Když o tom přestanete přemýšlet, vaše tělo je úžasná věc. Díky tomu, že všechny vaše systémy spolupracují, můžete každý den myslet, dýchat, jíst a hýbat se. Ale zatímco tělo je obvykle dobře naolejovaný stroj, někdy nastanou problémy - ať už je to ve formě nemoci, infekce nebo zranění. Naštěstí tam bývají znamení, když je něco vypnuté s vaším strojem. Abychom vám je mohli snáze všimnout (a rychle na ně reagovat se svým lékařem), shromáždili jsme 40 jemných příznaků onemocnění, které lze snadno zjistit, jakmile víte, co hledáte. A další rady ohledně zdraví najdete na webu 50 tajných zpráv, které se vám vaše tělo snaží říct .
1 Vaše oči jsou vždy velmi suché.
Shutterstock
I když existuje mnoho různých důvodů pro suché oči - včetně celodenního zírání na obrazovku počítače - vážnějším viníkem je Sjögrenův syndrom , autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět slzotvorných žláz v očích, což podle Sjögrenova syndromu vede ke snížení produkce slz a chronickým problémům se suchým okem. Může to také způsobit vysušení úst. A pokud si chcete dávat pozor na více věcí, podívejte se 17 varovných signálů, které se vaše oči snaží říct o vašem zdraví .
2 V ústech máte bílé skvrny.
Shutterstock
sny o smyslu znásilnění
Mohou to být bílé skvrny v ústech nebo bílé skvrny na jazyku leukoplakie . Podle Americké rakovinové společnosti se tento stav často vyskytuje u těch, kteří kouří nebo užívají tabák, a pokud se neléčí, může se proměnit v rakovinu úst.
3 Vždy vám je zima.
Obvykle hledáte extra svetr nebo deku, do které se zabalíte? Pokud máte nízkou produkci štítné žlázy, může to mít za následek pocit chladu. Podle Harvardské lékařské školy je to kvůli tomu, že vaše zpomalené buňky spalují méně energie, což vede k tomu, že vaše tělo produkuje méně tepla. Z tohoto důvodu se často může stát, že sáhnete po mikině, když se zdá, že všichni ostatní jsou s teplotou spokojení. Další varování, která vám dává vaše tělo, najdete na stránce 23 Neočekávané příznaky, že vám hrozí srdeční choroba .
4 Měl jsi opravdu intenzivní sny.
Shutterstock
Vaše sny se mohou zdát nedůležité, ale někdy vám mohou říci hodně o vašem zdraví. Podle Americká asociace pro Parkinsonovu chorobu , mít velmi intenzivní a živé sny nebo noční můry - zvláště pokud je provádíte ve spánku - může být časným příznakem Parkinsonovy nemoci.
5 Vaše prsty změní barvu poté, co jste venku v chladu.
Shutterstock
Pokud vaše prsty změní barvu poté, co byly vystaveny studeným teplotám - obvykle zbělá, pak modrá - může to být způsobeno Raynaudova nemoc . Podle Mayo Clinic dochází k zabarvení, když se tepny dodávající krev pokožce příliš zužují. To může také způsobit, že vaše prsty budou chladné a znecitlivělé, dokud se nezahřejete. Chcete-li se dozvědět více o své pohodě, podívejte se Sedm způsobů, jak být v karanténě, bylo pro vaše zdraví špatné .
6 Vždy se cítíte rozmístěni.
Shutterstock
Pokud jste se cítili unavení, zapomnětliví a prostorní, může to být další známka hypotyreózy. Podle Mayo Clinic, tyto příznaky mohou nastat, když štítná žláza je neaktivní a nevytváří dostatek hormonů, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovalo.
7 Vždy se cítíš nafouklý.
Shutterstock
K nadýmání může dojít kvůli tomu, co jíte, ale mohlo by to také nastat kvůli něčemu vážnějšímu. Jeden z nejviditelnějších příznaků rakovina vaječníků u žen je nadýmání, ke kterému dochází v důsledku nahromadění přebytečné tekutiny v břišní dutině, podle Ovariálního karcinomu.
8 Tvář vypadá nafoukle.
Shutterstock
To by mohlo být znamením hypotyreóza , což často vede k nafouklé nebo oteklé tváři - a také k řídnutí vlasů a svalové slabosti - kvůli tomu, že vaše štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů, uvádí Mayo Clinic. Pokud se neléčí, může to vést k vážným problémům, jako je neplodnost a srdeční choroby. A další zprávy z vašeho těla si můžete prohlédnout 15 Jemné znamení, že vaše osamělost poškozuje vaše zdraví .
9 Vlasy vypadávají.
Shutterstock
Zatímco miliony lidem dochází k vypadávání vlasů každý rok Americká akademie dermatologie říká, že pokud to začne náhle, může to být kvůli nemoci. Dva možné základní zdravotní stavy jsou onemocnění štítné žlázy a anémie, které oba způsobují vypadávání vlasů, které lze léčit a zvrátit.
10 Ztrácíte váhu, aniž byste se o to pokoušeli.
iStock
Pro někoho představa, jak zhubnout, aniž by to zkusila, zní jako splněný sen. Ale když se to stane ve skutečnosti, může to být známka toho, že něco vážně není v pořádku. Nevysvětlitelný hubnutí je příznakem rakoviny žaludku , podle American Cancer Society, protože by to mohlo být důsledkem ztráty chuti k jídlu nebo k němu mohlo dojít v přímém důsledku onemocnění.
11 Nebo hodně přibíráte - a nejste si jisti proč.
iStock
Pokud náhle začnete přibírat na váze, přestože jste nezměnili nic na své stravě nebo rutině cvičení, může to být způsobeno hypotyreózou. Protože hormon štítné žlázy reguluje metabolismus, ti, kteří mají nedostatečně aktivní štítné žlázy mají tendenci mít nízkou bazální metabolickou rychlost (BMR), která může hrát roli v přírůstku hmotnosti, podle Americká asociace štítné žlázy .
12 Máte podivnou pihu nebo krtka.
Zatímco normální krtci a pihy jsou obecně kulaté a pravidelně tvarované, skvrny, které jsou asymetrické, nepravidelně ohraničené nebo se zvětšují, mohou být způsobeny melanomem, smrtící forma rakoviny kůže , podle Nadace pro rakovinu kůže. Proto je pravidelné provádění celkové kontroly celého těla jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete pro své zdraví udělat.
co to znamená, když sníš o krvi
„Rakovina kůže je celosvětově nejběžnější rakovinou. Ve Spojených státech je každý rok více nových případů rakoviny kůže než všech ostatních druhů rakoviny dohromady, “říká dermatolog Keira L. Barr , MD, zakladatel a vedoucí wellness pracovník společnosti Institut odolného zdraví . 'Pouhým' oslavováním 've svém narozeninovém obleku každý měsíc a hledáním' nezvaných hostů 'máte možnost zachránit si vlastní život.'
13 Vaše zuby jsou zabarvené a citlivé.
Shutterstock
Eroze zubů je často jemným indikátorem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). 'Pacienti si často neuvědomují, že trpí GERD, protože nemají bolesti.' Jako zubní profesionálové dokážeme identifikovat jedinečný vzorec, který se tvoří z kyseliny, která se regurgituje zpět do úst, “říká Inna Chern , DDS, ze dne New York General Dentistry .
'Poškození je obvykle na horních předních zubech na patře a na dolních zadních zubech na straně jazyka jsou oblasti velmi hladké a často zbarvené kvůli ztrátě skloviny,' říká. „Mezi obecné příznaky zubní eroze způsobené GERD patří citlivost, změna barvy, ztenčení skloviny, zubaté hrany, bolest zubů a případná ztráta zubu v důsledku zlomeniny a kazu.“
14 V ústech máte vždy hořkou nebo kyselou chuť.
Shutterstock
Pokud již víte, že máte GERD, budete pravděpodobně na pozoru Barrettův jícen , závažná komplikace GERD, která způsobuje podráždění výstelky jícnu v důsledku opakované expozice žaludeční kyselině, uvádí Summit Medical Group. Berte na vědomí, že máte v ústech hořkou nebo kyselou chuť, chraplavý nebo chraplavý hlas a nevysvětlitelný suchý kašel. A tipy na zlepšení toho, jak se cítíte, vyzkoušejte 23 jednoduchých způsobů, jak můžete být během karantény zdravější osobou .
15 Vaše nehty jsou sevřené.
Shutterstock
Hřebík na nehty - který zahrnuje zvětšení špiček prstů a zakřivení nehtů kolem vašich prstů - může být známkou plicního onemocnění. Podle Mayo Clinic, symptom se objeví pomalu v průběhu času kvůli nízké množství kyslíku v krvi .
16 Vždy necháváte věci na podivných místech.
Shutterstock
Alzheimerova choroba způsobí zmatek ve vaší paměti a duševních funkcích a v průběhu času změní vaše chování. Jeden jemný příznak? Pravidelně ztrácí věci. Kvůli nemoci je snadné zapomenout, kam jste položili předměty, a často končí podle obvyklých Alzheimerova společnost .
17 Ztrácíte čich.
Shutterstock
Nachlazení není jediný důvod, proč by váš čich mohl začít mizet. Ztráta čichu - zvaná hyposmie - je také časná známka Parkinsonovy choroby , podle Parkinsonovy nadace. Protože mnoho lidí jde roky, než si uvědomí, že symptom je způsoben Parkinsonovou chorobou, je vždy dobré sdělit cokoli svému lékaři, jakmile si toho všimnete.
18 Velmi snadno se vám tvoří modřiny.
Shutterstock
Pokud zjistíte, že se vám modřiny dělají snadněji než obvykle, obraťte se na svého lékaře. Podle Johns Hopkins Medicine , může to být příznak selhání jater, ke kterému dochází, když je poškozena velká část orgánu kvůli poruše jater .
19 Máte zanícené dásně.
Shutterstock
Pokud máte dásně zapálené, je vhodné problém přenést na zubaře a lékaře. Podle Harvardská lékařská škola , ti, kteří mají onemocnění dásní, mají zvýšené riziko srdečního infarktu nebo mrtvice.
'Chronický úrovně zánětu v ústech byly spojeny se srdečními chorobami. Tkáň dásní je velmi vaskulární a jednou z teorií je, že ústa jsou portálem do krevního řečiště, takže bakterie mohou cestovat z úst do různých dalších částí těla, včetně krevních cév, “říká Chern. 'Další běžnou teorií je, že zánětlivé buňky přítomné v ústech spustily kaskádu vaskulárního poškození v celém těle, což vedlo k infarktu a mozkové mrtvici.' A další informace o tom, jak vaše ústa ovlivňují vás ostatní, To je to, co se stane s vaším tělem, když si nebudete nechat zubní nit .
20 Máte ztuhlé, zanícené klouby.
Shutterstock / Prostock-studio
sny o akváriích
Pokud se každé ráno probudíte se zanícenými a ztuhlými klouby, může to být známka artritidy Nadace pro artritidu . U revmatoidní artritidy k problému dochází v důsledku napadení imunitního systému výstelkou kloubů.
21 Pociťujete bolesti zad.
Shutterstock
Většina lidí si myslí, že infarkt dá o sobě vědět, když ho člověk, který trpí, chytí za hrudník. Ale to je jen ve filmech. Ve skutečnosti jsou varovné signály ve skutečnosti velmi jemné. Podle American Heart Association, a infarkt se může také projevit jako bolest nebo nepohodlí v zádech, krku, čelisti, břiše nebo pažích.
22 Obvykle se u vás vyskytují boláky.
Shutterstock
Pokud se vám obvykle vyskytují vředy v ústech, můžete podle 25% lidí, kteří trpí příznakem lupusu, Johns Hopkins Lupus Center . Zánětlivé onemocnění způsobuje, že imunitní systém těla napadá vlastní tkáň, což vede ke všemu, od vyrážek až po poškození orgánů.
23 Jste pořád unavení.
Shutterstock
Pokud jste zažili extrémní únavu, která se náhle objeví a vyčerpá vám veškerou energii, může to být způsobeno fibromyalgie porucha, která může také způsobit problémy se spánkem, pamětí a náladou, uvádí Mayo Clinic. Také se projevuje rozsáhlou bolestí po celém těle. Tipy na bezpečné čištění naleznete na stránce 5 způsobů, jak vaše dezinfekční prostředky poškozují vaše zdraví .
24 Po celou dobu máte extrémní žízeň.
Shutterstock
jak se zbavit sněhu
Mnoho příznaky cukrovky jsou jemné a jedním z nejvýraznějších příznaků je zvýšená žízeň, podle Klinika Mayo . Pokud stále cítíte nutkání sáhnout po láhvi s vodou, měli byste se obrátit na svého lékaře - zvláště pokud máte také rozmazané vidění, zvýšený hlad a únavu.
25 Vaše svaly neustále škubají.
Shutterstock
Svalové záškuby by se neměly brát na lehkou váhu. Onemocnění motorických neuronů je skupina onemocnění, která ovlivňují nervy a způsobují svalovou slabost a ztuhlost, které mohou podle vaší asociace MND narušit vaši schopnost mluvit, jíst a další. Jak svaly oslabují, může dojít k nekontrolovatelnému záškubu.
26 Nebo vás bezdůvodně bolí svaly.
Shutterstock
Nedávno jsi necvičil, tak co tě trápí svaly? Pokud jste často na pěší turistice, kempování nebo trávíte čas v přírodě, může to být nemoc přenášená klíšťaty. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) by kousnutí infikovaným klíštěm mohlo způsobit, Lyme nemoc —Některé z nejčastějších příznaků jsou bolesti svalů, únava, bolesti hlavy, horečka / zimnice a kruhová vyrážka.
27 Máte zácpu nebo průjem.
Zkušenosti jako zácpa nebo průjem, bolesti břicha, pocit super plnosti po jídle a plynatost se mohou zdát jako problémy, které můžete odmítnout. Ale podle Kanadská společnost pro výzkum střev , tyto příznaky jsou také příznaky rakoviny vaječníků. Proto je tak důležité jít k lékaři, aby se zkontroloval, když tyto problémy nelze vysvětlit velkým jídlem nebo potravinovou alergií.
28 Jste často podrážděný a naštvaný.
Shutterstock
Deprese se často považuje za stav charakterizovaný neustálým smutkem a pocity beznaděje. A i když se skutečně jedná o příznaky duševní nemoci, je třeba si uvědomit i méně známé příznaky, včetně podrážděnosti, vzteklých výbuchů, frustrace a rozrušení. Podle Klinika Mayo , když někdo má depresivní epizoda , příznaky se mohou vyskytnout skoro celý den, každý den.
29 Máte vyrážku na těle.
iStock
tajemství, která nám vláda tají
Kožní vyrážky - zvané dermatitis herpetiformis (DH) - mohou přicházet ruku v ruce celiakie , což způsobuje, že vás svědí a dokonce puchýře přes lokty, kolena a zadní část, podle Beyond Celiac. Jeden způsob, jak zjistit, zda jsou vzplanutí pokožky způsobeny celiakií, nebo ne, je jednoduchý: Objeví se vyrážka po jídle lepku? Pokud ano, mohlo by to znamenat, že máte citlivost nebo nesnášenlivost. Pro více dávejte pozor, podívejte se 11 Jemné znamení, že vaše rychlé hubnutí je něco vážného .
30 Pravidelně trpíte migrénami.
Shutterstock
jestli ty získat více migrén než můžete počítat každý týden, to je něco, na co nemůžete stále píchat léky proti bolesti - měli byste to prodiskutovat se svým lékařem. Podle studie zveřejněné v roce 2016 BMJ , existuje asociace mezi migrény a kardiovaskulární choroby , což může vést k infarktu a mrtvici.
31 Vaše nohy jsou oteklé.
Shutterstock
Oteklé nohy mohou být způsobeny tím, že trávíte příliš mnoho času vstáváním, ale problém může být také hlubší. Může to být známka některých velmi vážných zdravotních problémů, včetně srdečního selhání, onemocnění jater nebo onemocnění ledvin - to vše může způsobit hromadění tekutin, což vede k otokům vašich nohou, nohou a / nebo jiných částí těla, podle Harvardská lékařská škola .
32 Máte co do činění s erektilní dysfunkcí.
Shutterstock
Můžete předpokládat, že zažíváte erektilní dysfunkce kvůli vašim úrovním stresu nebo věku, ale podle Harvardská lékařská škola , je to také varovný signál srdečních chorob. Pokud vaše srdce není zdravé, nebude schopné správně pumpovat dostatek krve pro erekci.
33 Zažíváte otupělost.
Shutterstock
Pokud si všimnete necitlivosti nebo slabosti jedné nebo více končetin, může to být a známka roztroušené sklerózy , onemocnění, které postihuje váš mozek a míchu. Podle Klinika Mayo , příčina nemoci není známa, ale může se objevit v jakémkoli věku a v současné době nemá lék.
34 Vždy vás svědí.
Shutterstock / 9dong
Stále škrábáte svědění? Nepoužívejte jen křídu na suchou pokožku. Podle UnityPoint Health to mohlo být kvůli selhání ledvin , který způsobuje hromadění odpadu v krvi, což může vést k těžkému svědění. Protože 26 milionů lidí v USA má v současné době nediagnostikovanou chorobu ledvin, je důležité nechat si zkontrolovat jakoukoli malou změnu.
35 Máte hemoroidy.
Shutterstock
Pokud trpíte hemoroidy - což jsou oteklé žíly v konečníku nebo kolem něj, které krvácejí, bobtnají, svědí a způsobují celkové nepohodlí - může to být způsobeno cokoli, od stravy s nízkým obsahem vlákniny, až po příliš silné tlačení během stolice. Existují však i další vážnější příčiny. Podle IBD Clinic , hemoroidy - stejně jako kožní značky a slzy ve výstelce na konci konečníku - jsou příznakem Crohnovy choroby, což je zánětlivé onemocnění střev.
