V dnešní době je většina z nás alespoň na jednom platforma sociálních médií . A i když se Facebook a Instagram mohou zdát jako dobrý způsob, jak se spojit s přáteli, kolegy a členy rodiny, které nevidíte příliš často, hodně z toho je kouř a zrcadla. Lidé jdou z cesty, aby na sociálních médiích představili nejlepší verzi sebe sama, i když tato verze není úplně skutečná. Takže i když se váš bývalý plamen může zdát poražen jejich novým významným jiným, prostě vězte, že jejich lovey-dovey komentuje fotografie ostatních neukazují celý příběh. Navíc s filtry a photoshoppingem nemůžete porovnávat, jak vypadáte každý den s něčím pečlivě vytvořené fotografie Instagramu . S tolika příležitostmi k vytvoření „lepších“ verzí sebe sama online je velká šance, i když jste na Facebooku řekli fib-two. Je čas dostat se do reality a hovořit o lžích v sociálních médiích, které si každý vinu vyprávěl.
1 Lhát o vašich úspěších
iStock
Každý chce, aby na něj někdo byl pyšný (nebo záviděl). Ale je třeba, aby ostatní lidé považovali vaše úspěchy a úspěchy za něco mimořádného, což vytvořilo kulturu jejich výroby nebo zveličování, zejména na sociálních médiích.
Mike Bran , zakladatel společnosti Vzrušující odvolání , říká, že to je něco, co vidí až příliš často, protože lidé „chtějí být uznáni“. Například a líný spolupracovník kteří se přestěhovali do jiné pozice, protože si ve své jiné roli nedělali dobré výkony, mohou jít online a říci, že „dostali povýšení“, aby lidé viděli přechod spíše v pozitivním než negativním světle.
2 Zkrášlení vaší důležitosti v práci
iStock
Všichni chceme vypadat, že jsme špičkovým psem v naší kanceláři - natolik, že mnoho lidí na sociálních médiích zvýrazní význam své role v jejich společnosti. Shaun McDonough vysvětleno dále Quora že pracoval s lidmi, kteří byli šťastnější, že dostali „nafouknutý“ název práce v důsledku zvýšení platu, protože většina lidí bude znát váš titul, ale ne váš plat.
3 Chováte se, jako by vaše práce byla okouzlujícíjší, než ve skutečnosti je
iStock
To, co zveřejňujete na sociálních médiích: záběry z fotografického stánku z prázdninového večírku vaší společnosti, že do vaší kanceláře jednou přišla celebrita nebo ta obrovská láhev Veuve Clicquot, kterou dostal váš šéf jako gratulační dárek, když byla povýšena. To, co neukazujete: doplnění minichladničky pro klienty, únik klimatizace, který zanechává na koberci skvrnu od vody, a spolupracovník, který na začátku týdne nemůže projít kolem vašeho stolu, aniž by se zeptal, zda máte ' případ pondělí ' I to, na co si lidé stěžují nejvíce - jejich zaměstnání —Je něco, co si nemohou pomoci, ale glamourují na sociálních médiích.
4 Přehánějte hlavní body svých cest
iStock
Samozřejmě ta fotka před Eiffelovou věží a perfektně načasovaný obraz oceánské vlny jsou krásné, ale neukazují podrobnosti o vašich cestách. Neukazují vám závodění k bráně, téměř vám chybí let. Neukazují vám nevrlý a opožděný proud, neschopný opustit váš průměrný hotelový pokoj. Ale na dovolené lidé ukazují pouze ty nejlepší části své cesty.
Průzkum Jet Cost z roku 2019, který provedlo více než 4 000 Američanů, ukázal, že dvě třetiny připustily, že při cestování „lhají o svých zkušenostech s počasím, kvalitou ubytování a počtem prohlídek“ Travel Pulse hlášeno. Až tedy budete příště z dovolené nespokojeni, vězte, že většina lidí zažila totéž - i když o tom nezveřejňují příspěvky.
5 Nebo jen lhát o místech, která jste navštívili
iStock
A někteří lidé půjdou tak daleko, že budou lhát o místech, která úplně navštívili. Ať už je to vymyšlení dovolené nebo jen lhaní lidem o tom, že jsme někam v minulosti šli, není to neobvyklá praxe v sociálních médiích. Ve skutečnosti ten nápad vybuchl natolik, že došlo k trend virového videa kde by YouTubers „napodobili“ výlet na svých profilech na sociálních médiích a dokázali, jak snadno se to dá udělat.
6 Předstíráte, že jste ve lepší finanční situaci než vy
iStock
Ať už je to záblesk dolarových bankovek na obrazovce videa nebo předvádění věcí online, které si ve skutečnosti nemůžete dovolit, lidé se vždy snaží vypadají bohatší než jsou. Mít designérské předměty znamená, že máte peníze, takže místo toho, abyste si je skutečně zakoupili, pošlete fotografii designové tašky z obchodu - ale to samozřejmě nikdo vědět nemusí. Příkladem toho je i fenomén lidí pózujících před luxusními automobily, která ve skutečnosti nejsou jejich. Všechno je to o zdánlivý jako byste měli bohatství.
7 Předstírání „zdravého“ životního stylu
iStock
Rozumíme. Jíte jeden kale salát a chcete, aby svět věděl, že obracíte nový list, chcete-li. Častěji to však tak není. Natalie Levy , zakladatel společnosti Je nezávislá , říká, že tato myšlenka chtít, aby vás lidé považovali za „zdravého“, se shoduje s porucha příjmu potravy zvaná orthorexie . To je místo, kde jsou lidé posedlí konzumací potravin, které „lidé považují za zdravé“, bez ohledu na to, zda je ve skutečnosti konzumují zdravě.
8 Lhaní o vašem fitness režimu
iStock
Ve stejné poznámce budou lidé také lhát o svých cvičeních. Jak zdůrazňuje Levy, mnoho fitness profesionálů nebo feťáků má ve skutečnosti „poruchy cvičení nebo poruchy těla“. Představují však tuto realitu online? Ne tak docela. Místo toho „předvádějí fyziku a hovoří o svých úspěších a úspěších, ale nedotýkají se mnohem více než fyzik a značek, které společně propagují,“ říká Levy. To na oplátku způsobí, že se lidé nezdravě srovnávají s fitness cíli, což může být nereálné, protože to je to, co vidí, že je propagováno online.
9 Chováte se, jako byste toho věděli víc, než ve skutečnosti víte
iStock
Vytvoření fasády znalostí online je jednoduché. Zveřejněte fotku uživatele Tolstého Anna Karenina a lidé si budou myslet, že jste inteligentní a dobře čtená lidská bytost - i když jste se nikdy nedostali přes první stránku. Tak jako Karl Taro Greenfield napsal pro The New York Times , s nástupem internetu, „nikdy nebylo tak snadné předstírat, že toho vím tolik, aniž bys něco věděl.“
10 Klamné představování realit rodičovství
iStock
být nahý ve snech
Vaši následovníci si mohou myslet, že vaše děti jsou „dokonalí andílci“, pokud je to vše, co o nich online předvádíte. Ale reality rodičovství jsou mnohem komplikovanější než to. Ve skutečnosti sociolog Koyel Bandyopadhyay napsal dál Quora že rodiče posedlí sociálními médii ve skutečnosti předávají svým dětem nezdravé komplexy. „Rodičovství se stává konkurencí a děti se snaží držet krok s ambicemi svých rodičů,“ napsala. „Tyto otázky potvrzení a soutěže přetrvávají u dětí, které se cítí investovány do svých výkonnostních schopností a touží být„ dokonalými dětmi “.
11 Předstírá, že je vždy šťastný
iStock
v Donna Freitas '' Efekt štěstí , drtivá většina 73 procent studentů, které zkoumala, uvedla, že se „vždy snaží vypadat pozitivně a spokojeně s čímkoli spojeným“ se svými skutečnými jmény. Ať už jde o zveřejnění staré usmívající se selfie, když jste ve skutečnosti v posteli s pláčem, nebo tweetování o tom, jak jste požehnaní, když bojujete psychicky i emocionálně, je jasné, že život není vždy takový, jaký se na sociálních médiích zdá.
12 Nebo předstírá, že je ve šťastném a zdravém vztahu
iStock
Vztah každého je založen výhradně na sociálních médiích a je v zásadě dobře režírovanou romantickou komedií. Ale lidé, kteří se častěji obracejí na Facebook nebo Instagram, aby se chlubili svou romantikou, ve skutečnosti něco skrývají. Upozornění na spoilery: Jejich vztah pravděpodobně není tak skvělý. V průzkumu organizace vztahového poradenství z roku 2018 Vztah , více než polovina tisíciletí (51 procent) připustila, že se jejich vztah zdá šťastnější online, než ve skutečnosti je, a 42 procent pracovalo na pečlivém vytváření „dokonalého vztahu“ online. Ve skutečnosti však všechny tyto páry mají za obrazovkou neshody.
13 Lhaní o vašem svobodném postavení
iStock
Na druhou stranu expert na randění Laurel House říká, že někteří partneři půjdou opačnou cestou a na sociálních sítích nebudou vůbec zveřejňovat informace o svých významných partnerech. Mnoho lidí vytváří falešnou osobnost online, jako by žili jeden život, když skutečně mají někoho doma. Udržují svůj vztah skrytý, aby mohli flirtovat s jinými lidmi nebo dokonce podvádět, aniž by někdo věděl, že je to pravda.
14 Chováš se, jako bys byl nad ex
Shutterstock
Kdo z nás se nedostal ze vztahu a poté zveřejnil fotografii, na které vypadáme šťastnější než kdy jindy, abychom světu - ale hlavně svému bývalému - ukázali, že se nám daří? Ve skutečnosti jsou online celé články věnovaný koučování lidí jak jednat na sociálních médiích po rozchodu . Ale to, že ne všichni nosíme srdce na rukávu sociálních médií, to neznamená, že to nezažijeme.
15 Falešná bezchybná kůže
iStock
Je snadné porovnat vaši syrovou, akné zjizvenou a suchou pokožku s pokožkou někoho jiného na fotografii Instagramu, ale vy se jen držíte proti falešnému zastoupení. Tak jako Stacy Caprio , tvůrce AcneScar blog, připomíná nám, pravdou je, že nikdo nemá „dokonalou pleť“. Fotografie, které porovnáváte, mají na sobě filtry a pravděpodobně byly „vyhlazeny“ nástroji jako Facetune nebo Photoshop.
16 Zveřejňování selfie bez makeupu, které rozšiřují pravdu
iStock
Kdo by řekl, že ty #nomakeup selfie jsou vlastně bez makeupu? Je snadné skrýt malý korektor zde nebo nějakou maskaru. A i když jste skutečně holí, můžete použít úhly, filtry a vyhlazovací nástroje, které vám pomohou v takzvané „přirozené“ fasádě.
Kromě toho nemůžete srovnávat svou přirozenou pleť s fotografiemi celebrit bez makeupu. „Jejich selfie - i když jsou nádherná a posilující - nabízejí potenciálně škodlivé příklady toho, jaké přírodní krásy by měl vypadat jako,' Brianna Arps napsal pro Člověk zevnitř . 'Mezi věcmi, o kterých se možná nediskutuje, jsou například umělé prodlužování řas, výplně rtů, upravené obočí a drahé lázeňské procedury, za které si mnoho celebrit platí, že si průměrný člověk prostě nemůže dovolit.'
17 Nebo pouze ukazuje okouzlující stránku péče o sebe
iStock
Na sociální média může někdo zveřejnit svoji fotografii, jak nosí obličejovou masku a pedikúru s hashtagem #treatyourself. Realita je však taková péče o sebe není vždy okouzlující a okouzlující věc . Někdy to konečně dělá vaše prádlo poté, co jste ho nechali hromadit týdny nebo se osprchovali poté, co jste strávili dny v depresi v posteli. Tak jako Mawiyah Patten napsal pro Mocný Lidé vám často neříkají, že péče o sebe zahrnuje „činnosti, které chcete odložit na neurčito“. 'Samoobsluha někdy znamená činit těžká rozhodnutí, kterých se obáváte, že ostatní budou soudit,' pokračoval Patten. 'Péče o sebe zahrnuje žádost o pomoc, zahrnuje zranitelnost, zahrnuje bolestivou upřímnost vůči sobě a svým blízkým ohledně toho, co potřebujete.' Stručně řečeno, #selfcare není jen video s koupelovou bombou, které nahrajete na svůj příběh na Instagramu.
18 Předstíráš, že jsi úhlednější než ty
iStock
Všichni jsme měli ten okamžik, kdy jsme šli vyfotit, odložit telefon a rychle se vyškrábat, abychom narovnali krajinu za naším fotografovaným objektem. Koneckonců, naši stoupenci sociálních médií to nemohou vědět jak jsme nepořádní ! Ale jen proto, že se nepořádek nikoho nedostal na svůj kanál sociálních médií, to neznamená, že neexistuje.
19 Vymazání minulosti
iStock
Pouhým stisknutím tlačítka „smazat“ snadno vytvoříte dojem, jako by se věci o vaší minulosti nikdy nestaly. Měli jste hudebníka, kterého jste měli rádi, když jste byl teenager, o kterém jste neustále psali? Pokud nechcete, aby kdokoli věděl o vašem dřívějším pocitu viny, můžete tyto příspěvky jednoduše smazat. Existuje něco jako lež díky opomenutí.
20 Nadměrné nahuštění vaší zdravotní situace
iStock
Být nemocný není nikdy příjemné, ale průměrná zima je zřídka život ohrožující. Mnoho lidí má proto sklon vypadat, jako by jejich prognóza byla strašná. Je to online verze, kdy chcete, aby se o vás vaše matka starala, když jste nemocní, kromě této doby je to celý Facebook. Pokud někdo je vlastně vážně nemocní, jednou z posledních věcí, které mají na mysli, je pořízení selfie selfie nebo fotografie jejich lékařské kapely.
co to znamená snít o žralocích
21 Předstírá, že je přátelé s každým a kýmkoli
iStock
Každý se snaží na sociálních médiích vypadat více „sociálně“, než ve skutečnosti je. Koneckonců, lidé chtějí, aby to vypadalo, že mají spoustu přátel, kteří se s nimi vždycky chtějí potloukat.
A jistě, mohlo být skvělé nechat se pozvat do VIP sekce nebo se setkat s tím A-listerem, ale pokud se snažíte upozornit na své vztahy online, je pravděpodobné, že nejsou tak silné, jak je vytváříte být.
22 Lhaní o okolnostech události
iStock
Podobně, pokud určitá událost nebo okolnost není přesně tím příběhem, o kterém někdo chce, aby jeho následovníci věděli, mohou si jeho části vzít a změnit příběh prostřednictvím sociálních médií. Psycholog a stratég sociálních médií Louise Sattler říká, že to vidí u lidí, se kterými pracuje. Například účast na stejné večírku jako celebrita nebo někoho, kdo je vysoce postavený, není to samé, jako když je znáte nebo „pracujete“ s nimi a jejich přidruženými subjekty. Lidé ale rozšíří pravdu o svých zkušenostech, aby vypadali online „cool“.
23 Neukazuje realitu vaší „zábavné“ noci
iStock
Tyto obrázky, na kterých tančíte s nadrozměrnou margaritou v ruce, mohou vypadat jako každou noc tvůj život je párty . To, co většina lidí úmyslně vynechává, je trapné zakopnutí domova, soutěž Gatorade v jedné osobě, kterou jste měli, když jste se tam dostali, a bolest hlavy, s níž se potýkáte o den později.
24 Předstírání, že se lidé zajímají o váš život více než oni
Shutterstock
Jakýkoli příspěvek na sociálních médiích, který začíná: „Vím, že jste se všichni divili…“, je pravděpodobně začátkem lži. Ve skutečnosti je pro mnoho lidí běžnou praxí nastavit tyto pečlivě vytvořené nepravdy s trochou ' vaguebooking „předem upustí dobře umístěné„ Vědí, co udělali “nebo„ Obrovská zpráva dnes! Zatím o tom nemůžu mluvit. “ Je však pravděpodobné, že se lidé neptali a ani se nedivili.
25 Prezentace obsahu jiných lidí jako svého vlastního
iStock
Ve světě, kde je tak důležité vypadat autenticky - ale ne nutně být autentické - tlak na původní obsah je větší než kdy dříve. Ale i když se někdo chlubí, že je jeho obsah originální, nemusí to tak být. Existuje spousta lidí online, kteří berou práci jiných lidí a snaží se ji vydávat za svoji. Ve skutečnosti, jeden uživatel Reddit uvedli, že ve skutečnosti věděli o „respektovaných blogerech“, kteří by nakupovali obrázky, upravovali je a zveřejňovali je, jako by šlo o fotografie, které skutečně pořídili sami.
26 Předstírá, že je ohleduplný k životnímu prostředí
iStock
Lidé mají tendenci rychle skákat na trendy, i když tomu tak není vlastně jejich implementace do vlastního života. To se stalo s ekologické hnutí . Lidé by pípali #savetheturtles, ale ve stejný týden si koupili z obchodu pět plastových lahví na vodu.
V průzkumu z roku 2016 Trulia z více než 2 000 Američanů 79 procent respondentů uvedlo, že se za sebe považují šetrných k životnímu prostředí . Pouze 26 procent však uvedlo, že ve skutečnosti dělají cokoli kromě recyklace a vypínání světel tak často.
27 Přehuštění vaší charitativní povahy
iStock
Mnoho lidí nafoukne své dobré skutky a dobrou povahu online, když ve skutečnosti nevycházejí z cesty, aby se dobrovolně přihlásili nebo dokonce darovali charitu. Ve skutečnosti Americký úřad pro statistiku práce uvedlo, že pouze přibližně 25 procent Američanů se skutečně dobrovolně alespoň jednou zúčastnilo od září 2014 do září 2015. Není to nijak zvlášť slibná statistika, zejména pokud jde o počet lidí, kteří se chlubí svou štědrostí a společenským vědomím online.
28 Přehánějte svoji úroveň politické aktivity
iStock
Je snadné sdílet nespočet politických příspěvků na Facebooku, aniž byste strávili mnoho času zapojením se do jakékoli politické činnosti. Lidé na sociálních médiích rádi předstírají, že jsou na pulzu politiky, věnují hodiny vyhledáváním a voláním voličů. Ale vzhledem k tomu, že Bipartisan Policy Center odhalilo, že jen něco málo přes 50 procent registrovaných voličů se v roce 2012 skutečně zúčastnilo voleb, je pravděpodobné, že nálepka „Hlasoval jsem“ označuje rozsah vaší politické aktivity.
29 Leží o vašem věku
iStock
Jak lidé stárnou, mají tendenci chtít se držet svého mládí, i když k tomu musí lhát. Ale nejsou jediní, kdo možná lže o svém věku online. Mít facebookový účet , musíte mít 13 let nebo více. Ale prostřednictvím průzkumu Authority Standards Authority 2013, Opatrovník uvedlo, že 83 procent dětí ve věku od 11 do 15 let se zaregistrovalo na platformách sociálních médií pomocí falešného věku.
30 Chováš se, jako by ti to bylo jedno
iStock
co dostat nejlepší kamarádce k narozeninám
I když možná nedovolíte, aby se k vám dostalo všechno, co si ostatní myslí, ty příspěvky, které prohlašují, že vám na názorech ostatních lidí nezáleží, jsou žalostně transparentní. Proč to tedy zveřejňujete, aby to viděli ostatní lidé? Celým účelem sociálních médií je zveřejňovat věci pro reakci - pokud vám to bylo opravdu jedno, odhlásili byste se nadobro a stali se sociální média naysayer .
Další hlášení Sarah Crowové.
