Sex během těhotenství je jiná hra než sex v jakémkoli jiném čase ve tvém životě. Vaše tělo se mění, všechno se cítí jinak a ach jo , pravděpodobně nejste tak fyzicky v pohodě, jako obvykle. Ale tady je věc: se zeleným světlem od vašeho lékaře může být sex během těhotenství stejně bezpečný a uspokojení jako sex před dítětem .
'Nenarozené dítě je obklopeno jedním až dvěma litry tekutiny, která slouží jako ochranný polštář při sexu,' říká Dr. Sherry A. Ross , MD, OB-GYN. Dítě může být odrazeno, vysvětluje, ale obvykle je vždy bezpečné a izolované.
To neznamená, že byste neměli být opatrní při zkoumání těhotenství. Dr. Ross navrhuje vždy diskutovat o bezpečném sexu poraďte se se svým lékařem, protože může dojít ke změnám z trimestru do trimestru. 'Mezi hormonálními změnami, únavou a nevolností nemá sex během prvního trimestru u žen obvykle vysokou prioritu,' vysvětluje. Ross říká, že druhý trimestr je jedním z nejlepších časů pro sex, protože ženy se obvykle cítí energičtější.
Abychom zdůraznili nejlepší sexuální polohy během těhotenství, mluvili jsme s OB-GYN o některých z nejbezpečnějších pozic, které byste měli zvážit příště udeří nálada . Od lžíce po reverzní cowgirl, to je prskající těhotenství sexuální pozice čekající maminky a táty by měli mít na radaru.
1. Misijní pozice
Jak to udělat:
'Když je žena ještě v počátcích těhotenství, každá pozice, která jí připadá příjemná a pohodlná, je naprosto v pořádku vyzkoušet,' říká Dr. Felice Gersh , MD, OB-GYN a zakladatel a ředitel Integrativní lékařská skupina Irvine . Nebudeme vám vysvětlovat misionáře - znáte cvičení!
Proč byste to měli dělat:
Tento druh pozice je ideální pro osoby v raných stádiích těhotenství, zejména proto, že během této fáze není žádná pozice skutečně omezená, říká Dr. Gersh. Poté, co se ženě začne líbit na zádech nepříjemné (obvykle k tomu dojde po 20 týdnech), doporučuje v této poloze nemít sex.
2. Poloha lžíce
Jak to udělat:
'Tato poloha vyžaduje, abyste si lehli na postel (stočení do polohy ve tvaru C) tak, aby váš partner směřoval k vašim zádům,' říká Dr. Anna Targonskaya , MD, OB-GYN a lékařský konzultant ve společnosti Flo zdraví . Váš partner se pak kroutí kolem vás, aby pronikl zezadu.
Proč byste to měli dělat:
'Během druhé poloviny těhotenství je pozice ze strany na stranu mnohem lepší než pozice misionáře,' říká Dr. Gersh.
význam bakalářského tlačítka květ
Váha partnera může být někdy pro těhotnou ženu nepříjemná, vysvětluje Dr. Gersh. To může vytvořit příliš velký tlak na dělohu, což může umožnit malé riziko poranění placenty nebo těhotenství obecně. Poloha ze strany na stranu, říká, odstraňuje riziko silného tlaku vyvíjeného na břicho.
3. Pozice ve stylu Doggie
Jak to udělat:
Podle Dr. Gersha je tato sexuální poloha také bezpečná pro těhotenství, protože umožňuje muži vstoupit zezadu na ženu, zatímco její ruce a kolena zůstávají na podlaze.
Proč byste to měli dělat:
Toto je další z nejlepších sexuálních poloh během těhotenství, protože zabraňuje působení potenciálně škodlivé váhy na břicho.
4. Poloha okraje postele
Jak to udělat:
'Tato poloha umožňuje těhotné ženě zůstat na zádech nakloněná polštáři,' říká doktor Gersh. Vzhledem k tomu, že žena je umístěna na konci postele (se spodní částí u samého spodního okraje postele), Dr. Gersh vysvětluje, že její nohy by měly být volné a podepřené partnerem, který do ní může vstoupit ve stoje pozice.
Proč byste to měli dělat:
Jelikož je žena v této poloze nakloněna polštáři, vysvětluje Dr. Gersh, že brání tomu, aby jakákoli váha vyvíjela příliš velký tlak na břicho. A pokud nedojde k žádným komplikacím v těhotenství, navrhuje, aby takové polohy byly bezpečné a příjemné, pokud je nejprve schválí porodník.
5. Cowgirl pozice
Jak to udělat:
Poloha ženy nahoře (nebo cowgirl) zahrnuje to, že jste obkročili svého partnera, zatímco ležel na zádech, říká Dr. Targonskaya.
Proč byste to měli dělat:
Tato poloha udržuje tlak na břiše a dává vám kontrolu, říká doktor Targonskaya. Varuje však, že tato poloha je ideální, pouze pokud vám velikost břicha nezpůsobuje žádné bolesti zad.
6. Poloha obrácené cowgirl
Jak to udělat:
'Poloha reverzní cowgirl funguje pro všechny trimestry, ale během druhého (a třetího) budete tuto pozici milovat, protože brání tlaku v žaludku,' říká Dr. Clare Morrison , GP.
Proč byste to měli dělat:
Spolu s různými dalšími nejlepšími sexuálními pozicemi během těhotenství navrhuje Dr. Morrison tuto, protože vám dává kontrolu nad hloubkou, rychlostí a úhly penetrace. Může také vyvíjet tlak proti vašemu bodu G, dodává, což může vytvořit jiný a intenzivnější druh orgasmu.
7. Pozice LeapFrog
Jak to udělat:
'Tato pozice je obzvláště dobrá pro druhý trimestr, protože je skvělé ji vyzkoušet, pokud se cítíte trochu unavení, protože vám to trochu odpočine,' říká Dr. Morrison. Chcete-li to udělat, přejděte do polohy psího stylu a poté položte hlavu a paže na postel.
Proč byste to měli dělat:
Nakloněním pánve vysvětluje Dr. Morrison, že tato poloha mění hloubku průniku a poskytne vám intenzivnější potěšení. Doporučuje, aby vám pomocí polštáře poskytla ruce a hlavu určitou další oporu.
8. Poloha nůžek
Jak to udělat:
'Tato pozice je ideální pro první trimestr,' vysvětluje Dr. Morrison. Říká, že tento krok není jen jemný, ale ve srovnání s jinými pozicemi je to povrchnější forma pronikavého sexu.
Proč byste to měli dělat:
Tok krve v této oblasti také způsobí, že se vaše partnerova pánev proti vašim genitáliím cítí ještě úžasnější, tvrdí Dr. Morrison. Dodá vám to intenzivnější orgasmus.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
