Ačkoli být ve vztahu má své stinné stránky, stojí za to trpět těmito melancholickými okamžiky, jen abyste mohli těžit z mnoha výhod, které láska nabízí. Na konci dne, být zamilovaný může být tak obohacující - samozřejmě emocionálně, ale dokonce i na fyzické úrovni. Má schopnost snížit stres, urychlit proces hojení a dokonce prodloužit životnost. Abychom zdůraznili některé z těchto úžasných výhod, shromáždili jsme několik faktů o lásce, díky nimž budete vděční za tuto vřelou a rozmazanou emoci, i přes to, jak někdy to může být ohromující. A další informace o tom, díky čemu láska vydrží na celý život, vyzkoušejte Pokud z tohoto důvodu zůstanete ve vztahu, nebude to trvat, říká studie .
Přečtěte si původní článek Nejlepší život .
1 Zamilovat se je jako brát drogy.
Shutterstock
Ten pocit euforie, který získáte, když se zamilujete, je stejný pocit, jaký zažívají uživatelé návykových látek , podle jedné studie zveřejněné v The Journal of Sexual Medicine . Obě akce spouštějí uvolňování šťastných hormonů, jako je dopamin, oxytocin a adrenalin, což vám dává přirozenou hladinu (z níž snad nikdy nespadnete). Chcete-li zjistit, zda máte dobrý začátek, podívejte se 18 Nepopiratelné znamení, že první rande proběhlo dobře .
2 Objímání partnera okamžitě uvolní stres.
Shutterstock
Cítíte se ve stresu? Objměte to s osobou, kterou máte rádi. Jedna studie provedená psychiatry na University of North Carolina to zjistila když se objaly páry měli zvýšené hladiny oxytocinu - hormonu odpovědného za nižší hladinu stresu a náladu.
bílá krysa ve snu
3 Šťastné srdce je zdravé srdce.
Shutterstock
Být v láskyplném vztahu ovlivňuje váš život k lepšímu jak emocionálně a fyzicky. Podle jedné metaanalýzy více než 3,5 milionu lidí po celé zemi, vdané osoby do 50 let měli o 12 procent nižší pravděpodobnost výskytu cévních onemocnění ve srovnání s jejich rozvedenými nebo jedinými protějšky. A další kardiovaskulární tipy najdete zde To je to nejlepší, co můžete pro své zdraví srdce hned teď udělat .
4 Zvířata se také zavazují k monogamním vztahům.
Jiří Procházka / Shutterstock
Lidé nejsou jediným druhem ve zvířecí říši, kteří praktikují monogamní vztahy. Ve volné přírodě jsou bobři, vydry, vlci, mořští koníci a sovy pálené jen některé z 25 rozkošných zvířat, která se páří na celý život .
Srdeční tep 5 párů se synchronizuje.
Shutterstock
Když se vy a váš manžel díváte jeden druhému do očí, děje se to v zákulisí vaše srdeční frekvence se synchronizují , podle výzkumu vědců z University of California, Davis. Když analyzovali 32 heterosexuálních párů, které seděly proti sobě tři minuty, vědci zjistili, že jejich srdeční frekvence jsou téměř identické, a spekulují, že k tomu došlo kvůli silné vazbě mezi partnery na emocionální i fyzické úrovni.
6 Milovat je důvod, proč se lidé berou.
IVASHstudio / Shutterstock
Podle průzkumu z roku 2013 od výzkumného střediska pew uvedlo asi devět z deseti všech Američanů láska jako důležitý důvod k svatbě , ve srovnání s pouhými 28 procenty lidí, kteří uvedli, že finanční stabilita je důležitým faktorem v tom, zda by se pár měl oženit.
Další rady týkající se vztahů zaslané přímo do vaší doručené pošty zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
7 Nové sňatky jsou stále populárnější.
Shutterstock
Rozvedení jedinci nyní více než kdy jindy nacházejí lásku a štěstí s novými partnery a sňatky. V roce 2013 to bylo 23 procent vdaní lidé byli rozvedeni alespoň jednou dříve, ve srovnání s mnohem nižšími 13 procenty v roce 1960.
8 Láska je chemicky návyková.
Shutterstock
„[Romantická láska] je velmi mocně úžasná závislost když to jde dobře, “řekl Helen E. Fisher , biologický antropolog na Rutgersově univerzitě, v TED Talk 2006. Je to proto, že ty hormony, které váš mozek uvolňuje, když jste zamilovaní, jsou silně euforičtí, a to natolik, že vás mohou přimět k závislosti na lásce - a osobě, do které jste zamilovaní. Chcete-li poradit, jak najít někoho, kdo vám dává tento pocit, podívejte se Největší chyba v seznamování, kterou pravděpodobně stále děláte, říkají odborníci .
9 Mazlení je pro vás dobré.
Shutterstock
Existuje důvod, že ty posvátné snuggle sezení tak miluješ. Pokaždé, když se vy a váš partner budete mazlit, spustí uvolnění hormonu štěstí oxytocinu, který zvýší vaši náladu a pohodu. Tento jev je ve skutečnosti tak dobře zdokumentován oxytocin je často označován jako „mazlící hormon“ nebo „hormon lásky“.
10 Zmírňuje chronickou bolest.
Flamingo Images / Shutterstock
Ačkoli láska v nejbližší době nenahradí moderní medicínu, mohlo by se vám hodit, pokud se někdy ocitnete v nějaké vážné bolesti. Jedna studie provedená vědci na Lékařské fakultě Stanfordské univerzity zjistila, že působí hřejivý a rozmazaný pocit stejná odpověď v mozku jako léky proti bolesti (bez žádného z škodlivé potenciální vedlejší účinky ).
11 Být ve vztahu pozitivně formuje vaši osobnost.
Shutterstock
Dokonce i nejvíce pesimističtí lidé se mohou změnit k lepšímu s trochou lásky v životě, přinejmenším podle zjištění jedné studie zveřejněné v Journal of Personality . Poté, co devět měsíců sledovali 245 mladých párů, vědci, kteří studovali, zjistili, že být ve vztahu nepřímo činí neurotické partnery optimističtějšími a sebevědomějšími, pravděpodobně díky všem pozitivním emocím a zkušenostem spojeným se vztahem.
12 Poctivost přispívá k trvalému vztahu.
Shutterstock
Pokud jde o lásku a vztahy, upřímnost je opravdu nejlepší politika. Jeden studie zveřejněno v časopise Osobní vztahy zjistil, že čím jsou poctivější páry o tom, jak se jejich vztah vyvíjí, o to je pravděpodobnější, že vydrží dlouhodobě.
13 Láska z velké vzdálenosti ve skutečnosti posiluje vztah.
Shutterstock
Lidé by se vám mohli pokusit říct, že vztahy na dálku nemohou a nebudou fungovat, ale výzkum tam říká jinak. Ve skutečnosti podle jednoho studie zveřejněno v Journal of Communication , nejen jsou vztahy na dálku jsou stejně úspěšné jako běžné, ale jsou také více efektivní při budování důvěry a spokojenosti mezi partnery.
14 Láska a smích jdou ruku v ruce.
Shutterstock
Pokud se chcete cítit blíže ke svému manželovi, zvažte sledování nový komediální seriál spolu. V jedné studii publikované v časopise Osobní vztahy , dospěli vědci k závěru, že páry, které se spolu smály byli ve vzájemném vztahu více podporovaní a spokojenější ve srovnání se svými protějšky bez úsměvu.
15 Zamilování snižuje frekvenci bolesti hlavy na polovinu.
Shutterstock
Pokud trpíte chronickými bolestmi hlavy a nemůžete najít nic, co by zmírnilo bolest, pak láska může být jen tajným řešením, na které jste čekali. Když výzkumní pracovníci na Stanford University School of Medicine dal subjekty s chronickými bolestmi hlavy nosní sprej s dávkou oxytocinu nebo `` hormonu lásky '', zjistili, že 50 procent účastníků uvedlo, že jejich bolest hlavy byla snížena na polovinu po čtyřech hodinách, přičemž dalších 27 procent hlásilo žádnou bolest vůbec stejný časový rámec.
16 Lidé to najdou na těch nejneočekávanějších místech.
Syda Productions / Shutterstock
Nikdy nevíte, kde potkáte lásku svého života. Jeden průzkum mezi více než 5 000 cestujícími provedené HSBC zjistilo, že přibližně každý 50 cestující potkal svou spřízněnou duši na palubě letadla.
17 Muži se zamilují rychleji než ženy.
Shutterstock
Ačkoli ženy jsou často vnímány jako emotivnější než jejich mužské protějšky, jeden studie zveřejněno v The Journal of Social Psychology zjistil, že je to ve skutečnosti muži, kteří mají tendenci se zamilovat a řekněte „miluji tě“ rychleji. Ačkoli nevědí jistě, proč tomu tak je, vědci se domnívají, že je to možná proto, že ženy si dávají více pozor na to, aby jim zlomily srdce.
18 Zamilovanost vám ušetří peníze za výlety k lékaři.
Monkey Business Images / Shutterstock
Když ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb analyzovalo studie srovnávající manželství a zdraví, jedna ze šokujících věcí, kterou našli, byla právě ta vdaní lidé hlásili méně návštěv lékařů a kratší pobyty v nemocnici. 'Nejlepší logikou je to, že lidské bytosti byly evolucí vytvořeny tak, aby žily v úzce propojených sociálních skupinách,' Harry Reis, PhD, spolueditor Encyclopedia of Human Relationships , vysvětleno pro WebMD. 'Když se to neděje, biologické systémy jsou ohromeny.'
19 Pomůže vám to rychleji se uzdravit.
Shutterstock
Mít po boku milovaného člověka, když jste nemocní nebo zraněni, neposkytuje pouze emoční podporu. Když vědci z Ohio State University Medical Center udělali manželským párům puchýřkové rány, zjistili, že zranění se uzdravila dvakrát rychleji když partneři sdíleli úzké pouto ve srovnání s těmi, kteří byli vůči sobě otevřeně agresivní.
20 Snižuje váš krevní tlak.
Shutterstock
nejrychlejší způsob řešení rubikovy kostky
Vysoký krevní tlak, jinak známý jako hypertenze, byl spojen se vším možným od srdečních chorob po mrtvici. Naštěstí jedna studie zveřejněná v Annals of Behavioral Medicine našel to prostě bytí šťastně ženatý přispívá k nízkému krevnímu tlaku , takže nezapomeňte poděkovat svému manželovi nebo manželce za to, že jste zdraví!
21 Vyvíjí se to ve fázích.
iStock
Když vědci z Harvardu podrobně zkoumali vývoj romantické lásky , potvrdili to, co kdokoli, kdo kdy emoce zažil, vědělo po celou dobu: Vyvíjí se to ve fázích intenzity, počínaje posedlostí a postupným změknutím do zralejší iterace sebe sama.
22 Cítíte se empatičtější a ladíte se svými emocemi.
Shutterstock
Když najdete někoho, kdo ve vás dělá touhu být nejlepší verzí sebe sama, váš mozek odpoví odpovídajícím způsobem. Podle jedné studie zveřejněné v časopise Kognitivní, afektivní a behaviorální neurovědy , sociální spojení, ze kterého pochází být v milujícím vztahu aktivuje část mozku, která je zodpovědná za obětavost a emoční zpracování.
23 Má to co do činění s vůní stejně jako s vizuály.
Shutterstock
„Pro muže i ženy, jak někdo voní a to, zda vás ta vůně vrozeně přitahuje, vede dlouhou cestu k určení vaší přitažlivosti, “vztahový terapeut Rhonda Milrad, LCSW, vysvětlil Shon . To je vše díky feromonům, chemickým látkám vylučovaným potem, které mohou urychlit sexuální vzrušení.
24 Nejdelší manželství na světě trvalo 86 let.
LightField Studios / Shutterstock
Až vám příště někdo z vašich přátel řekne, že skutečná láska neexistuje, řekněte jim, aby vzhlédli Herbert a Zelmyra Fisher . Podle Guinnessových světových rekordů překonal pozdní pár rekord nejdelší manželství v historii v únoru 2011 poté, co se v té době provdala za neuvěřitelných 86 let a 290 dní. Pokud jde o tajemství jejich úspěchu, pár kdysi řekl: „V našem manželství není žádné tajemství - prostě jsme udělali, co bylo potřeba pro sebe a pro naši rodinu.“
25 Nutí vás dělat věci, které byste pravděpodobně neměli ...
Shutterstock
Stejně jako útěk z vězení trávit čas s osobou, kterou milujete. Nebo alespoň to se přesně stalo Joseph Andrew Dekenipp , vězeň v Arizoně, který vypukl z jeho vězeňské cely jen aby se setkal se svou přítelkyní na Valentýna.
26 Online seznamování ve skutečnosti funguje.
iStock
Pokud jste ještě nenašli svoji spřízněnou duši na stránkách jako Match.com nebo OKCupid, nevzdávejte to zatím. Podle průzkumu Pew Research z roku 2020 uvedlo 12 procent Američanů najít svého manžela nebo partnera na seznamce .
27 Obyčejný občan se stal díky pravé lásce norskou královnou.
Svein Otto Jacobsen / Shutterstock
Než byla norskou královnou, Královna Sonja byla dcerou obchodníka s oděvy , chodit s někým potom- Korunní princ Harald v tajemství. Harald však svému otci nakonec dal jasně najevo, že se nikdy neožení, pokud osobou po jeho boku nebude Sonja, a pár se oženil 29. srpna 1968. Někdy se milují umět dobýt vše!
28 Červené růže jsou květy lásky.
Shutterstock
Přemýšleli jste někdy, proč kolem Valentýna vidíte tolik růží? Je to proto, že světlé květy jsou oficiální favorit Venuše , římská bohyně lásky.
velký černý pes ve snu
29 Láska a chtíč osvětlují různé oblasti mozku.
iStock
Neočekávejte, že se vaše jedna noc promění v něco více, alespoň vědecky řečeno. Studie to ukázaly zamilovanost aktivuje oblasti v mozku v souvislosti s empatií je čistá a nefalšovaná touha spojena s podobnými, ale odlišnými oblastmi mozku spojenými s motivací a odměnou.
30 Pomůže vám žít déle.
Shutterstock
Nejprve přijde láska, potom manželství - a pak přijde delší život. Podle jedné studie zveřejněné v Journal of Marriage and Family , vdaných osob bylo 58 procent méně pravděpodobné, že zemřou po dobu osmi let ve srovnání s těmi, kteří se nikdy nedostali k oltáři.
31 „Kvalitní čas“ není jen řeč.
Kosim Shukurov / Shutterstock
Podle studie v Bulletin osobnosti a sociální psychologie , vaše osobní pohoda se zvyšuje s růstem čas, který věnujete svému romantickému vztahu . (Výhody však nejsou stejné, pokud již nejste se svým partnerem docela spokojeni.)
32 Soucit vyžaduje praxi - a ve skutečnosti mění vaši mozkovou chemii.
altafulla / Shutterstock
Podle psychologie dnes „meditace všímavosti a soucitu zvyšují aktivitu v mozkových centrech spojených s empatie a pozitivní emoce , Snižte aktivaci našich center strachu a zajistěte, aby byly naše mozky propojenější - vlastnost spojená se vzorem bezpečného připoutání. “ Jinými slovy, čím více procvičujete soucit se svým partnerem, tím snazší bude pochopit, odkud pocházejí, a tím více se budete cítit.
33 Líbání plní biologickou funkci.
Dean Drobot / Shutterstock
Betty Everett (a Drahý ) měli pravdu: je to v jeho polibku. Studie v časopise Obloukové sexuální chování zjistili, že muži a ženy používají ke stanovení rané zámky rtů zda je pro ně potenciální shoda správná , ačkoli ženy na ně kladou větší důraz. Studie rovněž uvádí, že líbání si vysoce cení i páry v dlouhodobých vztazích, protože pomáhá udržovat silné pouta.
34 „Láska na první pohled“ se skutečně stává.
bokan / Shutterstock
Studie z roku 2017 uváděná Psychology Today zjistila, že ' láska na první pohled „není to vždy jen případ pohledu na minulost růžovými brýlemi. Respondenti bezprostředně uváděli, že se na první pohled zamilovali do potenciálních partnerů, u mužů je to pravděpodobnější než u žen. Je pravda, že tyto silné počáteční pocity nezahrnují vše, co je romantická láska, ale mohou člověka přimět, aby usiloval o něco hlubšího.
35 Motýli nakonec odejdou a to je v pořádku.
Rawpixel.com/Shutterstock
Ten třepetavý pocit, který se vám dostane do žaludku, když potkáte někoho nového, není známkou toho, že budete navždy spolu. Je to jen a fyziologická reakce na chtíč , řekli vědci NBC News. Není tedy třeba se obávat, pokud se při procházení vašimi dveřmi cítíte klidně a ne nervózně. 'Pravá láska je zážitek z pohody, který nezahrnuje nervozitu nebo vzrušení,' říká neurolog Nicole Gravagna , PhD vysvětlil a dodal, že dopamin a endorfiny po pětileté známce vztahu klesají pouze na mírně zvýšené úrovně ve srovnání s úrovní před vztahem.
