Když uslyšíte slovo „rozvod“, pravděpodobně vám přijde na mysl několik obrazů - dva hádající se dospělí, smutné dítě nebo dva zaseknutí uprostřed a možná i sporná bitva v soudní síni. Ale když manželství skončí , je to mnohem složitější. Za prvé je zcela možné, že nikdy nebudete v soudní síni se svým ex a zadruhé, někteří jsou skutečně pozitivní účinky rozvodu že jste možná neviděli přicházet. Mluvili jsme s trenéry vztahů, rozvodovými právníky, poradci párů a dalšími, abychom zjistili, co se skutečně děje, když manželství skončí. Tady je 23 dopady rozvodu které jste možná předtím neslyšeli.
1 Je to smutný proces.
Shutterstock
Reality TV a senzační bulvár mohou budit dojem, že rozvod je dobou vysokého dramatu a intenzivních emocí. Ve skutečnosti se ale rozvod cítí méně jako poslední zvrat v telenovele a spíše jako smrt.
„Rozvodu je tolik ztrát a musíte si dát čas a prostor, abyste truchlil za všechny tyto ztráty,“ říká kouč vztahů Susan Trotter , PhD, organizace rozvodového vzdělávání Vesta . „Proces smutku však není lineární. Pochopení toho pomůže normalizovat vaše emoce a může vás motivovat k získání potřebné podpory. “
Naléhá na kohokoli prochází rozvodem vyhledat odbornou pomoc, kterou potřebují, a věnovat pozornost lidem, s nimiž se obklopují. „Najděte lidi, kteří jsou pozitivní a mají dobrou energii, a to vám také pomůže zůstat soustředěni a pozitivnější,“ dodává Trotter. „Myšlenka je v proces rozvodu '
2 Ale je to také obchodní transakce.
Shutterstock
nejlepší mami, tak hloupé vtipy
Ale stejně jako je to emocionálně plná doba truchlení, je rozvod především obchodní transakcí. Co překvapuje mnoho nově rozvedených lidí, je spravedlivé kolik papírování (a peněz) to zahrnuje v průběhu. A udržení pozornosti člověka na těchto světských aspektech rozchodu může být často nejzdravějším přístupem k jeho překonání.
„Naučit se, jak odstranit emoce z procesu vypořádání, a místo toho se zaměřit na rozdělení aktiv jako„ obchodní transakce “, vám pomůže lépe se rozhodovat v tomto ohledu pro vás a vaši rodinu,“ navrhuje Trotter. 'Pomůže vám také rozhodnout, za co se vyplatí bojovat a za co ne.'
3 Během rozvodového řízení možná nikdy nebudete ve stejné místnosti se svým bývalým.
Shutterstock
Mnoho lidí překvapilo, když se rozešli s manželem, v tom, jak zřídka vidí svého bývalého partnera, jak se řízení odehrává. Spíše než dramatické zúčtování v soudní síni se dělá mnoho rozhodnutí, aniž byste museli vidět svého bývalého.
„Mnohokrát není váš případ vyřešen v soudní síni, i když jste si najali právníka,“ vysvětluje Charles MacCall , provozní ředitel pro Rosen Law Firm , která se specializuje na rozvodové případy. 'Můžete se dohodnout na podmínkách vašeho urovnání při volání FaceTime se svým právním zástupcem, když se řítíte mezi pracovními schůzkami po celé zemi, nebo můžete zjistit, kdo dostane hrnce a pánve, když sedíte v různých místnostech při mediaci.' MacCall říká, že pokud máte prostředníka, jsou jediní, kdo vás oba uvidí, jak chodí z místnosti do místnosti, aby se dostali do osady.
4 Nebudete muset dělat kompromisy tak, jak byste čekali.
Shutterstock
Stejně jako manželství vyžaduje rozvod obvykle spoustu kompromisů. Není to však tolik kompromisu, jakého se zpočátku obáváte, zvláště když je to vyváženo mnoha svobodami nově rozvedení lidé najednou si uvědomit, že mají.
„Jedním z příběhů, které opakovaně slyším od svých klientů, je překvapení, když se přestěhují na své nové místo a vyberou si, jakou barvou budou malovat stěny,“ říká MacCall. „Neexistuje žádná debata, neexistuje vyjednávání, o kterém by mohli rozhodnout oni sami. A nejde jen o malé části osobních preferencí - finančně mnoho mých klientů cítí pocit strachu i pocit vzrušení, když si uvědomí, že rozhodování o velkých nákupech a investičních strategiích je jejich vlastní. “
5 „Čistá přestávka“ je mnohem těžší, než se zdá.
Shutterstock
Je mnohem těžší vymanit se z osoby, s níž jste se vzali, než byste čekali. „Odvázat se od manžela trvá věčnost - daňové doklady, registrace automobilů, změna jména,“ říká Carmel Jones , který píše o sexu a vztazích pro The Big Fling . 'Projít dokumenty, když se budete rozvádět, abyste do svého jména vložili vše, co máte, bude trvat velmi dlouho a budete muset se svým manželem často komunikovat.'
6 Může to být velká úleva.
Shutterstock
Rozvod je zásadním narušitelem v životě člověka a může přinést spoustu stresu - finančního, emocionálního i duchovního. Ale mnoho lidí, kteří to projdou, také popisuje pocit neuvěřitelného pocitu úlevy.
„Jako mladá katolická dívka jsem se bála, že rozvod bude zničující,“ říká Sonia M. Frontera , rozvodový právník a autor Rozvodové dilema . „Přesto jsem se jednou zmocnil opustit mého manžela , Našel jsem mnohem více radosti a svobody být sám. Proces rozvodu a přestavba mého života převzal všechny obavy, které mi zabránily odejít dříve, a jsem vděčný za tuto zkušenost. '
Frontera říká, že její rozvod jí umožnil obrátit stránku na bolest z minulosti, uvolnit zášť a jít vpřed s mnohem větším pocitem svobody.
7 Může vám být vašeho manžela líto.
Shutterstock
Dokonce i v případě hořkého rozvodu, kde je ke konci spousta špatných pocitů, tyto vřelé pocity, které jste měli pro svého bývalého, nezmizí, zejména proto, že procházejí mnoha stejnými obtížemi jako vy.
'Přestože můj manžel byl ke mně brutální , jakmile jsem se rozhodl odejít, obrátil se na kaši, “říká Frontera. 'I když jsem to nehodlal změnit, bylo mi ho líto a choval jsem se soucitem po celou dobu rozvodu i mimo něj.'
8 Ztratíte pár přátelství.
Shutterstock
Očekáváte, že ztratíte jeden z nejdůležitějších vztahů - pokud ne the nejdůležitější vztah - ve vašem životě během rozchodu. Ale jakmile vaše manželství zanikne, existuje velká šance, že dojde k dalším vedlejším škodám. Mnoho z těch, kteří procházejí rozvodem, popisuje, jak se v tomto procesu často ztrácejí vzájemní přátelé. A nemusí to být tak, že by si kamarád vybral jednoho člena páru před druhým, stejně jako změnu dynamiky. Pokud jste obvykle šli například na pár rande, rozkol může vyvrátit rovnováhu.
„Zatímco většina lidí mi byla oporou a byli šťastní, že mě viděli končit manželství, někteří lidé se ode mě distancovali a drželi mě dál od svých manželů,“ říká Frontera. 'Stanete se hrozbou pro nejisté přátele a možná je budete muset nechat jít.'
9 Mohou však růst další přátelství.
Shutterstock
Ale stejně jako ztratíte některá přátelství během rozvodu, možná zjistíte, že se vám do života vrátili další přátelé, které jste v posledních letech moc neviděli. Rozvod často znamená, že máte více času než dříve, a je pravděpodobnější, že tento čas strávíte s přáteli a rodinou, se kterými jste možná ztratili kontakt. „Viděl jsem mnoho přátelství obnovených, jakmile se rozvodový prach usadil,“ říká vztahový terapeut Layla Ashley .
kolik peněz můžete nést
10 Budete mít více času pro sebe.
Shutterstock
Nově rozvedení lidé jsou často ohromeni množstvím volného času, který najednou mají. Ukázalo se, že být vdaná je velmi časově náročné. Dokonce i ti s dětmi zjistí, že mají více času sami, protože si děti dělí své dny a víkendy mezi rodiče.
„Zdá se, že mnozí si myslí, že rozvod znamená více práce, pokud jde o péči o děti, ale v situaci společné péče o dítě skutečně budete mít více času na péči o sebe , 'říká MacCall. 'Pokud si uděláte čas na to, abyste se o sebe postarali, uděláte z vás lepší vzor pro vaše děti.'
Ashley popisuje, jak to nově nalezené „já“ čas může vést rozvedenou osobu k pocitu silnějšího pocitu vlastní identity, odděleného od vztahu, který byl kdysi ústředním bodem jeho života. „Manželská partnerství obvykle zahrnují sloučení vašich praktických životů, jako je sdílení domácích a každodenních činností a rozhodnutí,“ říká. „Po rozvodu je nyní tendence„ ztratit se “v jiné osobě nahrazena nově nalezenou svobodou zkoumat a objevovat své individuální já.“
11 Vaše děti vám budou chybět.
Shutterstock
Zatímco každý člen bývalého páru bude mít více času pro sebe, bude mít rozhodně chybí jejich děti ve velkém. Pokud jste byli zvyklí mít své děti neustále, jejich nepřítomnost bude po vašem rozvodu silně pociťována.
„Prvních několik měsíců se budete cítit velmi osaměle pro své děti a rodinný život, pokud budete mít rozdělené vazby,“ říká Jones. 'Mohlo by tě to dokonce donutit k otázce, zda ty.' učinil správné rozhodnutí . Nakonec si uvědomíte, že tento čas znamená delší hodiny spánku, relaxace a čas na znovuobjevení sebe sama. “
12 Ale stanete se lepším rodičem.
Shutterstock
Jistě, nestabilita způsobená rozvodem může být pro děti obtížná, ale účinky nejsou všechny negativní. Ve skutečnosti v některých případech rodiče zjistí, že tomu tak skutečně je zvýšit svou hru jako rodiče v důsledku toho, že s nimi byl omezenější čas. „Jedním z důsledků toho, že děti mají dva samostatné domovy a tráví čas s každým rodičem, je-li to uspořádání, je to, že strávíte více času se svým dítětem než kdy dříve a vaše pouto může růst mnohem silněji,“ říká Ashley.
MacCall dokonce říká, že rozvod vás může vést k tomu, abyste se stali lepším rodičem. 'Protože nyní pravděpodobně budete mít společný plán péče o dítě, budete mít čas na pozdní práci a vyřizování věcí, až bude mít váš bývalý děti,' říká. 'To znamená, že budete moci věnovat 100 procent své pozornosti, až budete mít čas s dětmi.'
13 A váš bývalý manžel se také stane lepším rodičem.
Shutterstock
Pravděpodobně také uvidíte, jak vaše ex posílí jejich rodičovské úsilí. „Nikdo nechce být při rozvodu označen za„ mrtvého otce “nebo„ nepřítomnou matku “- najednou tým trénuje manžel, který se nemohl obtěžovat přijít sledovat, jak jejich dcera hraje fotbal,“ říká MacCall . „Dobrá zpráva je, že tyto nové zvyky mají tendenci se držet. Tvůj bývalý si uvědomí, jak moc jim uniklo a jak úhledné mohou být s jejich dítětem. “
14 Budete muset svým dětem koupit novou sadu nezbytných věcí.
Shutterstock
Stěhování mezi dvěma domy znamená jít ven a získat úplně novou sadu všeho, co vaše děti potřebují - ať už jsou to prostěradla a postel nebo hračky a zubní kartáčky. „Pokud se rozvedete a rozdělíte své děti do péče, uvědomíte si, že jejich přestěhování mezi domy znamená, že se věci ztratí, poškodí nebo prostě přestanou existovat,“ říká Jones. „Například vaše děti budou potřebovat obědové balíčky pro každý domov, zubní kartáčky, někdy dokonce i sportovní vybavení. Normalizuje to pro ně oddělení a zároveň vám ušetří spoustu času při řešení zapomenutých kopaček před fotbalovým tréninkem nebo chybějících brýlí. “
neustále o někom snít
15 Společné rodičovství může být vyčerpávající.
Shutterstock
Přechod na přístup k rodičovství může být velmi emocionální i fyzickou zkušeností. „Jednoduše řečeno, výzvy se mění s růstem a vývojem dětí, ale není snadné mít po mnoho let kooperativní vztah s bývalým manželem,“ říká Terry Gaspard , MSW, LICSW, autor Manželství Manželství .
Jako pár byste mohli povinnosti rozdělit o něco snadněji, takže jakmile rozvod nabyl účinku, každý člen bývalého páru je do značné míry sám.
16 Váš vztah s bývalou může být lepší, než jaký jste měli, když jste se vzali.
Shutterstock
Ti, kteří vycházejí z druhého konce rozvodu, často popisují, jak se dostat se svým bývalým manželem na lepší místo, než v jakém byli v době manželství.
„Po nějaké době - a mohli bychom si povídat roky - pokud se začneš správně spoluzakládat, budeš překvapen, když zjistíš, že můžeš být vděčný za svého bývalého jako přítele a šťastný za jeho úspěchy a vztahy mimo svůj vlastní, “říká Jones. 'Tato touha po tom, aby byli šťastní, může znamenat, že tvé přátelství je silnější, než jaké bylo, když jsi byl vlastně spolu romanticky.'
17 Trvá ale nějakou dobu, než budete moci být znovu přáteli.
Shutterstock
I když se můžete dostat na místo zdvořilosti a dokonce i tepla se svým bývalým, budete přesto chtít postupovat opatrně, než se pokusíte získat kamarádství s osobou, která byla kdysi nejdůležitější osobou ve vašem životě. Pokus o příliš rychlý přechod do „režimu přátel“ může často selhat. „Být přáteli se svým bývalým obvykle brzy po rozvodu nefunguje,“ říká Gaspard. `` Přátelství po rozchodu je většinou prostředkem pro další zlomení srdce, zejména pro osobu, která byla ponechána a pravděpodobně se cítí odmítnuta. ''
18 Může být nebezpečné skočit zpět do seznamování.
Shutterstock
Staré přísloví, že když spadnete z koně, nejlepší věc, kterou musíte udělat, je skočit zpět, neplatí, pokud jde o vztahy. Pro jednu věc příliš rychle přejít do nového vztahu může být prostředkem, jak se vyhnout řešení problémů, které vedly k rozpadu manželství, na prvním místě - což vás vede k tomu, abyste na sobě udělali jen málo práce, kterou potřebujete, abyste zabránili tomu, aby se ve vašem příštím vztahu objevily stejné problémy.
„The míra rozvodovosti stoupá pro druhé, třetí a čtvrté manželství, zčásti proto, že lidé opakují vzorce, které neuznávají, “říká Trotter. „Zpracování všeho vyžaduje čas, a přestože se můžete cítit připraveni na rande, budete mít větší úspěch v budoucích schůzkách a vztazích pokud si uděláte čas na zpracování rozvodu [a] poučíte se ze svých minulých vztahů - co fungovalo a co ne, a jaká byla vaše role v dynamice a co nyní chcete a potřebujete, což se pravděpodobně velmi liší od toho, co když jste se vzali, chtěli jste a potřebovali. “
Frontera říká, že se zdržuje zpět na seznamovací scénu bylo pro ni osobně cenné. 'Přestože jsem se během a toxické manželství a poté jsem toužil po lásce a uznání, užíval jsem si svobodu natolik, že jsem nechodil čtyři roky po rozvodu, “říká. 'A to byla některá z nejlepších let mého života.'
19 Stejné vzory můžete opakovat s novým partnerem.
Shutterstock
Rozvod může přerušit vztahy s manželem, ale vy jste stále vy. Mnoho lidí, kteří projdou rozvodem, očekávají, že to bude převrácení nového listu - a jsou překvapeni, že najdou podobnou dynamickou povrchovou úpravu s novým partnerem, jakou měli s osobou, s níž se rozvedli.
„Rozvod je často veden s úmyslem zbavit se hlavních vztahových problémů, které mají tendenci být spojeny se základními vzory,“ říká Ashley. 'Takže může být docela překvapivé, když se po líbánkové fázi dalšího vztahu otočíte zpět do stejné dynamiky s novým partnerem.'
20 Čas se stává důležitějším než věci.
iStock
Ti, kteří procházejí rozvodem, mají často mnohem jasnější představu o tom, na čem v životě záleží - a obvykle se „věci“ ukáží jako méně důležité, než se zdálo během jejich bývalého života. Je to částečně proto, že se nedávno rozvedení lidé obvykle museli přestěhovat na menší místo nebo se vzdát některých (nebo mnoha) věcí, které si během manželství vážili. Ale také to odráží, jak se čas stává vzácnějším.
„Procházíte-li všechny své věci, rozdělujete je během rozvodu a zmenšujete, získáte nové ocenění za čas, který strávíte s lidmi, které milujete, a méně se soustředíte na materialistické předměty,“ říká Jones.
21 Vaše fyzické zdraví zasáhlo.
Shutterstock
Studie z roku 2010 zveřejněná v Journal of Marriage and Family zjistili, že muži i ženy ve středním věku mají vyšší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění po rozvodu ve srovnání se stejnými věky ženatých.
snění o kostech
Ale je tu i genderový prvek. „[Studie] rovněž odhalila, že u žen ve středním věku, které se rozvedou, se pravděpodobně rozvine kardiovaskulární onemocnění, než u mužů ve středním věku, kteří se rozvedou,“ říká Fran Walfish , PsyD, rodinný a vztahový psychoterapeut z Beverly Hills a autor knihy Rodič, který si je vědom .
22 A vaše duševní zdraví také.
Shutterstock
Rozvod může vážně ovlivnit vaše duševní zdraví - ne proto, že se cítíš smutný, že to s tvým bývalým nevyšlo, ale proto, že to má tendenci zvyšovat úroveň tvé úzkosti.
'Už ve velkém, špatném světě nemáte společníka a budoucnost, kterou jste si jednou představili, již neexistuje,' vysvětluje Walfish. 'Navíc je tu spousta nejistoty, která může vést k pocitu nejistoty.' Podle okolností se možná budete muset najednou přestěhovat, získat novou práci a přežít s méně penězi než dříve. “
23 Naučíte se odpouštět si.
Shutterstock
Vina, pochybnosti o sobě a obecný pocit krutosti vůči sobě samému jsou často vedlejšími produkty rozvodu. Ale stejně často tyto nepříjemné pocity ustupují mnohem zdravějšímu porozumění sobě samému a odpuštění tomu, co cítíte udělali jste špatně v manželství .
„Sklápěč nebo osoba, která opustí nebo ukončí vztah, může pociťovat pocity viny,“ říká Gaspard. „[Ale] důležitou součástí obnovy po rozvodu je odpuštění.“
Další hlášení od Granta Stoddarda .
