Jistě, navlékání na snubní prsten vám může dát nově nalezený pocit bezpečí, ale ne vždy to všechno změní váš vztah pro lepší. Ve skutečnosti pro mnoho žen to, co kráčí uličkou, nedělá nic, co by potlačilo žárlivost, která je neustálým problémem od doby, kdy jste vy dva začali chodit. A řekněme si jasně: Příliš mnoho žárlivosti je na manželství super zákeřných. Ve skutečnosti, podle výzkumu provedeného na University of Groningen v Nizozemsku úzkostlivá žárlivost ve vztahu významně koreluje s nižší celkovou spokojeností ve vztahu.
Ale nebojte se: než se vy a váš manžel do toho pustíte kvůli něčemu vnímanému, seznámíte se s těmito 25 hloupými věcmi, které z vás dělají příliš žárlivou manželku - a zanedlouho si uvědomíte, že to není úplně žádná záliba, když má rád jinou fotka uživatele Instagram. A další úžasné rady týkající se vztahů najdete zde 40 staromódních tipů na vztahy, které platí dodnes .
1 Hlídání jejich telefonu.
Shutterstock
Píše se rok 2018 a telefon je v podstatě součástí jeho ruky - je to prodloužení jeho života, které zahrnuje dobré (jeho práci, komunikaci s vámi, jeho fotografie dětí), špatné (jeho videohry) a ošklivé (jeho účet Instagram, který zahrnuje modely bikin). Ale pamatujte: jen proto, že je trochu střežen svým telefonem a nechce, abyste se dívali přes jeho rameno, když zabíjí čas, ještě neznamená, že má s někým vášnivý poměr.
Ve skutečnosti váš SO možná nebude chtít, abyste šli slípnout pro případ, že najdete záznam o narozeninové překvapení, který plánovali celý rok! A pokud zjistíte, že jste na telefonu přilepení, nebojte se - máme záda. Stačí se podívat na 11 snadných způsobů, jak omezit závislost na smartphonu .
co znamenají žluté karafiáty
2 Oslavují své úspěchy se svými přáteli, ne s vámi.
Stejně jako možná nebudete chtít, aby se váš manžel okamžitě obrátil na někoho jiného se svými problémy, slaví své úspěchy se svými přáteli místo vás se můžete cítit stejně špatně. A v některých případech může být pouhé dosažení těchto úspěchů spouštěčem žárlivosti.
„Téměř všechno, v čem je váš partner dobrý, může být zdrojem žárlivosti, pokud si nejste jisti sebou nebo se v životě necítíte naplněni. Osoba, která je vnitřně šťastná, může oslavit úspěch svého partnera místo toho, aby se cítila v soutěži, 'říká certifikovaný terapeut vztahů Imago Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, spoluzakladatel Projekt obnovy manželství .
3 Náhlý zájem o fitness.
Cvičení prodlužuje váš život, vypadá lépe a může dokonce omluvit příležitostný cheeseburger. To znamená, že víte, že váš manžel se nejen zahřívá, ale také má spoustu roztrhané tělocvičny když to dělají, mohou z každé ženy udělat někoho nepoznatelně nejistého.
Existuje však vzestup: výzkum publikovaný v Annals of Behavioral Medicine odhaluje, že cvičení může zvýšit vzrušení u žen, které užívají antidepresiva potenciálně potlačující libido, takže místo toho, abyste se dusili doma, zvažte také cvičení v tělocvičně. A pokud chcete změnit své vlastní tělo, podívejte se na tyto 30 tréninků, které spálí více než 500 kalorií za hodinu .
4 Lajky na Instagramových fotografiích jiných lidí.
Shutterstock
Není to, jako by váš manžel měl rád fotku Rihanna v plavky Znamená to, že se šíleně zamilují, ale není to úplně tak, jako byste mohli potlačit ty pocity žárlivosti, když k tomu dojde. Pokud pocítíte závist, když se to stane, nejprve se několikrát zhluboka nadechněte a zeptejte se sami sebe, odkud tyto pocity pocházejí.
Je to on, nebo bublá vaše vlastní nejistota? Pokud si nejste jisti, řiďte se „technikou gumičky“ s laskavým svolením přátel na YourTango.com. Chcete-li tak učinit, jednoduše si kolem zápěstí omotejte gumičku a jakmile ucítíte, že začíná žárlit žárlivost, zaklapněte pásku, abyste se z toho pocitu „vytrhli“.
A pokud shledáváte, že vaše vlastní možnosti sociálních médií jsou trochu sporné, ujistěte se, že je znáte 20 návyků v sociálních médiích, které technicky podvádějí .
5 Nejprve si promluvte s přáteli o jejich pocitech.
Milujete být ozvučnou deskou pro názory vašeho manžela a být první osobou, ke které přijdou, když se cítí modře. Ale když místo vás převezme tuto roli někdo jiný, může to bodnout víc než trochu. Pokud se cítíte takto, nejste sami: ve skutečnosti vědci z Karolinska Institute ve Švédsku to zjistili emoční nevěra byla pro ženy větší spoušť než fyzická nevěra.
6 Potřebujeme „chlapský čas“.
Shutterstock
Každý potřebuje čas se svými přáteli, včetně vašeho manžela. Studie za studií spojovala silné duševní zdraví se silnými mužskými přátelstvími a v moderní době mužská přátelství se ve skutečnosti zmenšovala. Pokud tedy váš Damon potřebuje být se svým Affleckem, je nejlepší odolat tomu, abyste na něj pohlíželi jako na konkurenci. Místo toho zkuste využít ten čas, abyste se setkali se svými vlastními přáteli - nebo dosáhli něčeho, po čem jste dlouho toužili.
7 Zpoždění v kanceláři.
Shutterstock
Potkali jste své spolupracovníci manžela : jsou to milí, normální lidé s významnými ostatními a žijí mimo pracoviště. To znamená, že když vaše polovička spaluje půlnoční olej v kanceláři, nemůžete si pomoci, ale představte si, že Janet z účetnictví je prakticky modelka Victoria's Secret, jen čeká, až si svlékne šaty. Když vás ty vlny žárlivosti zaplavily, pamatujte: jsou stejně dychtivé opustit kancelář (a jakoukoli vzpomínku na pracovní den, včetně vašeho manžela), jakmile budou moci vyrazit, stejně jako váš významný jiný.
A pokud vaše kariéra zasahuje do času vašeho vztahu, nezapomeňte se podívat 50 hlavních tajemství dokonalé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem .
8 Příliš přátelské čekat na zaměstnance.
Na světě existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že poznáte, jaký je člověk podle toho, jak zachází s lidmi na servisních pozicích. A i když byste mohli být zděšeni, kdyby váš manžel někdy sklouzl na špičce nebo rychle promluvil ke členovi čekací personál restaurace , nemůžete přesně tvrdit, že jste něco méně než žárliví, když navazují konverzaci, jako by to byli staří přátelé.
Pokud však chcete, aby váš vztah zůstal na kýlu, jedná se o jedno chování, které byste mohli chtít nechat sklouznout. Podle studie zveřejněné v Journal of Economic Psychology , ženy obvykle tipují atraktivní zaměstnance čekající štědřeji než méně atraktivní, takže to není tak, jako by váš významný druhý byl sám v tomto chování vyvolávajícím žárlivost.
9 Neposílám SMS zpět.
Shutterstock
Existuje nespočet důvodů, proč vám váš manžel nemusí posílat textové zprávy: uvízli na schůzce, jsou v provozu nebo jejich telefon zemřel - abych jmenoval alespoň některé. Ve vaší hlavě však tento nedostatek komunikace může znamenat jen jednu věc: dostávají se nepříjemně blízko k někomu jinému.
snít o aligátorech
A i když je nepravděpodobné, že by vás váš partner přímo ignoroval, je třeba říci, že se musíte rozhodnout, kdy jste na komunikaci a kdy nejste - ve skutečnosti studie provedená na Americká univerzita zjistili, že jedna z věcí, která se účastníkům studie nejvíce líbila na jejich telefonu, byl pocit kontroly, který poskytovali. A pro další způsoby, jak vylepšit svůj milostný vztah, ať už z blízka nebo z dálky, objevte tyto 30 způsobů, jak mít šťastný vztah na dálku .
10 Mít dobrodružství bez sebe.
Shutterstock
Jistě, nenaučili jste se surfovat a myšlenka snowboardingu vám nezní jako vhodná doba. To znamená, že když váš manžel odejde na tato dobrodružství bez vás, stále na to budete více než trochu žárlit. Pokud se však chcete podívat na světlou stránku věci, zvažte toto: výzkum publikovaný v Journal of Consumer Research prozrazuje, že lidé obecně přeceňují, jak moc to s partnerem zlepší jejich požitek z činnosti, takže místo toho, abyste žárlili, zkuste to také sami.
11 Sledování televizního seriálu, který jste chtěli vidět.
Shutterstock
Největší zrada na světě, podle mnoha manželek? Záludný binge-watch . Váš významný partner to možná neudělal, aby vám to uškodil - ve skutečnosti možná ani nevěděli, že byste chtěli sledovat, jak ta show začíná - ale dělat to bez vás (nebo ještě hůře, s někým jiným) může vyvolat vážně překvapivé emoční Odezva.
Avšak vzhledem k tomu studie spojili sledování flámu s pocity deprese a osamělosti, mohlo by být užitečné najít lepší vazebnou aktivitu pro vás dva, o které se můžete podělit.
12 Neustálé zasílání textových zpráv někomu jinému.
Shutterstock
I když je příjemcem těchto textů jeho matka, váš psí procházka nebo robot, který mu pomáhá zaregistrovat se k hlasování, skutečnost, že nejste vždy hvězdou, pokud jde o náklonnost vašeho manžela, může vyvolat šokující množství žárlivosti.
Když cítíte, že vás žárlivost začíná pálit uvnitř, zkuste si každý den vzpomenout na všechny lidi, se kterými si píšete, a to bez jakéhokoli špatného úmyslu, a možná navrhněte, aby vám váš manžel poslal několik zpráv, když na to mají: podle výzkumu provedeného v Univerzita Brighama Younga Láskyplné texty mezi partnery ve skutečnosti zvýšily romantickou vazbu páru k sobě navzájem.
13 Máte aktivity, na které konkrétně nejste pozváni.
Shutterstock
Mít zájmy, na kterých se váš manžel nepodílí, není jen pěkný odpočinek, je to zdravé. To znamená, že když je jasné, že vaše SO opravdu nechce, aby se tyto výlety do horolezecké tělocvičny staly aktivitou páru, vaše žárlivost by vás mohla dostat jen to nejlepší.
citáty, aby se váš přítel usmál
Ale to, že nejste na vrcholu jeho seznamu, pokud jde o připojení se k týmu kickball nebo hraní Fortnite, ještě neznamená, že nejste hledaní. Koneckonců, přemýšlejte o všech věcech, které byste nechtěli, aby se k vám váš manžel připojil - zní myšlenka, že váš manžel taguje vaši třídu barre nebo voskování, zní opravdu jako skvělý čas pro vás?
14 Kontrola ostatních lidí.
Zatímco otevřeně ošklivit někoho jiného je stěží vítaným zvykem, někdy stačí, když se váš manžel podívá směrem k někomu atraktivnímu, aby vás provokoval žárlivostí. Bez ohledu na úmysly vašeho manžela je však pravděpodobně nejlepší tento zvyk utnout v zárodku, než se stane vážnějším bodem sporu.
To může „nejen způsobit žárlivost, ale také vést k hlubší nejistotě, když jejich partner způsobí nepokoje a negativitu ve vztahu jako celku,“ říká Dr. Kulaga.
15 Rozptýlení nového šatníku.
Chcete, aby váš manžel vypadat dobře ? Samozřejmě! Chcete, aby váš manžel dostal to nutkání z ničeho nic mnoho let do vašeho vztahu a zdánlivě nic? Ne, pokud nemáte rádi pocit žárlivosti.
To znamená, že když začnete pociťovat trochu závisti, když váš manžel začne upírat svůj vzhled, pamatujte na toto: existuje spousta důkazů, které naznačují, že když se ženy oblékají, dělají to proto, aby získaly pozornost jiných žen, nikoli mužů , takže by stálo za to předpokládat, že váš manžel dělá totéž.
16 Poskytování komplimentů ostatním lidem.
Občas, komplimentování přátel a spolupracovníci je dobrý způsob, jak tyto vztahy trochu šťastnější nebo užší. Totéž bohužel nelze říci o vlivu tohoto zvyku na vaše manželství.
Když máte pocit, že jste na skládkách kvůli zdánlivé schopnosti vašeho manžela potlačit chválu bez druhé myšlenky, považujte to za motivační taktiku. Výzkum publikovaný v PLOS One odhaluje, že komplimenty mohou zlepšit výkon člověka na základě úkolů, takže pokud váš manžel pochválí číšníka nebo servírku nebo zpívá chválu spolupracovníka, může to být jen jejich způsob, jak dělat věci efektivněji. A pokud chcete, aby váš manžel vyslal některé z těch sladkých řečí vaším směrem, nechte je začít s nimi 20 komplimentů, kterým ženy nemohou odolat .
17 Neustále mluvíte o konkrétním vašem příteli.
Shutterstock
Vždy je hezké, když si váš blízký rozumí s vašimi přáteli. Když však začnou vyčleňovat konkrétního přítele, který je „tak skvělý“ a kterého byste měli „na všechno pozvat“, je to pochopitelné, pokud trochu žárlíte. Když zjistíte, že se cítíte tímto způsobem, zkuste se ponořit do hloubky a pamatujte, že zapojení vašich přátel do aktivit je něco, co váš manžel pravděpodobně dělá převážně pro váš prospěch, ne jako nějaký záludný způsob, jak se přiblížit tomu vašemu kamarádovi ze střední školy, že nemohli ' Asi před měsícem mě to nezajímalo.
18 Mít převážně skupinu přátel.
Mít manžela / manželku bez kamarádek může být pro mnoho žen velkou rudou vlajkou. To znamená, že pokud se zdá, že jeho skupina přátel jsou zcela ženy, které zbožňuje a svěřuje se s nimi, může i ta jinak bezpečná žena žárlit.
Dobré zprávy? I když je váš manžel tajně přitahován k někomu z jeho skupiny přátel, není pravděpodobné, že by to bylo vzájemné. Podle výzkumu publikovaného v Evoluční psychologické Věda Zatímco mnoho mužů považuje přítelkyni za lidi, které přitahují, se kterými se jim daří udržovat vztahy, většina žen necítí stejnou romantickou touhu.
19 Neustále mluvit o novém příteli.
Shutterstock
Máte rádi, že se váš manžel nespoléhá pouze na to, že uspokojujete jeho emocionální potřeby - dokud neustále nemluví o nějakém úžasném novém příteli. I když jste v jiných aspektech vašeho vztahu docela vyrovnaní, slyšení vašich dalších významných řečí o někom jiném, jako by visel na Měsíci, může vyvolat vážnou žárlivost.
co znamená vlaštovky
Ale pamatujte: blízké přátelství mimo váš romantický vztah vám může pomoci odtrhnout vás od tlaku, abyste se stali jedinou důvěrnicí vašeho manžela, a odlehčit vám zátěž, pokud jde o emocionální práci, kterou jste ve svém vztahu projevili.
20 Nemáte na sobě věci, máte je.
Hloupě, i když se to může zdát, pokud ty dary, které jsi dostal od své polovičky, strádají v zadní části jejich skříně, možná se ocitneš ve snaze potlačit svou nevysvětlitelnou žárlivost.
Mohou to být jen předměty, ale pro vás se zdánlivý nedostatek ocenění pro ně může cítit jako velmi osobní výkop. Pokud se cítíte takto, zkuste ustoupit od situace a zvažte to z objektivnějšího hlediska: nedali byste přednost tomu, aby váš manžel měl na sobě věci, ve kterých se cítil dobře, bez ohledu na to, odkud pocházejí, než aby se oblékl jen tak, aby vyhovoval vy?
21 Udržování upomínek z minulého vztahu.
Shutterstock
Ne každý vzal Marie Kondo zpráva k srdci. Bohužel, pokud je tomu tak u vašeho manžela - zejména pokud to znamená, že si uchoval každou kartu, útržek filmu a dárek k narozeninám z předchozího vztahu - můžete se prostě cítit prakticky zaplaveni žárlivostí.
Pokud se cítíte ohroženi těmito upomínkami, přemýšlejte o nich, jako byste fotili přátele, s nimiž vypadli - to nutně neznamená, že by tam byl nějaký vztah k záchraně. A koneckonců, zbavování se věcí ve skutečnosti nezmění to, co se stalo, ale je to dobrý způsob, jak přimět vašeho manžela, aby vám odporoval.
22 Vyhýbání se.
Shutterstock
Někdy ani ty nejpodpornější páry nemají pocit, že by rozplývaly každý detail o tom, co dělají nebo kde byli během dne. A i když víte, že to pravděpodobně neznamená, že se za vašimi zády děje něco hrozného, když on nebo ona nereaguje „nic“, když se jich zeptáte, co dělali celý den, můžete cítit trochu žárlivost.
Samozřejmě, i když toto chování může být šílené, nezapomeňte, že existuje spousta případů, kdy nemáte ani chuť vylévat si srdce. Dejte svému manželovi trochu prostoru a určitě přijde, až bude připraven o tom mluvit.
23 Vstup do nového fandomu bez vás.
Vždy jsi byl Hvězdné války druh gal, a váš manžel má taky. Ale najednou mluví tvoje polovička Star Trek jako by byla ta největší věc, jakou kdy viděli?
znamení, že je do tebe chlap zamilovaný
Ať se vám to líbí nebo ne, možná vám bude víc než trochu závidět. Podle odborníků z Gottmanova institutu (podle předání do Revelist ), aby se tento plamen udržel naživu, musí mít páry společné jen dvě věci: hledání společného významu ve vašem spojení a zájem o jejich zájmy - i když vás specifika těchto vášní osobně neláka.
24 Zapomínání plánů.
Shutterstock
Někteří lidé prostě nejsou skvělí, když si pamatují důležité detaily. A i když to už o svém manželovi možná víte, pocit, že mají jiné věci, které by raději dělali, než trávit čas s vámi - zvláště pokud to znamená trávit kvalitní čas s jinými lidmi - může způsobit, že toto zelenooké monstrum bude ošklivé hlava.
I když může být občasné zapomnění hloupé, může to být hloupé, pokud chcete tento problém vyřešit jednou provždy, zkuste vytvořit sdílený kalendář, do kterého můžete přidat události. Pokud váš manžel může zkontrolovat svůj e-mail nebo kalendář telefonu, bude mít písemný záznam o tom, kde a kdy by měl být, a co je důležitější, bez omluvy, že se nedostaví.
25 Mluvíme o celebritách.
Není to úplně tak, jak si myslíš, že tě tvůj manžel opustí Tyč , ani opravdu nevěříte tomu, že jejich víra tomu věří Tom Hardy je „nejúžasnější člověk na světě“, ve skutečnosti snižuje jeho pocity z vás.
To znamená, že i když víte, že se nejedná o sexuální přitažlivost, vyslechnutí vašeho manžela po celé slavnosti může způsobit, že i ti nejchudší jedinci budou překvapivě žárlit. Když máte pocit, že hrajete druhé housle, obdivem, na spoustu celebrit, které nikdy nebudete jako, jen si pamatujte, že mít plakát NSYNC na zdi jako dítě ve skutečnosti neznamenalo, že porovnáváte své vysoké školní přítel Justin Timberlake pokaždé, když jste se potkali.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
