Když se nad tím zastavíte a přemýšlíte, je neuvěřitelné, čeho mohou naše těla dosáhnout sama. Metabolismus, regulace teploty, hojení a funkce orgánů jsou automatizovány, aniž by bylo třeba konverzace tam a zpět. Ale to neznamená, že vaše tělo není zkouším neustále s vámi komunikovat. Stejně jako výstražná světla vozidla je vaše tělo vybaveno spoustou užitečných indikátorů - možná nebudete vědět, co to znamená. S ohledem na to jsme sestavili 50 překvapivých příznaků, které vám způsobují, jak vám tělo řekne, že něco není v pořádku.
1Máte kovovou chuť v ústech = Mohli byste mít chronické onemocnění ledvin
Shutterstock
snění o plamenech ohně
Pokud vaše ledviny dlouhou dobu nefungují správně, hromadí se v krvi látka zvaná močovina, která způsobuje stav zvaný uremie. Jeden z primární příznaky uremie zažívá kovovou chuť. Pokud je to váš jediný příznak, je to téměř jistě způsobeno něčím jiným, ale v kombinaci se změnami močení a bolestmi zad by to mohlo být onemocnění ledvin.
2 Máte diagonální záhyby ušního lalůčku = Mohli byste mít srdeční onemocnění
Shutterstock
Podívejte se na svůj ušní lalůček. Pokud má linii podobnou vráskám, může se vám hodit vynaložit další úsilí na posílení zdraví vašeho srdce. „Existuje mnoho studií, které podporují souvislost mezi [záhybem ušního lalůčku] a [ischemickou chorobou srdeční],“ uvádí zpráva z roku 2015 Archivy lékařské vědy .
Řada studií zjistila, že tyto záhyby byly známkou zvýšeného rizika ischemické choroby srdeční. Studie z roku 2016 zveřejněná v British Medical Journal zjistili, že ti, kteří mají záhyby na obou uších, byli vystaveni většímu riziku než ti, kteří měli záhyby pouze na jednom uchu.
3 Máte spoustu štítků na kůži = Hrozí vám riziko cukrovky
Shutterstock
Kožní značky jsou malé, benigní výrůstky na povrchu kůže. Cukrovka je stav, který způsobuje chronicky vysokou hladinu cukru v krvi. Jaké je to spojení? Vědci si stále nejsou jisti, ale několik studií - včetně této pozoruhodné studie z roku 2007 publikované v International Journal of Dermatology —Zjistili jste, že lidé s více kožními značkami jsou vystaveni vyššímu riziku uzavření smlouvy Diabetes typu 2 .
4 Máte bolavou čelist = Mohli byste mít lymskou boreliózu
Shutterstock
Lyme nemoc je jednou z obtížněji diagnostikovatelných nemocí. Pokud se ale bojíte, že byste to mohli mít, všimněte si své čelisti. Pokud trpíte chronickou bolestí, která přichází a odchází, příčinou může být ve skutečnosti toto onemocnění přenášené klíšťaty.
Ačkoli lékař může vidět tuto bolest čelistí jako TMJ - nebo „poruchu spánkových čelistních kloubů“ - vaše tělo se vám může snažit říci, že je to něco vážnějšího, takže se určitě zeptejte konkrétně na Lyme. Tak jako Laura landro napsal dovnitř The Wall Street Journal Mezi příznaky lymské boreliózy patří nejen bolesti hlavy a bolesti svalů, ale také komplikace postihující klouby, včetně čelisti.
5 Máte touhu žvýkat led = Potřebujete více železa
Shutterstock
Pokud nemilujete nic jiného než chugnutí ledového nápoje, abyste se dostali ke kostkám ledu dole na dně, může být čas sáhnout po láhvi multivitaminů.
Studie z roku 2014 publikovaná v časopise Lékařská hypotéza zjistil, že tyto dvě věci spolu souvisejí. Vaše tělo potřebuje železo, aby pomohlo přenášet kyslík do mozku a svalů, a lidé, kterým železo chybí, mají méně kyslíku v krvi. Vědci se domnívají, že akt chompingu na ledě vyvolá reakci, při které vaše tělo pošle více krve do mozku, což může vyvolat pocity větší bdělosti.
Pokud to zní jako vy a máte nedostatek železa, nejlepší zdroje pro získání více železa jsou maso, drůbež a ryby.
6 Okolo rohovky je šedý prstenec = Musíte si dávat pozor na hladinu cholesterolu
Shutterstock
Šedý nebo bílý oblouk nad rohovkou je známý jako oblouk starší . A pokud nějaký máte, může to být známka toho, že musíte omezit tučné pokrmy.
Oblouk věku je nejčastější u dospělých a je výsledkem tukových usazenin kolem okraje rohovky. V závažnějších případech, zejména u mladých lidí, může být výsledkem vysokého cholesterolu nebo vysokých hladin triglyceridů.
7Vaše nehty mají bílé čáry = Mohli byste mít onemocnění ledvin
Shutterstock
Pokud vaše nehty náhle zbělejí nebo se na nich objeví bílé čáry, může to být známka něčeho vážného, jako je onemocnění ledvin nebo jater. Jako dermatolog Christine Poblete-Lopez , MD, řekl Clevelandská klinika „Výrazné bílé pruhy a skvrny na nehtech mohou poukazovat na chronické onemocnění ledvin.“ Poznamenává také, že rýhované nehty, které vytvářejí tvar lžíce, mohou být známkou problémů s ledvinami.
Pokud jste ale vždy měli na nehtech bílé skvrny, nemusíte se bát - to je normální jev.
8 Máte žluté oční víčka = máte vyšší riziko srdečních onemocnění
Shutterstock
Žluté hrbolky na víčkách se nazývají xanthelasma a podle Harvardské srdce dopis , jsou legitimním důvodem k obavám o vaše srdeční zdraví. Tyto hrudky jsou ve skutečnosti malé usazeniny cholesterolu, podobné těm, které se tvoří v cévách a způsobují zablokování. Lidé s xanthelasmou mají o 40 procent vyšší pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění ao 51 procent vyšší pravděpodobnost infarktu.
9 Vždy vás pálí žáha = Mohli byste mít Barrettův jícen
Shutterstock
co to znamená, když sníš o stejné osobě
Většina lidí někdy v průběhu života trpí pálením žáhy, ale pokud je máte neustále, hrozí vám rozvoj Barrettův jícen . Pokud je spodní část vašeho jícnu chronicky vystavena žaludeční kyselině, buňky se tam začnou měnit a mohou dokonce přejít na rakovinu. Barrettův jícen často vede k adenokarcinomu jícnu, proto se ujistěte, že o tom váš lékař ví vaše pálení žáhy .
10 Toužíte po slaném jídle = Mohli byste mít Addisonovu chorobu
Shutterstock
Někteří lidé milují slané jídlo. Ale pokud zjistíte, že najednou toužíte po hranolcích, hranolkách nebo jiném slaném občerstvení - nebo sáhnete po solárně při každém jídle - může to být známka něčeho vážnějšího. Nedostatek nadledvin, známý také jako Addisonova choroba, může vést k intenzivní touze po soli Todd B. Nippoldt , MD, řekl Klinika Mayo . Obzvláště pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je svalová únava a bolest břicha, může být za touhu požádat lékaře o chuť na sůl.
11 Máte potíže se sluchem = Můžete mít problémy s ledvinami
Shutterstock
Pokud nemůžete slyšet, co říkají ostatní, nemusí to být jen vaše uši, které je třeba zkontrolovat. Podle studie z roku 2010 zveřejněné v American Journal of Kidney Diseases , starší dospělí s chronickým onemocněním ledvin mají větší pravděpodobnost ztráty sluchu než ti bez ní.
'Ztráta sluchu je obvykle spojena se syndromickým onemocněním ledvin.' Tato studie však naznačuje silnou vazbu na [chronické onemocnění ledvin] obecně, “uvedl autor studie, David Harris , proděkan Sydney Medical School-Westmead na University of Sydney.
12 Váš dech voní sladce = Mohli byste mít cukrovku
Shutterstock
Pokud vaše tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo nefunguje správně - což se děje u diabetiků - začnou se vám v krvi hromadit chemikálie zvané ketony. Vaše tělo se je pokusí zbavit slinami, což způsobí, že váš dech bude sladce vonět nebo v některých případech bude vypadat jako odlakovač. To je tak spolehlivé znamení, že studie z roku 2014 zveřejněná v Journal of Breath Research zjistili, že vůně dechu je spolehlivý, neinvazivní způsob, jak zjistit, zda malé děti mají cukrovku 1. typu.
13 Máte klíční kost na klíční kosti = Můžete mít rakovinu žaludku
Shutterstock
Nahoře klíční kosti poblíž krku se nachází lymfatická uzlina zvaná Virchowova uzlina, a kupodivu může sloužit jako varovný signál pro váš trávicí systém. Když tento uzel nabobtná - nazývá se stav supraklavikulární lymfadenopatie —Může to být první známka rakoviny žaludku, střev nebo tlustého střeva.
14 Vlasy se řídnou = Potřebujete více železa
Shutterstock
Pokud zjistíte, že se vaše vlasy ztenčují, může to být další příznak nedostatku železa. Podle studie zveřejněné v roce 2013 Journal of Korean Medical Science , nedostatek železa, který pomáhá přenášet krev a kyslík do mozku a svalů, může ve skutečnosti způsobit vypadávání vlasů.
15 Bezdůvodně se nekontrolovatelně smějete nebo pláčete = Mohli byste mít MS
Shutterstock
Tento příznak se nazývá pseudobulbarový efekt (PBA) a je mnohem více zneklidňující a trapnější, než se jednoduše smát špatnému vtipu. Miriam Franco , MSW, z Asociace pro roztroušenou sklerózu v Americe píše, že PBA „se vyskytuje u 10 procent lidí s MS, i když některé výzkumy naznačují mnohem větší procento.“
16 Vaše oči jsou vždy nafouklé = Můžete mít onemocnění ledvin nebo srdce
Shutterstock
Problémy s ledvinami i se srdcem mohou zabránit tomu, aby se vaše tělo řádně zbavilo přebytečné tekutiny, a to se může začít hromadit na neobvyklých místech, zejména ráno. I když mnoho dalších věcí může způsobit otoky kolem očí - včetně nedostatku spánku - chronické otoky očí mohou být podle Národní nadace ledvin .
17 Po jídle vás bolí uši = Mohli byste mít kyselý reflux
Shutterstock
Doporučená bolest nastává, když zranění nebo trauma jedné části těla způsobí zranění jiné části. V tomto případě jsou jícen a uši umístěny podél vagového nervu, takže žaludeční kyselina, která dráždí jícnu, může způsobit bolest jinde podél tohoto nervu, včetně uší. Podle článku v Americký rodinný lékař můžete mít gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), aniž byste někdy cítili pálení žáhy - a jedním z možných příznaků GERD je bolest ucha.
18 Máte kašel, který neustane = Vaše dýchací cesty se zmenšily
Shutterstock
To neustálé hackování může být přetrvávající nachlazení , ale může to být také něco vážnějšího, jako je syndrom po bronchitidě Mitchell Gaynor , MD, asistent klinického profesora medicíny na Weill Cornell Medical College. Podobně jako u astmatu to znamená, že se vaše dýchací cesty dočasně zmenšily. 'Lidé si myslí, že pokud nedýcháte a nemáte dušnost, není to astma, ale to není pravda,' vysvětlil Gaynor Pánský deník .
19 Jste chladnější než všichni kolem vás = Možná máte nedostatečnou činnost štítné žlázy
Shutterstock
Pokud dáváte další vrstvy, když se lidé kolem vás potí, vaše tělo se vám možná pokouší říct, že je něco se štítnou žlázou. Běžným příznakem nedostatečné činnosti štítné žlázy je pocit neobvyklého chladu - i když je teplota objektivně teplá.
Tak jako Matthew Thorpe , MD, napsal pro Healthline , teplo je vedlejším produktem spalování kalorií, takže pokud vaše štítná žláza nespaluje tolik kalorií, znamená to, že nevytváříte tolik tepla.
'Proto nízké hladiny hormonu štítné žlázy způsobují, že se cítíš chladnější než ostatní ve vašem okolí.' Asi 40 procent jedinců s nízkou štítnou žlázou se cítí citlivější na chlad než obvykle, “píše. 'Pokud jste si v poslední době všimli, že se cítíte chladnější než obvykle, může to být známka hypotyreózy.'
dvacetMáte jasně zbarvený jazyk = Potřebujete více B12
Shutterstock
Pokud váš jazyk vypadá jasně červeně, může to znamenat, že potřebujete více B12. Jak lidé na Livestrong řekněte: „Tato změna vzhledu vychází z depapilace jazyka: ztráta malých hrbolů, které normálně dodávají jazyku světle růžový, sametový vzhled ... Bez těchto malých hrbolků zvaných papily vypadá jazyk červeně a svalnatě.“ Lékaři tomu dokonce říkají „biftek“.
Podle Stanfordská medicína To znamená, že vaše tělo může používat více železa, kyseliny listové a vitaminu B12. Na skladě B12 můžete jíst více vepřového masa, čistého nízkotučného jogurtu, lososa, kuřete a vajec.
dvacet jednaMáte zamlžený mozek = Musíte omezit lepek
Shutterstock
Pokud po obědě chodíte v mírném oparu, i když jste se dobře vyspali a pravidelně cvičíte, může to být způsob, jak vám tělo řekne, abyste si snížili chléb a těstoviny - nebo co je horší, že máte celiatika choroba.
Jak řekl Gaynor Pánský deník 'Existuje obrovské spojení mezi střevem a mozkem a pokud lepek způsobuje zánět ve vašem střevě, máte malabsorpční živiny a narušili jste střevní mikrobiom.'
22 Máte pod nehty hnědý pruh = Mohli byste mít rakovinu kůže
Shutterstock
chůze ve smyslu snu
Opět není třeba skočit přímo k diagnóze rakoviny, pokud máte v nehtovém lůžku něco hnědého. Je však třeba vědět, že rakovina kůže se může skutečně (i když jen zřídka) vyvinout pod nehty a vypadá to jako černá nebo hnědá skvrna. To je nejčastější u barevných lidí, podle Kanadská dermatologická asociace a nazývá se to subunguální melanom.
2. 3Cítíte vůni věcí, které tam nejsou = Měli byste navštívit neurologa
Shutterstock
Phantosmia je stav, kdy váš nos zachytí závan něčeho - shnilá vejce, mokré psy, něco jiného podobně nepříjemného - to tam vlastně není.
Tyto „fantomové pachy“ mohou být tím, že váš mozek nenápadně informuje, že je něco vypnuté. Podle Klinika Mayo , může to být známka něčeho tak jednoduchého, jako jsou zanícené dutiny nebo příznaky jako mozkový nádor, epilepsie nebo Parkinsonova choroba. Ať tak či onak, vaše tělo vám dává hlavu a zavoláte svého lékaře, stat.
24Na jazyku máte červené a bílé skvrny = Vaše chuťové pohárky se vyčerpaly
Shutterstock
Jazyk s červenými a bílými skvrnami není z čeho vyděsit. Je to jen znamení, že vaše chuťové pohárky se vyčerpaly , možná proto, že jste je dočasně poškodili příliš velkým množstvím kyselých bonbónů (překvapivě běžných) nebo tím, že jíte teplé jídlo, které je lehce popálilo a způsobilo znecitlivění. Dejte tomu trochu času - a přestaňte poškozovat pupeny - a za okamžik dorostou zpět do plného zdraví.
25 Vaše prsty na rukou a nohou jsou pravidelně modré = Měli byste si nechat zkontrolovat plíce a srdce
iStock
Vaše prsty a prsty na nohou se mohou zbarvit modře v chladu kvůli sníženému krevnímu oběhu. Pokud k tomu však dojde, když nejste v chladném prostředí nebo ve vysoké nadmořské výšce, mohlo by modré zbarvení (nazývané také cyanóza) znamenat, že vaše krev nemá dostatek kyslíku. Podle publikace z Národní institut zdraví (NIH), řada plicních a srdečních problémů může způsobit cyanózu.
26 Máte nevysvětlené svalové křeče = Možná nedostáváte dostatek draslíku
Shutterstock
Většina lidí dostává ve své stravě dostatek draslíku, aby zabránila jakýmkoli příznakům, ale pokud ztratíte hodně tekutin - například pokud se nadměrně potíte nebo máte chřipku, která způsobuje zvracení a průjem -, můžete vstoupit do stavu hypokalémie . Pokud jsou vaše hladiny draslíku dostatečně nízké, vaše svaly mohou pociťovat slabost, bolest nebo křeče, které nesouvisejí s cvičením. K obnovení rovnováhy obvykle stačí jíst banán nebo pít sportovní nápoj.
27 Nemůžete přestat potit = Mohli byste mít infarkt
Shutterstock
Když přemýšlíte o známky infarktu , pravděpodobně si představujete bolest na hrudi a dušnost, ale ne každý projevuje tyto příznaky. Jedním z méně známých příznaků je náhlé, nekontrolovatelné pocení. Tak jako Robert J. Bryg , MD, napsal pro Zdraví , propuknutí v potu, když nemáte vysokou teplotu, cvičení nebo horečka jsou běžným příznakem infarktu.
28 Oči zožltnou = Musíte si nechat zkontrolovat játra
iStock
Pokud bílé oči už nejsou bílé, ale jasně žluté, můžete mít žloutenka . Obvykle bude mít vaše pokožka také nažloutlý nádech. Několik stavů může způsobit žloutenku, ale všechny znamenají, že vaše játra správně nerozkládají bilirubin, pigment ve žluči, který způsobuje žluté zbarvení. Budete chtít nechte si vyšetřit játra lékař, zvláště pokud máte také horečku.
29 Močíte často = můžete mít cukrovku
Shutterstock
Všimli jste si nedávno, že je těžké projít filmem bez dvou nebo dvou přestávek v koupelně, nebo že často poskakujete uprostřed noci, aby se rozběhla koupelna? I když byste to mohli křížit, až budete mít malý močový měchýř, měli byste zvážit, zda ve hře není něco jiného.
„Jedním z prvních příznaků cukrovky je často časté močení, které se říká polyurie,“ říká Mike Bohl , MD, vedoucí lékařský spisovatel ve společnosti Průvodce zdravím . „Slovo„ cukrovka “ve skutečnosti pochází z řeckého slova pro„ sifon “. Když má člověk cukrovku, má v krvi vysokou hladinu cukru. Když ledviny filtrují krev, cukr se také dostává do moči. “
Kvůli osmóze, vysvětluje Bohl, tento cukr s sebou táhne vodu. 'Tím se účinně vytváří velké množství moči,' říká. 'To znamená, že lidé s nekontrolovanou cukrovkou často močí a také obvykle hodně pijí, aby to napravili.'
30 Probudíte se s bolestmi hlavy = Mohli byste mít spánkovou apnoe
Shutterstock
sen, pokud můžete nádvoří
Chrápání a denní ospalost jsou běžnými příznaky spánkové apnoe, což je stav, kdy během spánku pozastavíte nebo přestanete dýchat. Tyto pauzy v dýchání mohou způsobit pokles hladiny kyslíku v krvi, Robert Oexman Řekl MD Shon —Znamená to, že se můžete probudit s bolestí hlavy. Navíc úsilí potřebné k opětovnému dýchání může napnout svaly krku, což také vede k bolestem hlavy.
31 Začnou vám vypadávat vlasy z obočí = Mohli byste mít sníženou funkci štítné žlázy
Shutterstock
Naše obočí má tendenci stárnout, jak stárneme, ale hypotyreóza - štítná žláza, která nevydává dostatek hormonů - může způsobit vypadávají vlasy obočí . Obvykle je ovlivněna vnější třetina obočí. Dobrou zprávou je, že s ošetřením vlasy během několika měsíců dorostou.
32 Máte nehty houby = Mohli byste mít onemocnění jater
iStock
Podle studie z roku 2010 zveřejněné v Věstník Evropské akademie dermatologie a venerologie u pacientů s hepatitidou B, hepatitidou C a cirhózou jater byli u pacientů s onemocněním jater signifikantně častěji než u široké veřejnosti zaznamenány změny nehtů nebo nehtů na nohou. Nejběžnější byla onychomykóza nebo plísňová infekce nehtů. Většina antifungálních léků je tvrdá pro játra, takže pacienti s onemocněním jater musí hledat alternativní léčbu.
33 Vaše ruce jsou bledé = Mohli byste být chudokrevní
Shutterstock
Anémie je stav, ke kterému dochází, když člověk neprodukuje dostatek červených krvinek nebo stávající červené krvinky nefungují dobře, což znamená, že krev nedodává dostatek kyslíku do celého těla. Další výsledek snížení počtu červených krvinek je nedostatek barvy na kůži, zejména na končetinách. Pokud vaše ruce vypadají bledě a nažloutle, může být čas zkontrolovat hladinu železa.
34 Vaše nohy jsou v noci neklidné = Potřebujete více železa
Shutterstock
Spolu s bledými rukama může anémie způsobená nedostatkem železa způsobit Willis-Ekbomovu chorobu, známou častěji jako syndrom neklidných nohou (RLS). Souvislost mezi nízkou hladinou železa a pocity mravenčení nebo plazění v nohou je stále neznámá, tvrdí Dopis o zdraví na Harvardu , ale zdá se, že perorální doplňky železa tento problém podstatně zmírňují.
35 Váš prostředníček je ohnutý = Mohli byste mít revmatoidní artritidu
Shutterstock
Revmatoidní artritida způsobuje otoky kloubů, zejména prstů a rukou. Bolest a ztuhlost jsou nejčastějšími příznaky, ale otok může také způsobit řadu deformací ruky. Jako ortopedický chirurg Anuj Netto , MD, napsal pro Artritida zdraví , mezi ně patří spouštěcí prst a Boutonniereova deformita, při které se prostřední kloub zasekne v ohnuté poloze.
36 Vaše kutikuly jsou červené = Můžete mít lupus
iStock
Každý, kdo sledoval show Dům ví, že autoimunitní onemocnění lupus může způsobit celou řadu zdánlivě nesouvisejících příznaků. Je to proto, že lupus postihuje téměř každou část těla - včetně kutikuly vašich nehtů. Kůže kolem nehtu pacienta s lupusem může zčervenat a zapálit se, i když je to obvykle doprovázeno dalšími kožními příznaky a bolestmi kloubů.
37 Máte paže pod paží = Mohli byste mít rakovinu prsu
Shutterstock
Mnoho lidí ví, jak důležité jsou samovyšetření pro včasné odhalení rakovina prsu , ale je důležité vědět, že hrudka pod podpaží může být také známkou této nemoci. V podpaží se nacházejí lymfatické uzliny, které mohou nabobtnat z mnoha důvodů, včetně rakoviny prsu, která se rozšířila do těchto uzlin. Než zjistíte, že máte v prsou, můžete si nahmatat bouli.
38 Vaše nehty mají bílé skvrny = Potřebujete více zinku
Shutterstock
Leukonychia neboli bílé skvrny na nehtech jsou obvykle způsobeny nějakým poškozením nehtového lůžka. Méně často to však může být způsobeno a nedostatek zinku ve vaší stravě. Tento minerál pomáhá tělu léčit se a vytvářet nové buňky. Většina Američanů má dostatek zinku, ale protože je nejhojnější v červeném mase a drůbeži, někteří vegetariáni možná nedostávají doporučené množství. Zvyšování spotřeby semen a divoké rýže může stačit.
39 Máte studené ruce = Potřebujete více vitaminu B12
Shutterstock
Vitamin B12 je klíčem k tvorbě červených krvinek, mimo jiné pro zdraví prospěšné.
'Nedostatek této hladiny vitamínů může vést ke snížení produkce červených krvinek [a následné anémii],' Nesochi Okeke-Igbokwe Řekl MD, odborník na interní medicínu v NYU Langone Medical Center HuffPost . 'Anémie má za následek snížený přísun kyslíku do těla, což může způsobit studené ruce.'
40 Podpatky máte popraskané = Mohli byste mít problémy se štítnou žlázou
iStock
Zatímco hypertyreóza a hypotyreóza mají opačný význam, oba tyto stavy štítné žlázy mohou způsobit zesílení a vysušení kůže, což je obvykle nejvíce patrné jako suché, popraskané paty .
41 Vaše kotníky jsou oteklé = Můžete mít vysoký krevní tlak
Shutterstock
má katy perry grammy
Podle Spojeného království Sdružení pro krevní tlak , vysoký krevní tlak způsobuje, že srdce pracuje tvrději, což nakonec snižuje účinnost oběhu krve v celém těle. To může způsobit hromadění tekutin v kotnících nebo dolních končetinách, což způsobí jejich bobtnání. Většinou je to jen nepříjemnost, ale postupem času to může začít poškozovat kůži a cévy v kotnících.
42 Vaše stolice je černá = Mohli byste mít žaludeční vředy
Shutterstock
Všechny druhy zažívacích chorob vedou k neobvyklým pohybům střev, takže pokud vaše stolice změní barvu nebo konzistenci, věnujte pozornost. Černé stoličky může být produktem konzumace tmavě zbarvených potravin nebo užívání doplňků železa, ale může také znamenat, že v horním zažívacím traktu je krev. Pokud je vaše stolice černá a máte bolesti žaludku nebo pálení žáhy, můžete mít krvácející vřed.
43 Máte boláky na vnitřní straně úst = Mohli byste netolerovat lepek
iStock
Celiakie neboli neschopnost trávit bílkovinný lepek obvykle postihuje trávicí systém a ústa jsou začátkem trávicího systému. Podle významné studie z roku 2009 zveřejněné v časopise BMC gastroenterologie Opakované vředy v ústech mohou být někdy jediným příznakem celiakie. Pokud se zdá, že pravidelné ošetření vředy neodstraní, může někdy stačit bezlepková strava.
44 Každodenní zvuky se zdají nesnesitelně hlasité = Mohli byste mít lymskou boreliózu
Shutterstock
Hyperakusie je porucha sluchu, díky níž se běžné zvuky jako tekoucí voda nebo normální konverzace zdají bolestivě hlasité. Je to trochu jako mít kocovinu, ale nejde o alkohol. Většinou je na vině předchozí vystavení hlasitým zvukům, ale protože lymská borelióza útočí na nervový systém, včetně nervů na obličeji, může způsobit toto přecitlivělé slyšení. Podle důležité studie z roku 2003 zveřejněné v Journal of the Royal Society of Medicine , příznaky hyperakuse „se zvětšují v době únavy, úzkosti nebo stresu“.
45 Máte chronické brnění v pažích a nohou = Mohlo by dojít k ucpání tepen
Shutterstock
Ateroskleróza nebo nahromadění plaku v krevních cévách těla postihuje do určité míry téměř každého do 65 let. Pokud jste však starší dospělí a často pociťujete mravenčení v končetinách, může to být známka že vaše krev není schopna správně proudit, protože se vám ucpávají tepny. Jedná se o běžný a vážný problém, takže Klinika Mayo doporučuje co nejdříve konzultovat s lékařem.
46 Vaše nehty jsou křehké = Mohli byste mít cukrovku
Shutterstock
Ačkoli to pravděpodobně není první nebo nejzřetelnější známka cukrovky, problémy s průtokem krve, které s touto chorobou přicházejí, mohou způsobit, že nehty a nehty na nohou budou křehké a křehké. Nehty se mohou dokonce odlomit od nehtového lůžka, ponechat prostor pro infekci a způsobit deformované nehty, jako Rowan Hillson , MD, napsal pro Praktická cukrovka .
47 Krk je příliš ztuhlý na to, abyste si bradu přiložili k hrudi = Mohli byste mít meningitidu
Shutterstock
Hlavním příznakem meningitidy nebo infekce tkáně kolem mozku a míchy je bolest hlavy, ale tolik různých stavů může způsobit bolesti hlavy, které sami nerozeznáte. Bolest hlavy v kombinaci s příznaky podobnými chřipce a neschopnost ohnout krk dopředu, který se vyskytuje u asi 70 procent lidí s meningitidou, může být známkou této velmi závažné infekce.
48 Vaše oči jsou suché = Potřebujete více vitaminu A.
Shutterstock
Pokud si všimnete, že vaše oči jsou neustále suché, je možné, že nemáte dostatek tohoto vitaminu rozpustného v tucích, který se často nachází v mase, rybách, vejcích a mléčných výrobcích.
'Suché oči nebo neschopnost slz je jedním z prvních příznaků nedostatku vitaminu A,' Hádka Lizzie , MS, vysvětlil Healthline .
Poukazuje na to, že v extrémních případech - zejména v rozvojových zemích - může dlouhodobý nedostatek vitaminu A vést dokonce k úplné slepotě. Zvýšení vitaminu A ve stravě může rychle zvrátit suché oči. Jedna z často citovaných studií z roku 1995 publikovaná v Investigativní oftalmologie a vizuální věda , zjistili, že vysoké dávky vitaminu A snížily suché oči u kojenců a dětí o 63 procent.
49 Máte sklon upouštět věci = Mohli byste mít karpální tunel
Shutterstock
Střední nerv spojuje vaši paži s rukou, aby tak mohl udělat, musí projít malým otvorem mezi kostmi na zápěstí, který se nazývá karpální tunel. Pokud otok tkání v této oblasti svírá střední nerv, lékaři nazývají tento stav syndrom karpálního tunelu . To může způsobit brnění a necitlivost prstů (kromě malíčku) a palce, ale také to může bránit správnému fungování svalů kolem palce, což způsobí, že upustíte od věcí, které se snažíte držet.
50 Máte noční pocení = Mohli byste mít rakovinu
Shutterstock
Pokud máte tendenci se probouzet zalití potem, není důvod okamžitě předpokládat, že máte rakovinu - spousta dalších věcí může způsobit noční pocení. Některé druhy rakoviny, jako je Hodgkinův a non-Hodgkinův lymfom a mezoteliom, však způsobují noční pocení jako časný příznak, podle Cancer Research UK .
