Každý, kdo někdy křižoval dietní sekci Barnes & Noble, vám může říci, že dnešní dietní módy jsou čím dál divnější. (Vidět: Hadí strava. ) Ale i ti nejtrendovější ze sledovatelů hmotnosti by byli ohromeni některými z šílených trendů hubnutí, které se dějí po celém světě.
Příklad: Slyšeli jste někdy o australské stravě založené výhradně na masu klokana? Nebo čínský trend hubnutí hledět přímo na slunce? Nebo co geniální francouzské šílenství „předstírej, že jíte“, které zaplavilo celý národ? (Ne ?!) Máte pravdu: zde jsme sestavili 20 nejzávažnějších triků na hubnutí z celého světa. Takže čtěte dál a vyzkoušejte na své vlastní riziko. A pro některé další skvělé rady pro otryskávání tuků si nenechte ujít 10 nejlepších způsobů, jak rychle ztratit 10 liber .
1 Japonsko: Noste modré odstíny
Shutterstock
V Japonsku se dietisté vyhýbají přejídání tím, že nosí speciální modře zbarvené sluneční brýle. Zdá se, že odstíny mají způsobit, že jídlo bude vypadat lákavě (protože většina potravin není přirozeně modrá), a tím vám pomůže sníst méně.
2 Francie: Jezte to vidličkou
Shutterstock
Ve Francii je jednou z nejoblíbenějších diet „Le Forking“, kdy člověk jí pouze jídlo, které si může vyzvednout vidličkou. Dieta vylučuje z vaší rotace věci jako sendviče, ořechy, pizzu a hamburgery, což má smysl, pokud jde o hubnutí. (Le Forking je neobvyklý, ale Francouzi mají tendenci vědět něco nebo o tom, jak zhubnout.) A další rady pro smažení najdete v 40 Tajemství hubnutí, která nefungují.
3 Starověký Řím: Jezte zelí… hodně
Shutterstock
Dlouho předtím, než existovala dieta ze zelné polévky, žil římský státník známý jako Cato starší ze stravy pro zelí a moč. Cato nejen konzumoval velké množství zelí, ale dokonce i on pil moč těch, jejichž strava byla zelená. Cato si zjevně myslel, že zelí dokáže všechno od vředů po kocovinu.
4 Čína: zírej na slunce
Opravdu bychom si přáli, abychom si z toho dělali legraci, ale bohužel ne. V Číně existuje poměrně málo zastánců něčeho, co se nazývá jídlo na slunci, kde jste instruováni, abyste každý den vynechali jedno jídlo a nahradili ho 44 minutami přímého slunečního světla. Toto vystavení slunci očividně sníží vaši chuť k jídlu a zlepší spánek, ale málo vědy podporuje cokoli z toho. Jeden z největších zastánců konzumace slunce je Hira Ratan Manek , který tvrdí, že od roku 1995 nejedl.
5 Australia: Love Kangaroos… For Dinner
Kangatarianismus je odpovědí Austrálie na neetické postupy chovu hospodářských zvířat. Stoupenci kangatariánského životního stylu jedí pouze maso pocházející z klokanů a věří, že vačnatecké maso je ekologičtější než alternativy jako hovězí, vepřové a kuřecí maso. Nemluvě o tom, že stojany s roo jsou vysoce bílkovinné a nízkokalorické, což z nich dělá vynikající volbu vhodnou pro stravu.
6 Španělsko: Dejte to mezi chléb
Většina diety v dnešní době důrazně nedoporučuje používat sacharidy, ale Španělsko prosí, aby se lišilo. Ve skutečnosti jejich sendvičová dieta slibuje, že náhradou jednoho jídla denně za sendvič nabitý sacharidy můžete ztratit až 13 liber za jediný měsíc. Svůj sendvič můžete naplnit čímkoli chcete, ale chléb musí být buď pšeničný, vícezrnný, tmavý pumpernickel nebo žito. Žádné slovo o tom, zda tato módní strava skutečně funguje, ale hej, zní to lahodně. A pokud jste připraveni dosáhnout svého nejlepšího těla, přečtěte si 100 motivačních tipů na hubnutí na léto.
7 Japonsko: Napodobujte Popelku
Některé mezinárodní diety jsou určitě podivné, ale jiné prostě zní naprosto nebezpečně. Příklad: Japonská Popelka. Trend úbytku hmotnosti slibuje, že dodá dieterům stejné proporce jako Popelka - ano, fiktivní princezna Disney s extrémně nerealistickými rozměry. Aby bylo možné dosáhnout této postavy Popelky, musí dieters měřit jejich výšku v metrech, umocnit ji a vynásobit 18, aby našli ideální váhu v kilogramech. Abychom vám poskytli určitou perspektivu, žena 5'4 'by měla 108 liber. Prosím, nedělejte to - ani nic z toho jiného 15 nejnebezpečnějších stravovacích módů, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout .
8 Anglie: Užijte si tabletu arsenu
Shutterstock
V roce 1800 požívali dieters pilulky inzerované jako „zázračné léky“, které by „urychlily metabolismus“. To, co mohli nebo nemuseli vědět, bylo, že tyto pilulky obsahovaly malé množství arsenu, chemikálie používané k výrobě střel a jedu na krysy. Není nutné říkat, že to bylo extrémně nebezpečné.
9 Indie: Vyvažujte svá jídla jinem a jangem
Buddhističtí mniši jsou vládci omezování a jeden z jejich stravovacích plánů - známý jako Zenová dieta - testuje takovou disciplínu. Stoupenci zenové diety dodržují řadu přísných pravidel, která jim brání v jídle všeho, co bylo zabito, a vyžadují, aby všechna jídla byla v rovnováze jin (pasivní, studená a tmavá) a jang (horká a aktivní). Veškeré jídlo musí také obsahovat všech pět příchutí všech pěti barev, které zahrnují všech pět způsobů vaření ... ať už to znamená cokoli. Pokud Zen Diet nevypadá, že je pro vás, podívejte se na tyto 100 snadných způsobů, jak být (mnohem) zdravější ženou .
10 Čína: Jezte škrkavky… Úmyslně
Shutterstock
Nikdo nechce žít s oblými červy uvnitř nich, ale v Číně je to malá cena za rychlé hubnutí. Zřejmě , jedení vajec škrkavek je nejnovější fitness výstřelek pro ženy, které chtějí zhubnout před pracovním pohovorem. A není to poprvé, co se něco takového stalo: Ve 20. letech 20. století nosily americké lékárny pilulky na hubnutí, které by vás nakazily živou tasemnicí.
co to znamená snít o tygrech
11 Japonsko: Jezte banán na snídani
Shutterstock
The Ranní banánová dieta byl vymyslen japonským lékárníkem, aby pomohl svému manželovi zhubnout (a podařilo se mu na něm zhubnout 37 liber). V zásadě vám strava umožňuje jíst, co chcete, pokud sníte pouze syrové banány a večeři dokončíte do 20:00. Existují také některá další pravidla - žádný dezert po večeři, přestat jíst, když jste na 80% plní, vyhněte se mléčným výrobkům - ale podstata plánu spočívá v snídani banánu. Tato strava je v Japonsku tak populární, že země musela zvýšit dovoz banánů, aby odpovídala poptávce.
12 Francie: Předstírejte, že jíte
Vydání francouzského časopisu z února 2010 Milost popularizoval vzduchovou dietu, což je v podstatě skvělejší způsob, jak říkat anorexii. Tato „strava“ v zásadě povzbuzuje ženy, aby napodobovaly stravovací proces, aniž by si jídlo skutečně dávaly do úst. Důrazně nedoporučujeme tuto dietu a upřímně doufáme, že to ve Francii nikdo ve skutečnosti nedělá.
13 USA: Binge on Baby Food
Shutterstock
Existuje několik verzí stravy s dětskou výživou, které krouží po internetu, ale předpoklad je dostatečně jednoduchý: nahradit jídla a občerstvení sklenicemi s dětskou výživou, jak zhubnout, nebo v některých případech ji vypnout. Říká se, že tuto dietu zahájila trenérka celebrit Tracy Andersonová a celebrity jako Jennifer Aniston pochválily stravu za její rychlé účinky při hubnutí. To však nic nemění na skutečnosti, že musíte jíst, dobře, dětskou výživu.
14 USA: Naplňte bavlněné kuličky
Nechte Ameriku posedlou obrazem těla, aby přišla s jedním z dosud nejnebezpečnějších triků na hubnutí. Tato dieta je oblíbená u modelů a hollywoodských elit, zahrnuje namáčení vatových tamponů v tekutinách, jako je pomerančový džus a limonády, a jejich polykání před jídlem, aby se cítili plnější, a tedy méně konzumovali. „Vaše oblečení je také vyrobeno z polyesteru, takže polknutí kuličky ze syntetické bavlny je jako namočit si tričko do pomerančového džusu a sníst ho,“ šéfredaktor Diets in Review Brandi Koskie řekl ABC News . 'Z toho nemůže vzniknout nic dobrého.'
15 Anglie: Nežijte poblíž bažiny
Ve 20. letech 20. století napsal lékař Thomas Short pamflet s názvem Příčiny a důsledky soužení. V něm navrhl, že příliš mnoho vlhkosti přímo souviselo s přírůstkem hmotnosti, a aby se člověk nestal obézní, musí se vyhýbat životu v blízkosti bažiny a zůstat v sušších oblastech. Vážně.
16 Skotsko: Jezte mýdlo
Pojďme si všichni na chvilku uvědomit, jak daleko se věda za posledních několik století dostala. V 1700s, skotský lékař Malcolm Flemyng obhajoval jíst mýdlo jako řešení obezity. Podle Flemyngovy teorie, protože pot, moč a výkaly obsahují olej, je léčbou obezity zvýšení vylučování oleje - konzumací mýdla. Je samozřejmé, ale prosím, nedělejte to.
17 Anglie: Coat Vše ve octě
Básník devatenáctého století Lord Byron byl známý svými romantickými básněmi stejně jako svou baculatou postavou. Jeho řešení vytvořené doma? Konzumujte a hodně ocet. Velké množství by vyvolalo zvracení a průjem a přestože by bylo nezdravé a nebezpečné, rychle by se zbavilo kilogramů.
18 USA: Žvýkat, ale nepolykat
Shutterstock
Několik studií ukázalo, že žvýkání vašeho jídla může ve skutečnosti spálit více kalorií a učinit vás plnějšími, ale ne do té míry, jak to Horace Fletcher bere. „The Great Masticator,“ jak se stal známým, věřil, že lidé by měli žvýkat jídlo asi 100krát za minutu a polykat pouze šťávy, které pocházejí z žvýkání. Všechno, co po žvýkání zůstalo, mělo být vyplivnuto. Fletcherův dietní plán dodržovaly známé osobnosti jako John D. Rockefeller a Mark Twain.
19 USA: Jíst hodně steaků
Koncept této stravy je velmi jednoduchý: vše, co musíte udělat, je jíst vařený biftek ke každému jídlu. Plán má na svědomí nikdo jiný než James Salisbury (ano, ten pravý), který věřil, že konzumace příliš velkého množství zeleniny a škrobů způsobila poškození trávicího traktu. Pokud jste fanouškem této stravy, pak budete chtít Ukradněte Bobby Flay hlavní tajemství vaření steaků .
20 Skotsko: Přežijte mléko
Shutterstock
Při hledání řešení svého problému s obezitou narazil skotský lékař z 18. století George Cheyne na jiného lékaře, který trval na tom, že 17 let přežil jen s mlékem. Následně se Cheyne rozhodl vyzkoušet si stravu sám a od nynějška už nejedl nic jiného než mléko a zeleninu. V esej , nastínil svůj pokrok a popsal sebe jako nyní „lank, fleet and hbitý“.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
