Zde je návod, jak hollywoodský režisér Kevin Smith ztratil neuvěřitelných 51 liber

25. února Kevin Smith , 48 let, byl převezen do nemocnice se 100% zablokováním levé přední sestupné tepny, což je kritický stav známý také jako „vdovský tvůrce“. Uznávaný filmař, který byl vždycky silný, už před infarktem ztratil asi 90 kilogramů, ale lékaři mu řekli, že musí ztratit více a rychle. A poslouchal.

Snažil jsem se dnes večer udělat speciální vražedný standup, ale možná jsem zašel příliš daleko. Po první show jsem se cítil trochu nevolně. Trochu jsem zvracel, ale nezdálo se, že by to pomohlo. Pak jsem začal pocení kbelíky a můj hrudník cítil těžký. Ukázalo se, že jsem měl obrovský infarkt. Doktor, který mi zachránil život v nemocnici #glendale, mi řekl, že mám 100% zablokování mé LAD tepny (také známé jako „Widow-Maker“, protože když to jde, vy jste goner). Kdybych nezrušil druhou show, abych šel do nemocnice, doktor řekl, že bych dnes večer zemřel. Prozatím jsem stále nad zemí! Ale to jsem se o sobě během této krize dozvěděl: smrt byla vždy to, čeho jsem se v životě nejvíce bál. Když přišel čas, nikdy jsem si nepředstavoval, že bych kdy mohl zemřít důstojně - předpokládal jsem, že zemřu s křikem, jako můj táta (který přišel o život kvůli masivnímu infarktu). Ale i když se mi zarezaly do rozkroku, aby vklouzly stent do smrtícího vdovce, byl jsem naplněn pocitem klidu. Měl jsem skvělý život: milovaný rodiči, kteří mě vychovali, aby se stali jednotlivcem, kterým jsem. Měl jsem podivnou, úžasnou kariéru v nejrůznějších médiích, úžasné přátele, nejlepší ženu na světě a neuvěřitelnou dceru, která ze mě udělala tátu. Ale když jsem zíral do nekonečna, uvědomil jsem si, že jsem relativně spokojený. Ano, chyběl by mi život, protože se pohyboval dál beze mě - a byl jsem zklamaný, že nebudeme moci udělat #jayandsilentbobreboot, než jsem uvolnil smrtelnou cívku. Ale obecně řečeno, byl jsem v pořádku s koncem, pokud to mělo být ono. Musel jsem udělat tolik skvělých věcí a zažil jsem tolik dobrodružství - jak bych mohl být naštvaný, že jsem konečně zaplatil kartu. Ale dobří lidé v nemocnici v Glendale měli jiné plány a zkušenosti, aby mě napravili. Dnes večer mi zachránili život úplně cizí lidé (stejně jako moji přátelé @jordanmonsanto & @iamemilydawn, kteří zavolali sanitku). To vše je nyní součástí mé mytologie a jsem si jistý, že budu čelit některým změnám životního stylu (možná je čas jít na Vegan). Smyslem tohoto příspěvku je však říct vám, že jsem dnes večer čelil svému největšímu strachu ... a nebylo to tak špatné, jak jsem si vždycky představoval. Nechci, aby můj život skončil, ale pokud to skončí, nemohu si stěžovat. Byl to takový dárek. #KevinSmith

Příspěvek sdílený uživatelem Kevin Smith (@thatkevinsmith) 26. února 2018 v 1:41 PST

V neděli se Smith vydal na Instagram, aby oslavil svůj výrazně štíhlejší nový snímek.

'Tento @hmotnosti Velvyslanec s nadšením oznamuje, že jsem ZTRACIL 51 LET, 'napsal. „Před šesti měsíci, právě teď, jsem byl v nemocnici a zotavoval se z infarktu, který jsem měl předešlou noc. Když jsem šel o týden později k mému doktorovi, řekla mi: „To nejlepší, co pro sebe teď můžeš udělat, je zhubnout 50 liber.“ O půl roku později mohu hlásit, že jsem plnil doktorovy příkazy: Začal jsem ve 256 a teď vážím 205. To je nejlehčí, co jsem od střední školy byl! “

„Doufám, že teď můžu pomalu ztratit dalších 10 # Weightwatchers a dostat se na moji porodní váhu 195! “ vtipkoval.

Tento velvyslanec @ Weightwatchers s nadšením oznamuje, že ZTRACILI JSEM 51 BODŮ! Před šesti měsíci, právě teď, jsem byl v nemocnici a zotavoval se z infarktu, který jsem měl předešlou noc. Když jsem šel o týden později k mému doktorovi, řekla mi: „To nejlepší, co pro sebe teď můžeš udělat, je zhubnout 50 liber.“ O půl roku později mohu hlásit, že jsem plnil doktorovy příkazy: Začal jsem na 256 a teď vážím 205. To je nejlehčí, co jsem od střední školy chodil! Doufám, že teď můžu s #weightwatchers pomalu ztratit dalších 10 a dostat se na svou porodní váhu 195! Ale teď jsem nadšený, že jsem dosáhl tohoto robustního milníku! Chci poděkovat #pennjillette za jeho knihu #presto, @raycronise za to, že jsem začal s jeho bramborovým hladomorem, a dobrým lidem u #weightwatchers za jejich program založený na aplikacích, díky kterému bylo snadné sledovat a kontrolovat mé stravování! A také chci poděkovat svému dítěti @harleyquinnsmith - malému veganskému astronautovi, který přede mnou prozkoumal tuto bezmasou / bez mléčnou galaxii. Protože jsem už nikdy nechtěl vidět vnitřek nemocnice, jednoduše jsem zkopíroval Kluka. Nebyla to tedy dieta: tyto výsledky pocházejí z celkové změny životního stylu konzumace výhradně rostlinných potravin (což je těžké, protože nesnáším zeleninu). Ale hlavně chci poděkovat také vám všem - za laskavá a povzbudivá slova, která se vám během cesty podařila. Nikdy nepodceňujte sílu pozitivní zpětné vazby: lidé mi řekli, že vypadám lépe nebo zdravěji, mi pomohli držet se toho. Povzbuzující slovo může opravdu změnit něčí život a vaše komplimenty mě udržovaly v chodu! A jen se podívej, kam jsem šel! #KevinSmith #WWambassador #WWFreestyle #WWFamily #WWBros #weightlosstransformation #weightloss #WWCommunity #ad * Lidé sledující program Weight Watchers mohou očekávat, že ztratí 1–2 libry týdně.

Příspěvek sdílený uživatelem Kevin Smith (@thatkevinsmith) 26. srpna 2018 v 12:56 PDT

Smith dále poděkoval Penn Jillette , americký kouzelník, který nedávno ve své knize zdokumentoval své vlastní působivé hubnutí Již brzy! , a Ray Cronise Vědec z NASA se stal specialistou na výživu a hubnutí, kterého si Jillette připisovala za velkou část svého hubnutí. Cronise ho povzbudila, aby přerušil svůj současný vztah s jídlem tím, že si celé dva týdny vybral jen jednu věc k jídlu, a Jillette si vybrala brambor. Zdá se, že Smith zkusil i tento plán, protože poděkoval Croniseovi za to, že „začal s jeho hladomorem v bramborách“, který se zasazuje o zachování stravy převážně rostlinného původu po prvních dvou týdnech konzumace všech brambor, které chtěl, ale nic jiného (ne dokonce máslo nebo zakysaná smetana!).

Poděkoval také Weight Watchers za „jejich program založený na aplikacích, který usnadňoval sledování a kontrolu mého stravování!“

Stejný vole, jiný den. Obrázek vlevo je před téměř 10 lety na premiéře filmu Zack & Miri. Obrázek vpravo před několika minutami. Byl jsem včera na Manhattanu - město, které je legendární svou úžasnou rozmanitostí jídel a stravovacích možností, kde byste tu mohli každý večer jíst celý život a nikdy nemuseli jíst dvakrát ve stejné restauraci. Je to země skvělého jídla ... ale držím dietu. Takže i když na akci @amc_tv, na kterou jsem šel včera večer, podávali něco, co vypadalo jako úžasný dort s krémem, nedopustil jsem. A příště, když se budu dívat na jídlo, které by mi staré vdechlo, podívám se na tyto dva obrázky, na kterých jsem pod kontrolou a já pod kontrolou. Pomůže to udržet dort na talíři místo v mé chřtánu. #KevinSmith #FitterButBitter # dieta

Příspěvek sdílený uživatelem Kevin Smith (@thatkevinsmith) 18. dubna 2018 v 11:15 PDT

Nakonec poděkoval své 19leté dceři, Harley Quinn , za to, že mu dal inspiraci potřebnou k tomu, aby byl zdravý.

„Malý veganský astronaut, který přede mnou prozkoumal tuto bezmasou / bez mléčnou galaxii, šel příkladem. Protože jsem už nikdy nechtěl vidět vnitřek nemocnice, jednoduše jsem zkopíroval Kluka. Nebyla to tedy dieta: tyto výsledky pocházejí z celkové změny životního stylu konzumace výhradně rostlinných potravin (což je těžké, protože nesnáším zeleninu). “

Šťastný den otců, ode mě a mého jediného zplozeného dítěte, @harleyquinnsmith! Měli jsme rodinný veganský brunch v @crossroadskitchen a já jsem musel nosit svůj nový #badnewsbears hřeben (od @jeffquigley & @jimedelston). #KevinSmith #harleyquinnsmith #fatherday

Příspěvek sdílený uživatelem Kevin Smith (@thatkevinsmith) 17. června 2018 v 14:08 PDT

Dal také svým fanouškům výkřik, „za laskavá a povzbudivá slova. Nikdy nepodceňujte sílu pozitivní zpětné vazby: lidé mi řekli, že vypadám lépe nebo zdravěji, mi pomohli držet se toho. Povzbuzující slovo může opravdu změnit něčí život a vaše komplimenty mě udržovaly v chodu! “ A má pravdu. Studie dokonce ukázaly, že oznamování cílů v oblasti hubnutí na Instagramu vám může skutečně pomoci dosáhnout .

Wide World of Jorts, Once and Now. Před lety vystřelil paparazzo nechvalně známý výstřel po mé levici, když jsem na mé nejtěžší době obléknul obrovské obrysy. Fotografie vpravo byla pořízena dnes na stejné čerpací stanici. Jsem velmi blízko cílové hmotnosti, po které mi bylo řečeno, abych střílel po infarktu, takže velké poděkování patří @weightwatchers, #pennjillette, @raycronise & @veggiegrill za přetvoření mého okresu, abych tak řekl! #KevinSmith #wwambassador #wwfreestyle #vegan #weightlosstransformation #weightwatchers * Lidé sledující program Weight Watchers mohou očekávat, že ztratí 1–2 libry týdně.

Příspěvek sdílený uživatelem Kevin Smith (@thatkevinsmith) 4. srpna 2018 v 17:07 PDT

Další proměny celebrit najdete na webu James McAvoy's Secret Muscle-Building Diet .

Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !