje Levitan brát denně vitamin —A pokud ani to nepomůže, nezapomeňte domluvte si schůzku se svým lékařem .
9 Houba mezi prsty: Noha sportovce
Shutterstock
sny o bílých psech
Podle Christopher Drumm , MD, pennsylvánský lékař primární péče s Síť Einstein Healthcare Network , pokud to vypadá, že mezi prsty na nohou je plíseň, pravděpodobně ji máte atletova noha . Mezi další příznaky nohy sportovce patří šupinatá vyrážka, svědění a pálení a puchýře. Volně prodejné antifungální přípravky obvykle fungují dobře, ale pokud se vaše příznaky nezlepší do dvou týdnů, je na místě navštívit lékaře.
10 Necítíte bolest, když byste měli: Neuropatie
eyepark / iStock
'Pokud šlápnete na hřebík, ale necítíte žádnou bolest, pravděpodobně máte neuropatii,' říká Drumm. Podle Clevelandská klinika , kdekoli od 25 do 30 procent Američanů a až 70 procent lidí s diabetem je postiženo neuropatií. To však neznamená, že tento stav je neškodný a měl by být ponechán sám neuropatie je výsledkem poškození nervů, proto byste měli navštívit lékaře, pokud máte podezření, že máte tento stav.
11 Pavoučí žíly a křečové žíly: Venózní reflux
Shutterstock
'Shluky drobných modrých a červených krevních cév ve vnitřním kotníku mohou naznačovat základní problém [který] není viditelný pouhým okem,' říká Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, specialista na žíly ve společnosti Péče o žíly La Jolla v San Diegu v Kalifornii. Vysvětluje, že tyto malé žilky jsou někdy „špičkou ledovce“ a mohou být známkou žilní reflux , stav, který ovlivňuje oběh krve v dolních končetinách člověka.
Pokud není žilní reflux léčen, může vést ke vzniku krevních sraženin a krvácení, proto vyhledejte odbornou péči, pokud máte křečové bolesti spojené s jakýmkoli otokem nebo bolestí.
známky toho, že máte špatnou játra
12 Ztmavnutí kůže kolem kotníku: Chronická žilní nedostatečnost
Shutterstock
Podle Bunke je ztmavnutí kůže kolem kotníku, známé také jako hyperpigmentace kůže, známkou chronická žilní nedostatečnost (CVI). Tento stav nastává, když ventily v žilách nohou člověka nefungují efektivně, což způsobuje, že se krev v žilách hromadí, spíše než se vrací do srdce.
'Tento [příznak] se obvykle vyskytuje ve vnitřním kotníku a může se zhoršit, aby zahrnoval spodní část nohy,' říká Bunke. 'V průběhu času se pokožka stává pevnou, suchou, ekzémovou a svědí a může se dokonce rozlomit a způsobit žilní vředy na nohou . “
13 Studené nohy: Přebytek adrenalinu
Shutterstock
Michael E. Platt , MD, autor Zázrak bio-identických hormonů a Dominance adrenalinu , říká, že „nejčastější příčinou studených nohou je přebytek adrenalinu, [což je] hormon přežití. Část této reakce zahrnuje omezení cirkulace do oblastí těla, které nejsou potřebné k přežití. “ Platt dodává, že studené nohy (a ruce) mohou být také způsobeny syndrom dráždivého tračníku (IBS) a nedostatečně aktivní štítná žláza. 'To se však stává jen zřídka,' vysvětluje.
14 Popraskané paty: Nízká aktivita štítné žlázy
Shutterstock
Jedním z příznaků nohy, který je však spojen se zdravím štítné žlázy, jsou popraskané paty. 'Kůže, která je popraskaná přes paty, je klasickým znakem.' nedostatečná činnost štítné žlázy , “Říká Platt. Mezi další příznaky patří přibývání na váze, deprese, bolesti svalů a únava.
15 Bolest a ztuhlost: Artritida
Shutterstock
I když si artritidu s nohama obvykle nespojujeme, autoimunitní onemocnění může podle bolesti způsobit bolest a ztuhlost nohy i kotníku. Americká akademie ortopedických chirurgů . Ačkoli existuje více než 100 forem artritidy, ty, které s největší pravděpodobností způsobují bolesti nohou a kotníků, jsou artróza , revmatoidní artritida , a posttraumatická artritida .
Artritida může být běžná stav související s věkem , ale je to také léčitelné, takže pokud máte ztuhlost, poraďte se se svým lékařem.
16 Vyklenuté nehty: Psoriatická artritida
Shutterstock
Podle Národní nadace pro psoriázu , nehty na nohou - to znamená nehty s prohlubněmi nebo prohlubněmi - mohou být příznakem psoriatické artritidy. Mezi další příznaky patří změny tvaru nehtu, změna barvy nehtu, zesílení nehtu a onycholýza nebo oddělení nehtu od nehtového lůžka. Je důležité si uvědomit, že se jedná také o příznaky psoriázy nehtů, proto byste měli navštívit lékaře a získat přesnou diagnózu a plán léčby.
17 Zelený nehet na nohou: Chloronychia
Shutterstock
Pokud si všimnete, že vaše nehty na nohou zezelenají, může to být z důvodu chloronychia (také známý jako syndrom zelených nehtů). Chloronychia je způsobena bakterií Pseudomonas aeruginosa a často se projevuje poté, co byla noha dlouhodobě vystavena vodě nebo některým mýdlům a čisticím prostředkům.
Ze světlé stránky je léčba relativně jednoduchá: Obvykle zahrnuje hodně lékařského namáčení a udržení jinak suchých nehtů.
18 Oteklé kotníky: Vysoký krevní tlak
Shutterstock
Vysoký krevní tlak nutí vaše srdce pracovat přesčas a toto úsilí může způsobit, že sval bude méně účinný při cirkulaci krve. Jako výsledek, tekutina se hromadí v dolních končetinách a kotnících , což způsobilo jejich oteklost. Neodpisujte tedy ten otok jako specifický pro chodidlo - navštivte lékaře, aby ho zkontroloval, než se situace ještě zhorší.
19 Černý nebo hnědý pruh pod nehty na nohou: Subunguální melanom
delihayat / iStock
Černý nebo hnědý pruh pod nehty na nohou může vypadat jako pouhá modřina (a někdy je), ale může to být také známka subunguální melanom , forma rakovina kůže . Pokud se tento pruh nehojí nebo pokud se zvětšuje, co nejdříve si domluvte schůzku se svým dermatologem.
20 Silné žluté nehty na nohou: Plísňová infekce
alex_ugalek / iStock
Silný, žlutý nehet na nohou je obvykle známkou plísňové infekce nehtů, tvrdí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Ačkoli infekce obvykle není bolestivá, pokud se nestane závažnou, je notoricky obtížné ji léčit. Když navštívíte lékaře za účelem léčby, pravděpodobně vám předepíše orální antifungální pilulky - i když jsou neúčinné a je-li váš případ závažný, bude možná nutné úplně odstranit nehet na nohou.
ukazuje, že to bývalo na netflixu
21 Obtíž při zvedání přední části chodidla: Charcot-Marie-Toothova choroba
LightFieldStudios / iStock
Problémy se zvedáním přední části chodidla (známé také jako pokles nohy) mohou být známkou Charcot-Marie-Toothovy choroby (CMT), podle Národní institut neurologických poruch a mozkové mrtvice . Mezi další běžné příznaky CMT patří potíže s chůzí a náhlé deformity chodidel, jako jsou vysoké klenby a kladiva.
Pokud se obáváte, že máte co do činění s CMT, požádejte o názor lékaře. Ačkoli neexistuje léčba CMT, lze ji léčit fyzikální terapií, pracovní terapií a ortopedickými pomůckami. A pokud si chcete všimnout dalších příznaků, které vás budou celkově zdravější, podívejte se na tyto 23 Jemné známky vážných zdravotních problémů .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
