Možná jste spíše milovníkem noci. Nebo je možná vaše odpolední rozkoš. Každý má své pokud jde o sex , ale pokud chcete dostat své libido zpět do výstroje, je tu zejména jedna denní doba. Podle nedávného průzkumu provedeného britskou doplňkovou společností Forza Industries, nejlepší čas na sex je ve skutečnosti relativně brzy ráno, v 7:30
Jít rovnou na to se svým partnerem první věc ráno —Ideálně asi 45 minut po prvním probuzení - znamená, že si můžete vzít špičkové energetické hladiny na vaše setkání. 'Energetická hladina je nejvyšší po odpočinku v noci, což znamená, že obě pohlaví mají větší výdrž,' vysvětlují autoři studie.
Průzkum také odhaluje, že většina lidí zasáhla maximální úrovně stresu do 10:45 hod., což znamená, že pokud budete čekat tak dlouho, můžete si nechat ujít okno a odpočívat. Proto je nejlepší čas na sex jasný a brzký - možná dokonce dříve, než by si někteří přáli -, ale výzkumy ukazují, že stojí za to nastavit si poplach.
co to znamená, pokud o někom sníte opakovaně
Existuje mnoho zdokumentovaných výhod milování ráno: Pro jednoho to vlastně může pomozte párům cítit se více hluboce spojeni . 'Při jakémkoli sexu uvolníte oxytocin, mazlicí chemikálii,' Emily Morse , PhD, expert na lidskou sexualitu, nedávno řekl Magazín o zdraví žen . 'Když máš.' konkrétně ranní sex , budete se celý den cítit více ve spojení se svým partnerem, 'dodala.
Uvolněný oxytocin má navíc dlouhodobé účinky: Pomáhá snižovat celkovou hladinu stresu, což znamená, že byste se při svém dni měli cítit uvolněněji. Autoři studie Forza dodávají: „Nápor endorfinů vyvolaný sexem snižuje krevní tlak a hladinu stresu a po zbytek dne se cítíme pozitivněji.“
Shutterstock
snít o bílém hadovi
Další výhodou ranního sexu je, že se s vámi nebude trápit plán spánku . Ano, může to znít jako nejméně inspirovaný důvod mít sex časně během dne, ale jak výzkumy neustále ukazují, dobrou noc spánek přímo souvisí s vaší sexuální touhou . 'Protože nedostatek spánku je vnímán jako stresový faktor, vaše tělo může zvýšit produkci stresových hormonů, a tím potlačit produkci pohlavních hormonů,' Alex Savy , certifikovaný kouč vědy o spánku a zakladatel společnosti SleepingOcean.com , dříve řečeno Nejlepší život . Takže pokud jde o lepší libido, po kterém toužíte, pocit vyčerpání vám z dlouhodobého hlediska nepřinese žádné výhody.
PŘÍBUZNÝ: Chcete-li získat více aktuálních informací, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje .
Až příště budete chtít nějaké utratit osobně se svým partnerem , možná budete chtít nastavit budík. Dá vám něco navíc, na co se můžete těšit, až usnete. A pokud chcete věnovat více statistikám sexu, podívejte se Studie ukazují, že muži s těmito 3 rysy osobnosti mají nejvíce sexu .
