Nikdo neví jistě, proč se smějeme. Navzdory desetiletím výzkumu musí vědci a lékaři ještě identifikovat přesvědčivý fyziologický důvod. Filozofové a psychologové se také snažili přijít se sociálním zdůvodněním, které se drží. (Nejlepší odhad: No, je to zábava!)
Co my dělat vím však, že uprostřed smíchu prochází lidské tělo vážnou proměnou. Ať už chcete hmatatelně snížit svůj krevní tlak, posílit imunitní systém nebo dokonce rozpustit nějaké otravné kalorie, nejlepší je vydat se do nejbližšího komediálního klubu, stat. Jinými slovy, ano, říkáme, že smích, jak se říká, je opravdu nejlepší lék. Tady je důvod. A pokud potřebujete nějaký druh léku, začněte s 70 vtipů, Corny, nechají tě v stezích.
1 Spalujete kalorie.
Ne, neměli byste očekávat, že dostanete šestiboký abs od sledování několika speciálních stand-upů, ale to neznamená, že vám smích nebude cvičit. Smích spotřebuje dostatek energie ve vašem těle, aby se ve vašich denních kaloriích vytvořila malá prohlubeň. Jedna studie z Vanderbiltovy univerzity odhalila, že smích jen za 15 minut denně může spálit až 40 kalorií. To pokrývá jen asi polovinu čokoládové tyčinky zábavné velikosti - žádný vtip. A pokud jde o další způsoby, jak se vaše tělo může změnit, podívejte se na tyto 20 způsobů, jak se naše těla budou lišit za 100 let.
snít o tom, že někoho pobodáte
2 Váš mozek nakopne na vysokou rychlost.
Shutterstock
Smích může vyslat vlnu elektřiny, která zametá celou mozkovou kůru (ale bohužel ne v a Neomezený- nebo Lucie -jako způsob). Zatímco jedna strana mozku zpracovává jazyk vtipu, zbytek je zaneprázdněn tím, že dává smysl absurditě kontextu. Pochopení složitosti studené fúze může trochu zvýšit vaše IQ, ale zjištění, proč kuře překročilo cestu, může být skutečným tajemstvím, jak se stát géniem.
3 Plačeš.
Skvělá komedie vás může dohnat k slzám. Plakat při smíchu může být od dosažení zvýšeného emočního stavu z dlouhého záchvatu smíchu, nebo to může být fyzický reflex od třesu a smršťování svalů, ke kterému dochází, když se smějete. Ať tak či onak, je to lepší vydání, než sledovat konec smutného filmu. A pro zábavnější způsoby, jak se vyjadřujeme, se podívejte na tyto 50 veselých věcí, které dělá každý.
4 Získáte podporu endorfinů.
Shutterstock
Smích má sílu rozjasnit něčí náladu a důvod je čistě chemický. Fyzický akt smíchu uvolňuje endorfiny v mozku a vyvolává pocit štěstí. Smích může být návykový, ale není důvod přestat.
sen o úklidu domu někoho jiného
5 Ztratíte kontrolu nad svým tělem.
Shutterstock
Pokud jste se někdy stali obětí nechvalně známého „lechtajícího monstra“, pak víte, jak díky smíchu mohou být vaše svaly příliš slabé na to, abyste bojovali. H-reflex, neurologická dráha, která způsobuje svalové kontrakce, může zmizet, když se nahlas směje, takže se svaly cítí slabé a ochablé. A další informace o tom, jak vaše tělo reaguje bez vaší kontroly, se dozvíte 30 způsobů, jak vás vaše tělo neustále oklamává.
6 Relaxujete.
Shutterstock
Slabnutí svalů, čerpání endorfinů - buď jste zaběhli maratón, nebo jste sledovali, jak lidé čelí rostlinám na YouTube. Uvolněný pocit, který získáte po záchvatu smíchu, je podobný pocitu po cvičení. Ještě lépe, tento pocit může trvat až hodinu.
7 Váš imunitní systém dostane podporu.
Nespoléhejte na to jablko - situační komedie denně opravdu drží doktora pryč. Můžete brát vitamín C a pít čaj celou chřipkovou sezónu, ale pokud chcete skutečně posílit svůj imunitní systém, zkuste se také více smát. Smích zvyšuje produkci protilátek a T buněk v těle, které bojují proti nemocem a posilují imunitní systém. A pokud potřebujete nějaký materiál na smích, podívejte se na 40 hloupých slovních vtipů, které vás rozladí.
8 Vaše tolerance bolesti vyskočí.
Shutterstock
Každý, kdo byl u otevřeného mikrofonu, ví, že komedie může být bolestivá. Ale experimenty ukázaly, že subjekty sledující komedii mají tendenci mít vyšší práh bolesti. Toto zvýšení tolerance je přičítáno uvolňování endorfinů, což je něco, co se vám bude hodit - více než jedním - když vás váš přítel pozve do Chuckle Hut, aby viděl jejich „těsnou pětku“.
9 Odezva boje nebo letu je snížena.
Shutterstock
Evoluční uvažování za smíchem hádá mnoho vědců a filozofů, ale antropolog Mahadev Apte to považuje za sociální signál, který se vyvinul v průběhu času. Společný smích ve skupinách nám umožňuje cítit se pohodlněji a méně se obávat bezprostředního nebezpečí. Jak naši pravěcí předkové (pravděpodobně) řekli: „Slyšeli jste někdy toho o mamutovi?“
10 Vaše úrovně stresu klesají.
Shutterstock
Smějící se je snadný způsob, jak zničit, a je to mnohem levnější než vířivka nebo soukromá masérka. Podle výzkumu z University of Waterloo se lidé se silným smyslem pro humor stávají méně depresivními a úzkostnými než lidé s méně vyvinutým smyslem pro humor. Proč se stresovat, když se na tom můžete smát?
jak ozvláštnit návrh
11 Vaše hrdlo se zavře.
Shutterstock
Smějící se záchvaty vás mohou nechat lapat po vzduchu. Je to proto, že dýchací systém reaguje na smích tím, že epiglottis napůl uzavře hrtan, což způsobí nepravidelný přívod vzduchu. Boj o kyslík je stejný důvod, proč se váš obličej zčervenal a proč váš přítel vždycky odfrkne jako prase.
12 Posilujete vztahy.
Shutterstock
Smích v davu na vás má velmi odlišný účinek než smích sám. Studie Ukažte, že smích ve skupině vytváří silné sociální vazby mezi lidmi. Nakažlivá povaha smíchu může také zvýšit hladinu uvolňovaných endorfinů, což podporuje pocity většího bezpečí a sounáležitosti.
13 Je větší pravděpodobnost, že otěhotníte.
Shutterstock
co je nejprodávanější beletristická kniha všech dob
Vypadá to, že každý, kdo má seznamovací profil, hledá někoho „se smyslem pro humor“, ale možná získává víc, než kolik očekával. A lékařský pokus žen podstupujících IVF zjistilo, že návštěva „lékařského klauna“ bezprostředně po vložení embryí do dělohy zvýšila pravděpodobnost těhotenství.
14 Vaše dítě to cítí.
V 32. týdnu těhotenství se plod chová podobně jako novorozenec, takže těhotné matky již mají dobrou společnost, když jsou dohánět Přátelé opakování na gauči. Plody mohou cítit emocionální dopad smíchu, ale je to fyzické houpání nahoru a dolů, které přiměje dítě poskakovat uvnitř dělohy. Jeden „jak se máš?“ od Joey je ekvivalent smyčky pro horskou dráhu pro vaše dítě.
15 Můžete si ublížit.
Shutterstock
Stejně jako horská dráha, smích vás může rozesmát, cítit se euforicky a způsobit nenapravitelné škody, pokud již máte zdravotní potíže. Nejohroženější jsou lidé s kýlami a srdečními problémy, protože smích může způsobit změny krevního tlaku a prasknutí v místech, kde nedělej chci prasknout. Častěji šok smíchu způsobí, že lidé omdlí, ale v nejhorších scénářích to může být poslední vtip, jaký kdy uslyší.
16 Váš krevní tlak klesá.
Shutterstock
Zatímco smích má svá nebezpečí, lze najít mnohem více výhod. Smích snižuje váš krevní tlak, a vědci spojili smích se zdravou funkcí krevních cév, což může snížit riziko srdečního infarktu. Je to jednoduchý způsob, jak žít déle a skutečně si užít čas, který máte.
jak zjistit, jestli do vás kluci
17 Zjistíte, že je více věcí vtipných.
Shutterstock
Skenování mozku odhaluje, že i sluchový smích spouští naše obličejové svaly, aby se připravily na připojení. A jakmile vyrazíte, může být obtížné přestat. Tato nakažlivá reakce nám ve skutečnosti může pomoci pochopit, proč se smějeme, když se smějeme.
18 Stáváte se nepřipravitelní vůči rozpakům.
Stejným způsobem se humor používá k uklidnění lidí, je to také způsob, jak odvrátit trapný okamžik nebo zmírnit napětí. Máme předispozici k tomu, abychom se více rádi bavili, protože se s nimi můžeme cítit bezpečně. Ať už je evoluční uvažování jakékoli, smích je jasným signálem, že věci nejsou tak špatné, jak se zdají.
19 Váš obličej je zkreslený.
Shutterstock
Patnáct svalů na tváři se během smíchu stahuje, včetně stimulace hlavního zygomatického svalu (to je ten, který zvedá horní ret). O této fyzické reakci je známo, že svatební fotografie vypadají mnohem zábavněji.
20 Namočil ses.
Shutterstock
Vystoupit na výstavě je urážkou komika, ale běžet do koupelny, aby se nenamočil, je největší kompliment, který mohou dostat. Nečekané smrštění svalů kolem břicha může vytlačit tekutiny, ať už jste připraveni nebo ne. Mnoho komediálních klubů vyžaduje minimum dvou nápojů, takže zkuste malé doušky.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
