Zeptejte se kteréhokoli rodiče, jaká je největší odpovědnost, pokud jde o vychovávat dobře zaoblené děti a budete znovu a znovu slyšet to samé: dát jim dovednosti, které potřebují, aby se jim dařilo. A nemluvíme jen o tom, jak se to naučit číst nebo řídit auto. Mluvíme o nástrojích, které by rodiče měli předat svým potomkům. S pomocí odborníků jsme shromáždili dovednosti, které každé dítě potřebuje, aby se v tomto světě dostalo.
1 Jak říct zdvořile ne
Shutterstock / kitty
Samozřejmě je důležité zkoušet nové věci a být otevřeni novým zkušenostem - ale stejně důležitá je i schopnost dodávat společnost zdvořilý „Ne“, když to čas vyžaduje.
'Je obtížné něco taktně odmítnout - mnoho dospělých dokonce jde s věcmi, když nechtějí,' říká psychoterapeut Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC a zakladatel Poradenské a wellness centrum v Pittsburghu . Proto je zásadní, aby rodiče učili své děti včasnou lekci po dohodě o tom, kdy je vhodné stanovit hranice a říct „ne“.
2 Jak - a kdy - se omluvit
Shutterstock / Africa Studio
Je velký rozdíl mezi křičením slova „promiň“ přes hřiště a upřímným, srdečným omluva . Vezmeme-li v úvahu, jak úspěšně může napětí zmírnit napětí - a jak rychle je může zesílit - naučit vaše dítě omlouvat se a myslet, že je neocenitelné. Je stejně důležité je naučit, kdy to mají udělat - omlouvat se za věci, které nejsou jejich vinou, se může rychle stát stejně problematickým jako neomluvit se za ty, které jsou.
3 Jak praktikovat péči o sebe
Shutterstock
'Většina našich dětí skočí do světa a najde si své místo v práci a rodině.' Budou muset pochopit, jak využít své prostoje, jak dobít baterii, aby se v životě cítili vyrovnaní a šťastní, “říká Wijkstrom. ' Dýchání , jóga, procházky v přírodě, mít a hobby —To jsou důležité a přenesou děti daleko za hranice jejich mládí do dospělosti se zralým přizpůsobením. “
4 Jak se vypořádat s ohromujícími emocemi
Shutterstock
Je těžké se v něm orientovat emoce může být obtížné pro lidi v jakémkoli věku, ale tyto velké pocity se mohou cítit obzvláště ohromující pro mladší. Proto je pro rodiče tak důležité učit děti, jak s těmito pocity zacházet zdravě.
'Rodiče by měli své děti výslovně naučit zvládat obtížné emoce, jako např hněv , úzkost a smutek, “říká licencovaný klinický psycholog Nastassja Marshall , Ph.D., ze dne Obnovovací terapie v Richmondu ve Virginii. Marshall navrhuje, aby rodiče nejen modelovali emoční regulaci svých dětí, ale také je učili relaxačním cvičením, technikám hlubokého dýchání, pozitivnímu sebepoznání a způsobům, jak tyto emoce vyřešit fyzickou aktivitou.
5 Jak přijmout zklamání
Shutterstock
Ať už máte 5 nebo 65 let, život přichází se spravedlivým podílem zklamání. Čím dříve se děti naučí přejít od těch, s nimiž se setkají v dětství, tím lépe budou vybaveny, aby zvládly ty velké v dospělosti.
'To je užitečné, protože to vrozeně učí děti, aby uznaly, že svět není dokonalý a že všechno nepůjde jejich způsobem,' říká terapeut s licencí Ginger Lavender Wilkerson , LMFT. 'Zklamání může být dočasný pocit a [nedefinuje], kdo jsou.'
6 Jak se zbavit stresu
Shutterstock / TinnaPong
Nemůžete zajistit, aby život vašeho dítěte byl stres - zdarma, ale můžete - a měli byste - je naučit, jak zvládnout, když dosáhnou svého bodu zlomu. 'Znalost zvládání stresu sníží riziko.' vyhořet úzkost a Deprese , “Říká Wilkerson.
7 Jak být sám
Shutterstock
Naučit se obejmout sám čas je dovednost, z níž každý může těžit. 'Rodiče potřebují naučit své děti, aby se naučily milovat čas, který si sami vezmou, a důvěřovat moudrosti, která přichází zevnitř, když si ten čas vezmeme,' říká licencovaný poradce v oblasti duševního zdraví Jill Sylvester , autor Důvěřujte své intuici: 100 způsobů, jak transformovat úzkost a depresi pro silnější duševní zdraví . 'Naučit děti, aby si každý den užívaly klid, aby se naučily užívat si samy sebe a stát se svým nejlepším přítelem, je osvědčený postup.'
8 Jak důvěřovat svým vlastním instinktům
Shutterstock
Naučit své děti, aby se řídily jejich instinkty, jim pomůže udržet je v bezpečí, zdraví a štěstí v dětství i mimo něj. „Učení dětí, jak důvěřovat svému vlastnímu vnitřnímu vedení versus hledání vnějších zdrojů, které tak často mohou být v rozporu s našimi vlastními přáními a potřebami, je užitečným nástrojem při jejich růstu a vývoji,“ říká Sylvester.
9 Jak být empatický k ostatním
Shutterstock
I když se mnoho rodičů snaží naučit své děti být drsné, být empatický je pro jejich blaho stejně důležité - ne-li víc.
„Je důležité, aby rodiče respektovali přirozenou empatii svých dětí a aby ji pěstovali a rozvíjeli,“ říká speciální pedagog Donna Garfinkel , co-ředitel se sídlem v New Yorku Pracovníci v raném dětství . 'Povzbuďte své dítě v budování empatie tím, že ho naučíte pomáhat druhým.' Účast v iniciativách, jako jsou pohony hraček a potravinářské komory, může pomoci kultivovat empatii. “
10 Jak efektivně poslouchat
Shutterstock / Wavebreakmedia
Mezi skutečným nasloucháním někoho a jen čekáním, až na vás přijde řada, je zásadní rozdíl - a čím dříve rodiče mohou své děti naučit dřívější, tím lépe.
Jak se tedy dá zdokonalit tuto dovednost? 'Čtení, společné sledování filmu nebo vyprávění příběhů může pomoci rozvíjet poslechové dovednosti,' navrhuje Garfinkel. „Zeptejte se na příběhy a požádejte je, aby podpořili jejich odpovědi materiálem / informacemi z příběhu.“
11 Jak se dopracovat k dlouhodobým cílům
Shutterstock
Okamžité uspokojení může být hezké, ale naučit své děti pracovat na dosažení dlouhodobých cílů bude neocenitelné v jejich dospívání a dospělosti. 'Naučte děti vytrvat a nevzdávat se toho, co je pro ně důležité,' říká Garfinkel. 'Práce na dlouhodobém cíli, jako je rozvoj akademických nebo atletických dovedností nebo spoření na speciální nákup, jim může pomoci pochopit hodnotu vytrvalosti.'
12 Jak dobře spolupracovat s ostatními
Shutterstock
výklad snů oceánské vlny
Dobrá hra s ostatními je dovednost, která vašim dětem dobře poslouží už dávno za dětstvím. 'Sdílení a střídání při hraní může posílit pozitivní sociální dovednosti, které se přenesou do budoucnosti,' říká Garfinkel.
13 Jak se starat o jiného živého tvora
Shutterstock / zeleně
Ať už je to ryba, a rostlina nebo sourozenec , naučit vaše dítě pečovat o jiného živého tvora je důležitá dovednost, kterou se nenaučí ve třídě. To nejen pomáhá dětem vcítit se do toho, že mají o co pečovat, může dokonce pomoci snížit jejich stres. Studie z roku 2010 publikovaná v Úzkost, stres a zvládání zjistili, že mazlení zvířat - ať už měkkých a chlupatých nebo s ostrými skořápkami - pomohlo snížit úzkost účastníků.
14 Jak někoho zdvořile pozdravit
Shutterstock / Wavebreakmedia
Pevný stisk ruky a přátelské „ahoj“ vás mohou dostat daleko do života, a proto nikdy není příliš brzy na to naučit vaše děti, jak správně pozdravit lidi. „Děti by se měly naučit, jak silně potřást rukou a představit se někomu novému,“ říká certifikovaný odborník na úzkost dětí Colleen Wildenhouse , zakladatel společnosti Sbohem, úzkost, Hello Joy, LLC . 'Je důležité, aby se děti naučily mít.' důvěra v tom, kdo jsou a co mohou nabídnout ostatním. “
15 Jak poznat nové lidi
Shutterstock / Monkey Business Images
Ne každé dítě je extrovert - a to je v pořádku! - ale vyplatí se vědět, jak se setkávat s lidmi, i když jsou vaše děti malé. Naučte své děti, že není důvod se bát sebevědomého pochodu k jinému dítěti na hřišti a požádání, aby si hrály. Bude jim to dobře sloužit po mnoho dalších let.
16 Jak zacházet s odmítnutím
Shutterstock
Odpověď na tuto otázku na hřišti bohužel nebude vždy hlasité „ano“. Ať už nezískali podporu, v kterou doufali, osobu, v kterou doufali zeptal se na rande odmítli je nebo nevyhráli talentovou show, je důležité, aby děti věděly, jak elegantně prohrát.
17 Jak řešit problémy bez pomoci rodičů
Shutterstock
Řešení problémů je dovednost, která se typicky zdokonaluje po celý život, ale když děti začnou řešit své vlastní problémy od útlého věku, nevyhnutelně to s přibývajícím věkem usnadní.
'Povzbuďte je, aby sami řešili problémy,' říká licencovaný poradce a terapeut pro duševní zdraví Barb Shepard . 'Problém s učitel ? Připravte je na to, jak si s tímto učitelem mohou promluvit sami. Skočit, abyste své děti zachránili před nepříjemnými situacemi, není vždy užitečné - ve skutečnosti to může vašemu dítěti zabránit naučit se pracovat prostřednictvím výzev a konfliktů. “
18 Jak se profesionálně prezentovat
Shutterstock / Monkey Business Images
Ať už se vaše dítě uchází o stáž nebo hledá práci po ukončení studia vysoká škola , profesionalita se počítá na každém kroku.
'Vysoká škola může být pro teenagery obrovským šokem, když udělají první krok do světa profesionality,' říká Shepard. 'Každá interakce s profesor s kým může být v budoucnu reference nebo pracovní místo, mělo by se s ním zacházet jako s pohovorem. Zbavte se tepláků třídy, používejte dobrou gramatiku e-maily a odevzdat úkoly včas. “
19 Jak se ucházet o práci
Shutterstock / Brian A Jackson
Pokud toužíte po tom, aby se vaše děti staly soběstačnými dospělými, je klíčové finanční vzdělání. Než ale budete moci přednášet o rozpočtování 101, vaše dítě potřebuje vědět, jak se ucházet o práci. Naučte je, jak hledat práci pomocí webů, jako je Vskutku nebo Skleněné dveře , dej jim hubený rozhovor - vhodné oblečení a vždy se ujistěte, že zná základy, například správné vyplnění žádosti.
20 Jak tvrdě pracovat
Shutterstock / Sergey Novikov
V každém věku může být práce obrovským zdrojem stresu. Proto je tak důležité, aby rodiče naučili své děti tvrdě pracovat - a také určité dovednosti zvládání situace, kdy je práce stresující.
„Děti by se měly naučit, jak pracovat, a znát hodnotu a výkon náročného pracovního dne,“ říká Kalyn Hochstrat , zakladatel společnosti Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC v Midvale v Idaho. 'Pokud se v mladém věku naučí hodnotu práce, bude jim tento dar prospívat celý život, bez ohledu na to, v jakém odvětví pracují.'
21 Jak dodržet termíny
Shutterstock
Ano, i dospělí odkládají, ale čím dříve se vaše děti naučí dělat věci před termínem, tím lépe. Koneckonců, není to tak, že byste si zvlášť užívali dávání dioramat do ranních hodin.
22 Jak získat kredit
Shutterstock
Mít dobrý kredit usnadňuje život, ať už jste nákup auta nebo žádost o hypotéku - a finanční profesionálové říkají, že rodiče by měli své děti učit, jak si od raného věku budovat dobrý kredit.
'Měli by vědět, co je dluh, co je úvěr a jak se vyhnout tomu, aby si půjčovali příliš mnoho peněz,' říká finanční pedagog Cleo Childress , zakladatel společnosti Cleo jóga Finance v Dallasu v Texasu. 'Měli by pochopit, co je to úvěrová zpráva a jak negativní úvěrová historie může ovlivnit jejich životy.'
23 Jak ušetřit peníze
Shutterstock / Rawpixel.com
I když vaše dítě vydělává na příspěvku jen dolar za týden, učení, jak nyní některé z těchto peněz ušetřit, může přinést velké odměny, když se blíží dospělosti.
'Měli by pochopit hodnotu v.' ukládání a investování, “říká Childress. 'Je v pořádku mít materiální věci a užívat si zážitky, ale také je naučit, jak by měli důsledně šetřit a investovat, aby měli více finanční svobody žít životní styl, po kterém touží.'
24 Jak rozpočet
Shutterstock / William Potter
Ačkoliv se dospělí vyhýbají životnímu stylu z ruky do úst, často se to snáze řekne, než udělá, takže dáte svým dětem finanční nástroje, které potřebují k efektivnímu rozpočet je neocenitelný. 'Měli by vědět, jak se vyhnout živoucí výplatě od výplaty,' říká Childress. 'Naučte je, jak vydělat peníze, pak šetřit / investovat, utrácet a dávat, aby byli stále schopni se živit, pokud se jejich příjmy zastaví nebo zpomalí.'
25 Jak porozumět jejich daním
Shutterstock
Daně mohou být matoucí i pro dospělé, ale mluvit o nich s dětmi od raného věku jim může později pomoci lépe se orientovat v těchto kalných vodách. Snadný způsob, jak to udělat? Každý týden si s jejich příspěvky vytvářejte samostatné nádoby na výdaje, úspory a daně, aby lépe pochopily, kolik peněz je třeba v rozpočtu přidělit, až konečně přinesou první výplatu.
26 Jak odhalit podvod
Shutterstock / Flamingo Images
Ať už jim volá cizí princ nebo někdo z Craigslistu, který slibuje, že si luxusní byt pronajme za pouhých 300 $ měsíčně, je důležité, aby vaše dítě podvod když jednoho uvidí.
27 Jak se starat o jejich věci
Shutterstock / pratan ounpitipong
Jak můžete efektivně naučit své děti hodnotě peněz, pokud je nenaučíte, jak se současně starat o jejich věci? V mladém věku to může znamenat vyzvednutí hraček z podlahy v ložnici, aby na ně nešlapalo, a jak stárnou, může to znamenat ošetření skvrny na oblečení bezprostředně před tím, než se usadí, pravidelně sekejte trávník nebo aktualizace softwaru na svých zařízeních.
28 Jak prát
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Podle studie zveřejněné v roce 2013 Family & Consumer Research Journal , baby boomers a členové Gen X lapped millennials, pokud jde o jejich dovednosti péče o oblečení. Proto je zásadní, aby rodiče naučili své děti těmto dovednostem doma - koneckonců, kdo chce panický telefonát ve 4 hodiny ráno, když pračka přetéká bublinami nebo účtem od krejčího, když se uvolní knoflík?
29 Jak vyměnit pneumatiku
Shutterstock / Frolphy
Každý dostane prázdná pneumatika čas od času. A místo toho, aby se vaše dítě spoléhalo na drahé odtahové služby nebo potenciálně ne tak dobře míněné cizince, učí je naučit se, jak na tento náhradní díl vyrazit, z dlouhodobého hlediska je udrží v bezpečí.
30 Jak cvičit vděčnost
Shutterstock / VGstockstudio
Trochu vděčnost jde dlouhá cesta v životě a naučit své děti, aby byly skutečně vděčné těm, kteří k nim byli laskaví, jim v průběhu let dobře poslouží. Tuto praxi můžete zahájit v mladém věku tak, že jim dáte zapsat poděkování za dárky k narozeninám a ujistěte se, že pokračují ve stejném stáří, jako je posílání e-mailů s poděkováním po pracovních pohovorech.
31 Jak vyjádřit lásku ostatním
Shutterstock
Řeknutí „Miluji tě“ není jediný způsob, jak někomu vyjádřit lásku, ani to není fráze, která by měla být použita pouze v romantický kontexty. Péče o ostatní, dělat laskavé věci pro ně a vyslovení těchto tří malých slov platonickým přátelům může dětem pomoci cítit emocionální naplnění v dětství i mimo něj.
32 Jak se s někým rozejít
Shutterstock / Antonio Guillem
A také schopnost soucitně ukončit vztahy. 'Na to neexistuje žádná třída, ale víme, že každé dítě i dospělý bude muset mít.' rozchod nakonec, “říká Wijkstrom. 'Měli bychom k tomu povzbuzovat děti tím, že jim nabídneme uzavření a předvídáme emoční bolest.'
33 Jak požádat o pomoc
Shutterstock
Mít nástroje, které vás provedou každodenním životem, je obdivuhodné, ale vědět, kdy potřebujete ruku - a nestydět se za ni stydět - je stejně důležité. Jakmile to vaše děti mají opustil hnízdo , bude nezbytné, aby jim bylo příjemné požádat ostatní o pomoc, ať už visí zarámovanou fotografii na zeď nebo se učí nové dovednosti v práci. A pokud jde o některé doplňky do vašeho vlastního arzenálu schopností, podívejte se na tyto 40 dovedností, které by měl vědět každý nad 40 let .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
