Příliš mnoho lidí (ano, převážně mužů) míří do středního věku, aniž by pochopili skutečnost, že tato nová životní etapa vyžaduje rozvinutý soubor chování, nový výhled a hlavně aktualizovaný - nesmrtelnými slovy Liam neeson —Sada dovedností. V kuchyni to platí dvojnásobně. Koneckonců, vaření je jednou z těch věcí, které jste možná pokrčili v pubertě a dvacátých letech. Odjezd byl jen telefonát a vždy existoval ramen.
Ale teď ti je 40 a jsi lepší než tohle. Musíte se stát typem člověka, který umí vařit víc než jen grilované sýry a míchaná vejce. Takže pokud jste připraveni oprášit své základní kulinářské dovednosti, zde je 40 pokrmů, které se hodí k úspěšnému člověku ve vaší životní etapě. A pro další skvělé životní rady si nenechte ujít 40 věcí, které by žádný člověk nad 40 neměl vlastnit.
tygří symbolika ve snech
1 Pečené kuře
Shutterstock
Stejně jako ventriloquism nebo dotaz, zda je váš spolupracovník těhotný, se pečení kuřete může zdát jednoduché, ale je těžké udělat přesně to správné - a možná proto jedna restaurace na Manhattanu se může dostat pryč s účtováním 98 $ za jednoho pečeného ptáka . Přeskočte to a za ušetřené peníze si pořiďte novou sadu pekáčů. A pokud máte zájem o menší svačinu, podívejte se 5 nejlepších občerstvení s vysokým obsahem bílkovin pro muže .
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
2 hovězí dušené maso
Dobrý guláš vypadá a chutná působivě, protože vyžaduje dovednosti, které byste možná neměli ve svých 20 letech: jmenovitě trpělivost a předvídavost. To je opakem toho, že vás někdo okamžitě ukamenuje a objedná si pizzu. Plánování jídla, jehož vaření trvá osm hodin, ukazuje, že to máte dohromady. Dáváte pozor na zdraví svého srdce? Tato potravinová komba jsou skvělá pro tickery starší 40 let .
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
3 Kuřecí vývar
Zde je tajemství: Polévka na nikoho nezapůsobí. Hlavní ingrediencí je doslova věc, která vychází z vašeho kohoutku. Ale domácí vývar? To je další příběh a vaše vlastní přidávání do receptů na polévku by mělo být dovedností, kterou si vyzvednete. A pokud se snažíte shodit pár kilogramů a špatných návyků, podívejte se na tento seznam 40 nejhorších potravin pro lidi starší 40 let .
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
4 Gazpacho
Ano, víme, co jsme řekli o polévce, ale gazpacho je jedním z dobrých - i když máme podezření, je to jen výmluva, abychom jedli salsu lžičkou.
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
5 Marinara omáčka
Shutterstock
Stejně jako kuřecí polévka, marinara omáčka může mít jednoduše otevřením nádoby. Nedělej to. Muž, který strávil na této zemi asi čtyři desetiletí, by měl být schopen dát dohromady asi pět ingrediencí, které jdou do dobré těstovinové omáčky a vyjít s něčím lepším než Prego. A jakmile budete mistrem nejlepší těstovinové omáčky na světě, přejděte k těmto Italská tajemství zdravého života, která změní váš život.
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
6 balzamiková vinaigretta
Pokud váš go-to dressing zahrnuje výlet do Hidden Valley, děláte to špatně. Lahodný salátový dresink může být stejně jednoduchý jako smíchání octa a olivového oleje. Nebo experimentujte s jinými kombinacemi a promíchejte jakoukoli kyselinu (řekněme citronovou šťávu) s olejem v poměru jedna ku třem.
Pro Nejlepší život schválený recept, viz zde .
7 Omeleta
Dokážete připravit míchaná vejce? Hezky uděláno. Dostali jste se do druhé třídy. Věk 40 vyžaduje zvýšení vaší snídaně hry a frittata představuje další krok. Naučte se, jak si vyrobit jeden s náplní typu go-to.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde.
8 palačinek
Shutterstock
Pro tuto snídani se většina lidí obrací na krabicovou směs. Možná ano. Nyní si přečtěte ingredience v této krabici a možná vás překvapí, že se dozvíte, že jsou to převážně směsi věcí, které již ve skříni máte, s bonusem částečně hydrogenovaných olejů a mizerných konzervantů. Zvládněte umění domácí palačinky. Je to minulost.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
9 Grilovaný steak
Myšlenky mužnosti se v průběhu staletí měnily. My jako společnost již naštěstí nepožadujeme, aby někdo popravil své nepřátele, aby prokázal svou mužnost. Jedna věc se ale nezměnila. Říkat si skutečný muž vyžaduje obrovské množství znalostí a zkušeností, které jsou zapotřebí k dokonalému upečení steaku. A pokud potřebujete trochu pomoci v oddělení příchutí, zkuste jeden z 15 nejlepších steakových marinád na planetě.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde.
10 Chléb
Člověk pečuje chléb asi 30 000 let, a přesto nás jakási moudrost a praxe dokázaly přivést k Wonder. Vyzkoušejte si svůj vlastní bochník vyrobený z nejlepší mouky, jakou najdete (tj. Ne bělený bílý). Budete vypadat jako eso a váš dům bude úžasně vonět.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde.
11 Klasický ovocný koláč
Li Velká britská pekařská show nás něco naučil, je to, že ve Velké Británii je super deštivo. Pokud nás to naučilo něco jiného, je to, že i pečení jednoduchého ovocného koláče přichází s hromadou nástrah. Zjistěte, jak udělat jednoduchou křehkou kaši, naplňte ovoce podle vašeho výběru a budete rádi, když se vydáte na jeden z klasických dezertů.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde.
12 těstovin Pesto
Shutterstock
Stejně jako marinara jsou domácí věci mnohem chutnější než v obchodech. A kladem je, že i malá várka spaluje ty kytky bazalky, které má každý v létě. Nevýhodou je, že klíčové piniové oříšky jsou z nějakého důvodu dražší než kokain. Kompromisy.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde.
13 Kuřecí hrnec
Jak se říká dál Hra o trůny , blíží se zima a sakra bys měl mít ve svém arzenálu hrnec. Skvělý člověk dokáže být uklidňující i sofistikovaný.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
14 Chili variace
Víme: Máte skvělý recept na hovězí chilli. Nyní, když jste tento základní recept porazili k smrti, je čas rozdělit se na jiné odrůdy. Vyzkoušejte bílé kuřecí chilli nebo vegetariánskou variantu.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
15 Pečená růžičková kapusta
Víte, jak všichni nenávidí růžičkovou kapustu? Možná je to proto, že se mýlí. Postavte tyto zdravé ďábly ven. Vaše máma bude tak potěšena.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
16 Hummus
Stárnutí znamená být moudřejší a čím dříve se dozvíte, že hummus je snadno připravitelný, tím lépe.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
17 Guacamole
Existuje důvod, proč tyto mexické restaurace pořádaly takovou show tím, že vyráběly guacamole. Má vás odvést od skutečnosti, že míchají několik ingrediencí dohromady a účtují vám 17 $.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
18 Pizza
Víte, co jiného lze udělat za 30 minut nebo méně? Dáte dohromady lahodnou domácí pizzu. Stačí jen přijít na to, jak udělat slušnou krustu (zkuste těsto s kvasnicemi, které se nechá nakysnout) a vybrat si několik kvalitních polev.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
19 Pečené brambory
Shutterstock
V japonských sushi restauracích musí učedníci strávit doslova roky pouhým učením jednoduchého úkolu výroby rýže. Pečené brambory jsou tak trochu. Udělejte to správně a ani váš osobní trenér by neřekl ne.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz recept zde .
20 Houbové rizoto
Je teplý a krémový a plný umami, což je jako chuť Tito - nepolapitelná pátá příchuť, kterou věda ani široká veřejnost dobře nechápe.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
21 Dort
Shutterstock
Je čas ocenit pořádný dort, ne ten, který má v názvu „Chutný“ a je dodáván v zavinovačce. Vytvořte jednu s více vrstvami a skutečnou námrazy.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
22 Kuřecí kari
Shutterstock
Každý muž by měl umět uvařit alespoň jedno hvězdné jídlo z každé kuchyně a nedostává víc indiánů než klasické kari.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
23 Rybí tacos
Verze s hovězím masem jsou tak běžné a výhodné, že Taco Bell vám může prodat ty, které váží stejně jako činka za 1 $. Ryba je další úroveň.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
24 Kuře Marsala
Kromě toho, že je chutné, toto jídlo obsahuje dvě přísady, které nikdy nezklamou, aby něco vypadalo, že to bylo víc práce, než ve skutečnosti bylo: víno a houby.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
25 Dan Dan Noodles
Přeskočte kuře s brokolicí a tlačte se, abyste se naučili něco trochu autentičtějšího. Prodejci v Číně prodávali toto jídlo z kbelíků a po koupi polévali nudle omáčkou a vepřovým masem.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
sladké citáty, které je třeba říci přítelkyni
26 Granola
Shutterstock
Prosíme o odpuštění Tonyho tygra, většina obilovin není skvělá. Jsou nabité cukrem a postrádají vlákninu a nutriční hodnotu. Pokud se chystáte do stáří, může být čas změnit snídani a vyzkoušet misku müsli, kterou si sami vyrobíte. Je to snadné a seznam možných kombinací a přísad je nekonečný. A pokud dojde k zatlačení, můžete jej kdykoli prodat na parkovišti na show Phish.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
27 Ceviche
Po 40 letech se měl strach z kompetentní přípravy syrových ryb rozplynout. Naproti tomu kuřecí sashimi? Zůstaňte daleko, daleko .
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
28 Croque Madame
Stejně jako všechno francouzské je to o něco klasičtější a svůdnější než jeho americký protějšek. Velkolepý .
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
29 Uzený losos
Shutterstock
Každý idiot může zabalit lososa do alobalu a několik minut ho péct. Žádný idiot nemůže kouřit kousek ryby.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
30 Rib Roast
Existuje několik věcí uspokojivějších k pečení obří a troubící strany hovězího masa k dokonalosti. Vezměte si to od nás: není to snadné. A přidáním k tlaku je, že když připravujete toto jídlo, pravděpodobně sloužíte davu, takže selhání není volbou. S teploměrem v jedné ruce a okem na troubě se můžete stát hrdinou.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
31 Creme Brûlée
Víte, že dezert je na další úrovni, když má na dopisech akcenty.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
32 avokádový toast
Nedovolte, aby vás strach z přeexponování sociálních médií okradl o mnoho potěšení tohoto božského jídla.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
33 Paella
Údajně byla původní paella vyrobena z kuřete, králíka a hlemýžďů. Pro mnohé z nás ani čtyři desetiletí nejsou dost dlouhá na to, aby se dostali k averzi k šneku, ale přesto si můžete připravit lahodnou verzi z mořských plodů a jiných méně slizkých ingrediencí.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
34 Veggie Burgers
Vyrobit hamburger bez masa je obtížné, protože vyžaduje správnou směs přísad, které se spojí do patty. Jedna věc, která se snadno váže na placičku, je samozřejmě maso, ale pamatujte, že jde hlavně o protahování.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
35 okurek
Určitě mají chvilku s zakázkovými náměstky, které se objevují po celých Spojených státech. Je čas se dostat na palubu, aby vaše hipsterské přihlašovací údaje nebyly odvolány.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
36 Zmrzlina
Shutterstock
Stejně jako u tolika jiných jídel možná nebudete chtít procházet časem a potížemi s přípravou vlastní zmrzliny každý týden, ale než vám bude 40, měli byste alespoň vědět, jak se vyrábí, a že neexistuje skutečná Garcia v Cherry Garcia.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
37 Slušný talíř se sýrem
Možná je tohle více „shromáždit“ než „vařit“, ale pokud už teď nemůžete sestavit slušný talíř se sýrem, pravděpodobně se budete stydět.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
38 Vepřové maso
Crock hrnce nejsou moc dobré, kromě mimomanželských svatebních dárků pro páry, které moc dobře neznáte. Jsou však geniální, pokud jde o přípravu vytaženého vepřového masa, zejména pro ty, kteří žijí v městských oblastech, kde by problém s otevřeným mesquitským ohněm mohl být trochu problémem.
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
39 Něco s tofu
Nebudeme tvrdit, že tofu je vynikající. Nebudeme tvrdit, že někteří z vašich přátel si z vás nebudou dělat legraci, když jste to jedli na veřejnosti. Ale má určité výhody - hlavně to, že je výživné a má další výhodu, že nasává jakékoli příchutě, se kterými ho vaříte. Tofu z černého pepře je jako Mayweather hák na ústa .
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
40 Dobře zaoblený salát
Láhev toho, co se zdálo být salátový dresink byl nalezen u 2 400 let starého vraku lodi v roce 2007 , což znamená, že někdo byl pravděpodobně neuvěřitelně zklamán svou večeří před stovkami let.
Ale saláty mohou být dobré. Udělejte si laskavost a naučte se připravovat salát velký a nabitý dostatkem různých ingrediencí, které se kvalifikují jako jídlo. Mělo by to mít zeleninu a zrna a možná trochu sýra. Jen se ujistěte, že jakýkoli obvaz, který používáte, je čerstvější než to, co bylo staženo ze dna oceánu.
jak se stát atraktivnější pro ženy
Pro Nejlepší život - schválený recept, viz zde .
Mezitím se z toho dá vytáhnout nějaká kulinářská moudrost nejdražší omeleta na světě .
Další úžasné rady, jak žít svůj nejlepší život, sledujte nás hned na Facebooku!
