Li jsi nezadaný , sotva jsi sám. Svobodní lidé starší 18 let - všech ras a pohlaví - tvoří podle nedávné 45 procent celé americké populace Americký úřad pro sčítání lidu data. Ale navzdory skutečnosti, že v USA dnes žije neuvěřitelných 110,6 milionů jedinců, stále existuje mnoho mylných představ, které obklopují myšlenku létat sólově, zvláště jako vy dosáhnout vašich 40 let . Abychom věci vyjasnili - a poskytli jednotlivým čtyřicátníkům i po jejich přečtení podporu - konzultovali jsme s odborníky, abychom se dostali k tomu, jaké to je být být single nad 40 let (upozornění na spoilery: Existují mnoho výhod.) Připravte se na to, abyste se usadili a přestali si dělat starosti s usazováním!
1 Jste stěží sám.
Shutterstock
Mohlo by se zdát, že jsi sám, když jsi svobodný, ale při pohledu na čísla jsi ve skutečnosti ve velmi dobré společnosti. Podle údajů z Pew Research Center , procento dospělých ve věku od 55 do 64 let, kteří jsou nezadaní, vzrostlo mezi lety 2007 a 2017 z 29 procent na 32 procent.
2 Je to lepší pro vaše BMI.
Shutterstock
Když vědci analyzovali vdané a ne-vdané jedince pro studii publikovanou v časopise Sociální vědy a medicína v roce 2015 zjistili, že spárovaní lidé měli vyšší BMI než jejich protějšky, s rozdílem ekvivalentním asi 4,5 libře. Ačkoli se to může zdát jako bezvýznamné číslo, vysoký BMI byl spojen se zdravotními problémy, jako je Diabetes typu 2 a srdeční choroba , takže z dlouhodobého hlediska je to velký problém.
3 Zvyšuje motivaci k udržení kondice.
Shutterstock
„Když jsi nezadaný, máš více volného času tvé koníčky a sebeobslužné činnosti, “vysvětluje Nicole Carl , licencovaný profesionální poradce ve společnosti Clarity Clinic v Chicagu. 'Jíst zdravěji, cvičit a chodit na hodiny fitness by se dalo udělat, protože váš plán není tak stísněný.'
Ve skutečnosti výzkum publikovaný v Journal of Marriage and Family v roce 2008 zjistili, že v průběhu dvou týdnů strávili svobodní muži v tělocvičně v průměru něco málo přes osm hodin, zatímco ženatí muži chodili do tělocvičny pouze v průměru necelých pět hodin.
4 Máte větší flexibilitu, abyste se zamilovali.
Shutterstock
Když jste mladší, věci, jako jsou finance a rodina, mají tendenci diktovat, kde se usadíte a s kým se usadíte, poznámky Isabel James , trenér seznamování a vztahů a zakladatel společnosti Elitní seznamovací manažeři . Tyto věci však ve vašich 40 letech a později nejsou takovým problémem. James nejen vysvětlil, že „jste již svou kariéru nastartovali“, ale „jaká oblast, ve které budete žít a jak vychováváte své děti, není tak důležitá jako hledání někoho, s kým si můžete užít svůj čas.“
5 Můžete si užít společnost několika lidí.
Shutterstock
Ve vašich 40 letech nemáte tlak na to, abyste se usadili, jen abyste se usadili, což znamená, že nemusíte omezovat seznamovací seznam. „Být svobodný znamená, že můžete mít osobu, se kterou máte dlouhé a smysluplné rozhovory, [a také] s kým tancujete, s kým děláte jídlo, s kým cestujete - dostanete nápad,“ poznamenává Kim Olver , licencovaný poradce a autor Tajemství šťastných párů .
6 Dostanete se k vytvoření nových spojení.
Shutterstock
Setkávání nových lidí se s přibývajícím věkem stává trochu výzvou - pokud tedy nejste nezadaní. Když jdete ven na rande, jste neúmyslně rozšiřování vaší sociální sítě . Takže i když nepotkáte osobu svých snů, můžete najít svého nového nejlepšího přítele nebo obchodního partnera!
7 Máte čas podporovat další vztahy.
Shutterstock
Plodné vztahy mají mnoho podob. Romantika není všechno a pokud jste ve svých 40 letech svobodný, přesně jste se to naučili. Podle jedné studie z roku 2015 zveřejněné v Journal of Social and Personal Relationships , jednotlivci jsou více společenští než manželé a je pravděpodobnější, že zůstanou v kontaktu a nabídnou pomoc přátelům a rodině.
zabití hada ve snu
8 Vaše štěstí nezávisí na někom jiném.
Shutterstock
„Když jste nezadaní, máte největší flexibilitu, abyste vytvořili své štěstí,“ říká Scott Carroll , MD, autor Do not Settle: How to Marry the Man You Werented For . „Musíte postavit svůj život tak, aby podporoval vaše štěstí, a tento trik pomáhá lidem pochopit, že váš stav ve vztahu opravdu není udělat tě šťastným (ale špatné manželství nebo vztah vás jistě může udělat mizerným). “
9 Máte menší finanční zátěž.
Shutterstock
Být ženatý je drahý . Jakmile se spojíte, budete se muset starat nejen o sebe, ale také o svého manžela (a možná dokonce i o děti) - a ta další ústa, která budete krmit a obstarávat začít sčítat .
Jedna analýza z roku 2001 Debt.org zjistili, že zatímco 27 procent manželských párů s dětmi a 36 procent bezdětných manželských párů mělo úvěrový dluh, pouze 21 procent svobodných jedinců dluží peníze společnostem vydávajícím kreditní karty.
10 Ale můžete nakonec zaplatit více daní.
Shutterstock
Být svobodným má bohužel několik malých nevýhod. Podle Hnízdo , manželské páry, které společně podávají, dostávají nejnižší daňové sazby, stejně jako „důkladnější odpočty příspěvků IRA“ a „vyšší limity odpočtu kapitálové ztráty“.
11 Méně pracuješ.
Shutterstock
Jedna studie z roku 2014 provedená organizací Americký podnikový institut a Institut pro rodinná studia zjistil, že muži ve věku od 44 do 46 let pracovali o 403 hodin méně ročně, když nebyli ve vztazích. Ačkoli přesný důvod, proč je nejasný, teorie je, že ženatí muži musí pracovat více hodin, aby se postarali o své rodiny.
12 Nemusíte trpět trapnými sexuálními setkáními.
Marilyn Nieves / iStock
Chodit s někým jako 20letý a chodit s někým jako 40letý nejsou zdaleka to samé. Jistě, oba scénáře vyžadují chodit na rande a setkávat se s novými lidmi, ale zatímco vaše 20. léta jsou o zkoumání a poznávání vašich lajků a nelibostí, vaše 40. a 50. léta jsou spíše o hledání osoba, která vás může uspokojit .
„Jak stárneme, máme příležitost seznámit se s tělem a jeho reakcemi na potěšení,“ vysvětluje Shula Melamed , trenér vztahů a wellness v New Yorku. 'Je méně pravděpodobné, že se setkáš s neuspokojivými sexuálními setkáními, aniž bys promluvil nebo abys pochopil, jak to zlepšit.'
13 Máte plnou kontrolu nad svými financemi.
Shutterstock
Chcete se zbavit toho zavazadla, které jste sledovali? Jít na to! Jako svobodná dospělá osoba jsou všechny peníze na vašem bankovním účtu vaše a vy nemáte nikoho, na koho byste odpovídali nebo s ním konzultovali, pokud jde o finance, kromě sebe. Navíc, v době, kdy vám je 40 a více let, jste pravděpodobně dosáhli místa finanční stability a máte více než právo se k sobě chovat každou chvíli.
14 A vy jste zodpovědní pouze za své vlastní finanční akce.
Shutterstock
Když někdo řekne „ano“, přijímá také odpovědnost za dluhy svého partnera, i když za ně není odpovědný přímo (a někdy i v případě, že dluh není jeden ze společného účtu nebo ten, kterého manžel podepsal). Jako svobodná osoba si však musíte dělat starosti pouze se svými vlastními chybami, takže se k vám nikdy nebudou plížit žádné tajné dluhy z kreditních karet.
15 Nákupy potravin jsou tvrdý .
Shutterstock
Pokud si ve skutečnosti neužijete stejné Boloňské těstoviny pět dní po sobě, zjistíte, že jednou z ne tak skvělých částí toho, že jste po 40 letech single, je nakupování . Příprava jídla je obecně formulována s ohledem na rodinné porce, takže vše, co uděláte pro jednu rodinu, bude nakonec trvat dlouho čas.
co říci manželce, aby ji zapnula
16 Za jeden však můžete snadno skórovat!
Shutterstock
„Pro akce a restaurace často najdete skvělé místo pro jedno,“ říká Rhonda Milrad , LCSW, vztahový terapeut a zakladatel komunity pro online vztahy Vztah . 'Z tohoto důvodu si můžete prohlédnout trendy restaurace, najít jedinou vstupenku na populární představení nebo koncerty a vždy se vám podaří získat skvělé místo ve filmech.'
17 Spíte víc.
Shutterstock
Získání postele pro sebe přichází s jejím spravedlivým podílem výhod. Podle průzkumu z roku 2017 mezi 2 000 Američany z Amerisleep , jednotlivci dostávají v noci 7,13 hodin spánku, ve srovnání s ženatými jedinci, kteří mají 6,71 hodin.
18 A lepší.
PeopleImages / iStock
Svobodní muži a ženy nejen spí více, ale spí také zdravěji. Je to proto, že když jste nezadaní, „určíte teplotu, typ přikrývek, úroveň tmy, na jaké straně chcete spát a čas, kdy se ráno probudíte,“ vysvětluje Milrad. 'Neexistuje žádné chrápání, míchání, kýchání, kašel nebo brzké ranní běhání koupelny, které by narušilo tvůj spánek.'
19 Jsi pohodlnější ve své vlastní kůži.
Shutterstock
Přestože být ve věku 20 až 30 let single může vyžadovat dostatečnou údržbu a péči, to se s přibývajícím věkem vše změní. Jakmile dosáhnete věku 40 let a dále, „přestanete se snažit zapadnout do formy na krájení cookie,“ říká James. 'Znáte a přijímáte sebe ve svých 40 letech a je vám dobře se svým stylem, aniž byste napodobovali to, co nám média říkají, že bychom měli vypadat.'
20 Nejste rozrušeni a oslepeni ohromnými emocemi.
Shutterstock
Znáte přísloví „Láska je slepá“? Na tom je pravda. „Když někoho milujete, kritická rozhodovací centra vašeho mozku se stávají méně aktivními,“ vysvětluje Jonathan Bennett , certifikovaný poradce a seznamovací kouč. „V kombinaci s nárůstem dopaminu a dalších„ příjemných “chemikálií mohou lidé, kteří jsou šíleně zamilovaní, jednat slepě, pokud jde o jejich partnery, a činit iracionální rozhodnutí. Tím, že jste nezadaní, můžete myslet jasněji a racionálněji, abyste mohli dělat důležitá životní rozhodnutí. '
21 Nemusíte řešit vztahový stres.
Shutterstock
Každý vztah má svůj spravedlivý podíl na problémech a tyto problémy mají psychologické důsledky, s nimiž se svobodní lidé nemusí obávat. Například studie z roku 2008 zveřejněná v Journal of Marriage and Family zjistil, že manželský konflikt přímo souvisí s zvýšená deprese , zejména u starších dospělých.
co říct na prvním rande
22 Jsi filantropičtější.
Shutterstock
Když sociolog Eric Klinenberg napsal svou knihu z roku 2013 s názvem Jdu sólo o životech svobodných jednotlivců, jednou z věcí, které odhalil, bylo, že jediní lidé jsou pravděpodobnější než ti, kteří jsou ženatí, aby dobrovolně spolupracovali s organizacemi, které dávají peníze zpět.
23 A ke svým přátelům jste štědřejší.
Shutterstock
Kupodivu by se vaši přátelé mohli stát o to bohatšími jednoduše proto, že jste nezadaní. Když sociální vědec Bella DePaulo , PhD, zkoumala tisíce Američanů kvůli své knize z roku 2007 Vybral , zjistila, že muži dali svým přátelům v průměru o 1 875 dolarů méně, když se vzali, ve srovnání s dobou, kdy byli sami.
24 dovolené na poslední chvíli jsou naprosto přijatelné.
iStock
Chcete podniknout ten výlet do Paříže, o kterém jste snili? Máte chuť si dát den volna z práce na dlouhý sólový lázeňský víkend? Svět je vaše ústřice - a na světě není duše, která by vám řekla opak. 'Jelikož jste nezatíženi, máte svobodu dělat cokoli hned,' říká Milrad.
25 Nemusíte dělat nic, co nechcete.
Shutterstock
Aniž by vás manžel táhl na obávané kancelářské večírky nebo jiná společenská setkání, nemusíte se bát, že skončíte někde, kde nechcete být. Pohodlně se usaďte, relaxujte a dělejte, co chcete!
26 A nemusíte sledovat nic, na co se nechcete dívat.
Shutterstock
Rozloučte se s tím, že budete nuceni znovu sledovat nedělní fotbal! „Absolutně nejlepší na svobodě je svoboda,“ říká Brooke Sprowl , LCSW, párový terapeut a majitel Moje LA terapie v Santa Monice v Kalifornii. „Můžeš dělat, co chceš, jak chceš, kdy chceš. Vztahy vyžadují kompromis a obětavost. “
27 Máte více času na to, abyste si užívali věcí, které máte rádi.
Shutterstock
stand up comedy na netflixu 2019
Když jste ve vztahu, způsob, jakým trávíte volný čas, je obecně dán harmonogramem vašeho manžela / manželky a dětí (pokud jsou na obrázku děti). Když jste svobodný, váš volný čas je zcela váš - natolik, že výzkum z roku 2015 ve skutečnosti Bureau of Labor Statistics zjistili, že zatímco ženatí jedinci trávili volnými aktivitami v průměru jen 4,87 hodin denně, svobodní lidé mohli věnovat svým koníčkům 5,56 hodiny.
28 Dozvíte se něco o sobě.
Shutterstock
„Být svobodným vám umožňuje růst, jak chcete, a tempem, jaké chcete, zkoušením různých věcí,“ říká Naomi J. Hardy , certifikovaný odborník na řízení změn a vztahů. 'Můžete mnohokrát změnit své zaměření, své touhy a svoji cestu, aniž byste se museli obávat, koho to ovlivní.'
Příklad: Jedna vyprávějící studie z roku 1998 publikovaná v Journal of Family Issues zjistil, že „svobodnému se dařilo lépe než ženatým“ v oblastech, jako je osobní růst, nezávislost a učení.
29 Můžete říci „ano“ příležitostem měnícím život.
Shutterstock
Když jste ve vztahu, nemůžete jen přijmout vysněnou práci po celém světě nebo dokonce po celé zemi, aniž byste se o tom nejprve poradili se svým partnerem. „Mnoho lidí odmítá nebo pozastavuje příležitosti pro vztahy a později toho lituje,“ vysvětluje Toni Coleman , virginský psychoterapeut, trenér vztahů a zprostředkovatel rozvodu. Jistě, další významná osoba může být ochotna to uskutečnit - ale když jste nezadaní, všechno za vás přijde!
30 Můžete žít kdekoli chcete.
Shutterstock
Pokud jste si vždy chtěli vyzkoušet život v Evropě na několik let, pak teď - když jste ještě svobodní a zcela nezávislí - by byl ten správný čas!
31 Jste vystaveni menšímu počtu bakterií.
Shutterstock
Manželské páry přirozeně tráví většinu času v těsné blízkosti. Problém tam? Když jedna osoba ve vztahu je nemocný , obvykle onemocní i druhá osoba. Jako šťastně svobodná osoba se nemusíte obávat společného soužití s někým, kdo s vámi sdílí choroboplodné zárodky.
32 Trávíte méně času čištěním.
Shutterstock
Ačkoli byste si mysleli, že páry stráví úklidem méně času, protože mají dvakrát tolik rukou na pomoc v domácnosti, studie z roku 2008 Národní vědecká nadace ve skutečnosti zjistili, že jak ženatí muži, tak ženy tráví v průměru více času úklidem než jejich protějšky.
33 Nemusíte si dělat starosti s hledáním dokonalého dárku.
Shutterstock
„Jedním z nejnáročnějších aspektů vztahu je nákup smysluplných dárků,“ říká J. Hope Am , odborník na vztahy se sídlem v Jižní Karolíně. 'Ne praní Amazon , snaží se shromáždit rady z rozhovorů nebo se zeptat svých přátel. Všechen ten čas a peníze navíc lze přesměrovat na nákup něčeho, co jste vždy chtěli. “
34 Máte příležitost vystoupit ze své komfortní zóny.
Shutterstock
Vztahy jsou často definovány rutinou, což lidem v nich ztěžuje zkoušet nové věci nebo se vydat z jejich komfortních zón. Když jste ale další významní, neexistuje nic takového, jako byste se příliš cítili pohodlně, protože věci můžete hned změnit.
35 Neexistuje žádný tlak na vyrovnání.
Shutterstock
V době, kdy jste dosáhli čtyřicátých let, existuje mnohem menší vnější tlak na usazení jen kvůli založení rodiny. Pokud hledáte lásku později v životě, měli byste využít skutečnosti, že nemáte spěch. Otestujte tedy vody, dokud nenajdete perfektní shodu.
36 Není to nutně osamělé…
Shutterstock
Je nesprávné to předpokládat někdo je osamělý jen proto, že jsou nezadaní. Naopak, jednotliví lidé jsou obvykle lépe přizpůsobeni, pokud jde o zvládání obtížných věcí sami, zatímco jednotlivci, kteří jsou zvyklí na vztah, se mohou příliš záviset na svých partnerech.
37… ale někteří lidé se k vám budou chovat tak, jak to je.
Shutterstock
Lidé, kteří nejsou svobodní, nechápou, že je možné být šťastní bez partnera, a proto mohou činit soudy. Místo toho, abyste se na své domněnky naštvali na své přátele nebo členy rodiny, snažte se je ale ignorovat vy vězte, že jste šťastní, že létáte sólo, a to je to, na čem záleží.
38 Získáte spoustu osobního prostoru.
Shutterstock
Jeden z hlavních rozdílů mezi manželstvím po 40 a svobodným po 40? Osobní prostor. Svobodní jedinci tráví spoustu kvalitního času s přáteli a rodinou - ale na konci dne se rozhodnou, kdy je dost, a v tu chvíli mohou ustoupit ke svému tichá oáza domova .
nejnebezpečnějších států v USA
39 Dělá to větší jistotu.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
'' Samota plodí sebereflexi a sebereflexe plodí sebevědomí, “odborník na vztahy Susan Winter vysvětlil Čas . „Absolutní samota je téměř nemožná, když jste v partnerství. V myšlenkách máme vždy svého partnera. “
40 Většina lidí se nestará o to, že jste nezadaní!
Shutterstock
Zatímco vaše 20. a 30. léta mohla být plná nezdvořilých lidí, kteří se vás ptali, když jste se plánovali usadit, pravděpodobně to uvidíte ve svých 40 letech. To, jak se rozhodnete žít svůj život v tomto bodě, je zcela na vás a co by mohlo být lepší než to? A pokud jste ve světě seznamování noví, podívejte se na 40 nejlepších tipů na randění pro muže nad 40 let .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde přihlásit se k odběru našeho denního zpravodaje!
