Právě teď jsou naše domy našimi bezpečnými přístavy. Udržují nás chráněné, zdravé a doufejme, že neobsahují viry - i když někdy mohou být docela nudné. Ale abychom zajistili, že naše domovy zůstanou bezpečnými útočištěmi, znamená to, že musíme také každý den udržovat jejich čistotu. Ať už je to poprvé, co jste tak dlouho strávili doma, nebo jste profesionál z domova, pravděpodobně byste mohli využít lekci, jak dezinfikovat na koronaviry od těch, kteří to znají nejlépe: lékaři a odborníci na úklid.
Shromáždili jsme několik předních odborníků v oboru zdravé čisticí postupy za jejich nejlepší rady, jak udržovat váš dům čistý během karantény. Připravte se na přeměnu této nudy na inspiraci pomocí těchto odborných tipů na čištění. A další rady o tom, co by mohlo použít utírání, vyzkoušejte 25 věcí, které byste měli každý den čistit a jak na to .
1 Nejprve vyčistěte a poté dezinfikujte.
Shutterstock / Serenethos
co znamená melinda
Je tu velký rozdíl mezi čištěním prostoru a dezinfekcí , říká Marcela barraza , zakladatel společnosti MB zelené čištění . Čištění odstraní choroboplodné zárodky, aniž by je zabilo, zatímco dezinfekce je zastaví v jejich stopách. Proto doporučuje nejprve vyčistit a poté dezinfikovat koronaviry.
'Je velmi důležité, abyste nejprve vyčistili [a] odstranili nečistoty a nečistoty z povrchů, protože by se pod nimi mohly skrývat bakterie a bakterie.' Jakmile je povrch čistý s minimálním množstvím bakterií, dezinfekční prostředek splní svůj účel tím, že je zabijete, “říká Barraza.
Nechte dezinfekční prostředek sedět tři až pět minut, aby mohl dělat svou práci. 'Pokud okamžitě nastříkáte a otřete, odebíráte dezinfekční prostředek, než bude moci vykonat svou práci,' říká.
2 A nezapomeňte vyčistit a dezinfikovat Všechno povrchy.
iStock
Právě teď je bezpodmínečně nutné vyčistit všechny povrchy, kterých se každý den dotknete. 'Všichni víme, že musíme dezinfikovat oblasti, jako jsou koupelny, vypínače světel a kliky, ale měli bychom se také zaměřit na nepříliš zjevné oblasti,' říká Barraza. Zamyslete se nad notebooky, držadly kuchyňských skříněk, madla toalet, dřezovými bateriemi, dálkovými ovladači a stoly (zejména pokud právě pracujete z domova). Pamatujte: Nejprve vyčistěte a poté dezinfikujte. A pro další povrchy, které by mohly využít vaši pozornost, vyzkoušejte 15 věcí ve vaší domácnosti Odborníci říkají, že byste měli každý den utírat .
3 Používejte správné dezinfekční prostředky.
Shutterstock / michaeljung
Ne všechny čisticí prostředky jsou vyrobeny ze správných ingrediencí. Audrey Sue MD, lékař interního lékařství v jižní Kalifornii, říká: „Určitě se podívejte tento seznam detergentů schválených EPA , které splňují kritéria pro použití proti SARS-CoV-2, viru, který způsobuje COVID-19. “ A další způsoby, jak udržet svůj domov v bezpečí, jsou zde 15 způsobů, jak se chránit před koronaviry doma .
4 A zkontrolujte své alkoholové roztoky.
Shutterstock
Ať už na kuchyňské lince používáte dezinfekční prostředek na ruce nebo čisticí prostředky na bázi alkoholu, budete se chtít ujistit, že obsah alkoholu je dostatečně silný, aby zabíjet bakterie . 'Aby byly účinné, ujistěte se, že obsahují alespoň 70 procent alkoholu,' radí Sue. Poznáte to tak, že zkontrolujete zadní část kontejneru.
5 Nemíchejte řešení.
Shutterstock
Jen proto, že dva typy čističů jsou samy o sobě dobré, neznamená to, že mají být smíchány dohromady. 'Některé běžné čisticí prostředky pro domácnost, když jsou smíchány dohromady, mohou být doslova smrtící,' vysvětluje bývalá zdravotní sestra kritické péče Robert Lambert , RN, zakladatel a majitel společnosti Profesionální úklidová služba Iatric . 'Tyto kombinace mohou způsobit problémy s očima, nosem, krkem a plicemi, poškození nervů a v některých případech i výbušniny.' Například bělidlo smíchané s amoniakem může uvolňovat páry chloraminu. Takže míchání nechte na lékárnách a stačí použít ten víceúčelový čistič, který již znáte a milujete.
6 Nechoďte přes palubu s bělidlem.
Shutterstock
Právě teď může být snadné cítit potřebu jít přes palubu dezinfekční povrchy pro koronaviry. Ale to nemusí být nutně dobrá věc, zvláště pokud jde o bělidlo. 'Použití více bělidla nebude lepší,' říká Lambert. 'Bleach dráždí kůži a oči [a] může způsobit dýchací potíže, pokud [dýcháte] páry ve špatně větraném prostoru.' A pokud chcete mít na paměti více čisticích prostředků, podívejte se 15 čisticích prostředků, které byste měli mít daleko od svých dětí .
7 Noste rukavice pouze jednou.
Shutterstock / Netrun 78
Možná budete zvyklí na opakované použití rukavic, když budete čistit, ale teď na to není čas. 'Při čištění a dezinfekci noste jednorázové rukavice a ihned poté je zlikvidujte,' doporučuje Barraza.
8 Vyčistěte a vydezinfikujte svůj kohout.
Shutterstock
V dnešní době možná nosíte převážně společenské oděvy, ale to by vám nemělo bránit držet krok s prádlem. Kromě obvyklých dávek doporučuje Barraza dezinfikovat váš koš a umýt jeho textilní podšívku, pokud ji má. A další informace o vašem oblečení a COVID-19 najdete zde Je na mém oblečení Coronavirus? Experti váží .
9 Umyjte prostěradla a ručníky častěji.
Shutterstock / mama_mia
'Zvažte, že si budete prostěradla a ručníky umýt častěji, než obvykle,' říká Barraza. Navíc budete denně měnit ručníky.
10 A použijte nastavení „dezinfikovat“ na pračce.
Shutterstock
Klíčové je nastavení dezinfekce na pračce. 'Sanitizační cyklus je navržen tak, aby snižoval množství mikroorganismů na oděvu, jako jsou bakterie a bakterie,' vysvětluje Barraza.
11 Po každém použití vyčistěte hadry.
Shutterstock
Nepokládejte to dvakrát, říká Lambert. Ne, nemluví o žetonech a salsě - má na mysli hadry. 'Mluvím o vyždímání špinavé látky a jejím opětovném použití,' říká. Pokud to uděláte, zavedete do čističe choroboplodné zárodky a poté je otřete na nové povrchy.
'To platí zejména pro situaci COVID-19.' Nechte si do kbelíku s roztokem ponořit hromadu čistých tkanin - nejlépe mikrovláken -, “říká. Jakmile jeden použijete, vhoďte ho do pytle na prádlo a opakujte.
12 Dezinfikujte houbu v mikrovlnné troubě.
Shutterstock
Nikdo z nás nečistí své houby tolik, kolik by měl, ale nyní je čas to změnit. 'Můžete zabít choroboplodné zárodky na vaší houbě tím, že ji asi minutu nukujete v mikrovlnné troubě,' říká Natasha Bhuyan , MD, regionální lékařský ředitel ve společnosti Jeden lékařský . Jen opatrně namočte houbu do vody, aby se v mikrovlnné troubě nechytila.
nebuďte tím chlapem: vyhýbejte se více než 40 nástrahám stylu
13 Nečistěte pouze očima.
Shutterstock / Berna Namoglu
Abyste zajistili důkladné čištění věcí, je důležité kromě očí používat i ruce. Například Lambert říká, že některé kuchyňské pulty vyrobené z kamene nebo žuly mohou vypadat klamně čisté, i když tomu tak není. 'Pokud si myslíte, že po jeho čištění můžete 'vidět', že váš pult je čistý, můžete se klamat,' říká. Pomocí ruky v rukavici tedy zjistěte, zda vám nějaké místo chybělo.
14 Oddělte čistící fakta od omylů.
Shutterstock
'Je jich mnoho.' mýty o domácích potřebách které lze použít proti COVID-19, které jsou ne přesné, “vysvětluje Bhuyan. 'Vysoušeče rukou, stříkání chloru na sebe a používání UV dezinfekční lampy na pokožku nejsou efektivní způsoby.' zabít koronavirus . Jsou také potenciálně nebezpečné pro vaše zdraví. “ Dodržujte tedy čisticí prostředky, které místo toho doporučují zdravotníci a CDC.
15 A příliš se nestresujte.
Shutterstock
'Může to znít neintuitivně od majitele úklidové služby, ale neztrácejte mysl z čištění, když jste doma v karanténě,' říká Jonathan Browne z Sparkle Clean Maids . 'Nadměrná úzkost vědecky studovala.' účinky na váš imunitní systém . Kortizol, stresový hormon, způsobuje, že se váš imunitní systém dramaticky stává zranitelnějším vůči infekci viry. “ Ano, je důležité udržovat váš domov čistý, ale nestresujte se příliš mnoho aby to bylo naprosto dokonalé.
