Není to vždy snadné procházet vztahy nebo vidět jejich konec na obzoru. Ale obvykle existují jemná znamení, která vás mohou naučit, jakým směrem se věci ubírají - a některé z nich jsou skryty ve vzorcích toho, jak mluvíme. Podle nové studie od vědců z University of Texas v Austinu, pokud slyšíte svého partnera říkat dvě konkrétní slova častěji, mohlo by to naznačují, že se blíží rozpad . Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o této překvapivé rudé vlajce vztahu, a další známky potíží, které by vám mohly být přímo pod nosem, vyzkoušejte Váš vztah je odsouzen k zániku, pokud to váš partner dělá, říkají odborníci .
Po analýze více než 1 milion příspěvků 6800 uživatelů Redditu, kteří se připojili k subredditu r / BreakUps, vědci zjistili, že v době rozpadu došlo k výrazným jazykovým rozdílům. K těmto změnám došlo v průměru tři měsíce před rozchody subjektů a trvalo průměrně šest měsíců poté, co použití slov „já“ a „my“ vyvrcholilo v době samotného rozchodu. Tyto jazykové trendy se vyskytly nejen v rámci subredditu r / BreakUps, ale také v jiných, nesouvisejících vláknech, ke kterým se připojily stejné plakáty.
„Zdá se, že ještě předtím, než si lidé uvědomí, že dojde k rozchodu, začne to ovlivňovat jejich životy,“ vysvětlil hlavní autor studie, Sarah Seraj , doktorand psychologie na UT Austin. „Opravdu si nevšimneme, kolikrát používáme předložky, články nebo zájmena, ale tato funkční slova se změní takovým způsobem, když procházíte osobním otřesem, který nám může hodně říci o našem emocionálním a psychologickém stavu, “dodala.
Studie, která byla zveřejněna v Sborník Národní akademie věd , také zjistili, že příspěvky se staly méně analytickými nebo formálními, místo toho se staly čím dál osobnějšími a introspektivnějšími, když plakáty zpracovávaly potenciální rozpad .
„To jsou známky toho, že někdo nese velkou kognitivní zátěž. Přemýšlejí nebo něco propracovávají a stále více se zaměřují na sebe, “řekl Seraj. „Někdy použití slova„ I “souvisí s depresí a smutkem. Když jsou lidé v depresi, mají tendenci soustředit se na sebe a nejsou schopni tolik se vztahovat k ostatním. “
Zatímco jazyk většiny subjektů měl tendenci se vrátit k normálu po šesti měsících po rozchodu, někteří stále psali s těmito upravenými vzory až rok po jejich vztahy uzavřeny . Podle hodnocení vědců byly tyto subjekty „méně dobře upravené rok po jejich rozpadu ve srovnání s krátkodobými plakáty“.
zpěv ve snu
Zajímá vás, na jaké další jemné znaky mohou ukazovat hrozící rozpad ? Přečtěte si další varovné signály, že váš vztah může být v nebezpečí, a pokud jde o největší indikátor potíží, podívejte se Sdělovač podepíše, že váš partner podvádí, říkají odborníci .
1 Vy nebo váš partner odcházíte během hádek.
iStock
Když je napětí vysoké během a bojujte se svým manželem , může být někdy lákavé udělat rychlý odchod. Ale vyjít si během hádky je „recept na katastrofu,“ říká Amanda Lopez , licencovaný manželský a rodinný terapeut se sídlem ve Vista v Kalifornii.
'Pokud potřebujete čas na vyřešení neshody, projednejte to se svým partnerem dříve, než problém nastane,' navrhuje. 'Klíčem není utéct, ale ochladit se a vrátit se později, když nálada nebude tak horká, aby konverzace skončila.' A pokud chcete ze slovníku odstranit více frází, podívejte se Jedno slovo, které říkáte, které ničí váš vztah, říkají odborníci .
2 Jeden z vás hraje oběť.
Shutterstock
Může to být obtížné ve vztahu uznat své vlastní chyby a nedostatky, zvláště když vnímáte svého partnera jako odpovědného za konflikt. Pokud se však nedohodnete na své vlastní roli v neshodě ve prospěch hraní oběti, může to ukončit jakékoli produktivní konverzace, které z toho mohou vycházet, a jeden partner bude mít pocit, že je neustále souzen.
'Místo toho poslouchejte, co váš partner říká, a zkuste to vidět z jejich perspektivy,' říká Lopez. 'Může to poskytnout příležitost k hlubšímu spojení než k dalšímu dělení.' A pokud se chcete vyhnout dalšímu jazyku, podívejte se Jedno slovo, které byste nikdy neměli říkat, když se omlouváte .
3 Začnete se spoléhat na skutečnou důvěrnost ostatních lidí.
iStock
divné věci, které si můžete koupit na Amazonu
I když je to naprosto nezbytné silné vztahy mimo vaše romantické partnerství je otázkou, zda máte pocit, že váš partner je aktivní součástí tohoto celkového systému podpory.
„Základem pozitivního vztahu je schopnost vzájemně komunikovat, vzájemně si poskytovat podporu a vytvářet bezpečné místo,“ říká Kathryn Moore , PhD, psycholog v Providence Saint John's Child and Family Development Center v Santa Monice v Kalifornii. 'Pokud si všimnete, že se rozhodnete sdílet své pocity a potřeby se svým partnerem, nebo se necítíte bezpečně, pak váš vztah může vyžadovat nějakou práci,' dodává. A další tipy na vztahy zaslané přímo do vaší doručené pošty zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
4 Komunikujete méně.
Shutterstock
Podle Mayra Mendez PhD, LMFT, licencovaný psychoterapeut a programový koordinátor v Centru pro rozvoj dětí a rodiny v Providence Saint John, spolupráce a vzájemnost jsou nezbytné pro zdravý vztah .
Jakkoli je to malé nebo velké, „snažte se denně sdílet myšlenky, nápady a zkušenosti,“ navrhuje. 'Projevte zájem, když váš partner sdílí svůj den, a pokračujte v sdílení o svém dni.' Udělat i malé kroky k častějšímu sdílení vám může pomoci otevřít oba na zcela novou úroveň komunikace a intimity. A pokud opravdu chcete, aby věci trvaly, vyhněte se tomu To nejhorší, co říkáte svému partnerovi, aniž byste si toho uvědomovali .
