Obvykle není strašně obtížné spatřit narcistu nebo alespoň někoho, kdo vykazuje narcistické sklony. Koneckonců, je to skutečná psychologická porucha, kterou Americká psychiatrická asociace definuje jako „zahrnující všudypřítomný vzorec velkoleposti, neustálou potřebu obdivu a nedostatek empatie“. Narcistická porucha osobnosti (NPD) údajně postihuje přibližně 1 procento populace, podle krycího příběhu z roku 2016 Psychologie dnes .
Chcete-li identifikovat narcistu ve volné přírodě, hledejte osobu, která unese téměř každou konverzaci, kterou s nimi vedete. Nebo přítele, který nikdy žádný nevytváří snaha porozumět vašim problémům . Oba vykazují vlastnosti používané ke klasifikaci někoho s NPD.
co to znamená, když sníš o tom, že tě tvé líbání líbá
Ale pokud jde o otočení objektivu na sebe, může to být trochu obtížnější. Koneckonců, je lidské přirozenosti zavírat oči před osobním špatným chováním - a to platí zejména pro narcisty. Za tímto účelem jsme přímo od odborníků na duševní zdraví shromáždili všechny mrtvé dárky a sdělovače, které pravidelně vystavují skuteční narcisté.
1 Jsi charismatický.
Shutterstock
Ačkoli narcisté se snaží vytvořit opravdová spojení s kolegy a partnery, „mohou být charismatičtí, často docela chytří, okouzlující a velmi chytří,“ říká Ramani Durvasula , PhD, licencovaný klinický psycholog. To, co odděluje starostlivého, charismatického jedince od klamně okouzlujícího, je nakonec to, zda si zachovává své způsoby nebo se pomalu převede na někoho, kdo neposlouchá a nemá empatii.
2 Prosperujete tím, že jste středem pozornosti.
Shutterstock
Potřeba pozornosti pravděpodobně podle psychoterapeuta pramení z dětství Kimberly Hershenson .„Pokud byl jedinec příliš hýčkán nebo příliš kritizován, může se potýkat s nejistotou, nízké sebevědomí nebo žárlivost, “říká. 'Za účelem boje proti těmto pocitům se mohou pokusit postavit se na piedestál ve snaze cítit se lépe.'
3 Nerozpoznáváte hranice.
Pokud jste narcis, jediné hranice, které poznáte, jsou vaše. V některých případech možná nevíte hranice osoby, zatímco v jiných jste si vědomi, ale je vám jedno, že je můžete překračovat.Podle PsychCentral Narcisté často reagují na stanovení hranic obviněním - například se neustále ptají „proč“, místo aby respektovali přání druhé osoby a nechali je na pokoji.
'Narcisté také manipulují se situacemi a porušují hranice, takže důvěra se stává problémem,'Říká Hershenson. „Komunikace a důvěra jsou dva z nejdůležitějších rysů a zdravý vztah as narcisem je to téměř nemožné. “
to je to, co děláš, to je to, co chci, abys udělal
4 Neposloucháš.
Shutterstock / Rommel Canlas
Být chudým posluchačem je samo o sobě neobvyklá kvalita, ale když to spojíte s tendencí převzít kontrolu nad konverzacemi, projevujete chování charakteristické pro narcistu.
'Mohl bys s někým mluvit o zdravotním zděšení, které jsi měl, a rozhovor směřuje k nadcházející dovolené [narcisty],'Říká Hershenson. 'Je těžké mít smysluplný vztah s narcisem, protože konverzace jsou vždy jednostranné a o nich.'
5 Cítíte potřebu zahanbit ostatní.
iStock
PsychCentral to hlásíve skutečnosti narcisté používejte hanbu k ovládání ostatních jako způsob, jak je porazit do úderu a vyhnout se rozpakům.Ale Deborah serani PsyD, profesor na univerzitě Adelphi University, říká, že cílem narcisty je vždy mít plynulý přísun dalších, aby splnil jeho potřeby.„Aby toho bylo možné dosáhnout, mají narcisté velkou kontrolu nad svým prostředím a svými vztahy,“ říká. 'Hodně z toho, co se děje, je intelektuální a vypočítané, plánované a dobře nacvičené.'
6 A obviňujte je ze svých selhání.
Shutterstock
Pro jistotu nikdo má rád selhat nebo dělat chyby. Ale narcisté jsou obzvláště citliví na tyto výskyty ego modřin. Ve skutečnosti musí být podle Seraniho odstraněno cokoli, co vzdáleně ohrožuje jejich smysl pro sebe. „Thenarcista bude používat techniky, jako je popření, odklon a posun viny, “říká. 'Většina narcisů je velmi zdatná v mluvení a dokáže najít správný způsob, jak odvrátit vinu od sebe - a na tebe.'
7 Držíš zášť.
Shutterstock
Někteří lidé tvrdí, že držet zášť je umění, a pro narcisa to může být velmi dobře pravda.'Jedinec s narcismem obecně reaguje na ohrožení svého pocitu sebe sama pomocí tichého zacházení nebo vzteku,' říká Serani. 'Protože nemohou a nebudou vlastnit chyby, zášťské služby jako způsob, jak se držet své potřeby obhájení a správnosti.'
8 Máte časté fantazie o velkém úspěchu a dokonalosti.
Shutterstock
Serani říká, že škody způsobené narcisem se v životě vyskytují velmi mladé, kde se pocit sebe sama nevyvíjí soudržně.„Narcis si je těchto nedostatků vědom, takže sny, fantazie nebo aspirace na to nejlepší, nejvíce, perfektní , si velmi přejí napravit patologickou vadu, “říká.
snít o vraždě někoho
9 Nemáte přátele, kteří by vás vyzývali.
iStock
Normální pro narcisty jsou povrchní přátelství. Ve skutečnosti Serani říká, že to jsou jediné typy přátelství, která mohou řídit.'Hluboké, starostlivé a promyšlené vztahy nejsou dobře tolerovány někým s narcisismem,' říká. 'Je to proto, že empatie a soucit nejsou rysy nalezené u osoby s narcisismem.'
10 Máte nárok.
vypadnutí zubu slovníku snů
Speciální léčba je jedinou léčbou narcistů věřteměl dostat.Podle Seraniho přílišné oprávnění vytváří obzvláště patologický kmen narcismu, kdy ve skutečnosti nezohledňujete potřeby ostatních, ale spíše pouze ty, které se týkají vás samých.
11 Cítíte se lepší než ostatní.
Narcisté často považují se za lepší nebo lepší nějakým způsobem než jejich okolí, včetně přátel, spolupracovníků a rodiny. Tento pocit nadřazenosti však není nic jiného než maska, Psychologie dnes zprávy . Leon F. Seltzer , PhD, autor blogu Evoluce v Já , říká, že velký smysl pro narcisistu o vlastní důležitosti obecně přesahuje jejich skutečnou krásu, brilantnost nebo úroveň úspěchu.
12 Chybí vám empatie.
Shutterstock
NA nedostatek empatie je podle Seltzera jednou z nejidentifikovatelnějších vlastností narcisty.'Doslova nejsou schopni cítit utrpení druhého a jednat s opravdovým soucitem,' říká.
13 Jste přehnaně konkurenceschopní.
Shutterstock
Zdravá konkurenceschopná povaha je jedna věc, ale narcisté to dělají extrémně.'Když nás kritika a ostuda od ostatních vedou k otázce, zda jsme dost dobří, je pravděpodobné, že tyto vnímané nedostatky nadměrně vyrovnáme tím, že uděláme věci, které nám mohou pomoci cítit se lépe než ostatní,' říká Seltzer. 'Protože v hloubi duše se ptáme, zda jsme opravdu tak dobří jako oni.'
14 A příliš defenzivní.
iStock
'Stále tolik ostražitý obranný systém [narcisa], který potřebuje tolik na ochranu svého přehnaného, ale křehkého ega, může být mimořádně snadno spuštěn,' říká Seltzer. „Za náročných okolností je to téměř tak, že jejich samotné přežití závisí na tom, zda mají pravdu nebo jsou oprávněné, zatímco ploché (nebo pokorné) přiznání chyby - nebo, v tomto ohledu, vyslovení slova„ omlouvám se “za nějaký přestupek - se zdá obtížné pro ně nemožné. “
15 Jste náchylní k záchvatům vzteku.
Shutterstock
Narcisté i pacienti s hraniční poruchou osobnosti trpí nekontrolovatelnými záchvaty vzteku.
„Důvod, proč tak často vyjadřují pocity hněvu a vzteku, je ten, že v okamžiku, kdy externalizují mnohem bolestivější emoce spojené s úzkostí nebo hanbou, skrývající se přímo pod nimi,“ vysvětluje Seltzer. 'Když jsou na pokraji pocitu - nebo znovu cítí - nějaké zranění nebo ponížení ze své minulosti, jejich následný vztek pohodlně' přenáší 'tyto nežádoucí pocity na jiný.'
vidět zesnulé milované ve snech
16 Bojujete s těžkou nejistotou.
Shutterstock
Narcisté vždy hledají potvrzení a chválu od ostatních. Jako manželský a rodinný terapeut Margalis Fjelstad vysvětluje: „Neustále se bojí výsměchu, odmítnutí nebo špatného jednání. Narcisté se obávají jakékoli skutečné intimity nebo zranitelnosti, protože se obávají, že uvidíte jejich nedokonalosti a budete je soudit nebo odmítat. Zdá se, že žádné uklidnění nezmění, protože narcisté hluboce nenávidí a odmítají své vlastní hanebné nedokonalosti. “
17 S ostatními dobře nepracujete.
Abyste mohli pracovat v týmu, musíte být schopni vcítit se do svých spoluhráčů a mít na paměti nejlepší zájmy všech. „Neočekávejte, že narcista pochopí vaše pocity, vzdá se nebo se vzdá všeho, co chce, ve váš prospěch,“ říká Fjelstad. 'Je to k ničemu.'
