Rozhodování o tom, jak často měnit spodní prádlo, není něco, co by přišlo na rozhovor - což by mohlo být důvodem, proč lidé hlásí tak výrazně odlišné přístupy. Zatímco většina lidí mění své lyže každý den, jeden nedávný průzkum hygieny zjistili, že 13 procent Američanů nosí stejný pár po dobu více než jednoho týdne (spoiler: toto není správná odpověď). A i když je to trochu tabuizované téma , existují správné důsledky pro zdraví, abyste dosáhli správného výsledku: koneckonců jsou v sázce vaše citlivé dolní oblasti. Jak často byste tedy měli měnit spodní prádlo? Ukázalo se, že odpověď závisí na tom, koho se ptáte. Přečtěte si řadu odborných pohledů a další informace o tomto hygienickém návyku najdete zde Co se stane, když si nebudete měnit spodní prádlo .
1 každý den
snil o tom, že mám dítě
Shutterstock
Obecné pravidlo, jak často jste vyměňte si spodní prádlo je jednou denně. Michael Reitano , MD, nedávno řekl Shon že každodenní výměna spodního prádla vám pomůže vyhnout se a hromadění bakterií , pot a vlhkost, což vše může vést k infekci nebo podráždění pokožky ve vašich citlivějších oblastech. A když jste připraveni začít znovu s několika novými páry, podívejte se Nejlepší spodní prádlo pro váš typ těla .
2 Každý druhý den
iStock
Pokud se zeptáte Američanů, každý druhý den je naprosto v pořádku , Děkuji mnohokrát. Podle Dnes , 45 procent z 2 000 dotázaných přiznalo, že to byla jejich průměrná míra změn. Je ale tato metoda zdravá? Philip M. Tierno Řekl Ph.D., klinický profesor mikrobiologie a patologie na New York University Dnes že výměna spodního prádla každý druhý den pravděpodobně nezpůsobí žádnou škodu. 'Obecně řečeno, nebude vás to tak bolet, protože vaše hygiena může poškodit vaši pověst,' řekl.
nejlepší způsob, jak mít sex ve sprše
3 Kdykoli se sprchujete
iStock
Podle Tierna mají všichni lidé přirozeně se vyskytující mikroorganismy v tělech a na jejich tělech zvané mikrobiální flóra, která v průběhu času může způsobit pachy v oblečení, které jsme nosili příliš dlouho. Naštěstí jsou tyto mikroby obecně prospěšné pro nás, jejich hostitele, a nezpůsobují žádné problémy, pokud mezi praním opravdu nepůjdete příliš dlouho. 'Jelikož jsou to vaše bakterie, pokud vám nedojde k prasknutí kůže nebo jiného potrubí vstupu do těla, neublíží vám to,' řekl Tierno. Z tohoto důvodu můžete pomocí externích signálů zjistit, kdy je čas vyměnit si spodní prádlo. Pokud potřebujete sprchu nebo pokud vaše oděvy vůbec zapáchají, je rozhodně čas na výměnu. A další hygienické tipy Takto často byste se měli ve skutečnosti sprchovat, říkají lékaři .
4 dvakrát denně
iStock
sní o čisté vodě
jestli ty cvičení nebo dělat jinou namáhavou činnost během dne, má to smysl měňte své spodní prádlo častěji . Board-certifikovaný ob-gyn Pari Ghodsi , MD, nedávno řekl Půvab „V ideálním případě byste se měli co nejdříve převléknout po cvičení v těsném oblečení.“ Obzvláště ženy mohou pociťovat Intertrigo, množství kvasinek v oblasti svalů, které může mít za následek vyrážku. To je obvykle způsobeno vlhkostí a třením a může se zhoršit, pokud po cvičení budete nosit stejné propocené spodní prádlo.
