Tak jako stárnete „sem tam se objeví zdravotní problémy. Obvykle takové věci nejsou příliš znepokojující - občas tu bolest hlavy, několik náhodných bolestí. Přestože některé příznaky z dlouhodobého hlediska neovlivní vaši pohodu, existují další příznaky špatného zdraví, které byste nikdy neměli ignorovat. Koneckonců, podle nejnovějších údajů z roku 2020 dostupných z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) asi 13,4 procenta všech žen ve Spojených státech jsou považováni za osoby se spravedlivým nebo špatným zdravotním stavem. A podmínky jako migrény mají tendenci postihovat ženy mnohem častěji než u mužů , uvádí Nation Conference of State Legislatures (NCSL).
„Chronické a někdy jemné příznaky mohou být tím nejdůležitějším, na co je třeba věnovat pozornost, pokud jde o ochranu budoucího zdraví,“ říká protizánětlivý zdravotní kouč Jenny Carr . „Je smutné, že tyto doutnající a přetrvávající chronické zdravotní stavy ovlivňují více než 40 procent americké populace ' Zde je 50 známek, které vám pomohou vyhnout se statistikám. A pokud jde o mylné představy o vaší pohodě, kterým musíte přestat věřit, podívejte se 30 nejhorších mýtů o zdraví žen, které nezemřou .
1 Často se vám dýchá.
Shutterstock
Někdy dušnost nic neznamená a jindy je to něco, pro co byste měli okamžitě dostat pomoc. 'Ženy mohou pociťovat dušnost s námahou, když jejich srdeční sval nedostává dostatečné zásobení krví a vůbec nemusí mít žádné potíže na hrudi,' říká kardiolog Barbara Roberts , MD. 'Kromě toho mají ženy častěji než muži takzvané„ tiché infarkty “, během nichž mohou mít pouze dušnost, nevolnost nebo silnou únavu - ne bolest na hrudi.' A pokud jde o další způsoby, které vás dělají jedinečnými pro opačné pohlaví, podívejte se 17 faktů o ženských tělech muži pravděpodobně nevědí .
2 Nebo vám obvykle bez zjevného důvodu dýchá.
Shutterstock
Stává se dušnost. Někdy je to proto, že místo toho jdete po schodech výtah , ale jindy by to mohlo signalizovat zdravotní problém. Podle Mayo Clinic může být nevysvětlitelná dušnost způsobena mnoha různými problémy, včetně bronchitidy, astmatu, pneumonie, krevní sraženiny v plicích a chronické obstrukční plicní nemoci. Pokud vám často dochází dech a nejste si jisti proč, přineste si to při příštím schůzce.
3 Vždy se zdá, že jsi nemocný.
Shutterstock
Vždy nemocný? Nemáte smůlu - váš imunitní systém jen bojuje. Podle Darcy McConnell , MD, běžné důvody, proč lidé mají tendenci častěji onemocnět, je kvůli přílišnému stresu, nedostatečnému spánku, nesprávnému stravování, nedostatečné aktivitě, neumývání rukou nebo špatnému zdraví střev. A pokud jde o věci, které můžete udělat pro udržení silné obrany proti nemocem, jako je COVID-19, podívejte se 10 tipů, jak posílit imunitní systém .
4 Vaše ruce a nohy jsou vždy ledové.
Shutterstock
Mít ledově studené ruce a nohy, které žádná nadměrná fuzzy deka nedokáže opravit, může být známkou zdravotních problémů. Podle Clevelandská klinika nejhorším scénářem je, že to může být známka onemocnění periferních tepen, sklerodermie, lupusu, revmatoidní artritidy nebo nedostatečně aktivní Štítná žláza . Může to však být jen Raynaudova choroba - stav, který je obvykle benigní a ovlivňuje průtok krve do prstů na rukou a nohou. V případě potřeby se poraďte se svým lékařem.
5 Zvýšili jste citlivost na nízké teploty.
Shutterstock
Pokud stále popadáte svetr, abyste se zahřáli, když se všichni kolem vás zdají být v pořádku, vaše zvýšená citlivost na nízké teploty může souviset s problémem se štítnou žlázou, říká Harvardská lékařská škola . Lidé s hypotyreózou se běžně vyskytují v několika vrstvách oblečení, protože jim je vždy zima. Mezi další příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří únava, zácpa, nafouklý obličej a Deprese , mezi ostatními. A na další zdravotní problémy si dávejte pozor, jak stárnete, 40 zdravotních rizik, která prudce vzrostla po 40 .
6 Nebo jste zvýšili citlivost na vysoké teploty.
Spousta lidí je při vysokých teplotách opravdu nepříjemná. Pokud vám nikdy není dobře a často se cítíte přehřátí, může to být způsobeno nadměrně aktivní štítnou žlázou. Podle Harvardské lékařské školy je intolerance tepla hlavním příznakem pacientů s hypertyreózou.
7 Máte přetrvávající horečku.
Shutterstock
Někdy může mít horečka něco menšího, jako je vaše tělo, které bojuje s infekcí močových cest. Pokud máte přetrvávající horečku, je to další příběh. Klinika Mayo říká, že by to mohlo být způsobeno rakovinovými onemocněními, jako jsou lymfomy, takže nečekejte na kontrolu lékařem. A pro mnoho známek koronaviru, které zahrnují horečku, 98 nejdéle trvajících příznaků COVID, o kterých musíte vědět .
8 Ztrácíte čich.
Shutterstock
význam snů bílých vlasů
Nemůžete cítit své čerstvě upečené čokoládové sušenky tak dobře jako dřív? Podle Columbia University , jedním z prvních příznaků Alzheimerovy choroby je ztráta čichu, protože čichová žárovka - která zpracovává čichové vjemy - je jednou z prvních oblastí mozku, která je poškozena. A další informace o zachování funkce mozku a paměti najdete zde Tato jedna věc může zachytit Alzheimerovu chorobu 20 let před začátkem příznaků .
9 Váš rukopis se zmenšil.
Shutterstock
Pokud vaše rukopis se stal velmi malým, může to být příznak Parkinsonovy choroby. Podle studie zveřejněné v časopise z roku 2017 Klinická praxe týkající se poruch pohybu , mikrofotografie - nebo neobvykle malá velikost písmen - je často jedním z prvních příznaků, které si pacienti s Parkinsonovou chorobou všimnou. A pro další užitečné informace zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
10 Žijete velmi sedavý životní styl.
iStock
Možná si nemyslíte, že nedostatek každodenního pohybu je tak velký problém. Ale podle fyzioterapeuta a ortopedického klinického specialisty Danielle Weis „PT, DPT, OCS, je to jeden z největších příznaků špatného zdraví.
'NA sedavý životní styl je známkou špatného zdraví a vede lidi k tomu, aby v budoucnu zůstali v cyklu špatného zdraví, “říká Weis. 'Někdo, kdo je sedavý a neúčastní se žádného druhu cvičení, může pokračovat ve vývoji bolesti svalů / kloubů, ztuhlosti a těsnosti, špatné odolnosti, špatné biomechanické obtíže s funkčními pohyby a dalších problémů.'
11 Spíte příšerně.
Shutterstock
Když dostanete špatný noční spánek , celý další den je zničený. Jste omámení, nevrlí a v podstatě odpočítáváte hodiny, než se budete moci plazit zpět do postele. Důvod vašeho nedostatku zavření oka však může být vážnější, než si myslíte.
'U většiny lidí je problém se spánkem způsoben nedostatkem fyzické aktivity během dne nebo příliš velkým množstvím kofeinu, ale může to být známka více znepokojujícího problému,' říká Nate Favini , MD, hlavní lékařský vedoucí ve společnosti primární péče Vpřed . 'Deprese, úzkost a problémy se štítnou žlázou mohou mít dopad na spánek.' Pokud máte potíže se spánkem po delší dobu, poraďte se s lékařem. “
12 Jste pořád unavení.
Shutterstock
Za vaši únavu je možné vinit milion věcí. Ale pokud jste neustále vyčerpaní bez ohledu na to, co děláte, může za to zánět.
'Příznaky se stávají podstatně důležitějšími, kterým je třeba věnovat pozornost v průběhu času, jak se zánět vytváří a může se proměnit ve vážné - nebo dokonce život ohrožující - stavy, jako je rakovina, demence a Parkinsonova choroba,' říká Carr.
13 Problémy s pamětí narušují váš každodenní život.
Shutterstock
Nějaká zapomnětlivost, jak stárnete, je normální. Pokud však vaše problémy s pamětí začínají zasahovat do vašeho každodenního života, nastává problém. Podle Clevelandská klinika „zapomenout, kam si dáte brýle, je běžnou součástí stárnutí, co je ne normální je zapomenout, na co se vaše brýle používají. Může to být známka mírného kognitivního poškození nebo demence.
14 Bolí vás hrudník a tlukot srdce je rychlý.
Shutterstock
Li máte bolesti na hrudi , rychlý srdeční tep, bolest paží, ramen nebo čelisti a / nebo dušnost, může to být způsobeno spontánní disekcí koronární arterie (SCAD).
„SCAD - nebo spontánní disekce koronární tepny, tepen, které zásobují srdeční sval - je vzácný, může postihovat mladé lidi a vyskytuje se častěji u žen než u mužů,“ říká Roberts. 'SCAD související s těhotenstvím je vzácný, ale potenciálně smrtelný stav.' Odhaduje se, že 1 ze 16 000 těhotenství je komplikováno akutním srdečním infarktem a až čtvrtina z nich je způsobena SCAD. “
15 Máte oteklý krk.
Cítíte trochu oteklý krk? Neodpisujte to - zvlášť pokud to není kvůli něčemu jako nachlazení. Podle Faviniho to mohlo být kvůli vážným zdravotním problémům.
'Přední část krku je plná lymfatických uzlin a vaše.' štítná žláza , “Vysvětluje. 'Otok může být známkou infekce, lymfomu, otoku štítné žlázy nebo hmot ve štítné žláze.' Otoky lymfatických uzlin jsou běžné při nachlazení nebo bolestech v krku, ale pokud přetrvávají nebo se vyskytnou, když nejste nemocní, nechte si je prohlédnout lékařem. “
16 Vaše chování se náhle změní.
Shutterstock
Vaši přátelé si možná všimnou změny ve vašem chování nebo osobnosti ještě předtím, než to uděláte. Pokud k tomu dojde náhle, klinika Mayo říká, že by to mohlo být známkou špatného zdraví, ať už jde o infekci, špatnou výživu, stav duševního zdraví nebo výsledek léku, který užíváte.
17 Náhle zažíváte rozmazané vidění.
Shutterstock
Vaše věk se může s věkem rozmazávat, ale pokud máte náhle potíže s viděním nebo máte rozmazané vidění v jednom nebo obou očích, může to být známka mozkové mrtvice, říká Americká kardiologická asociace . Místo toho, abyste viděli, že zmizí sama, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
18 Vidíte záblesky světla.
Shutterstock / Syda Productions
Migrény vyvolávají mnoho podivných příznaků, jako je vidět blikající světla a dokonce i barevné aury. Jedna věc, kterou si mnoho lidí neuvědomuje, je, že by to také mohlo znamenat, že vaše sítnice byla roztržena nebo oddělena, říká Americká akademie oftalmologie . Pokud problém nebude vyřešen rychle, může to vést k oslepnutí.
18 Zkrátíte se.
Pokud jste nedávno zkontrolovali svou výšku, jen abyste zjistili, že jste o palec menší než dřív, nezblázníte se - je to určitě možnost. The Národní institut pro stárnutí říká, že by to mohlo být způsobeno mimo jiné osteoporózou, kdy vaše kosti v průběhu let ochabují kvůli nedostatku vápníku a / nebo vitaminu D.
20 Vaše úrovně stresu a úzkosti jsou skrz střechu.
Shutterstock
Každý prochází vyššími obdobími stresu a úzkosti, ale měli byste udělat vše pro to, abyste se o to postarali.
'Každý z nás zažívá stres, ale pokud zjistíte, že vaše úroveň stresu nebo úzkosti roste nebo je obtížné snést, může to být více znepokojující,' říká Favini. 'Ujistěte se, že se staráte o své duševní zdraví a vyhledáte pomoc od svého lékaře nebo jiného odborníka, pokud váš každodenní život naráží na stres nebo úzkost.'
21 Váš sexuální apetit spadl z útesu.
iStock
Zatímco se váš sexuální apetit může v průběhu let měnit, jeho nedostatek může také signalizovat problémy s vaším zdravím. Podle Klinika Mayo Nízký sexuální apetit může naznačovat úzkost nebo depresi, stres, špatné návyky v životním stylu (jako je kouření, které může snížit průtok krve a bude méně vzrušený), únava a vyčerpání a zdravotní problémy jako cukrovka, vysoký krevní tlak, onemocnění věnčitých tepen, a neurologická onemocnění.
věci, které můžeš poslat svému příteli
22 Rohy vašich rtů vždy praskají.
Shutterstock / TeodorLazarev
Rohy vašich rtů mohou neustále praskat neuvěřitelně bolestivé . Podle deníku Kanadský rodinný lékař Tento stav se nazývá perleche neboli úhlová cheilitida a je často způsoben nedostatkem vitamínů - zejména vitamíny B a nedostatkem železa.
23 Po menopauze krvácíte.
Shutterstock
Před menopauzou byla menstruace jednou za měsíc normální. Pokud po tom zjistíte nějaké krvácení, nechte si to ihned zkontrolovat. 'Krvácení po menopauze je potenciálně velmi znepokojivé a mělo by být co nejdříve vyšetřeno lékařem,' říká Favini. Mohlo by to být způsobeno rakovina dělohy , děložního čípku nebo pochvy, děložních myomů, infekce děložní sliznice nebo jiných problémů.
24 Všimnete si výtoku z hrudi.
iStock
Výtok z bradavek není jen kvůli těhotenství nebo kojení. Může to být také mimo jiné z vašich antikoncepčních pilulek, poranění prsu a endokrinních poruch. Pokud si někdy všimnete krve ve výtoku z bradavek, jděte k lékaři: Je to často známka rakovina prsu , říká Klinika Mayo .
25 Dostanete spoustu kvasinkových infekcí nebo UTI.
Shutterstock
Vaše časté kvasinkové infekce a infekce močových cest mohou být způsobeny cukrovkou. Pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi, máte vyšší riziko obou problémů, říká Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) . Proto je vždy důležité informovat lékaře o jakýchkoli zdravotních problémech.
26 Máte hodně břišního tuku.
Shutterstock
děsivé výzvy dělat s přáteli
Je příliš snadné přibrat na váze kolem své střední části, ale kvůli svému zdraví byste měli dělat, co můžete, abyste to udrželi. Podle studie zveřejněné v roce 2018 Journal of the American Heart Association , ženy, které měly více břišního tuku, měly o 10 až 20 procent vyšší riziko vzniku a infarkt než ženy, které ne.
27 Máte žluté hrbolky kolem očí.
Shutterstock
Mít žluté hrbolky kolem očí může být znepokojující. Naštěstí nejsou rakovinové - ale podle Harvardská lékařská škola , jsou signálem, že možná nebudete tak zdraví, jak si myslíte. Nazývá se xanthelasma, nažloutlé usazeniny cholesterolu se objevují častěji u žen než u mužů a jsou známkou hyperlipidémie - stavu, kdy je ve vaší krvi vysoké množství cholesterolu a triglyceridů.
28 Máte vytřeštěné nehty.
Shutterstock
Pokud konečky prstů vypadají jako kulatá část lžíce vzhůru nohama, může to být způsobeno klubíčkem nehtů. Podle Klinika Mayo , je obvykle spojován s onemocněním srdce a plic, ale nejčastější příčinou klubkování nehtů je rakovina plic.
29 Po jídle malého množství jídla se nasytíte.
Shutterstock
Po jídle celého talíře je pocit sytosti samozřejmostí. Ale pokud tento pocit zažíváte po jídle i malého množství jídla, vaše tělo se vám možná snaží něco říct. The Klinika Mayo říká, že časná sytost může být způsobena gastroezofageální refluxní chorobou (GERD) a peptickými vředy, nebo to může být známka něčeho vážnějšího, jako je rakovina pankreatu.
30 Objevuje se u vás více vypadávání vlasů než obvykle.
iStock
Ztráta více vlasů než obvykle může být šokující. A podle Klinika Mayo , ztráta vlasů může být způsobena také hormonálními změnami (od těhotenství, porodu a menopauzy), některými léky a doplňky a stres . Naštěstí většina případů není trvalá - možná budete muset jen promluvit se svým lékařem o způsobech, jak s tím můžete bojovat.
31 Nebo zažíváte přemnožení nežádoucích chloupků.
Shutterstock
Pokud se vám na hrudi, obličeji a zádech objevuje nadměrný růst nežádoucích chloupků mužského typu, může to být způsobeno hirzutismem, který je známkou syndromu polycystických vaječníků (PCOS). „PCOS je spojen s zvýšené riziko cukrovky [a] neplodnost, “říká Roberts. 'Pokud žena zaznamenává nepravidelné menstruační cykly, je to další známka, která by ji měla přimět vyhledat lékařskou pomoc.'
32 Vaše menstruace byla jiná než obvykle.
Shutterstock
Vaše menstruace může procházet změnami po celý život, ale je třeba dávat pozor na určité věci, které by mohly skutečně ovlivnit vaše zdraví.
'Pokud se váš menstruační cyklus prodlužuje, než tomu bylo dříve, může to být známka hormonálních změn.' Většina žen má menopauzu ve věku od 45 do 55 let, ale pokud se váš cyklus mění dříve, může to být známka stavu, jako je PCOS, “říká Favini. „PCOS je spojen s inzulínovou rezistencí a zvyšuje riziko cukrovky v budoucnu. Pokud máte krvácení mezi menstruacemi nebo krvácení silnější než obvykle, měli byste se poradit se svým lékařem. “
33 Nebo máte problémy mezi menstruacemi.
Shutterstock
Zažijte neobvyklé krvácení nebo špinění mezi menstruacemi, vždy stojí za to se poradit se svým lékařem. Podle Michiganská univerzita , může to být způsobeno PCOS, zánětlivým onemocněním pánve (PID), infekcí pánevních orgánů nebo některými léky.
34 Chrápete.
Shutterstock
Pokud jste během dne tak ospalí, že doslova usínáte u stolu, nebo ještě hůře, v autě, může to být způsobeno překážkou spánková apnoe , kde neustále začínáte a přestáváte dýchat po celou noc a hlasitě chrápáte. Podle Národní spánková nadace ponechání bez léčby by mohlo vést k kardiovaskulárním problémům a přibývání na váze.
35 Máte chronické noční pocení.
Shutterstock
Probudíte se někdy uprostřed noci namočení v potu? Možná to není váš šidítko. Podle Klinika Mayo , může dojít k chronickému nočnímu pocení úzkostné poruchy , problémy se štítnou žlázou a dokonce i určité typy rakoviny, takže je důležité, abyste to předali lékaři.
Vaše moč je tmavší než obvykle.
Shutterstock
Když je vaše moč poměrně čistá, víte, že jste odvedli dobrou práci s příjmem vody. Pokud je tmavě žlutá, je to obvykle indikátor toho, že nepijete dost na to, abyste načerpali palivo do těla. A změna vašich návyků může zlepšit vaše celkové zdraví více, než si myslíte.
' Pít více vody! Až galon vody denně je jedním z nejrychlejších způsobů, jak roztavit zánět z těla, stabilizovat hladinu cukru v krvi, získat energii a namazat klouby, “říká Carr.
37 A má neobvyklý zápach.
Shutterstock
Zaznamenat změnu zápachu moči může být indikátor, že něco je na vašem zdraví . I když existují určité věci, které mění zápach - jako jíst hodně chřestu nebo brát doplňky B-6 - Clevelandská klinika říká, že to může být také kvůli infekci močového měchýře, infekci ledvin, selhání jater a metabolickým poruchám.
38 Stále utíkáš do koupelny.
Shutterstock
Obecně platí, že průjem znamená, že se vaše tělo snaží zbavit něčeho, co se mu nelíbí. Podle Penn Medicine , řídká a vodnatá stolice často pochází z virů, potravinových intolerancí nebo bakterií nebo parazitů, které se do vašeho těla dostaly prostřednictvím jídla nebo vody. Může se také objevit kvůli určitým chorobám, jako je Chronova choroba, problémy s tlustým střevem nebo kvůli léku, který užíváte. Chcete-li se dostat ke spodní části volné stolice, přiveďte ji ke svému lékaři.
39 Nebo nechodíte příliš často na toaletu.
Shutterstock / Nová Afrika
Pokud si nepamatujete, kdy jste naposledy šli na číslo 2, můžete mít vážné problémy se zácpou. Podle Penn Medicine, pokud je vaše stolice tvrdá, suchá nebo bolestivá - a máte jen tři nebo méně stolice týdně - můžete mít zácpu kvůli užívaným lékům, dietě s nízkým obsahem vlákniny, dehydratace nebo nedostatek pohybu.
40 Vaše pokožka vypadá trochu modře.
iStock
Nebojte se - nezměníte se na Šmoula. Důvod, proč vaše rty, prsty nebo prsty na nohou mají modrý odstín, může být způsoben cyanózou, stavem, kdy vaše krev cirkuluje abnormálně a v těle je nedostatečná hladina kyslíku v krvi, říká Texaský srdeční institut . Nechte si problém co nejdříve zkontrolovat lékařem, protože by to mohlo být známkou koronární choroby srdeční choroba a chronická obstrukční plicní nemoc.
41 Léčení vašich ran trvá opravdu dlouho.
Shutterstock
Pokud se vaše rány hojí měsíce - nebo se vůbec neléčí vůbec - může to být způsobeno cukrovkou. Vysoká hladina cukru v krvi může narušit oběh vašeho těla a způsobit poškození nervů, což může vašemu tělu bránit v tom, aby bylo schopné správně léčit rány, říká Americká akademie dermatologie .
42 Všimnete si abnormální hrudky.
iStock
Mohlo by vás překvapit, když zjistíte, že pocit jakékoli hrudky v prsou se obvykle nemusí obávat. (Prsní tkáň přirozeně má hrbolatou strukturu .) Přesto existují určité příznaky, které by měl vždy vyhledat váš lékař.
'Většina žen si všimne změn na prsou, které jsou spojeny s jejich menstruačním cyklem,' říká Favini. 'Ale pokud si všimnete hrudky, která se drží, roste, cítí se pevně na hrudi, mění velikost vašich prsou nebo mění vzhled kůže na prsou, vyhledejte lékařskou pomoc.' Mohou to být příznaky rakoviny prsu. “
43 Ztrácíte váhu, aniž byste se snažili.
iStock
Pokud najednou začnete vidět číslo na stupnici a nezměníte žádné stravovací nebo cvičební návyky, je to nevysvětlené ztráta váhy může signalizovat zdravotní problém. Klinika Mayo říká, že ztráta více než 10 liber nebo více než 5 procent vaší tělesné hmotnosti během šesti měsíců až roku může být způsobena nadměrně aktivní štítnou žlázou, cukrovkou, depresí, onemocněním jater, rakovinou nebo jinými zdravotními problémy.
44 Najednou pocítíte nevolnost, závratě a / nebo únavu.
iStock
špinavé vtipy, jak to říct klukovi
Kdykoli pocítíte jakoukoli kombinaci dušnosti, nevolnosti, tlaku na hrudi nebo zádech, závratí a extrémní únavy, Favini říká, že byste to měli brát velmi vážně.
'Ženy mohou určitě zažít příznaky klasického srdečního infarktu, jako je silná bolest na hrudi, ale je u nich také větší pravděpodobnost infarktu, který má atypickou podobu,' říká. 'Ženy by si měly dávat pozor na tyto příznaky a považovat srdeční infarkt za možnou příčinu, zvláště pokud mají rizikové faktory pro srdeční onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, vysoký cholesterol, anamnéza kouření nebo rodinná anamnéza srdečních onemocnění.' “
45 Máte tmavou kůži v podpaží a krku.
Shutterstock
Pokud jste si všimli, že kůže v podpaží a krku začala tmavnout, může to být známka prediabetes, říká Americká akademie dermatologie. Tyto tmavé skvrny jsou obvykle indikátorem toho, že ve vaší krvi je příliš mnoho inzulínu, a obvykle jsou na dotek sametově hebké.
46 Na pokožce máte šupinatý výrůstek.
Shutterstock
Pokud si všimnete křupavého, šupinatého růstu kdekoli na těle, může to být aktinická keratóza (AK) - nebo sluneční keratóza - která je způsobena vystavením škodlivým UV paprskům, říká Nadace proti rakovině kůže . I když to není rakovinné dosud , může se z toho vyvinout rakovina kůže pokud to neřešíte.
47 Krtek změnil velikost, tvar nebo barvu.
Shutterstock
Na změnu krtka k horšímu není potřeba moc slunce. To je přesně důvod, proč by měly být zaznamenány jakékoli fyzické změny v krtcích - zvláště pokud máte v minulosti opalování nebo nenosit opalovací krém . Podle Harvardská lékařská škola , To znamená hledat změny ve velikosti, tvaru nebo barvě existujících krtků a také dávat pozor na nová místa, která se mohou objevit. Tímto způsobem, pokud jde o rakovinu kůže, můžete ji okamžitě řešit.
48 Na pokožce máte načervenalé skvrny.
Shutterstock / Elnur
Existuje mnoho důvodů, proč si můžete všimnout načervenalých skvrn na pokožce, od alergické reakce po ekzém. Jedním z důvodů, který může být hlavním indikátorem špatného zdraví, je cukrovka 2. typu. Podle Americké dermatologické akademie mohou být načervenalé skvrny, které začínají jako malé, vyvýšené pevné hrbolky, které vypadají jako pupínky a končí tvrdé a oteklé, mohou být nekrobióza lipoidica, nemoc, která je běžným indikátorem cukrovky. Náplasti mohou být také žluté nebo hnědé a jsou obvykle svědivé a bolestivé. Kromě cukrovky je toto onemocnění také spojeno s revmatoidní artritidou a zánětlivým onemocněním střev.
49 Máte spoustu skinových značek.
Shutterstock / Gordana Sermek
Někdy se kožní značky objevují v oblastech, jako je váš krk, podpaží, prsa a třísla, kvůli tomu, že nesou nějakou váhu. Ale tyto malé nepříjemnosti jsou indikátorem dalších zdravotních problémů.
'Souvisejí s chronickým třením, a proto jsou častější u osob s nadváhou nebo obezitou,' říká Allyson Sorensen, PA-C , z Dermatologické služby na University of Utah Health . 'Vyšší hladiny růstových faktorů (jako během těhotenství), inzulínová rezistence (častější u lidí s diabetem) a možná i genetická složka mohou také hrát roli.'
50 Máte tvrdou, zahušťující se pokožku.
Shutterstock
Pokud máte oblasti pokožky napnuté, voskovité a silné, může to být digitální skleróza - stav, který se může vyvinout u pacientů s cukrovkou. Podle Americké dermatologické akademie se příznak často objevuje na prstech na rukou a / nebo na nohou - což ztěžuje jejich pohyb - a může se šířit na předloktí, záda, ramena, obličej a další oblasti vašeho těla.
