Je samozřejmé, že vaše srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů ve vašem těle. Sval velikosti pěsti nikdy nedostane pauzu a pumpuje vám krev do žil každý den, aby vás udržel při životě a běhu. Bohužel existuje tolik věcí, které se mohou s tímto životně důležitým orgánem pokazit. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), asi jedna ze čtyř úmrtí v USA lze připsat nějaké formě srdeční choroba . Naštěstí, pokud věnujete pozornost svému tělu - a navštivte svého lékaře pravidelně - budete moci překonat jakékoli problémy. Od bolesti prstů po vyčerpání, to jsou varovné značky tvé srdce může mít potíže. A pokud se chcete vyhnout tomu, abyste měli svůj ticker ve špičkové formě, podívejte se na 40 návyků, které zvyšují vaše šance na infarkt po 40 .
1 Otevřete boláky na nohou
Shutterstock
Mít otevřené vředy nebo vředy na nohou může být neuvěřitelně bolestivé a je třeba je co nejdříve zkontrolovat lékařem - protože by to mohlo být známkou srdečního onemocnění zvaného aortoilická okluzivní choroba, což je blokáda aorty, hlavní části vašeho těla. krevní céva.
Podle cévních specialistů na NYU Langone Health , tento stav může vést k ischemii, snížení přísunu krve a kyslíku do tkání. 'Ischemie může způsobit, že se tkáně v noze rozpadnou a způsobí otevřené vředy nebo vředy,' říkají lékaři. 'Může to také vést ke smrti tkáně nebo ke gangréně, která může bez řádného zacházení vést ke ztrátě končetin.' A abyste si byli vědomi dalších příznaků, zde jsou 23 Neočekávané příznaky, že vaše srdce je nezdravé .
2 Křeče v nohou
Shutterstock
Svalové křeče se občas vyskytnou - zejména během víkendových výletů do kopce, které rádi podniknete. Ale pokud často při procházce pociťujete bolesti nebo křeče v stehnech, hýždích nebo lýtkách, možná budete chtít vzít na vědomí. Podle Lékařské centrum University of Pittsburgh (UPMC), může to být další známka aortoilického okluzivního onemocnění.
3 Vykašlávání barevného hlenu
Shutterstock
Kašel, který zřejmě nezmizí a nevytváří hlen růžové nebo bílé barvy, může být způsoben hromaděním tekutin v plicích - běžným varovným signálem srdečních chorob, Americká kardiologická asociace (AHA). I když to vypadá jako špatná zima , je dobré se obrátit na svého lékaře, abyste se ujistili, že to není příznakem většího problému.
4 Bolesti prstů na nohou
Shutterstock
Pokud si nezasahujete do špičky nebo nemáte příliš těsné boty, není příliš mnoho věcí, za které můžete vinit bolest špičky. Takže pokud často pociťujete bolesti na nohou bez zjevného důvodu a všimnete si chladu nebo necitlivosti nohou při odpočinku, může to být také další známka aortoilického okluzivního onemocnění, říká UPMC. A pokud jde o další často přehlížené známky potenciálních zdravotních problémů, podívejte se 23 Jemné známky vážných zdravotních problémů .
5 Bolest čelisti
Shutterstock
Mohlo by se zdát, že ta bolest čelistí není příliš vážná, ale je to také běžný příznak infarktu, o kterém se mluví jen zřídka.
'Někdy je projev srdečního záchvatu nebo srdeční příhody citelný v čelistech, zubech a krku.' Není to jen levá strana, může se to stát i na pravé straně, zejména u žen, “říká Steven D. Bender , DDS, ředitel Centra pro bolest obličeje a spánkovou medicínu na Texas A&M's College of Dentistry. 'Bolest je znamení.' Je to indikátor toho, že se něco právě v tu chvíli děje. Může to přijít a odejít v závislosti na závažnosti. “
6 Vypadávání vlasů na nohou
Shutterstock
Mít bezsrsté nohy se může pro některé lidi zdát jako výhoda, ale může to být známka onemocnění periferních tepen, což je stav krevního oběhu, při kterém se ve vašich tepnách hromadí plak a snižuje průtok krve do končetin. Podle Jižní Karolíny McLeod Health , jedním z příznaků je ztráta vlasů na nohou, která vede k hladké a lesklé pokožce, která je příjemná na dotek.
7 Těžkosti v nohou
Shutterstock
Když trpíte onemocněním periferních tepen, nedostatek průtoku krve v nohách může způsobit, že se při chůzi cítí těžce. To může také způsobit bolest, křeče, necitlivost nebo slabost, podle Klinika Mayo . A pokud jde o další způsoby, jak by vaše tělo mohlo naznačovat nebezpečný stav srdce, podívejte se Toto jsou varovné příznaky infarktu, které se skrývají v očích .
8 Časté močení v noci
Shutterstock
Pokud zjistíte, že musíte v noci vstávat, abyste šli na toaletu více, než obvykle, může být tato zvýšená nutkání močit příznakem srdečního selhání, Klinika Mayo . Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že jste zdraví a že vaše srdce je v nejlepším funkčním stavu.
9 Těsnost v krku
Shutterstock
Pokud zažíváte tolik svírání v krku, že vám to dává přetrvávající pocit, že se dusíte, může to být známka infarktu, podle British Heart Foundation .
10 Rychlý přírůstek hmotnosti
Shutterstock
I když existuje mnoho příznaků srdečního selhání, rychlé přibývání na váze je méně známé. Je to známka toho, že vaše tělo zadržuje tekutinu kvůli tomu, že vaše srdce nečerpá správně. Podle Kaiser Permanente , tento rychlý přírůstek hmotnosti by mohl vypadat jako dvě až tři libry za 24 hodin nebo pět liber za týden.
11 Oteklé nohy, kotníky nebo nohy
Shutterstock
Otok obvykle signalizuje poranění oblasti - jako v případě vyvrtnutí kotníku -, ale nahromadění přebytečné tekutiny v tkáních může být také známkou srdečního selhání. Podle AHA k tomu dochází, když dojde k zálohování krve při pokusu o návrat do srdce, což způsobí bobtnání tkání.
12 Náhle se propadl studený pot
Shutterstock
Pokud se někdy náhle potíte a pocítíte studenou a vlhkou pokožku, můžete mít infarkt. The Klinika Mayo říká, že je to jeden z typických příznaků a může nebo nemusí být doprovázen nepohodlí nebo bolestí na hrudi. Pokud si nejste jisti, proč se potíte, nečekejte na to - okamžitě vyhledejte pomoc. Může to být tím, že se vaše tělo snaží říct, že něco není v pořádku.
13 Náhlé pocity nevolnosti
Shutterstock
Najednou vám může být špatně od žaludku nebo zvracet kvůli něčemu špatnému, co jste snědli - může to být kvůli infarktu. Podle Mayo Clinic je nevolnost jedním z hlavních příznaků spolu se závratěmi. U žen se tyto příznaky mohou objevit během infarktu i bez bolesti na hrudi.
14 Erektilní dysfunkce
Shutterstock
Existuje mnoho různých věcí, které mohou způsobit erektilní dysfunkci, ale méně známá je srdeční choroba. Podle erekce je během erekce zapotřebí další krev Harvardská lékařská škola , ale pokud máte ucpané tepny, tok krve je přerušen. Pokud tedy máte v ložnici nějaké problémy, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že to není něco vážnějšího.
15 Nepravidelný srdeční rytmus
Shutterstock
Zatímco změny srdečního rytmu mohou nastat v důsledku úzkosti, kofeinu nebo dehydratace, vše, co si všimnete, když odpočíváte, je pravděpodobně známkou problému, podle Harvardská lékařská škola . Takže pokud vaše srdce začne bít nepravidelně nebo velmi rychle, když sledujete své oblíbené představení nebo čtete knihu, přiveďte to ke svému lékaři.
16 Třepotavý pocit v hrudi
Shutterstock
Pokud konkrétně pocítíte v hrudi chvění nebo „bušení“, můžete pociťovat nejčastější příznak fibrilace síní (AFib). Jedná se o zvláštní typ nepravidelného srdečního rytmu, ke kterému dochází, když abnormální palba elektrických impulsů způsobí, že se síně chvějí, podle AHA . Pokud zažíváte tento pocit, okamžitě se poraďte se svým lékařem - zejména proto, že ti, kteří mají AFib, také mají zvýšené riziko mrtvice .
17 Bolesti paží nebo ramen
Shutterstock
I když existuje mnoho věcí, které mohou být za vaší bolestí, pokud se neustále vyvíjí, když se namáháte a cítíte se lépe s odpočinkem, mohlo by to znamenat srdeční onemocnění.
Pokud však náhle pocítíte ostrou bolest v paži, zádech nebo rameni - spolu s tlakem, plností nebo pocitem stlačení v hrudi -, podle toho by to mohlo velmi dobře být infarkt. Klinika Mayo .
18 Cítíte se snadno unavení při cvičení
Shutterstock
Pokud jste se vždy cítili vyčerpaní cvičení nebo fyzická aktivita - bez ohledu na to, jak jste ve formě - mohla by to být vrozená srdeční vada, která právě nebyla diagnostikována. Zatímco závažné jsou zjištěny při narození, méně závažné problémy se někdy neobjeví až do dospělosti, tvrdí Klinika Mayo .
19 Celková únava
Shutterstock
Někdy únava může být znamením mnohem víc než nabitý program a dlouhé dny v kanceláři. Pokud se každý den cítíte unavení - a ten unavený pocit nikdy nezmizí - podle Harvardské lékařské školy to může být známka srdečního selhání nebo onemocnění koronárních tepen.
20 Zmatek nebo zapomnění
Shutterstock
Pokud jste se v poslední době cítili dobře - prožíváte ztráta paměti , zmatenost nebo zhoršené myšlení - mohlo by to být známkou srdečního selhání. Podle AHA k tomu může dojít, když se ve vaší krvi mění hladiny určitých chemických prvků. Například změna hladiny sodíku může způsobit pocity zmatku.
21 Bolest břicha
Shutterstock
Pokud při cvičení pocítíte bolest břicha, která rychle zmizí, jakmile odpočíváte, pak se vaše srdce může pokoušet signalizovat, že se u vás objevují srdeční choroby, podle Harvardské lékařské školy.
22 Nepohodlí na hrudi
Shutterstock
Nepohodlí na hrudi je něco, co si lidé často opráší, protože si myslí, že je to pravděpodobně jen trest za konzumaci mastného jídla. Pokud se však toto nepohodlí, stlačení, plnost nebo dokonce mírná bolest objeví uprostřed hrudníku a trvá déle než několik minut - nebo zmizí a znovu se vrátí - může to být varovný signál, že bezprostředně hrozí infarkt. do AHA .
23 Spánková apnoe
Shutterstock
Pokud jste se někdy probudili uprostřed noci lapající po vzduchu, pravděpodobně máte spánkovou apnoe - a porucha spánku což způsobí, že se vaše dýchání zastaví a začne znovu. Vzhledem k tomu, že vám problém brání v získání kvalitního spánku, je to často spojeno s mrtvicí, srdečním selháním a vysokým krevním tlakem AHA .
24 Chronické chrápání
Shutterstock
Chrápání není jen problém pro vašeho partnera každou noc - může to být také známka srdečních problémů. Podle Harvardská lékařská škola , chrápání je klíčovým znakem spánkové apnoe.
Naštěstí existují způsoby, jak problém vyřešit, než povede k vážným zdravotním problémům. Chcete-li snížit epizody apnoe, vyhýbejte se spánku na zádech, přeskočte alkohol - což vám může uvolnit svaly v krku před spaním - a přestanete kouřit, pokud jste kuřák.
25 příznaků záchvatu paniky
Shutterstock
Panický záchvat a srdeční záchvaty mohou být často těžko odlišitelné - sdílení podobných příznaků, jako je dušnost, tlak na hrudi, pocení, bušení srdce, závratě a fyzická slabost, podle UPMC . Proto je důležité tuto záležitost rychle vyřešit pomocí pomoci, protože diagnóza od lékaře je jediný způsob, jak s jistotou vědět, která je která.
26 Silná bolest hlavy
Shutterstock
jak někoho přesvědčit, že říkáte pravdu
Pokud máte závažné onemocnění bolest hlavy které zřejmě nezmizí, neberte si jen nějaké léky a zapomeňte na to. Ber to jako znamení toho, že něco nemusí být v pořádku. Podle Klinika Mayo , tato bolest hlavy může být způsobena mozkovou mrtvicí nebo krevní sraženinou ve vašem srdci - zvláště pokud je bolest spojena se zvracením a závratěmi. Vzhledem k tomu, že poškození lze napáchat rychle, nečekejte na pomoc.
27 Obtížné dýchání
Shutterstock
Pokud se během činnosti, během odpočinku nebo spánku, obvykle setkáte s dušností, může to být způsobeno srdečními chorobami. Podle AHA k problému dochází, když se ve vašich žilách zálohuje krev kvůli tomu, že vaše srdce není schopné produkovat správný tok, který propouští tekutinu do plic a způsobuje problémy s dýcháním.
28 Závratě nebo mdloby
Shutterstock
I když mdloby mohou být způsobeny vším od rychlého vstávání po léky, které užíváte, může to také signalizovat problém se srdcem. Podle Harvardská lékařská škola , pokles krevního tlaku může být způsoben prasknutím aorty. Bez ohledu na důvod nezapomeňte jít k lékaři a zjistit, co se děje.
29 Pomalý srdeční rytmus
Shutterstock
Srdeční arytmie souvisí se změnami srdečního rytmu. A zatímco mnoho lidí hledá flutterující nebo závodní srdce, bradykardie - nebo pomalý srdeční rytmus - mohou být také známkou toho, že něco není v pořádku. Pokud vaše srdce bije méně než 60krát za minutu, poraďte se se svým lékařem. I když to není vždy problém, mohlo by to být zákazem vašeho srdce dodávat tělu dostatek kyslíku, což by vedlo k závratím, bolestem na hrudi a dalším problémům, Klinika Mayo říká.
30 Intenzivní bolest zad
Shutterstock / gpointstudio
Někdy jsou problémy se srdcem signalizovány v neočekávaných oblastech vašeho těla a jedním z nich je záda. Pokud máte bolesti v dolní nebo horní části zad, které se šíří z hrudníku, vezměte si je jako podnět k přivolání pomoci. Podle Clevelandská klinika , mohlo by to být jemným znamením infarktu u žen. A další způsoby, jak sledovat ticker, najdete v 23 Neočekávané příznaky, že vám hrozí srdeční choroba .
