Mám velký datum dnes večer ? V každém případě si zacvičte, osprchujte se, dejte si šplouchat kolínskou vodu nebo parfém a noste čerstvé, čisté oblečení. Mějte však na paměti, že vám stále může chybět to nejdůležitější pro vůni - a ochutnávku - to nejlepší.
Mluvím o vaší stravě. Pravdou je, že mnoho pachů a chutí, které současné nebo potenciální partneři považují za odporné nebo přitažlivé, ve skutečnosti nejsou na vy ale ve skutečnosti vycházíte z hloubky v rámci vy. To je pravda: váš vliv na čichový systém vašich partnerů má více o tom, co dáváte do svého těla, než jste si kdy dokázali představit, a konzumace správných potravin může znamenat ten rozdíl mezi zapnutím někoho nebo vyděláním někoho.
Protože bychom byli raději, kdybyste je zapnuli, promluvili jsme si s řadou odborníků na výživu, abychom se dozvěděli o potravinách, které vám voní dobře. A pamatujte: skvělý zápach není to jediné, co by na vás mělo být kontrolní seznam datum-noc.
1 lanýžový olej
Skutečnost první: Samice prasat jsou zvláště ovlivněny androstenonem a androstenolem. Tyto dva feromony jsou přítomny v kančím dechu a ovulační prasnici stačí, aby si toho všimla, než bude připravena k akci a představí své dámské části.
Fakt dva: po celá staletí se prasata používají k hledání lanýžů. V roce 1981 němečtí vědci objevili souvislost mezi těmito skutečnostmi, když zjistili, že androstenol je produkován mnoha odrůdami podzemní houby považované za pochoutku. Než se zamyslíte nad nosením lanýžů v kapsách, měli byste vědět, že jsou drahé - prodávají se za 100 $ za unci. Dobrou zprávou je, že lanýžový olej - který je mnohem levnější - obsahuje také stejné feromony.
Vyzkoušejte to sami, ale mějte na paměti: 25 procent lidí nedokáže detekovat androstenon a 40 procent lidí je příliš citlivých na androstenol a považuje ho za odporné. To zanechává více než třetinu lidí (35 procent), kteří vás díky této funky vonící látce mohou považovat za divoce atraktivní. Zatímco jsme na téma jídla, tady jsou několik bezbolestných způsobů, jak vylepšit stravu .
2 Ananas
Shutterstock
Je zajímavé, že jen velmi málo vědeckých studií prošlo vlivem různých potravin na chuť semene. Neoficiální důkazy o tom, jak konzumace ananasu způsobuje, že mužský ejakulát je sladší nebo chutnější na internetu. S určitou mírou jistoty můžeme říci, že to, co jíte, bude v různé míře ovlivňovat vaši chuť a vůni. Ananas je sladký a lahodný, takže pokud hledáte vlastní experiment, konzumace by mohla být lepším místem pro začátek, než říct Gruyere. Když už mluvíme o tom, co jíst před rande, zde jsou některé potraviny, které budou dělat zázraky pro vaše libido .
3 Celer
Shutterstock
O celeru existuje trvalý mýtus, který zní asi takto: celer je negativní kalorické jídlo, protože obsahuje méně kalorií, než je třeba strávit. To není pravda. O čem je pravda Apium graveolens (pokud máme chuť) je to, že každá stonka je plná androstenonu a androstenolu, feromonů, pro které se některé samice savců šílí. Možná je čas začít uvažovat o ‚mravencích na dříví 'jako o afrodiziaku a ne jen o dětském občerstvení.
„Když žvýkáte stonek celeru, uvolníte do úst molekuly androstenonu a androstenolu. Poté cestují vzadu v krku k nosu, 'říká Alan Hirsch, MD, autor Scentsational Sex. 'Jakmile tam budou, feromony zvýší vaše vzrušení, roztočí vás a způsobí, že vaše tělo vysílá vůně a signály, díky nimž jste pro ženy více žádoucí.'
Nejlepší na tomto zázraku přírody je, že je zapotřebí jen velmi málo plánování. Podle Hirsche jsou feromony uvolňovány okamžitě. A pro další rady ohledně randění zde jsou ty nejsexi věci, které můžete ženě na prvním rande říct.
4 bílé ryby
Jak jistě víte, treska, halibut a tilapie jsou všechny druhy bílých ryb. Pravděpodobně také víte, že stejně jako hosté v domácnosti začnou ryby po několika dnech páchnout. Možná vás překvapí, když se dozvíte, že konzumace bílých ryb namísto červeného masa může být faktorem, který přiměje lidi, aby se k vám chtěli mazlit.
„Jíst bílou rybu vám nebude lépe vonět, ale nebudete cítit,“ říká Jim White, RD, majitel ACSM ve společnosti Jim White Fitness & Nutrition Studios. Bílá dodává, že naopak rozpad červeného masa může vydávat tělesný pach. Jeho tvrzení je podloženo několika studiemi, včetně jedné z České republiky a publikované v časopis Chemické smysly který ukázal, že červené maso je spojeno se špatným tělesným pachem. Stejné nepříjemné pachy se však neuvolňují, když lidské tělo metabolizuje ryby. A máme skvělý recept na lahodná večeře halibuta zde .
5 čerstvých bylin
Shutterstock
„Čerstvé bylinky, jako je petržel, bazalka a máta, mohou pomoci maskovat zápach z úst pomocí silných olejů, které obsahují,“ říká Leah Kaufman, MS, RD, CDN Leah Kaufman Nutrition . Kaufman vysvětluje, že silné oleje v nich obsažené pomáhají přemoci páchnoucí vůně, jako je česnek a cibule. „Zkuste si na večeři přidat čerstvé bylinky nebo si dejte jako dezert ovocný salát s bazalkou nebo mátou, který vám pomůže bojovat s pachy, které byste mohli mít z večeře,“ říká.
Kaufman podporuje Sally Cram, DDS, periodontistka a mluvčí americké zubní asociace z Washingtonu, DC. 'Tyto bylinky mohou působit jako ústní voda k dočasnému maskování pachů,' říká. Je dobré si pamatovat, že chronický zápach z úst může být známkou periodontálního onemocnění. Dr. Cram doporučuje navštívit zubaře, pokud problém nezmizí.
6 Jogurt
Shutterstock
Probiotický jogurt je neutralizátor zápachu. Jíst jogurt se živými aktivními kulturami snižuje množství siřičitanových sloučenin způsobujících zápach ve vašem zažívacím kanálu, které začínají v ústech. Probiotické jogurty jsou navíc silným zdrojem vitaminu D, který bojuje s bakteriemi v ústech. Stručně řečeno, jogurt je zajištění proti nevítaným pachům od shora dolů k dolnímu okraji.
„Probiotika jsou mikroorganismy podobné bakteriím, které přirozeně máme v žaludcích,“ vysvětluje Kaufman. 'Probiotika v potravinách, jako je jogurt, pomáhají při trávení a nadměrném obsahu plynů.' Vzhledem k tomu, že popelení vašeho data pravděpodobně nebude dobře přijato, trochu jogurtu, než vyrazíte do města, by stálo za zvážení ... za předpokladu, že netolerujete laktózu.
Další úžasné rady, jak žít chytřeji, vypadat lépe a cítit se mladší, sledujte nás Facebook Nyní!
