Je lidskou povahou chtít se zbavit jakýchkoli připomínek svého bývalého po emoční rozchod . Myšlenka vidět tě a tvůj bývalý společný úsměv na obrázku je často příliš velký problém. Takže sundáte jejich fotografie z vaší zdi, darujete jejich staré mikiny, které vám nechali v zásuvce, a pokud jste jako mnoho lidí, smažete o nich všechny důkazy ze svých profilů sociálních médií. Seznamovací aplikace Spousta ryb vydala svůj výroční seznam datování trendy a zjistili, že tento fenomén je mezi datery poměrně běžný a více než třetina lidí jej kopíruje. Ve skutečnosti pro to existuje slovo: sanitace, kterou Spousta ryb popisuje jako „akt vymazání všech sociálních médií ze všech fotografických důkazů minulý vztah ' Existuje mnoho důvodů, proč se můžete cítit nuceni smazat všechny stopy svého bývalého sociální média . Čtěte dále a zjistěte, proč je sanitace ve skutečnosti zdravá, podle odborníků na vztahy, a podívejte se na překvapivě častý důvod, proč páry nevydrží, podívejte se Polovina mužů říká, že se rozejdou se ženou, která to dělá .
Přečtěte si původní článek Nejlepší život .
1 Pomůže vám vyhnout se těm „Kde je vaše lepší polovina?“ otázky.
Shutterstock
sní o mé zesnulé matce
Pokud se chcete vyhnout tomu, abyste se neustále ptali, kde je váš partner, odstranění z vašich sociálních médií může být dobrým způsobem, jak poslat zprávu ostatním, že vy dva už nejste spolu. „Očištění vašich sociálních médií může sloužit jako jemné oznámení, že jste vy dva hotovi,“ říká Canwen Xu duhovky seznamovací aplikace . A pokud jde o špatné návyky, které by mohly způsobit ukončení vašich vztahů, vězte to Tato jedna věc, kterou děláte, zabíjí váš vztah, říká expert
2 Dává vám prostor, abyste znovu objevili sami sebe.
Shutterstock
Po rozchodu vstoupíte do nové kapitoly svého života a s touto změnou budete možná chtít trochu znovu objevit sebe sama. Expert na vztahy a dohazovač Rori Sassoon říká, že lidé touží po tom, co se vztah skončí, „opakovat, restartovat a znovu objevit“. „Jakmile se rozejdeš, už to není o vztahu, ale o tobě a tvé další kapitole života, která toho druhého nezahrnuje. Není tedy nutné vysílat do světa váš nyní prošlý vztah tím, že tyto fotografie ponecháte všem, aby je viděli na sociálních médiích, 'říká.
Mít přítomnost sociálních médií bez partnera může být také symbolickým způsobem, jak ‚posunout se dál a znovu potvrdit jednotnou identitu, 'říká sexuální pedagog, trenér sexu a lásky a spisovatel Suzannah Weiss . A pokud jste zvědaví, kdy má nevěra tendenci udeřit, podívejte se Věk, kdy je pravděpodobné, že podvedení muži budou podvádět, ukazují výzkumy .
nejsladší věc, kterou můžeš říct své přítelkyni
3 Je to očistné.
Shutterstock
Pokud jste byli v toxickém nebo zneužívajícím vztahu, pravděpodobně budete chtít odstranit vše, co vám tuto zkušenost připomene, říká Weiss. „Někteří lidé dezinfikují své sociální sítě, aby odstranili připomenutí škodlivého zážitku,“ říká Xu.
Odstranění těchto obrázků může být dokonce terapeutické. „Stisknutím tlačítka„ smazat “na fotografii po fotografii, z nichž mnohé jsou spojeny s bolestivými vzpomínkami, se můžete cítit katarzně a pomoci vám jít dál,“ dodává. A další tipy a triky pro seznamování doručené přímo do vaší doručené pošty zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
4 Pomáhá vám získat uzavření.
Shutterstock
Když zahlédnete svého bývalého při každém otevření aplikace, může vám to zkomplikovat posun vpřed. „Je těžké myslet na něco jiného než na tvého bývalého, když je tvůj profil na Instagramu plný roztomilých pár fotografií,“ říká Xu. 'Odstranění těchto fotografií vám umožní nový symbolický začátek.'
Odstranění veřejných důkazů o vašem vztahu by se mohlo zdát jako dobrý způsob uzavření této kapitoly. „Uzávěr je důležitou součástí procesu hojení, který člověku umožňuje jít dál,“ říká manželský poradce Wyatt Fisher , PhD. 'Součástí toho, co pomáhá při uzavření, je odstranění všeho, co vám připomíná vašeho bývalého, včetně všech jeho fotografií na sociálních médiích.' Chcete-li zjistit, zda váš vztah půjde dál, podívejte se Pokud z tohoto důvodu zůstanete ve vztahu, nebude to trvat, říká studie .
snít o rybách
5 Signalizuje to, že jste nezadaní a jste připraveni se mísit.
Shutterstock
Pokud je váš Instagram zaplaven fotografiemi vás a vašeho bývalého, může to bránit vaší schopnosti dostat se tam, když jste připraveni. Xu říká, že někteří lidé dezinfikují, aby bylo na jejich profilu jasné, že jsou nezadaní. Kdo ví? „Může to otevřít nové příležitosti pro ty, kteří chtějí vklouznout do DM,“ říká Xu. A pokud se chcete v budoucnu vyhnout problémům, podívejte se Výzkumy ukazují, že byste s nikým neměli chodit mnohem mladší než vy .
