Z evolučního hlediska je spánek jednou z nejzranitelnějších věcí, které děláme. Protože spát vedle někoho je ze své podstaty aktem důvěry, jak spíte vedle svého partnera může nabídnout okno nahlédnutí do dynamiky mezi vámi. Odborníci tvrdí, že poloha, ve které spíte, o vás může vysílat řadu signálů pocity vůči sobě navzájem , vaše priority jako pár a síla vašeho pouta. Čtěte dále a zjistěte, co váš styl spánku říká o vašem vztahu podle terapeutů a odborníků na spánek.
PŘÍBUZNÝ: 5 nejlepších znamení, že jste našli lásku svého života, podle odborníků na vztahy .
Tváří v tvář jeden druhému
Spánek orientovaný jeden na druhého ukazuje emocionální otevřenost, říkají odborníci Nejlepší život. To platí zejména tehdy, když trávíte čas před spaním mluvením na polštáři.
'Páry, které spí proti sobě, mají často blízký, intimní vztah. Důvěřují si,' říká Amy Braun , LCPC, a licencovaný klinický odborný poradce . 'Tato poloha naznačuje emocionální a fyzickou blízkost, protože umožňuje oční kontakt a snadnou komunikaci. Naznačuje silné citové pouto a touhu zůstat ve spojení.'
duchovní význam tornád ve snech
Tváří v tvář jeden od druhého
Když se oba partneři tváří k vnějším stranám postele místo k sobě, může to někdy signalizovat nižší úroveň intimity nebo propojení. 'Je běžné, že páry občas spí v této poloze, zvláště pokud se pohádaly,' poznamenává Braun.
Rychle však dodává, že spánek v této poloze nemusí nutně znamenat, že vztah směřuje na jih, když ve hře může být tolik dalších faktorů.
„Spát zády k sobě by mohlo naznačovat touhu po osobním prostoru a nezávislosti,“ vysvětluje poradkyně. 'Mohlo by to být také tím, že ve vztahu není nic výrazně špatného, že prostě potřebují trochu prostoru, když sdílejí postel.'
PŘÍBUZNÝ: Když máte toto společné, budete „sexuálně spokojenější“ s partnerem, říká nová studie .
4 příznaky rakoviny plic, o kterých byste měli vědět
V poloze 'lžící'.
Když pár spí v poloze „lžící“, odpočívá čelem stejným směrem, přičemž jedna osoba drží druhou. Toto je obzvláště láskyplný způsob spánku – ten, který nejčastěji signalizuje intimitu a pohodlí, stejně jako „výživnou a ochrannou dynamiku ve vztahu,“ říká Braun.
Může to však také poukazovat na nerovnováhu sil, protože dvě „lžíce“ jsou obsazeny do různých rolí. „Partner na vnější straně ‚lžíce‘ často přebírá ochrannou roli, zatímco partner uvnitř může hledat bezpečí,“ vysvětluje Braun.
S jedním partnerem položeným na hrudi druhého
Pokud spíte opřeni na partnerově hrudi (nebo naopak), naznačuje to hluboký pocit romantiky a spokojenosti ve vztahu. Často je to spojeno s 'líbánkovou fází' vztahu, která nastává v prvních měsících nebo letech vzájemného poznávání. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Tato poloha může znamenat důvěru a pohodlí. Partner spočívající na hrudi hledá útěchu a emocionální bezpečí, zatímco ten pod ním často přebírá roli ochránce,' vysvětluje. Dominique Riceová , PhD, IMFT-S, holistický sexuální terapeut s Umění lásky a intimity .
PŘÍBUZNÝ: 7 věcí, které si rozvedení lidé přejí, aby to ve svém manželství udělali jinak .
Propletené
Spánek propletený s vaším partnerem často znamená „hluboké a vášnivé spojení,“ vysvětluje Braun. 'Naznačuje silnou touhu být blízko fyzicky i emocionálně. Tato pozice často naznačuje silné romantické pouto a pocit jednoty.'
Grant Lewis , zakladatel Sídlo snů , říká, že tato spánková poloha je častější, když emoce překypují: 'Obvykle je to známka nového nebo obnoveného vztahu. Ten, kdo opírá hlavu, je často šíleně zamilovaný nebo se cítí super bezpečně.'
Oba lidé spí na břiše
Když oba lidé spí na břiše, často jde o fyzické pohodlí, říkají odborníci. Může to však také naznačovat, že pár si cení nezávislosti a ctění svých osobních potřeb před okázalými projevy náklonnosti.
'Nemusí to nutně znamenat, že chybí spojení, ale může to naznačovat, že si oba partneři váží svého osobního prostoru,' říká Braun.
PŘÍBUZNÝ: 6 červených vlajek, které znamenají podvádění, varují terapeuti .
V pozici hvězdice
Konečně, pokud jeden z partnerů v páru spí v pozici hvězdice, může to znamenat nezdravou dynamiku síly nebo necitlivost k potřebám druhého partnera.
'Jeden partner, který se rozprostírá a zabírá hodně místa, může naznačovat dominanci nebo sobectví ve vztahu, zvláště pokud je druhý partner omezen na malý prostor,' říká. Michelle Kingová , LMFT, terapeut s Obnova oceánu .
Je však také důležité poznamenat, že někteří lidé skutečně nemají kontrolu nad svou polohou, když spí. 'Je nezbytné přistupovat k těmto interpretacím opatrně, protože individuální pohodlí a spací návyky mohou hrát významnou roli,' dodává Rice. 'Co může platit pro jeden pár, nemusí platit pro druhý. Nejlepším měřítkem zdraví vztahu je otevřená komunikace mezi partnery.'
co se stane, když příliš sledujete televizi
Chcete-li další rady týkající se vztahů doručené přímo do vaší schránky, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje .
Lauren Grayová Lauren Gray je spisovatelka, redaktorka a konzultantka z New Yorku. Číst více
