V mnoha ohledech vaše 40. léta mohou být nejlepšími roky vašeho života: Ve své kariéře jste se etablovali, navázali jste silná přátelství a máte docela dobrý smysl pro to, co od života chcete a jak to získat. Ale je to také doba reflexe - as tím přichází lítost.
Když se ohlédneme zpět na svůj život, existuje asi 99% šance, že budeš mít alespoň nějaké výčitky ohledně rozhodnutí, která jsi učinil, nepoužitých cest nebo toho, jak jsi se choval, když jsi byl příliš mladý a pošetilý na to, abys to věděl lépe. Nejsi sám. Zde jsou některé z nejčastějších lítostí, které pociťují lidé ve svých 40 letech, s postřehy od odborníků z financí, wellness, psychologie a dalších - spolu s několika tipy, jak překonat zbytkové pocity lítosti.
1 Zůstat v práci příliš dlouho
Shutterstock
Z těchto přesných rozpočtových a finančních důvodů se mnoho lidí bude držet práce, která se jim zvlášť nelíbí nebo si neuvědomují, že je neberou kamkoli, kam chtějí jít profesionálně. Lpí na práci z obav, že její opuštění by bylo příliš riskantní nebo že by ve výsledku mohla skončit s horší prací. Ale jakmile konečně odejdou, uvědomí si, že to měli udělat už roky předtím.
„Když někdo odejde z práce, která z něj vysává život, přemýšlí, proč to neudělal dříve,“ říká Kelli Reese , kouč vedení a přechodu a autor knihy Plán osudu . 'Co se děje, když vzdorují tomu, co ve svém srdci skutečně vědí, je strach z výsledku a paralyzován strachem.'
Říká, že „Co kdyby“ hraje velkou roli ve schopnosti rozhodovat. „Když si nedůvěřujeme, můžeme nakonec zůstat zaseknutí v tom, co je známé,“ říká. 'Ať už je to místo, které se nám daří, nebo ne.' Neuvědomujeme si, že místo, kde zůstáváme, může být mnohem náročnější a nepohodlnější než to, co vnímáme jako před námi. “ Nikdy není pozdě pronásledovat svou vášeň.
2 Ztráta času
Psycholog Mindy Beth Lipson , který se specializuje na práci s pacienty, kteří řeší problémy ve vztazích, problémy s rodičovstvím a další, vidí, že jednou z nejčastějších lítostí, jimž čelí lidé ve svých 40 letech, je obava z plýtvání časem v dřívějších letech. „Když jsme mladí, můžeme mít seznam kbelíků, který se zdá nekonečný, ale když je nám 40, můžeme se divit, proč nejsme miliardáři nebo v lepší kariéře, nebo jsme nikdy nevyužili tuto šanci sami, když došlo na naše osobní cíle, ' ona říká.
Lipson dodává, že se jedná o „naprosto normální“ myšlenky, které slyší i od nejúspěšnějších lidí, s nimiž pracuje.
„Je důležité si odpustit rozhodnutí, která jste provedli, a pokud nejste spokojeni s některým aspektem svého života,“ říká Lipson. „Uvědomení si, že čas není nekonečný, je něco, čemu musíme všichni čelit v různých bodech našeho života z různých důvodů. Pokud jste schopni zkoumat sebe a v dobrém zdravotním stavu, podívejte se, co vás naučil váš promarněný čas a jak můžete jeho lekci ve svém životě nyní maximalizovat pozitivně. “
3 Lepší péče o vaše tělo
Shutterstock
„Ve 40 letech nás často dohání příliš mnoho párty a zanedbávání našeho chrámu,“ říká Leanne a Ric Jacobs , také známý jako Om pár , odborníci na sebezdokonalování se specializací na „umění vytvářet hojnosti“. „Chronické nemoci, léky na předpis a poruchy spánku mají tendenci stoupat u dospělých nad 40 let díky volbě životního stylu v předchozích letech a desetiletích.“
4 Čekání na uložení
Shutterstock
„Všem se říká, abychom šetřili, šetřili, šetřili ve svých 20 letech, ale často máme pocit, že máme před sebou tolik času, že jsme návrh na záchranu odložili,“ tvrdí Jacobses. 'Než se nadějeme, je nám 40 a na konci peněz je příliš mnoho měsíce.'
sny o aligátorech
5 Čekání na zdraví
Shutterstock
V době, kdy je vám 40 let, může být mnoho vašich zvyků v oblasti zdraví a životního stylu hluboce zakořeněno a v tomto věku si rychle uvědomíte, jak těžké je tyto zvyky porušit - a kolik toho musíte udělat.
'Opravdu se nezacházíme dobře, dokud nezačneme pociťovat bolesti nebo konečně nebudeme připraveni sundat váhu,' říká Kaytlyn Sanders , „trenér péče o sebe“ pro Přínosné návyky . '' Jen si představte ztracená léta, kdy se budete cítit lépe. “
6 Příliš mnoho času stráveného před obrazovkami
Shutterstock
Je to podstata moderního života, kterou trávíme mnoho hodin denně před počítači, telefony a sledováním televizorů a filmů, ale Sanders, který je také autorem 20 návyků ke snížení využití sociálních médií k opětovnému získání jedné hodiny denně , zdůrazňuje, že se jedná o zvyk, kterého budeme litovat, až stárneme, a přemýšlíme, jak by se tyto hodiny mohly lépe strávit.
„Ať už jde o bláznění v televizi, konzumaci sociálních médií nebo o ukojení nudy při jídle v restauraci, představte si, že všechny tyto kousky času se přidávají k pokroku v projektu nebo vymýšlení nových nápadů,“ říká. „Když je vám 40 let, uvíznete více v rutinách, ať už se svou rodinou nebo prací. Smíchat to. Nechte svou mysl bloudit a snít. “
7 Ženatý ze špatných důvodů
Shutterstock
Manželství je obrovský krok, který od té chvíle ovlivňuje váš život, a z těchto důvodů mohou lidé vstoupit do manželství ze všech různých důvodů a v reakci na různé tlaky nebo smysly odpovědnosti. Ale i když se v té době může zdát takové velké rozhodnutí, v průběhu let je jasné, že pokud jste se neoženili, protože vám to připadalo správné, budete toho litovat.
„Když vám je dvacet, máte velký tlak na to, abyste se vzali: od přátel, rodiny nebo dokonce od toho, s kým chodíte,“ říká David Bennett , certifikovaný poradce, odborník na vztahy a spoluautor sedmi knih o svépomoci, který vlastní Zdvojnásobení důvěryhodnosti a vztahů se svým dvojčetem. „Mnoho lidí se vdává jednoduše proto, že se to očekává. Lidé ve svých 40 letech však často vědí, že svatba ze špatných důvodů vede k rozchodu až o deset let později. Místo toho se vdejte, protože vidíte, že jste s touto osobou dlouhodobě, a vdejte se na vaší časové ose - ne kvůli vnějšímu tlaku. “
8 Nebrali jsme více rizik
Když život jde dobře, dělat něco jiného, co by ho mohlo narušit nebo riskovat ztrátu věcí, které se vám líbí, vám může bránit v dosahování ambicióznějších cílů. Ale než zestárnete, otázky na téma „Co kdyby…“ vám pravděpodobně zatěžují více mysli.
„Výzkum naznačuje, že při pohledu zpět lidé více litují promarněných příležitostí, než riskovat na základě těchto příležitostí a neúspěchu,“ říká Bennett. „Mnoho mužů a žen ve svých 40 letech se ohlíží zpět a přeje si, aby podstoupili větší riziko v různých oblastech, včetně randění, vztahů a podnikání. Lepší být zkoušet a selhat, než nikdy zkoušet. “
9 Příliš mnoho obav
Shutterstock
„Když dosáhnete 40 let, uvědomíte si, že většina stresu a starostí vašeho mládí nikdy nevyprchala,“ říká Bennett. „Ta dívka nebo kluk, který tě odmítl? Ta jedna práce, která nevyšla? Těch pár měsíců, kdy jste museli havarovat v domě svých rodičů? Účet, který nedostal zaplaceno včas? Třída, ve které jsi dostal C? To nestálo za hodiny a dny starostí a být ve svých 40 letech poskytuje perspektivu. “
10 Půjčování
Shutterstock
I když je příliš mnoho starostí, může to litovat, pokud jde o velké výdaje, je rozumné postupovat opatrně. Alayna Pehrson , který dohlíží na finanční blogy oprava úvěru a krádež identity pro BestCompany.com , poukazuje na to, že ti, kteří dosáhnou věku 40 let, by mohli pociťovat lítost, pokud by se příliš půjčili a půjčili si velkou částku. „Výpůjčka peněz od někoho je také považována za riziko ze stejných důvodů,“ říká. 'V průběhu let se peníze sčítají a ve věku 40 let vás mohou opravdu nechat ve finanční díře.'
11 Půjčky
Shutterstock
Na druhou stranu, půjčování příliš mnoha peněz nebo nesprávné osobě je lítostí, která vás pravděpodobně bude kousat, jak stárnete.
„Půjčování peněz lidem je docela zjevné riziko,“ říká Pehrson. 'Osoba, které půjčíte peníze, vám nemusí nikdy splácet, můžete jí vrátit peníze později, než jste čekali, nebo vás může stále žádat, abyste jim půjčovali peníze znovu a znovu (což může nakonec vést k vyčerpání vašich osobních prostředků).'
12 Nemiluji čas se ztracenými blízkými
Shutterstock
Když na to přijde, čas strávený s lidmi, které milujeme, je možná nejdůležitější způsob, jakým bychom měli trávit své dny - přesto je to také jedna z nejjednodušších věcí, které lze odložit nebo úplně zapomenout. Když však tyto lidi ztratíme, litujeme toho, že to neuděláme více.
„Většina lidí ve věku 40 let ztratila prarodiče nebo se blíží době, kdy to dělají,“ říká Sanders. 'Když se ohlédneme zpět a přemýšlíme o čase, který s nimi strávíme, připomíná nám to, abychom našim blízkým stále říkali, jak moc na nich záleží.'
13 Nenechte své vnitřní dítě hrát
„Někdy se bereme příliš vážně a jako dospělí, kteří jsou rodiči nebo vedoucími na pracovištích, si myslíme, že musíme jít příkladem,“ říká Sanders. „Ale ti samí lidé, před nimiž jsi, musí vidět také tvou hravou stránku. Uvolněte se a vhoďte trochu zábavy do pracovního dne nebo domů. “
14 Neber si přestávky
„Uvolnění času z práce je zásadní pro udržení rovnováhy a udržení vrcholu vaší hry,“ říká Sanders. „Naplánujte si tuto příští dovolenou hned teď, i když už jsou měsíce pryč. Po obědě si udělejte další procházku. Řekněte ne několika rodinným závazkům, které nebyly nutné. “
15 Nezastavil se a užil si okamžik
Shutterstock
Ti, kteří mají ve zvyku být přítomni v daném okamžiku, uvádějí, že jsou šťastnější a mají vyšší úroveň dlouhodobé spokojenosti se životem než ti, kteří jsou rozptylováni prací nebo jinými starostmi. Ve vašich 40 letech si uvědomujete, jak důležitý je tento návyk na přítomnost, a možná litujete, že jste se po celý život nezastavili a necítili více růží - ať už na dovolené, nebo jednoduše vyřizováním pochůzek na celý den.
16 Nenastavení dostatečně daleko od výplaty
Shutterstock
Holly Weidmanová , odborník na osobní finance, který blog provozuje Paní Savvy Saverová , poukazuje na průzkum, který provedla a ve kterém jedna z nejčastějších lítostí respondentů dostatečně nešetřila na výplatách.
„Pokud se mohli vrátit a promluvit si ve 20 letech, jejich rada byla:„ Začněte šetřit peníze z každé výplaty. I když je to 10 $ nebo 20 $, '' říká. „Nastavte automatický výběr ze svého běžného účtu na spořicí účet nebo 401 tis. Automatická automatizace vás zbaví stresu, když si každý měsíc zapamatujete ten malý detail a než se nadějete, budete mít v záloze pěkný kus. “
17 Ignorování vašeho kreditního skóre
Je snadné zapomenout na své kreditní skóre, protože to nemá zásadní dopad na váš každodenní život - dokud se nepokoušíte udělat velký finanční krok, jako je nákup automobilu nebo domu, nebo dokonce žádost o kreditní kartu. a je zřejmé, že jste to měli více zamyslet.
„Určuje, kolik úroků vám bude účtováno po celou dobu životnosti této půjčky, což může znamenat, že vám tisíce dolarů opustí ruce kvůli malým změnám, které jste neprovedli,“ říká Weidman. „Moje nejlepší rada je získat od každé společnosti jednu kreditní zprávu zdarma. Pokud požádáte o jednu v lednu, jednu v dubnu a jednu v srpnu, budete ji moci rozložit na celý rok a poté uvidíte, zda je třeba provést nějaké změny a jak se vám daří, zdarma, což je moje oblíbené slovo. “
18 Chystáte se jíst příliš mnoho
Shutterstock
Pěkné jídlo je jednou z velkých radostí života, ale když se stane každodenním zvykem, nejenže ho učiní méně zvláštním, ale také roztříští vaše úspory na zapomenutelné, přechodné věci. Weidman zdůrazňuje, že Američané utratil 745,61 miliardy $ o jídle a pití v restauracích v roce 2015.
„To samozřejmě bere jiné zájmy a většina lidí si přeje, aby mohli cestovat více,“ říká. 'Zvažte tedy, zda byste si mohli uříznout některá jídla, abyste ušetřili na své vysněné dovolené, nebo možná zkusit plánování jídla jako my.' Ušetřili jsme více než 4 500 $ ročně pouhým použitím a systém plánování jídla To funguje.'
19 Ne trávit čas s přáteli a rodinou
Shutterstock
„Pronásledování peněz ve 20. a 30. letech může vést k hromadění zármutku (a problémům v tkáních) v našich 40. letech, protože trávíme více času přemýšlením a rozjímáním o minulosti,“ uvádí The Om Couple. „Nemůžeme dostat zpět svůj čas a tento život není zkouškou. Trávit čas, ne peníze. “
Bennett dodává, že výzkumy ukazují, že lidé, zejména muži, opouštějí přátelství, když se vdávají, a když dosáhnou středního věku, litují, že tato přátelství neudrželi. '' romantické vztahy: vyžadují čas a úsilí, “říká.
20 Zůstali v kontaktu více s přáteli z dětství
Kromě vašich současných přátel, vašich přátel z doby před lety a nepatrného času, který jste s nimi strávili, může být s přibývajícím věkem velká lítost. Každodenní rozptýlení může snadno zapomenout na udržování starých spojení.
„Nyní, když rodinný život není tak intenzivní a rušný jako ve 30. letech, si lidé uvědomují, že spojení mimo nejbližší rodinu jsou cenné, ale ve 40. letech je mnohem obtížnější získat nové přátele,“ říká Milana Perepyolkina , autor Gypsy Energy Secrets: Proměna špatného dne na dobrý den Bez ohledu na to, co na vás vrhne život .
21 Nestavět spojení s rozšířenou rodinou
Stejně jako zůstat v kontaktu se starými přáteli, i prohloubení spojení s členy širší rodiny je něco, co mnoho lidí dělá, protože jsou tak zaneprázdněni vším ostatním ve svém životě - dokud si neuvědomíme, že je příliš pozdě.
„Zatímco jsme se zaměřili na naše děti, naši synovci a neteře najednou dospěli, naši prarodiče zemřeli a naši rodiče začínají na věci zapomínat,“ říká Perepyolkina. 'Pokud bychom udrželi silné spojení v našich 30 letech, našli bychom větší okruh lidí, kteří nás milují a starají se o nás v našich 40 letech.'
22 Neslyšíte svoji významnou osobu
Zapomeňte na početnou rodinu - mnoho lidí lituje, že se nevěnovali více času a soustředili se na jednu nejdůležitější osobu v jejich životě: na svého manžela nebo partnera.
„Jsme tak pohlceni životní zaneprázdněností, že někdy zapomeneme zastavit a věnovat pozornost těm, kteří jsou přímo před námi,“ říká Sanders ze společnosti Beneficial Habits. 'Využijte večer jako příležitost a zeptejte se jich, jak se jim daří, co chtějí dělat během příštích pěti let a jak se cítí, aniž by vás prohodili.'
23 Dříve to nebude jóga
Shutterstock
Zdravotní přínosy jógy se ve 40. letech dostanou do úlevy, protože vaše tělo se stává méně odolným, než tomu bylo dříve, což vás vede k tomu, abyste si přáli, abyste udělali více, abyste ho udrželi zdraví, pružně a pevně.
„Lidé ve svých 40 letech jsou nuceni lépe se starat o své zdraví,“ říká Perepyolkina. „Zapsání se na kurz jógy vůbec poprvé je běžné. Výhody jógy jsou rozpoznány velmi rychle, ale dosažení úrovně flexibility, které by bylo snadné, kdyby bylo zahájeno v mladším věku, vyžaduje mnohem více času a úsilí. “
24 Neučit se jiný jazyk
Shutterstock
Pokud nevyrostete v tom, že mluvíte jiným jazykem, nebo vás vzrušuje učení se na střední nebo vysoké škole, je snadné nikdy neuvažovat o tom, že byste se mohli začít učit jiným jazykem, dokud nejste v jiné zemi nebo než se dozvíte, že mluvíte s neanglickým mluvčím, se kterým si přejete byli lépe vybaveni pro komunikaci.
„Lidé ve svých 40 letech mají více času a peněz na cestování,“ zdůrazňuje Perepyolkina. 'Bylo by hezké povídat si s místním šamanem v Peru ve španělštině nebo si objednat dezert v Paříži ve francouzštině.'
25 Neučit se hrát na nástroj
Shutterstock
Stejně jako v jiném jazyce je hra na nástroj to, na co nemyslíte během svého každodenního dospělého života, až do příležitostného okamžiku, kdy opravdu přál byste si, abyste věděli, jak hrát (ať už se snažíte udělat dojem na rande, nebo se prostě cítit uvolněnější a naplněnější).
„Kdyby jen naše prsty ve 40. letech byly stejně pružné jako ve 30. letech,“ říká Perepyolkina. „Na večírku bychom vytáhli kytaru a dostali jsme veškerou pozornost a obdiv. Nebylo by to hezké? '
26 Nečtete více
Shutterstock
Dalším koníčkem, který může vyživovat vaši mysl a mít dlouhodobé výhody, je čtení - něco, co mnoho lidí dělá méně, nebo s tím přestanou, až skončí školu.
„Necháte-li svou mysl unášet se do jiného světa nebo se učit nový předmět, udržuje vaši mysl aktivní,“ říká Sanders. „Nejen rozšířit své znalosti, ale i svou slovní zásobu. To nás také drží před zářením našich telefonů před spaním. “
27 Nekomunikujeme s přírodou
Když už mluvíme o tom, že se vaše mysl nechá unášet, studie zjistily, že trávení času v přírodě může být jedním z nejlepších způsobů, jak vytvořit pocit okamžitého klidu a také pěstovat dlouhodobé štěstí a pohodu. Ale spousta lidí si z toho nedokáže zvyknout.
„Venkovní pobyt vám dá nejen odpočinek, ale může to podnítit kreativitu a snížit úzkost,“ říká Sanders. 'Zkuste jít každou neděli buď s celou rodinou, nebo jen se sebou.'
28 Nehnat se za sny
Shutterstock
Jacobsesové poukazují na to, že běžnou lítostí je přát si, abyste pronásledovali sen, který jste vždy měli, ale nechte sklouznout, protože jste měli jiné povinnosti se obávat. Poukazují na to, že si lidé často uvědomují, že „se usadili pro kariéru, kterou nemilují, a vyměnili čas za dolary. Jednoduše řečeno, příliš brzy zanedbáváme své skutečné dary a hodnoty pro peníze a pro potěšení ostatních lidí. “
29 Obavy z toho, co si lidé myslí
Shutterstock
„Lidé si uvědomují, že před čtyřicítkou strávili tolik času staráním se o to, co si lidé myslí, a potěšením lidí, místo aby byli autenticky sami sebou,“ dodávají Jacobses.
V době, kdy je vám 40 let, si uvědomíte, že názory ostatních nemají pro vaši dlouhodobou spokojenost se životem příliš velký význam a nechat to ovlivnit vaše životní rozhodnutí je velká chyba.
30 Nedůvěřujete svým instinktům
Shutterstock
To jde ruku v ruce s obavami o to, co si myslí ostatní, ale zažívají to ti, kteří nemají dostatečnou důvěru v sebe a své vlastní instinkty. Jakmile je vám 40 let, uvědomíte si, že jediný člověk, který opravdu ví, co je pro vás a váš život to pravé, jste vy a když neposloucháte, co vám říkají vaše vnitřnosti, protože vám ostatní říkají něco jiného, litujete toho, že celý život jsi si víc nedůvěřoval.
4 hůlky obrátily lásku
31 Vzal život příliš vážně
Shutterstock
V tuto chvíli se všechno může zdát velkým problémem, ale když dosáhnete čtyřicítky a budete mít čas přemýšlet o mnoha vzestupech a pádech, které jste zažili, uvědomíte si, že nejužitečnějším přístupem k štěstí i neštěstí je zmatený požitek —Nic není tak špatné, jak se v tuto chvíli zdá, a nechat se pohltit chybou nebo neúspěchem je prostě plýtvání více vašeho drahocenného času.
32 Nedozvěděli jsme se více o penězích
„Mnoho mých klientů ve věku 40 let připustilo, že četba více nebo absolvování kurzu osobních financí by jim zabránila v tom, aby se dopustili zbytečných finančních chyb,“ říká Cornelius Davies , do finanční kouč a autor Chcete změnit svůj život? Takhle to děláte . 'Dlouho sledovali dav, když šlo o peníze, a teď už vědí, že by si přáli vrátit se a změnit způsob, jakým nakládali s financemi.'
33 Nezačal jsem investovat dříve
Shutterstock
Protože každý, kdo se seznámil s tím, jak funguje úročený úrok, chápe, že čím dříve začnou investovat, tím lépe - což může vést k velké lítosti pro ty, kteří si později v životě uvědomí, že měli po celou dobu nasávat peníze.
„Pracuji s několika klienty ve věku 40 let, kteří právě začali investovat za posledních pět let,“ říká Davis. 'Nyní, když chápou, jak trh funguje, všichni říkají, že by mohli mít na odchod do důchodu odloženo mnohem více peněz, kdyby začali investovat, jakmile začali pracovat na plný úvazek.'
34 Selhání rozpočtu
Shutterstock
Rozpočtování je o budoucnosti - zajištění toho, abyste utráceli dost na to, abyste si užívali a žili dobře, ale ne tolik, aby vaše hotovostní zásoby před odchodem do důchodu vyschly. Ale ti, kdo zanedbávají rozpočet, si do 40 let uvědomí, že jejich životní styl je neudržitelný.
„V době, kdy jim je čtyřicet, vyčnívá jedna věc, že nedodrželi rozpočet tak dobře, jak by v průběhu let chtěli,“ říká Pehrson. „Vytvoření efektivního rozpočtu a jeho dodržování může být výzvou, zejména po mnoho let.“
35 Necestovali více
Několik věcí obohatí váš život víc než poznávání světa a když se dostanete do svých 40 let a přibývají vám odpovědnosti, budete pravděpodobně litovat, že jste ve svých mladších dobách necestovali více. Hledáte co dělat? Začněte s 40 nejlepších zkušeností se seznamem kbelíku pro lidi starší 40 let .
36 Datování nesprávného druhu lidí
'Slyšel jsem to mnohokrát od klientů,' říká Reese o těch, kteří říkali: 'Přál bych si, abych si vybral jiné muže.' „Obviňují se z toho, že u mužů neustále přijímají nezdravá rozhodnutí. Věděli, že hluboko uvnitř jejich potřeb nebylo dosaženo, ale nebyli schopni odejít nebo to změnit bez pomoci. “
37 Oženit se s nesprávnou osobou
S míra rozvodovosti stále kolem 50 procent a mnoho lidí, kteří se rozejdou ve svých 40 letech, je pro mnohé běžná lítost v osobě, s níž se rozhodli strávit život - protože si uvědomují, že opravdu nebyli tak kompatibilní, jak se zdálo.
„Bez ohledu na to, kdo podal žádost o rozvod, do značné míry to souvisí se skutečností, že jsme se v části„ navždy “mýlili,“ říká J. Hope Am , odborník na vztahy, který provozuje web Hope Boulevard . „Pro ty, kdo jsou stále ženatí, má dalších 40% pochybnosti o jejich výběru pro manžela. V průběhu dospívání se toho o sobě a životě dozvídáme tolik a to, že se oženíme mladí nebo příliš rychle, často vede k pocitům obecné nespokojenosti. “
38 Nepodařilo se najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Shutterstock
Většinu svých dvacátých a třicátých let trávíme prací, abychom si mohli dovolit život, jaký chceme, v našich čtyřicátých a dalších letech - ale to může přijít na úkor skutečného života, zejména v našem dnešním propojeném světě 24–7.
'Pryč jsou dny přísného 9 ku 5, nemyslím si, že už vůbec existuje,' říká Kylie Carlson , zakladatel Academy of Wedding & Event Planners , která má šest virtuálních globálních kampusů po celém světě. 'Nalezení tohoto nepolapitelného pracovního / osobního života se zdá, že rovnováha je jako svatý grál, ale toho lze dosáhnout.'
Navrhuje „dát si svolení k vypnutí, nechat si vypnout sociální média a uvědomit si, že skutečné vypínání vašich e-mailů alespoň na hodinu během pracovního dne zvýší vaši produktivitu.“
39 Nedostatečné následování svého srdce
Shutterstock
Často si až ve svých 40 letech uvědomíte, jak je důležité dělat to, co máte rádi.
„Příliš často vidím lidi, jak se usazují, protože nevěří, že mohou dělat něco jiného, nebo nemají sebevědomí dělat to, co opravdu chtějí,“ říká Carlson. „Moje rada je vždy to vyzkoušet. Co je na konci dne to nejhorší, co se může stát? Je zřejmé, že pokud jde o uzavření obrovských bankovních půjček nebo přeměnu vašeho domu, musíte si to pečlivě promyslet - ale mnohokrát můžete své sny a kariéru, kterou opravdu milujete, často provádět společně s vaší každodenní prací, takže máte šanci vyzkoušejte to a zjistěte, zda má nohy. “
40 Litujeme minulosti
Shutterstock
Ve svých 40 letech si uvědomíte, že jste strávili mnoho hodin svého života staráním se o to, co jste udělali, a lítostí rozhodnutí, která jste učinili - tak to srazte! Jděte žít svůj život a přestaňte zdůrazňovat minulost. Nezabývejte se minulostí, zvlášť když existuje tolik skvělých důvodů pro život tady a teď. Konečně si je můžete užít 40 jednoduchých potěšení rozumí pouze lidem nad 40 let .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
