Každý mohl použít koníček. Koneckonců, koníčky poskytují velký smysl pro účel mimo kancelář, jsou úžasným způsobem, jak poznat nové lidi a trávit čas, a co je nejdůležitější, jsou zábavné. A Hádej co? Existuje spousta skvělých koníčků i pro páry. Nemluvě o tom, že vám ve skutečnosti mohou pomoci přiblížit se jako pár. A co víc, možnosti pro párové aktivity jsou prakticky nekonečné! Takže čtěte dál a uvidíme se na italské hodině vaření. A pro další skvělý vztah #inspo, nenechte si ujít Nejlepší tipy pro vztahy s J-Rodem.
nejméně osídlená oblast na světě
1 Jóga
„Jóga podporuje všímavost, což zase umožňuje hlubší citové spojení,“ vysvětluje Mitzi Bockmann , certifikovaný trenér života. Navíc je to skvělé pro vaše tělo a snadno se cvičí kdekoli - dokonce i doma - jakmile to zvládnete. Bonus: Jóga také je skvělý způsob, jak změnit svůj sexuální život.
2 Cestování
„Vytvořte ve svém vztahu pocit dobrodružství a vzrušení společnou návštěvou nových míst,“ navrhuje Rabín Šlomo Slatkin , licencovaný klinický profesionální poradce a zakladatel Projektu obnovy manželství. „Cestování je skvělý způsob, jak dobít váš vztah. Kromě toho, že vám poskytne tolik potřebného času, vrátí vás svěží a osvěžení a doufá, že můžete vytvořit nové vzory, abyste se vyhnuli tomu, že se budete vracet do nitra každodenního života. Bez ohledu na to, zda se vydáte do blízkého nebo vzdáleného okolí, budete těžit z výhod. A abyste na silnici vypadali co nejlépe, tady je Jak špičkové modely vypadají úžasně na cestách.
3 Art Ocenění
Shutterstock
Absorpce společné kultury může být pro páry jedním z nejzajímavějších koníčků. „Ať už je to jednou za měsíc nebo jednou za týden, zkuste společně ocenit nová umění,“ navrhuje Susan Trombetti , dohazovač a odborník na vztahy. „Podívejte se na nová otevření galerií nebo se projděte místním městem a najděte muzeum, ve kterém jste nikdy nebyli. Společné poznávání různých kultur vám pomůže stát se obohacenějším párem.``
4 Jízda na kole
Pokud máte pocit, že v dnešní době jezdí všichni na kole, je to dobrý důvod. „Schopnost společně projet dlouhé vzdálenosti vám dvěma umožní cestovat a cestovat městy nebo vinařskou zemí na kole, nebo jen využít krásnou jízdu ve vašem městě,“ říká Rhonda Milrad , LCSW, zakladatel komunity pro online vztahy, Relationup.
5 Dobrovolnictví
Shutterstock
„Dobrovolně se zapojte do charity, která je vám blízká a drahá,“ navrhuje Susan Ruth Freedman , párový terapeut a Board Certified Clinical Sexologist, který pracuje s obchodem pro dospělé Jack and Jill. 'Toto je moje nejlepší volba, protože vás nejen spojuje tím, že trávíte čas smysluplnou činností, ale také poskytuje vděčnost a perspektivu, když se vracíte důležité věci nebo komunitě.'
6 Dobrodružství
Okoreňte to tím, že se dostanete ze své komfortní zóny. 'Vyskočte z letadla, bungee jump nebo zipline,' říká Vikki Ziegler , právník rozvodů celebrit, odborník na vztahy a autor knihy Předmanželský plánovač . „Udělej něco, co přemůže tvé obavy a dá ti adrenalin. Vytvoříte trvalé vzpomínky jen s vámi dvěma. “
7 hudebních festivalů
Shutterstock
'Je to skvělá víkendová aktivita a koníček, který může zahrnovat kempování, grilování a chlazení vaší oblíbené hudby,' říká Freedman. 'Pronajměte si obytný vůz, vydejte se na výlet a po cestě se vydejte na seznam cílů svého seznamu!'
8 Horolezectví
Užijte si skvělou přírodu a společně otestujte své limity. „Horolezectví zvyšuje důvěru každého člena páru a zároveň zvyšuje důvěru, protože musíte svému partnerovi důvěřovat se svým životem,“ říká Daniele Condorelli , CEO datovací aplikace hruška.
9 Společenský tanec
Shutterstock
I když se nepovažujete za skvělého tanečníka, společné učení nového tanečního stylu může zlepšit týmovou práci - což z něj činí jednu z nejvýhodnějších koníčků pro páry. „Abyste zvládli společenský tanec, musíte spolupracovat a reagovat na svého partnera,“ zdůrazňuje Milrad. Navíc budete rozhodně zapůsobte na své přátele na příští svatbě, které se zúčastníte. Další skvělou inspiraci pro rande najdete na stránce 40 neodolatelných nápadů na druhé rande.
10 Pohlaví
Dobře, rozumíme - toto je jedna z koníčků pro páry, které pravděpodobně už děláte. Až se však budete příště angažovat, mějte výhody na vrcholu své mysli. „Stejně jako cvičení může být i sex hodně koníčkem,“ říká Wayne Rodgers , odborník na vztahy pro InfoGroupMedia. 'Spaluje kalorie, cítíte se skvěle a je to jeden z nejlepších způsobů, jak přiblížit páry fyzicky i emocionálně.' Přijměte závazek, že si každý týden nebo měsíc vyhradíte čas na zkoušení nových věcí, experimentování a možná i na celé odpoledne v posteli.
11 Běh
Zvláště v závodech. „Pro páry, které jsou ve formě (nebo se tam snaží dostat), mohou být závody vzrušující a také čas na pouto,“ říká David Bennett , certifikovaný poradce a odborník na vztahy. „Existuje mnoho zábavných ras (Color Run, Zombie Mud Run atd.) A extrémnějších (Tough Mudder, Warrior Dash atd.), Což umožňuje dostatek rozmanitosti, aby páry neměly po celý rok čas.“ Navíc při tréninku zaznamenáte trochu kvalitního času společně.
12 Chov psa
Pokud jste svým partnerem a hledáte záminku k pořízení psa, tady máte: „Několik studií naznačuje, že majitelé psů jsou aktivnější a hlásí nižší úroveň stresu než majitelé psů,“ říká Dr. Jess O'Reilly Obyvatel sexuologa Astroglide. „Obě tato opatření jsou spojena s aktivnějším sexuálním životem. Výzkum z průzkumu také naznačuje, že vlastnictví psa vás může učinit atraktivnějším a sexuálně aktivnějším. Pouhá přítomnost psa ve skupinových situacích je spojena se zvýšením důvěry, spolupráce, nadšení a dokonce i fyzické intimity.`` Zní to skvěle, že?
stránka pohárů, jak vás někdo vidí
13 Meditace
Ukázalo se, že je to stejně výhodné pro váš vztah i pro vaši mysl. „Meditace podporuje rovnováhu, mír a harmonii,“ říká Dr. Paulette Shermanová , psycholog, odborník na vztahy a autor.
14 Scrapbooking
Může to znít trochu kýčovitě, ale mít šanci znovu prožít své nejlepší zážitky shromážděním všech na jednom místě může vést k smysluplnému zážitku z lepení.
15 Starožitnosti
'Pokud máte rádi ročník, může to být jedinečný způsob připojení,' říká Michelene M. Wasil , LMFT, terapeut, který pracuje s páry. „Vydejte se na místní jednodenní výlety a vyzkoušejte různé výměnné setkání nebo bleší trhy a obchody se starožitnostmi. Díky tomu je skvělá konverzace a můžete přijít domů se skvělým nálezem! '
16 Lyžování
Bít na horu je skvělý způsob, jak trávit čas společně a zároveň být aktivní. Navíc nikdy není nudný okamžik. 'Jste na svazích společně a sdílíte zkušenosti, ale jste také na svém vlastním a nezávislém a ve svém vlastním mikroúžitku,' říká Milrad. 'Někdy je hezké být spolu, ale odděleně.' Potřebujete nějaké tipy na cestování? Tady jsou 5 úžasných luxusních lyžařských výletů.
17 Péče o sebe
Společná léčba může být dokonalým způsobem, jak si odpočinout a načerpat novou energii. Zjistěte rutinu péče o sebe, která funguje pro vás oba, a pravidelně si vyhraďte čas, který byste si mohli dopřát. „Vydejte se na pravidelné masáže nohou vedle sebe,“ navrhuje Macy Harjot Matarazzo , Trenér lásky a vztahů, zakladatel společnosti The Love Advantage.
18 Ochutnávka a sběr vína
Pokud znáte někoho, kdo se věnuje vínu, víte, že je snadné být tím posedlý. Láska k věci vás může vzít kamkoli z místní vinice až do údolí Napa.
19 Tenis
Někdy sportování s manželem může přinést část z nich, kterou často nevidíte. „Na tenisu se mi líbí to, jak přináší konkurenční a hravou stránku vašeho partnera,“ říká Rori Sassoon , expert na randění a generální ředitel společnosti Platinum Poire. 'Můžeš se také chlubit škádlivým způsobem nebo ukázat svou soucitnou stránku tím, že je zakořeníš a zmocníš.'
20 videoher
Na první pohled se může hra zdát jako něco, co je nejlépe ponecháno na bakalářích, ale vyslechněte nás. Výzkumy ukazují, že hraní videoher může snížit stres a pokud najdete hru, o kterou se zajímáte vy i váš partner - ať už jde o závodní vozy nebo vzájemné dobývání na bojišti -, může to být úžasný způsob, jak si odpočinout a odpočinout si.
sen o zesnulé matce
21 Domácí projekty
„Renovace prostoru domu, předělání místnosti nebo stavba něčeho je skvělý způsob, jak být spolu při práci na společném cíli, z něhož se oba můžete cítit dobře,“ říká Jesse D. Matthews , Psy.D., psycholog. Jen se ujistěte, že projekt, který přijmete, je zvládnutelný, aby práce, kterou děláte společně, zůstala zábavná a nebyla příliš stresující.
22 Masáž
Jakékoli hobby, díky kterému se budete oba cítit dobře, je v naší knize výhrou. 'Vezměte si masážní kurz,' navrhuje Ziegler. 'Naučte se, jak se navzájem naolejovat, zasáhnout tlakové body a zlepšit sexuální energii mezi vámi dvěma.'
23 hostování večeří
Pozvěte další páry více než jednou za měsíc na setkání. Aby to bylo ještě zábavnější, myslete pokaždé na nové kulinářské téma nebo se střídejte při přípravě jídla a výzdoby.
24 Chov dětí
Shutterstock
'Ano, není to koníček, je to práce - ale práce, kterou budeš milovat stejně jako koníček,' říká Rogers. „Mít a vychovávat děti je pro páry jedním z nejvíce poutavých zážitků. Být rodičem zvyšuje důležitost, kterou cítíte jako jednotlivec, a vědomí toho, že vy a váš partner jste matka a otec, nebo matka a matka, nebo otec a otec, skutečně vytváří týmového ducha, kterému se žádný jiný koníček nevyrovná. '
25 Pěší turistika
Shutterstock
Podobně jako lyžování, „Pěší turistika vám také umožňuje být sám a s někým současně,“ říká Milrad. 'Sdílíte zkušenost, že jste spolu v prostředí, ale chodíte samostatně a máte čas v klidu sami.' Také to nebolí, pokud se snažíte dostat do formy!
26 Pozorování ptáků
Pro ty, kteří milují pobyt venku, ale nemusí se nutně potit, může být pozorování ptáků ideálním koníčkem, který umožňuje cestování i dobrodružství.
27 křížovek
Shutterstock
Tento koníček má mnoho výhod a je snadné ho dělat, ať jste kdekoli. Dokonce můžete společně pracovat na skládačce, zatímco jeden z vás řídí. „Křížovky podporují fyzickou blízkost a intelektuální stimulaci,“ říká Bockmann. 'Když se situace zhoršuje, je spousta smíchu.'
28 Plachtění
Nezažili jste opravdovou týmovou práci, dokud jste s někým nepluli. Vezměte si společně třídu, abyste se naučili lana, a poté se vydejte na vlastní plavbu společně. Není nic romantičtějšího, než si vzít pár na otevřenou vodu.
29 Učení nového jazyka
Odborníci na vztahy tvrdí, že nejšťastnější páry jsou ty, které se společně učí, rostou a mění se. Učit se nový jazyk ve dvojici je úžasný způsob, jak to zajistit. A co víc, je to zábava! 'Vždycky to vede k dobrému smíchu, když váš partner řekne něco úplně špatného a vy mu musíte pomoci to znít,' říká Sassoon.
jaká je nejprodávanější kniha
30 Intramurální sporty
Účast na aktivitě s jinými lidmi může být pro váš vztah stejně úžasná, jako když něco děláte sami jako pár. „Ať už jde o volejbal, softball nebo kickball, můžete se oba účastnit týmu společně a zároveň se stýkat,“ říká Matthews.
31 Zahradnictví
Shutterstock
„Společné zahradnictví vám doslova pomáhá růst a společně vytvářet něco krásného,“ říká Trombetti. „Dává to každému partnerovi zodpovědnost a je to aktivita, která vás dostane ven společně pryč od všech ostatních rozptýlení. Ať už se jedná o výsadbu květin nebo pěstování zeleninové zahrady, pomůže vám růst ve dvojici. “
32 Jízda na kajaku nebo kanoe
Pokud chcete pracovat na svých komunikačních dovednostech a být současně aktivní, může to být vítěz pro vás i vašeho manžela. „Je to perfektní pro páry, které potřebují pracovat na hašteření, protože při veslování na stejné lodi se musíte koordinovat se svým partnerem a spolupracovat při manévrech,“ říká Condorelli.
33 Fotografie
Pořiďte si skvělou kameru a buďte kreativní při společném zachycení vašich životů. Je zábavné pořizovat úžasné fotografie na cestách i na rodinných setkáních, ale zdokumentování společného každodenního života může být také vynikajícím způsobem, jak žít v přítomnosti a dostat své kreativní šťávy.
34 Koučování
Pokud máte děti, využijte příležitosti a společně trénujte jeden z jejich sportovních týmů. „Koučování je jednou z věcí, které rodič někdy dělá, protože nikdo jiný se dobrovolně nepřihlásil,“ poznamenává Rodgers. 'Může to však být jedna z nejužitečnějších věcí, jaké jste kdy v životě udělali - a sdílení takových odměn s partnerem může posílit jakýkoli vztah.'
35 silničních výletů
Luxusní prázdniny jsou lahůdkou, ale pokud vy a váš manžel rádi řídíte, silniční výlety jsou něco, co můžete dělat mnohem častěji. Střídavě se navzájem překvapujte cíli, abyste udrželi věci zajímavé.
36 Vaření
Protože kdo nemá rád jídlo? „Společné vaření je zábavný a smyslný způsob opětovného připojení,“ říká Freedman. „Trávení času v kuchyni při přípravě jídla, které jste si naplánovali a nakoupili, je skvělá aktivita pro páry. Udělejte z něj hravý a zábavný večer s čerstvými surovinami, vínem a hudbou! ''
37 Tvorba
„Jděte na malířskou keramiku,“ navrhuje Matarazzo. 'Je to zábavný, zdravý a kreativní způsob, jak být spolu!' A pokud nemáte rádi keramiku, vyzkoušejte třídu malby nebo si udělejte nový domácí dekor.
38 Pečení
Opět platí, že jídlo je do značné míry vždy jistou sázkou na dobrý čas, a toto je koníček vašich přátel a rodiny rozhodně budu mít radost. „Společné vytvoření něčeho lahodného vám dá skvělou náladu,“ dodává Condorelli.
39 herních nocí
Neexistuje nic jako dobrá staromódní noc deskových her, která by vyvolala nějakou hravou konkurenci a vynutila si přestávku od vašeho zvyku Netflixu. Chcete-li, aby to bylo více sociální, pozvěte několik přátel a udělejte z toho měsíční setkání.
40 Kempování
Dalším fantastickým způsobem, jak se odpojit od technologie a znovu se spojit se svým partnerem, je kempování úžasným způsobem, jak páry mohou získat tolik potřebného času pro sebe. Možnosti cíle jsou téměř nekonečné a naučíte se spoléhat jeden na druhého pro své nejzákladnější potřeby.
41 Zahájení vedlejšího podnikání
'Mnoho lidí je unaveno pracovat v práci, která se jim nelíbí, a zkoumají zahájení podnikání,' říká Bennett. „Je zábavné a vzrušující rozvíjet podnikání, budovat značku a nechat svůj produkt nebo službu uzřít denní světlo. Pár může zahájit podnikání společně, nebo dokonce každý má své vlastní podnikatelské nápady, a věnovat se mu jako společnému koníčku tím, že se navzájem podporují a sdílejí znalosti a kontakty v síti. “
42 Blogování
Shutterstock
Proč ne blogovat o svých společných životech? To funguje obzvláště dobře, pokud již máte jeden koníček, ze kterého jste opravdu nadšení, ať už jde o renovaci domů, zdravé stravování nebo cestování. Sdílení vašich vášní s ostatními může být neuvěřitelně naplňující jak jednotlivě, tak ve dvojici.
43 kurzů a seminářů
Jako pár se každý měsíc zavázejte učit něco nového a využijte místní přednášky, workshopy a kurzy ve vaší oblasti. 'Kromě společného času je učení se něčemu novému skvělým způsobem, jak oživit vztahy,' říká Slatkin. „Když se mozek naučí něco nového, vytváří nejen nové nervové dráhy, ale také přináší více radosti a vzrušení. Nyní to udělejte společně se svým manželem a pozitivní energie se smísí. Poskytuje také novou novou zkušenost, kterou můžete sdílet společně. “
44 Jídlo
Jeden z nejlepších koníčků pro páry je také jedním z nejjednodušších. Ať už se jedná o vyzkoušení nových restaurací ve vašem okolí, návštěvu festivalových festivalů nebo cestování do regionů s vaší oblíbenou kuchyní, samotné jídlo může být velkým koníčkem. Je zábavné společně si dopřát něco lahodného, a pokud se ze vás stanou skutečně „foodies“, budete mít na skladě nekonečné množství nových aktivit.
nejčistší voda z vodovodu v USA
45 Bowling
To funguje nejlépe, pokud se připojíte k lize, ale také je možné vyrazit na bowling.
46 Knižní klub
Některé koníčky pro páry mohou pomoci zvýšit váš mozek. 'Ať už vstoupíte do klubu nebo si vytvoříte svůj vlastní jen s vámi dvěma, sdílení dobrého románu může být důvěrným zážitkem a obohatí každodenní konverzaci,' říká Wasil.
47 Mystery Date Nights
Střídavě si naplánujte romantická a dobrodružná rande a podívejte se, kdo může přijít s těmi nejlepšími a nejkreativnějšími nápady, které oba milujete. Vědomí, že vás čeká datum překvapení, dodává vašemu vztahu zcela nový prvek vzrušení.
48 Hledání potravy
Shutterstock
„Společné sbírání hub, mušlí a bylin a učení se, jak je identifikovat, se promění v zábavnou hru,“ říká Condorelli. Tato myšlenka je ještě lepší, pokud jste se rozhodli věnovat se také vaření.
49 Naučit se hrát na nástroj
Pokud jste hudebně nakloněni, společné hudební lekce vám poskytnou způsob, jak se nejen naučit novou dovednost, ale také procvičit společně něco krásného.
50 potápění
V závislosti na tom, kde žijete a kde chcete na dovolené, může být potápění úžasným způsobem, jak se naučit vzájemně si důvěřovat a zároveň vidět neuvěřitelná stvoření. Práce na získání vašich certifikací může poskytnout pocit společného úspěchu a budete mít nový aktivní cestovní koníček, který vás může přenést prakticky do kteréhokoli koutu světa.
Další rady, jak žít svůj nejlepší život, Sledujte nás na Facebooku Nyní!
