Víš komunikace je klíčová ke zdravému vztahu a také víte, že existují slova, která by nikdy neměla opustit vaše rty, například „rozvod“ nebo některá z těch čtyřpísmenných, která můžete říct v hněvu. Existuje ale jedno slovo, které si možná neuvědomujete raději nevyřčené . I když toto běžné slovo není samo o sobě považováno za kruté, je za ním nevyslovený význam, který by ve skutečnosti mohl pomalu hackovat stabilitu vašeho vztahu. Podle odborníků na vztahy, ten slovo, aby se zabránilo říct svému partnerovi je „mělo by“. Čtěte dále a zjistěte, proč by vám toto slovo mohlo zničit váš vztah. Chcete-li se vyhnout dalším výrazům, podívejte se To nejhorší, co byste někomu v posteli mohli říct .
Pokud jde o vztahy, slovo „by“ mělo tendenci souviset s nespravedlivými úsudky i očekáváními. „Očekávání, která jsou spojena s„ požadavky “, mají často kořeny v nerealistických přesvědčeních, nezjistěných potřebách nebo v úsudcích o tom, jak se partner domnívá, že by se druhá osoba měla chovat,“ vysvětluje Natalie Finegood Goldberg , LMFT, ze dne Vytváření změn LA . „Důvodem je to problematické, protože je to ekvivalentní osočování prstem, které bývá kritické a vyvolává obranyschopnost.“ Goldberg říká, že když komunikujete tímto druhem tónu, dáváte partnerovi pocit, že je zodpovědný za vaše pocity.
Slovo „mělo by“ také způsobit, že se váš partner bude cítit jako vy malá úcta k nim , podle klinický psycholog Carla Manly , PhD, autor Radost ze strachu: Vytvořte si život svých snů tím, že uděláte strach ze svého přítele . „Vztahy mají tendenci vzkvétat, když partneři komunikují kooperativním a nestydatým způsobem. Použití slova „by mělo“ může vést partnery k uzavření nebo vyhýbání se dynamice vztahů, “říká.
sen znamená hovínko na záchodě
Darcie Brown , LMFT, to říká používat slovo „měl by“ se svým partnerem také jim dá pocit, že jste snaží se je přemoci . A když se někdo cítí, jako by jeho někdo jiný příliš ovládal, může se vyhnout tomu, aby byl ve vztahu sám sebou. „Od jednoho partnera k druhému je„ by měl “typicky způsob vnucování hodnot někomu druhému,“ říká Brown.
„Měl by“ být pro vztah špatný, protože to člověku odebere samostatnost a odešle zprávu: Vím lépe než ty “Dodává Brown. „I když je ve vztazích zásadní týmová práce, tak to je zachování individuality . Když řeknete: „Měli byste to udělat hned teď,“ porušujete tím partnerův smysl pro sebe a schopnost určit postup, který jim vyhovuje. “
Ale „nemělo by“ být jediným slovem, které by mohlo vašeho partnera bolet. Pro více každodenních slov, která by mohla zničit váš vztah, aniž byste to věděli, čtěte dál a pro další informace o tom, co udržuje páry zdravé a šťastné, podívejte se 80 procent párů s tím, že spolu zůstávají spolu, zjistí studie .
Přečtěte si původní článek Nejlepší život .
1 'Vždy'
Shutterstock
Expert na vztahy Jaime Bronstein LCSW poukazuje na to, že „vždy“ je absolutní - a popis chování vašeho partnera tímto slovem může z dlouhodobého hlediska zničit váš vztah. „Například vás rozčiluje, že váš partner vždy nechává oblečení na podlaze. Máte právo být naštvaný, “říká Bronstein. „Ale realita je taková, že s největší pravděpodobností nenechávají své šaty na podlaze každý den. Nechte svého partnera dostatek prostoru, aby se jednou za čas pokazil a vězte, že to o vás nic neznamená. “ A na dalších věcech, na kterých vy a vaše blízké budete možná muset pracovat, se podívejte Nejhorší způsob, jak vám děkuji, partnere, říká studie .
2 'Nikdy'
Shutterstock
písně o místech po celém světě
Podobně jako „vždy“ je „nikdy“ extrém, kterému se budete chtít vyhnout. Když řeknete svému partnerovi, že „nikdy“ něco nedělá, může to „snížit pozitivní aspekty chování člověka,“ říká Brown. „Protože absolutna nejsou přesná, mají sklon vyvolat obrannou odpověď, což je kontraproduktivní pro řešení konfliktů,“ zdůrazňuje. A další informace o tom, co by vám a vaší blízké mohlo zabránit v tom, abyste zůstali spolu, vyzkoušejte Polovina mužů říká, že se rozejdou se ženou, která to dělá .
3 'Ale'
iStock
Když s vámi váš partner sdílí svůj pocit, je odpověď „ano, ale…“ naprosto neúčinná, říká Lynell Ross , do certifikovaný trenér vztahů a ředitel zdrojů pro Test Prep Insight. Ross říká, že když používáte „ale“ takto, „popíráte to, co právě řekl váš partner,“ takže máte pocit, jako byste se jim ve skutečnosti nesnažili porozumět, nebo, ještě hůř, vůbec je posloucháte. A pokud jde o další varovné signály, že váš vztah má potíže, podívejte se Váš vztah je odsouzen k zániku, pokud to váš partner dělá, říkají odborníci .
4 'Vy'
Shutterstock
výklad snů bez trička
Navzdory všem výměnám „Miluji tě“ v průběhu vašeho vztahu může toto třípísmenné slovo stále způsobovat konflikty. A když jste uprostřed toho, abyste svému partnerovi vyjádřili své city, je to jedno slovo, kterému se musíte vyhnout. „Říkáte věci jako:„ Tak strašně mě šílíte, “nebo„ Opět odkládáte, “řekne partnerovi, že jim vyčítáte, jak se cítíte,“ vysvětluje Ross. 'Tímto způsobem zarámujete svou větu a váš partner se také bude cítit napaden nebo souzen.' A další tipy a rady týkající se vztahů zasílané přímo do vaší doručené pošty zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje.
5 „Potřeba“
iStock
I když je důležité vyjádřit své potřeby ve vztahu, může být toto slovo stále nepříjemné, protože má tendenci se přiklánět k přáním, které ve skutečnosti nejsou nutností Michelle Pargman , LMHC. Může nás dostat i slovo „potřeba“ neúmyslný argument s osobou, na které nám nejvíce záleží. Je to proto, že když používáme slovo „potřeba“, máme v ruce vše, co přijde poté, stejně důležité jako kyslík, pokud to není, “říká Pargman. A pro další kde vztahy mají tendenci selhat, podívejte se Toto je nejvíce cizoložný stát v Americe .
