Cestování letadlem je zhoubou existence každého rekreanta - a není to jen kvůli přeplněným letištím, bezpečnostním linkám v nečinnosti a dílčím nabídkám jídla. Je to tím, že létání způsobí zmatek na našich tělech. Jakmile se usadíte v letadle, musíte si dělat starosti vysušená kůže , nafouklé žaludky a bolestně praskající uši. I když jste v kabině první třídy, upřímně řečeno není mnoho, co můžete udělat o tom, jak létání v letadle ovlivňuje vaše tělo. Co ty umět je však na kosti, co přesně tyto účinky jsou, takže přinejmenším můžete vědět, co můžete očekávat. Pokračujte v čtení a zjistěte, co se přesně stane s vaším tělem v letadle!
1 Vaše chuťové pohárky ztuhnou.
Shutterstock
Neobviňujte leteckou společnost z těch nevýrazných jídel během letu: Naše schopnost vnímat slanost a sladkost klesá, když jsme ve vzduchu, až o 30 procent, podle studie provedené německou leteckou společností Lufthansa, kterou cituje The Wall Street Journal .
A studie z roku 2015 Cornell University zjistili, že jsou to jídla bohatá na umami, jako je rajčatová šťáva, která chutnají nejlépe v hlučných situacích, jako v letadle - takže pokud si chcete alespoň trochu užít to, co konzumujete, zatímco letíte, zvažte, že se na té Krvavé Mary rozplývá.
2 Jste dehydratovaní.
Shutterstock
Díky nízké úrovni vlhkosti v letadle může člověk ztratit až 8,5 šálku vody a žena může ztratit až 6,8 šálků při průměrném 10hodinovém letu, jako fyziolog Yasmin Badiani vysvětlil Marie Claire UK . Dehydratace může vést k nadýmání, zácpa a vážné bolesti hlavy, nezapomeňte se tedy při letu napít!
3 Riziko vzniku krevní sraženiny se zvyšuje.
Shutterstock
co znamená cynthia
Pokud vám po dlouhém letu začne křeč noha, nečekejte na kontrolu . Být dlouhodobě nepohyblivý vás vystavuje riziku rozvoj krevních sraženin v hlubokých žilách nohou. Pokud se tyto krevní sraženiny neléčí, mohou cestovat do plic a způsobit potenciálně smrtelnou plicní embolii. Mezi další příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří otok, bolest a zarudlá pokožka, která je teplá na dotek.
4 Vaše pokožka vysuší.
Shutterstock
Vaše pokožka je nejšťastnější, když je vlhkost ve vzduchu mezi 40 až 70 procenty. V letadle Úroveň vlhkosti je kolem 20 procent —A výsledkem je, že vaše pokožka je suchší než Sahara.
Ačkoli by mělo smysl používat zvlhčovač k boji proti těmto okolnostem, asistent klinického profesora v dermatologii Elizabeth Tanzi vysvětlil Lákat že „když ve vzduchu není voda, zvlhčovače také nefungují, protože se není čeho chytit.“ Její doporučení? Rozhodněte se pro produkty obsahující kyselinu hyaluronovou toto sérum od Sephora .
5 A váš obličej se nafoukne po letu.
iStock
Zadržování vody - jinak známé jako nadýmání - se objevuje v oblastech mimo vaše břicho. Bohužel požití slaných potravin v kombinaci s celkovým nedostatkem pohybu způsobí, že vaše tvář také nafoukne. Trochu chůze po novém cíli by měla tuto tekutinu z obličeje vypustit.
6 Je větší pravděpodobnost, že onemocníte.
Shutterstock
vtipy na rozveselení přítele
V letadle není kam utéct a nikde schovat, zvláště pokud jde o bakterie. Když Dnes provedli přespolní experiment v roce 2014, zjistili, že za to mohou bakterie běžné nachlazení , chřipka, E. coli, listerie a MRSA byly přítomny na letištích a v letadlech.
A co víc, pokud je někdo v těsné blízkosti od vás nemocný, máte 80% šanci, že sestoupíte s čímkoli, co má, podle studie z roku 2018 vedené výzkumníky z Emory University a Georgia Tech . Není to nejlepší způsob, jak začít dovolenou!
7 Bolí tě hlava.
Shutterstock
Bolesti hlavy při létání jsou běžným jevem. Podle Důvěra v migrénu , je to proto, že v cirkulujícím vzduchu v letadle je snížený kyslík - a bez dostatečného přísunu kyslíku nemůže mozek správně fungovat. K těmto cestovním bolestem hlavy mohou přispět i další věci, jako je dehydratace a dlouhodobé sezení.
8 Vaše uši vyskočí horší, než si myslíte.
Shutterstock
proč Walmart zastavil srovnávání cen
Pokud jste někdy někam letěli, pak jste již zažili nepříjemný pocit praskání, ke kterému dochází při vzletu a přistání letadla. K tomuto bolestivému praskání - známému jako ucho v letadle - dochází, když se tlak vzduchu v prostředí liší od tlaku vzduchu ve středním uchu.
Když stoupáte do vzduchu nebo sestupujete zpět na pevninu, tlak vzduchu se rychle mění. Naštěstí by měla žvýkačka nebo zívání účinně působit proti účinkům změny nadmořské výšky a vrátit uši zpět do normálu.
9 Vaše tupé bolesti zubů se proměnily ve vážné boláky.
Shutterstock
Změna tlaku v kabině může z mírného bolesti zubů udělat něco mnohem závažnějšího. Tak jako Thomas P. Connelly , DDS, vysvětlil HuffPost „Tlak vzduchu v těle (vaše dutiny, uši atd.) se musí rovnat tlaku vzduchu v kabině. … Existují případy, kdy máte vzduch v zubech a změny tlaku ho mohou bolet - a ublížit špatně. “
Rozklad, infekce a předchozí zubní práce mohou zanechat ve vašem zubu skvrnu vzduchu, takže si buďte vědomi vaše zdraví zubů před nástupem na let.
10 Cítíte se ospalý.
iStock
Tlak v kabině v letadle se udržuje na hodnotě, kterou byste našli ve výšce 8 000 stop, což znamená, že vaše tělo má pocit, jako by sedělo na 8 000 stop vysoké hoře, když letíte. 'To je významný rozdíl pro lidi, kteří žijí na hladině moře a nejsou na to zvyklí,' Brent Blue řekl lékař a dlouholetý pilot Vox . Protože většina z nás na to není aklimatizována, nasycení kyslíkem v našich červených krvinkách klesá.
'Pokud letíte šest hodin a klesá saturace krve kyslíkem o 5 nebo 10 procent, faktor únavy je významný,' vysvětlil Blue. Naše těla za těchto podmínek nemohou fungovat normální rychlostí, takže je těžší zůstat vzhůru ve vzduchu než na zemi.
11 Váš dech páchne.
Shutterstock
Nahoře ve vzduchu se naše produkce slin zpomaluje, čímž vytváří živnou půdu pro bakterie v ústech. A novinka: Bakterie páchnou. Navíc nepomáhá, že většina z nás nedodržuje své stravovací plány, když se jedná o cestování. Bohužel, sladká jídla, která konzumujeme na dovolené, přispívají pouze k halitóze.
Pokud chcete, aby váš dech byl po přistání svěží, zůstaňte hydratovaní a rozhodněte se pro zdravé jídlo - nebo si zabalte cestovní kartáček na zuby v příručním kufru .
12 Vaše emoce jsou na denním pořádku.
Shutterstock
Nesouďte osobu na sedadle vedle vás za vzlykání, zatímco sleduje film za letu. V průzkumu provedeném společností Virgin Atlantic v roce 2011 uvedlo 55 procent cestujících, že zažívají „zvýšené emoce při letu“, a 41 procent mužů uvedlo, že se „pohřbili do přikrývek, aby skryli slzy v očích ostatním cestujícím“.
černé kočky ve snech
Jako jeden Atlantik spisovatel to vysvětlil: „Konečně jste dosáhli konce toho, co byl pravděpodobně celý den příjezdu na letiště, a mohl to být týden přípravy, nebo dokonce roky důležité životní fáze, která vyvrcholila koncem a novým začátkem. A to je čas na dobrý, dlouhý výkřik. “
13 Vaše tolerance vůči alkoholickým olovnicím.
Shutterstock
Díky nízkému tlaku a nedostatku vlhkosti v kabině v letadle stačí jen několik nápojů. Možná budete moci vypít všechny pod stolem na rovné zemi, ale ve vzduchu si dvakrát rozmyslete tu druhou vodku, pokud nechcete skončit nepříjemně pod vlivem alkoholu.
14 Stáváte se plynnými.
Shutterstock
Nebuďte v rozpacích, pokud vystoupíte z letadla a cítíte potřebu závodit na toaletu. Jako jeden papír z roku 2013 Nový Zéland Medical Journal konstatuje, nadýmání „je větší v cestovní výšce letadla“.
15 Vaše úrovně záření vyskočí.
Shutterstock
Ale nestačí na to, aby způsobila větší škody. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), let z New Yorku do Los Angeles by vás vystavil 3,5 mrem kosmického záření, což je méně, než byste byli vystaveni rentgenovému záření hrudníku. Pokud nejste letuška „Piloti nebo astronauti, rizika spojená s tímto podrobením prakticky neexistují.
