Život by byl mnohem jednodušší, kdyby hubnout byly stejně snadné jako získání. Zhubnutí pár kilogramů bohužel téměř vždy vyžaduje změnu stravy doprovázenou fyzickou aktivitou a velkou trpělivostí a disciplínou. V důsledku toho má většina lidí tendenci považovat rychlou a neobvyklou ztrátu hmotnosti za pozitivní - ale bohužel to nemusí vždy platit. Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti může být známkou základního zdravotního problému, zvláště pokud ztratíte více než 5 procent své hmotnosti za 6 až 12 měsíců, podle WebMD . Abyste nic nepřehlédli, zde jsou jemné znaky, které naznačují, že vaše rychlá ztráta hmotnosti je něco vážnějšího.
1 Jste neustále žízeň, unavení a používáte koupelnu více než obvykle.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , registrovaný dietetik a certifikovaný pedagog v oboru diabetes Zůstatek JEDEN , říká, že jednou z hlavních možných příčin neočekávané ztráty hmotnosti je cukrovka.
'Když někdo vyvíjí cukrovku , jejich tělo není schopno přijímat dostatečné množství cukru na energii kvůli nedostatku inzulínu, “říká. 'Když buňky nejsou schopny přijímat tento cukr, hladoví, což může vést ke ztrátě hmotnosti.'
Gariglio-Clelland radí lidem, aby se obrátili na svého poskytovatele zdravotní péče ohledně některých diagnostických krevních testů - například testu glukózy v krvi -, pokud dojde k neúmyslnému úbytku hmotnosti, jen pro jistotu.
2 Toužíte po slaném jídle.
iStock
jak mohu zjistit, zda moje žena podvádí
Pokud zjistíte, že při hubnutí z čista jasna neustále toužíte po slaných pokrmech, můžete mít Addisonovu chorobu.
Addisonova choroba je vzácný stav, kdy tělo nemůže produkovat dostatek dvou kritických hormonů, kortizolu a aldosteronu, podle Clevelandská klinika . Mezi příznaky patří mimo jiné podrážděnost, závratě, svalová slabost a nevolnost. Může být léčen perorálními kortikosteroidy, aby nahradil hormony, které neprodukují nadledviny.
3 Zaznamenáváte rychlý srdeční tep, vypadávání vlasů a zvýšenou chuť k jídlu.
iStock
Pokud zjistíte, že stále nemůžete spát, ale jste stále unavení, ztrácíte vlasy, máte hlad než obvykle, pocení nebo rychlý srdeční rytmus, může být vaše ztráta hmotnosti známka hypertyreózy , podle odborníka na výživu Lisa Richards , autor Candida dieta .
'Hypertyreóza je hormonální stav, kdy je štítná žláza nadměrně aktivní a produkuje více hormonu tyroxinu, než je nutné,' říká. 'To může vést k rychlému úbytku hmotnosti, ale je třeba hledat nějaké jemné náznaky, které mohou naznačovat, že to je důvod vaší ztráty hmotnosti.'
4 Máte pocit pálení v žaludku.
iStock
Pokud je vaše ztráta hmotnosti výsledkem toho, že nejíte příliš mnoho, protože máte pocit, že vás pálí žaludek, je to rozhodně známka toho, že něco není v pořádku.
Pocit pálení v žaludku, nadýmání, pálení žáhy a nevolnost jsou všechny příznaky vředů, což je stav, kdy bolestivé vředy pokrývají vnitřní výstelku žaludku, podle Clevelandská klinika . Naštěstí v některých případech může ke zmírnění příznaků stačit změna životního stylu.
5 Vaše klouby jsou citlivé, teplé nebo oteklé.
iStock
Dalším důvodem nevysvětlitelného úbytku hmotnosti může být podle Richardsa revmatoidní artritida, autoimunitní stav.
'Známky, že to může být příčinou neúmyslného úbytku hmotnosti, zahrnují citlivé a oteklé klouby, horečku, ztrátu chuti k jídlu, únavu a ztuhlost kloubů,' říká. Podle Klinika Mayo , není znám žádný lék na tento stav, ale existují léky ke zmírnění některých příznaků.
6 Máte krev v moči, kašel nebo jiné příznaky rakoviny.
Jesse Houghton , gastroenterolog se sídlem v Ohiu, říká, že nevysvětlitelná ztráta hmotnosti je nejčastějším univerzálním příznakem rakoviny. I když neexistuje žádná záruka, že úbytek hmotnosti rozhodně znamená rakovinu, je třeba hledat určité známky, které by mohly znamenat a screening rakoviny je nutný .
'Například pokud má někdo nevysvětlitelný úbytek na váze a černou stolici, sledovali bychom EGD, abychom hledali rakovinu horního GI traktu nebo krvácející vřed,' říká. 'Pokud mají úbytek hmotnosti a chronický kašel, chtěli bychom získat rentgen hrudníku nebo CT hrudníku, abychom zjistili rakovinu plic.'
7 Jste neustále zvrácení.
iStock
Lynell Ross , certifikovaný trenér pro zdraví a wellness, říká, že často přehlíženým problémem, pokud jde o rychlý úbytek hmotnosti, je problém duševního zdraví, úzkosti nebo stresu.
' Stres nebo úzkost může způsobit rychlou ztrátu hmotnosti tím, že se budete cítit nevolně, protože aktivuje hormony, které ovlivňují váš trávicí systém a které mohou také způsobit jeho vypnutí, “říká. 'Nevolnost může být spojena s poruchami duševního zdraví, jako je panická porucha nebo generalizovaná úzkostná porucha.' Náš nervózní nebo rozrušený žaludek nebo pokles chuti k jídlu se může také stát, když se cítíme beznadějní, uvězněni nebo nevidíme cestu ven z problému. “
Ross navrhuje vyhledat radu od odborníka na duševní zdraví, pokud zjistíte, že rychle hubnete bez jakékoli fyzické příčiny.
8Máte kožní vyrážky.
iStock
Těžká kožní vyrážka doprovázející úbytek hmotnosti, stejně jako další příznaky, jako je anémie, brnění v nohou a dokonce záchvaty, mohou být známkou toho, že máte celiakii, podle Clevelandská klinika . Celiakie je autoimunitní porucha, při níž imunitní systém napadá lepek.
Vzhledem k tomu, že celiakie může zanechávat lidi zranitelnými vůči jiným zdravotním podmínkám, je důležité, abyste s nimi co nejdříve zacházeli. Naštěstí bezlepková strava obvykle pomáhá zmírnit příznaky do šesti měsíců.
9 Máte bolesti žaludku, nevolnost a zvracíte.
iStock
Další příčinou nevysvětlitelného úbytku hmotnosti jsou parazitní červi, pokud je úbytek hmotnosti doprovázen bolestmi žaludku, nevolností, zvracením a únavou. Healthline . Některé druhy parazitických červů samy zmizí, zatímco jiné mohou vyžadovat další léčbu.
10 Máte bolesti na hrudi a kašel.
iStock
Je běžné zhubnout, když trpíte mnoha nemocemi. Pokud je však vaše hubnutí doprovázeno bolestí na hrudi nebo bolestí při dýchání nebo kašlání, může to být známka tuberkulózy, podle Klinika Mayo .
Tuberkulóza je potenciálně závažné infekční onemocnění, které postihuje hlavně vaše plíce, a je proto důležité, abyste s ním co nejdříve zacházeli. Léčba tuberkulózy závisí na vašem věku, celkovém zdravotním stavu a umístění infekce ve vašem těle. Léčba však trvá mnohem déle než jiné infekce: Musíte být na léčbě tuberkulózy po dobu nejméně šesti až devíti měsíců.
11 Cítíte bolest v kostech.
iStock
Pokud máte bolesti kostí spolu s úbytkem hmotnosti, může to být známka toho, že máte hyperkalcémii, stav, při kterém je hladina vápníku v krvi podle normy vyšší než normální. Klinika Mayo .
Existuje několik způsobů léčby hyperkalcémie. V mírnějším případě onemocnění se lékař může rozhodnout počkat a sledovat vaše kosti a ledviny v průběhu času, zatímco ve vážnějších případech může lékař předepsat určité léky nebo dokonce doporučit operaci.
