Na konci dne chce každý ve svých vztazích cítit, že je vidět, slyšet, podporovat a respektovat, ať už v práci nebo s rodinou, přáteli nebo romantické partnery . Ale dosažení tohoto typu otevřené komunikace lze snadněji říci než udělat, když mluvíte s někým s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) nebo s narcistickými sklony.
Podle Laura Bonková , MA, PLPC, terapeut ve společnosti Heartland Therapy Connection , narcistická osobnost se „skládá z následujícího základní rysy : nedostatek empatie, sobectví, podvod, manipulace, vykořisťování, nárok a grandiózní pocit vlastní důležitosti.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tyto výmluvné znaky jsou často spojeny s jinými červenými vlajkami, jako je komplex nadřazenosti; být příliš okouzlující na začátku vztahu; mít žízeň po komplimentech; plynové osvětlení ; a popírání viny. Podobně si můžete všimnout, že oni využít průhyb ovládat konverzace, být agresivní během hádek a často hrát kartu oběti.
jak poznat, že se vám líbí jiný chlap
PŘÍBUZNÝ: 8 „Malých, ale toxických“ věcí, které byste podle terapeutů neměli svému partnerovi říkat .
Pokud jste byli v minulosti opovrhováni narcisem, možná jste uvažovali o tom, že je zavoláte. I když vám to může v tuto chvíli přinést útěchu, odborníci varují, že označení narcisty přímo jako „narcista“ jen přidá plamen do ohně. Koneckonců, nikdo nechce být nazýván narcisem – zvláště narcista.
'Budete na vás křičet, urážet vás vinou, říkat vám, že jste soudný nebo zlý, a pravděpodobně dostanete seznam důvodů, proč si myslí, že jste narcista.' Chelsey Cole , psychoterapeut a autor Kdybych to věděl: Jak přelstít narcisty, nastavit hranice bez viny a vytvořit neotřesitelnou vlastní hodnotu , nedávno řekl USA dnes .
Nezáleží ani na tom, jak jemně k tématu přistoupíte. Narcista nebude reagovat vřele, i když k němu přijdete z lásky a zájmu, zopakoval Cole. A protože narcisté mají tendenci postrádat sebeuvědomění a empatii, pravděpodobně nezmění své způsoby navzdory tomu, co říkáte.
'Spousta lidí si myslí, že kdyby mohli pomoci narcisovi vidět, kdo jsou a jak škodlivé je jejich chování, pak by se narcista změnil, nebo by alespoň nebyl schopen popřít, že to, co dělají, je škodlivé.' řekl Cole. 'Ale narcisté už vědí, že to, co dělají, je škodlivé. Prostě je to nezajímá.'
těžké náhodné vědomostní otázky a odpovědi
Stephanie Sarkisová , psychoterapeut a autor Uzdravení z toxických vztahů: 10 základních kroků, jak se zotavit z gaslightingu, narcismu a emocionálního zneužívání , řekl USA dnes že upozornění narcisty na jeho zraňující chování by se mohlo ve skutečnosti vrátit a kousnout vás.
'Potrestají tě tím, že to obrátí proti tobě,' řekl Sarkis. 'Mohou vás také potrestat vztekem. Mohou vás také potrestat mlčením, jako je kamenování, které se chová, jako byste ani neexistovali.'
Jaký je tedy nejlepší způsob, jak zacházet s narcisem? Spíše než přímo volat narcistu, Ramani Durvasula , psycholog a autor Mám zůstat, nebo mám jít?: Přežít vztah s narcisem , navrhl USA dnes nejprve provést inventuru vaší bezpečnosti a zdraví. Poté zhodnoťte jejich narcistické sklony a to, jak vás přímo ovlivňují.
'Teď už víš, jak s nimi zacházet,' řekla Durvasula. 'Víte, jak mít realističtější očekávání od jejich chování, jak s nimi komunikovat, abyste věděli, čeho jsou a čeho nejsou schopni.'
Pokud se přesto chcete ozvat, je lepší uvádět konkrétní chování spíše než nálepky, říkají odborníci – jen neočekávejte, že dojde ke skutečné změně.
'Mnohem pravděpodobněji povedete produktivní konverzaci, pokud poukážete na nějaké chování, než kdybyste někdy řekli, že někdo byl narcistický člověk, a dokonce i šance na produktivní konverzaci poukázáním na jeho chování je velmi nízká,' poznamenal Durvasula. .
jak být lepší ženou v domácnosti
Chcete-li další rady týkající se vztahů doručené přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje .
Emily Weaverová Emily je nezávislá spisovatelka zábavy a životního stylu se sídlem v New Yorku – i když nikdy nevynechá příležitost mluvit o zdraví žen a sportu (během olympijských her se jí daří). Číst více
