Zatímco ' snížit, znovu použít, recyklovat „Opakuje se v dnešních učebnách přímo s ABC, teprve relativně nedávno se ekologické vědomí dostalo z okraje a do hlavního proudu. Pro lidi, kteří ve své kuchyni nevyrostli, že ve své kuchyni oddělují své recyklovatelné látky nebo kompostují, může být proces přechodu na zelenou záhadou. Ale je tu naděje! Abychom vám pomohli začít, sestavili jsme 21 jednoduchých způsobů, jak pomoci životnímu prostředí, vše na základě doporučení odborníků na udržitelnost.
1 Používejte udržitelné koupelnové výrobky.
Shutterstock
Všimli jste si někdy, kolik plastových obalů je ve vaší koupelně? Podle Johnson & Johnson „Počet šamponových lahví vyhozených každý rok ve Spojených státech by mohl zaplnit 1164 fotbalových hřišť.“ V boji proti tomuto plýtvání se společnostem zaměřeným na udržitelnost líbí Odacit a Detoxikační trh vytvořili šamponové tyčinky , opakovaně použitelná bavlněná kola , a opakovaně použitelné houbičky na čištění obličeje . Nákupem opakovaně použitelných nebo udržitelně vytvořených produktů zmírňujete negativní dopad na Zemi a šetříte peníze.
2 Upcyklujte své věci.
Shutterstock
„Není třeba kupovat všechno. Řemesla, co můžete, “navrhuje Galina Witting , odborník na udržitelnost a spoluzakladatel společnosti Baabuk . Zatímco Marie Kondo Vaše skříň může být lákavá, možná byste neměli být tak rychlí, abyste své věci vyhodili. „Skládka není místem pro předměty, které mají stále život,“ říká Witting. Pokud nemůžete položku znovu použít nebo opravit, nezapomeňte ji recyklovat nebo darovat.
3 Spusťte kompostování.
Shutterstock
Zatímco kompostování se může cítit ohromné pro nováčky, blogger pro udržitelnost Jen Panaro říká, že existují způsoby, jak kompostovat téměř kdokoli (což znamená recyklovat organický materiál). „Kompostování omezuje úbytek komunálního odpadu na skládkách, významně snižuje emise skleníkových plynů, které vedou ke globálnímu oteplování, a doplňuje půdu,“ říká Panaro. Jakmile začnete kompostovat, nikdy se nebudete ohlížet zpět - je to stejně snadné jako odhodit jídlo.
4 Kdykoli je to možné, pracujte z domova.
Shutterstock
I když se to nemusí zdát zvlášť přitažlivé, když jste v karanténa , práce z domova je skvělá pro životní prostředí. Pokud řídíte, zřícení se při dojíždění znamená méně aut na silnici a méně jednotlivých uhlíkových stop. Jeremy Scott Foster zakladatel cestovní stránky 'Travel Freak' ukázal na a BBC Zpráva o poklesu úrovně znečištění v Číně přes noc v důsledku karantény zavedené v zemi. Práce z domova i několik dní v týdnu by mohla mít významný pozitivní dopad na životní prostředí.
5 Jezte rostlinnější stravu.
Shutterstock
Chcete udělat své tělo i svět zdravějším? Vypusťte některá z těch masových pokrmů pro ty, které jsou plné rostlin. Spotřeba masa je spojena se vším srdeční choroba na rakovinu tlustého střeva a výroba masa nás stojí obrovské množství cenných zdrojů.
'Potraviny jsou jedním z největších způsobů, jak můžeme snížit půdu, vodu a zdroje potřebné pro podporu našeho životního stylu na Zemi,' říká odborník na udržitelnost Leslie Ng MBA, obchodní kouč pro ekologicky uvědomělé podnikatele. „Potraviny představují téměř 50 procent emisí založených na spotřebě, které generujeme.“
6 Použijte indukční vaření.
Shutterstock
Zatímco plynové trouby mají pověst, že vaří věci rovnoměrněji než jejich elektrické protějšky, indukční kamna vám mohou ušetřit čas a energii v kuchyni - a také mohou pomoci zachránit planetu. 'Volba elektrického indukčního vaření na plyn může být nejen energeticky efektivnější, ale ve skutečnosti může vést k lepší kvalitě vzduchu a je obecně bezpečnější,' říká Ng.
Poznamenává, že typická indukční varná deska je 84% účinná, zatímco rozsah plynu je podle EU jen asi 40% efektivní Americké ministerstvo energetiky .
7 Pravidelně kontrolujte těsnost a průvan.
Shutterstock
duchovní význam krůtího supa
Nemusíte se vydávat do světa, abyste pomohli Zemi. Ve skutečnosti můžete svůj život udělat zelenějším jen pomocí několika jednoduchých změn doma. Začněte tím, že ve svém domě zkontrolujete průvan a úniky. Pokud nějaké najdete, zbavte se jich utěsněním kolem oken a svítidel, použitím ochranných krytů pod dveřmi nebo izolací kolem potrubí. To pomůže vašemu domovu stát se energeticky efektivnějším, čímž se sníží vaše uhlíková stopa.
8 Vypněte kohoutek mezi šamponováním a kondicionováním.
Shutterstock
Pokud jste zvyklí brát dlouhé a horké sprchy, neděláte matce Zemi žádnou laskavost. Chcete-li planetě skutečně prospět, měli byste vypnout vodu mezi krokem jedna (pěna) a dva (opláchnutí) rutiny mytí vlasů.
'Je tu spousta energie, která šla do úpravy vaší vody, pak ji dostala k vám a zahřála ji pro vaši sprchu, jen aby strávila nanosekundy na vašem těle, než se znovu dostala do odtoku,' říká Ng. 'Nejde jen o ochranu vody, ale o veškerou energii, která do vás proudila, při horké sprše.'
9 Rostliny více.
Shutterstock
Dobře udržovaný trávník může vypadat hezky, ale volba zahrady nebo výsadba stromů přinese z dlouhodobého hlediska větší prospěch pro životní prostředí.
'Vložte přirozené stromy, keře a.' kvetoucí rostliny . Tímto způsobem obnovíte schopnost vaší zahrady absorbovat dešťové srážky a vsáknout je do země, “říká Maya K. van Rossum , původní organizátor Hnutí za zelenou změnu a autor Zelená novela: Zajištění našeho práva na zdravé životní prostředí . Přitom „vytvoříte také krásné a zdravé stanoviště pro motýly, ptáky a další místní divokou zvěř a obohatíte své i jejich životy,“ říká Van Rossum.
10 Použijte šňůru na prádlo.
Shutterstock
Provedení této změny vám také pomůže ušetřit peníze. Zbavte se této sušičky ve prospěch šňůry na prádlo. Elektrické sušičky pohltí obrovskou část vaší domácí elektřiny. Podle smrku, ' Sušení na vzduchu může snížit uhlíkovou stopu průměrné domácnosti o neuvěřitelných 2400 liber ročně. “
11 Používejte ve svém domě tepelná čerpadla.
Shutterstock
Udržování domova v zimě v teple a v létě v pohodě může být nesjednatelné, ale topení na olej a plyn a tradiční klimatizační jednotky pohltí spoustu energie a přispívat k emisím skleníkových plynů.
'Volba udržitelné energie přispívá ke zpomalení změny klimatu.' Toho můžete dosáhnout přechodem od fosilních paliv - ropy, benzínu, zemního plynu a propanu - k energetické účinnosti a obnovitelné energii, “vysvětluje Matt Daigle , Generální ředitel a zakladatel udržitelné stavební společnosti Stoupat . 'Skvělým a snadným způsobem, jak toho dosáhnout, je investovat do tepelného čerpadla.' Tepelná čerpadla mohou snížit množství energie potřebné k vytápění a chlazení vašeho domu a snížit nebo dokonce omezit vaši závislost na fosilních palivech. “
12 Použijte technologii šetřící vodu.
Shutterstock
I když vypínání kohoutku při čištění zubů nebo kratší sprchování je skvělé místo pro začátek, pokud opravdu chcete snížit spotřebu vody, výměna některých vašich svítidel je skvělé místo pro začátek.
'Hledejte snadné a levné způsoby, jak snížit své použití, například najít svítidla se značkou EPA Water Sense a faucety a toalety s nízkým průtokem.' Toalety jsou největším uživatelem vody v domácnosti a představují až 30 procent spotřeby vody v domácnosti, takže instalace účinnější toalety je nejlepší způsob, jak snížit spotřebu vody, “dodává Daigle.
13 Izolujte elektrické zásuvky.
Shutterstock
Možná nebudete chtít přemýšlet o něčem tak malém, jako jsou vaše elektrické zásuvky, ale pravděpodobně propustí hodně vzduchu. „Za chladné noci položte ruku na elektrickou zásuvku na vnější stěně a pocítíte příval chladného vzduchu,“ zdůrazňuje Shel Horowitz autor Bezbolestná zelená . Horowitz navrhuje, aby lidé izolovali elektrické zásuvky, spínače a telefonní konektory na vnějších stěnách, což by mohlo vést k tomu, že budete doma potřebovat méně tepla. Najdete levné pěnové izolační podložky ve většině železářství.
14 Umyjte své recyklovatelné plasty.
Shutterstock
Házení nádob s potravinami, které jsou stále na nich, přímo do recyklačního koše může způsobit vážné poškození životního prostředí - takže v případě pochybností je vypláchněte. 'Před recyklací umyjte recyklovatelné plastové nádoby na potraviny. Kontaminace může způsobit, že celé dávky recyklovatelných materiálů budou nerecyklovatelné,' říká Kaméa Chayne , hostitel podcastu udržitelnosti Zelený snílek .
15 Jezděte na slunci.
Shutterstock
Pokud máte elektrický vůz, můžete svou udržitelnou jízdu ještě více obohatit tím, že vyhledáte solární nabíjecí stanice pro zapnutí vašeho vozu. Doprava a výroba elektřiny tvoří téměř 60 procent emisí skleníkových plynů v USA, podle EPA. „Jízda na sluníčku stírá oba přispěvatele,“ říká Desmond Wheatley , prezident a generální ředitel společnosti Envision Solar International.
16 Nakupujte ekologické výrobky pro zvířata.
Shutterstock
Často své mazlíčky nevědomky vystavujeme produktům, o kterých si neuvědomujeme, že jsou neetické. Až budete příště nakupovat krmivo pro zvířata nebo doplňky, nezapomeňte udělat nějaký výzkum . Například mnoho tradičních podestýlek pro kočky překvapivě škodí životnímu prostředí. Ekolog Molly Anderson vysvětluje: „Hliněné podestýlky se těží z jinak nedotčeného přírodního prostředí, zabíjejí původní divokou zvěř, ničí jejich stanoviště a ukládají tuny bahna do řek a oceánu, kde dusí vodní život a dále ničí ekosystém.“ Majitelé koček by měli zvážit přechod na ekologický vrh udržovat Zemi čistou pro sebe a své mazlíčky.
17 Používejte ekologický toaletní papír.
Shutterstock
Toaletní papír jakéhokoli druhu může být právě teď horkou komoditou, ale pokud máte na výběr, zvažte ekologickou možnost. „Výběr toaletního papíru je často přehlížen rozhodnutí o klimatu , zejména vzhledem k tomu, že každý Američan používá téměř tři role týdně, “říká Jeff Salzgeber z Rada pro ochranu přírodních zdrojů (NRDC). „Kanadské boreální lesy skladují téměř dvakrát tolik uhlíku než všechny světové zásoby ropy dohromady, přesto se čistí v míře jednoho akru ročně, částečně proto, aby uspokojily poptávku spotřebitelů po toaletním papíru,“ říká. Podívejte se na hodnocení NRDC udržitelnost běžných značek toaletního papíru Pro více informací.
18 Půjčte si více, kupte méně.
Shutterstock
Jedna z nejstarších institucí v Americe nás může naučit neocenitelnou lekci udržitelnosti. Vezměte si poznámku z knihovny a začněte hledat další příležitosti k vypůjčení, jakmile to samozřejmě bude bezpečné. „Výpůjčky zachovávají vzácné (a omezené) zdroje Země, brání také tomu, aby byly naše domy zahlceny nepořádkem,“ říká Stephanie Seferian hostitel Podcast Sustainable Minimalists . Seferian navrhuje rozšířit myšlení dlužníka na všechny oblasti vašeho života: „Neutrácejte peníze za oděv, který budete nosit jednou nebo dvakrát: půjčte si od přítele nebo si pronajměte Pronajměte si přistávací dráhu . Potřebuje vaše dcera softbalové rukavice? Půjčte si od někoho z vaší komunity a poté se vraťte, až bude sezóna hotová. “ Navrhuje také uspořádat výpůjční akce s přáteli, jako jsou hračky nebo oděvy.
19 Jezte jídlo z místních zdrojů.
Shutterstock
Už jste někdy uvažovali o tom, kolik kilometrů jídlo cestuje, abyste se dostali do regálů supermarketů? I když naše současná situace z toho může učinit výzvu, Seferian navrhuje, abyste se „vzdali předmětů, které rostly tisíce kilometrů daleko a které cestují celé dny na chladících nákladních vozech spalujících naftu“. Může to znít omezující, ale ve skutečnosti to otevírá mnoho skvělých alternativ. Tip Seferiana je „omezit jídlo na poloměr 200 mil spojením program CSA místní farmy , navštěvovat farmářský trh a jíst jídlo v sezóně pro vaše klima. “
20 Nakupujte pouze od společností, které sdílejí vaše hodnoty.
Shutterstock
Nepotřebné obaly jsou snadno jednou z nejvíce tradic produkujících odpad v Americe. I když to teď může být výzva, při online nakupování zkuste najít společnost, která má stejné hodnoty jako vy. Vyhledejte společnosti, jako např Misfits Market a Root'd , které se zavázaly k vytváření udržitelných produktů a obalů. Společnost Root'd se „zavázala, že v příštím desetiletí učiní svůj produkt stoprocentně bezplastickým a biologicky kompostovatelným“, tvrdí jejich web. Do té doby jejich tým vysazuje miliony stromů a čistí 10 milionů liber plastu ze Země a oceánů. Podporujete-li pouze společnosti, které mají ekologické způsoby balení a udržitelné obchodní praktiky, přesměrováváte to, co zákazníci považují za přijatelné. „Myslím, že trochu dalšího výzkumu před nákupem povede dlouhou cestu k pozitivnímu dopadu na naši planetu,“ říká Michael Cammarata , prezident a generální ředitel společnosti Neptunová wellness řešení .
21 Mluvte o udržitelnosti s ostatními.
Shutterstock
Naplňte svůj život lidmi, kteří také chtějí pomáhat Zemi a společně dělat ekologické aktivity, jakmile dojde k zrušení uzamčení, samozřejmě. Založte komunitní zahradu, vyčistěte pláž nebo uspořádejte klub s přáteli. „Všichni potřebujeme podporu komunity. Musíme se shromáždit s podobně smýšlejícími lidmi, abychom byli viděni a slyšeni v našich obavách o Zemi, abychom se mohli spojit a pohybovat se v moci skupiny, “říká profesionální surfař a ekologický aktivista Lauren Hill .
Další hlášení Sarah Crowové.
