Aby bylo jasno: Navzdory tomu, co by rom-com a výše uvedený nadpis mohly naznačovat, romantika není jednoduchá. Ve skutečnosti neexistuje žádný vzorec, oprava nebo jistý tah, díky kterému se automaticky stanete hodnými lyriky Luthera Vandrossa. Je to proto, že romantika závisí na tolika faktorech - od stavu vašeho vztahu (dvoříte se nebo vám je dobře?) Až po všechny ostatní interní věci, které přivedete do vztahu, na schůzku nebo na jakýkoli okamžik v čase. A to nezahrnuje ani faktory, jako je sebeúcta a důvěra, které ovlivňují to, jak dáváme a přijímáme romantická gesta po celý život.
Navzdory složitosti romantiky to neznamená, že nemůžete vylepšit svůj milostný arzenál se svým partnerem. Koneckonců, nemá to smysl tančit se svým milovaným po celý život synchronizovaně, blízko sebe a možná i trochu zpocený? Takže čtěte dál a naučte se, jak zvýšit svou romantiku na úrovni střechy. A pokud jde o další úžasné tipy, víte, čemu se při používání vyhnout 40 tipů na vztahy, které jsou ve skutečnosti hrozné.
1 Objetí jako pes
Shutterstock
Objetí a polibky by měly mít energii, říká dr. Jessica O'Reilly, hostitelka podcastu @SexWithDrJess. „Použijte energii a nadšení vašeho psa jako inspiraci,“ říká. 'Když vás pes pozdraví vrtícím ocasem a náklonností, uklidní vám to nervy a budete se cítit milovaní.'
2 Pošlete text emodži bez důvodu
Shutterstock
Uprostřed dne jí zastřelte staré „srdce oči“.
3 Dejte to jako dárek „jen proto, že“
Oblíbený příspěvek na Instagramu vás dvou, tištěný a zarámovaný.
4 Zavázat se k jedné minutě
Každý den trvat 60 sekund, než uděláte něco, díky čemu se váš partner bude cítit důležitý, říká O'Reilly. Může to být cokoli, od přípravy čaje přes zahřátí auta až po čištění obrazovky notebooku. „Malé laskavosti přinášejí obrovskou ránu, pokud jde o udržení spojení,“ říká. 'Když se u nich cítíte důležití, těží z podpory serotoninu, což vám může pomoci vzbudit vášeň ve vztahu.' A pokud jste stále na trhu, vězte 40 nejlepších tipů na randění pro muže nad 40 let.
5 Poděkování za malé věci znamená hodně
Shutterstock
Poděkujte za věci, které považujete za samozřejmost, jako je nakupování potravin nebo jakýkoli druh běžných povinností, říká O'Reilly. Snižuje zášť a zvyšuje harmonii, říká.
6 S mimořádnou pozorností se nikdy nemůžete pokazit
Na krk.
7 teplých výher
Pozdravte svého partnera opouštějícího sprchu ručníkem, který jste právě vytáhli ze sušičky.
8 Zapamatujte si zákon o květinové relativitě
Získávání květin Shutterstock Dělat domácí práce Vysílání Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., autorka Neuroloveologie: The Power of Mindful Love & Sex, doporučuje ovocný salát jako pokrm. „Vím, že to zní jednoduše,“ říká, „ale jakmile se postavíte vedle sebe a krájíte šťavnaté mango, broskve, pomeranče, švestky a meruňky, nebude to dlouho trvat, než se budete navzájem krmit šťavnatým ovocem. '' A také: Znát 17 nejhorších věcí, které muž může říct ženě. Shutterstock Dusení může fungovat pro máslo, omáčku a marinaru, ale ne pro vztahy. Samotný čas přispívá k lepšímu společnému času. 'Vypadáš…' 'Chybíš mi.' 'Chceš tančit?' Shutterstock 'Chceš [jiné sloveso]?' 'Myslím.' 'Dilly dilly.' Dnešní noc pro dlouhodobé páry by měla využívat strategie krátkodobých párů: Pokaždé vyzkoušet něco nového. Studie ukazují, že novinka je dobrá pro romantiku. Může to být tak jednoduché, jako když jedete po městě na večeři, abyste se dostali z rutinních míst nebo propracovanějších výletů, jako je víkendový pobyt, který se zaměřuje na něco jako vaření nebo jóga. Další inspiraci najdete v 40 nejlepších nápadů na rande, pokud máte více než 40 let. Jde o rozhodování, jídlo, milování. Výzkumy ukazují, že při komunikaci s partnerem musíte u každého negativního učinit pět pozitivních komentářů, říká Sadie Leder Elder, Ph.D., docentka na High Point University, která studuje romantické vztahy. Mrknutí je účinné, pouze pokud přichází střídmě a selektivně. Výzkum ukazuje, že ti, kdo dělají něco altruistického mimo vztah, mají lepší spojení. Poznámky k lásce jsou dobré. Omlouvám se, poznámky jsou lepší. Zacházejte s dobrými zprávami od svého partnera tak, jako byste byli na sportovní akci. Studie v Journal of Personality and Social Psychology našel lepší spokojenost ve vztahu, když byl člověk velmi nadšený dobrými zprávami od svého partnera. A další úžasné tipy se dozvíte jak 50 slavných mužů usilovalo o ženy svých snů. Shutterstock Ping pong. Studie Baylor University zjistila nižší spokojenost ve vztazích, když páry vnímaly, že si jejich partneři volí své telefony přes sebe. Klišé, které nevypadá jako jedno: víno, pizza a film. Klišé, které to dělá: 4 stop vysoká vycpaná zvířata. Dezert. Ovladač. Kola. Kartáčky na zuby. Kanceláře. Sub-tweety o vašem vztahu. Pokud je to logisticky možné, spolujízdu pořád tak často. Je to šance dohnat a zpomalit v jinak hektickém rozvrhu. Vydejte se trochu víc. Hustit o něco méně. Vyměňujte se od světla tak-tak-tak-tak k milování-lásku-jste těsní. Svíčky mohou do vašeho domova přinést různé vůně, ale vůně můžete ještě více přizpůsobit tím, že se vydáte na trh s kořením nebo bylinami a vyberete ty, které se vám oběma líbí, říká Cadell. Zkombinujte je a vytvořte misku vůní na míru pro ložnici. Všimněte si něčeho, co si nikdy nevšimne. Shutterstock Nemusíte vyhrát každou neshodu. Ochota obětovat se je velkou součástí rostoucí propojenosti ve vztahu, říká Elder. Pomalu a tiše se svlékněte, navrhuje Cadell. Hodinky. Poslouchat. Počkejte. Nalaďte si tipy k narozeninám počínaje 180 dny, ne 180 minutami. Wordplay je předehra. Jedna nedávná studie ukázala, že jak vztah, tak sexuální spokojenost se zvýšily, když bylo po sexu věnováno tolik času tomu, aby si byli blízcí, stejně jako předtím. Když cinkáte sklenice, řekněte něco krátkého, něco konkrétního, něco záludného. 'Za pomoc naší dceři s jejím projektem historie' zvítězí 'Cheers.' Shutterstock Zeptejte se víc, než odpovíte. Jedním z nejoblíbenějších způsobů Cadellova sladění sexu je hra využívající med, vaše tělo a zavázané oči. Oholte jí nohy. Oholte mu tvář. Horká voda, pěna, pára, kůže a ostré předměty vytvářejí koktejl důvěry a smyslnosti. Zvláště v nejzranitelnějším okamžiku, říká Cadell. 'Ještě sexy než vidět je skutečně mít pocit, že vás někdo vidí,' říká. Vaření může začít i na jednu noc. Prázdniny, pokud zahrnují plavky a vodní útvary, zvyšují teplotu k varu. Shutterstock Nejpodceňovanější použití vlastního jazyka: kousání. Pamatovat si výročí svatby je samozřejmostí. Vzpomínka na tajnější výročí - první rande, první pohled - je zlatá. Lidé s vysokou sebeúctou uvádějí, že mají vyšší úroveň propojenosti, říká Elder. Část z toho pochází z pocitů bezpodmínečné lásky - druhu, který rodiče dávají dětem, říká. To neznamená, že nemůžete mít konflikt, ale odpuštění ukazuje, že vztahy jsou méně křehké. Zašlete odkaz na příběh vhodný pro vašeho partnera s předmětem „připomněl mi vás.“ A ne jako fuška. Je čas spojit se, čas povídat si a čas - doslova a obrazně - ukázat, že jste ochotni být tím, kdo uklidí kecy. Shutterstock Jednou večer v týdnu si navzájem pomáhejte protahovat se před spaním. K ostatním kruhům vašeho partnera - přátelům, rodině, spolupracovníkům - i když se mísíte společně jako OJ a zubní pasta. Shutterstock Úspěchy až - ne-li více než - zdání. Když se nikdo nedívá. Když se všichni dívají. Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA! 9 Zapamatujte si zákon o domácí relativitě
10 Zapamatujte si zákon relativity sociálních médií
11 Společně připravte více jídel
12 Někdy vycouvejte
13 Vyslovujte tyto fráze častěji
14 Řekněte tyto fráze mnohem méně
jaký je význam jména christine
15 nových nikdy nezestárne
16 Střídejte se při nabíjení
17 Cukr potřebuje přemoci sůl
18 V reálném životě je to lepší než v emodži
19 Dobrovolně společně
20 Napište více
21 Na zdraví!
22 Přehrát
23 Untether, když jste spolu.
24 Nepokoušejte se příliš tvrdě
25 Sdílet
26 Nesdílejte
27 Naplánujte si čas na tajný konvoj
28 Ustupte
29 Akordeon způsobem, jakým se navzájem dotýkáte
30 Nakupujte vůně
31 Předvolání vašeho vnitřního detektiva
32 Vzdejte se
33 Procvičujte si trpělivost
34 dobrých uší vás nikdy nezklame
35 Text pro více než logistiku
36 After-play je stejně důležité
37 Přizpůsobte si každý přípitek
38 Volejbal, Volejbal, Volejbal
39 Přidejte toto do svého nákupního seznamu
40 Lepší využití koupelny
40 Během sexu mějte oči otevřené
41 Get Away to get together
42 Přečtěte si nejdůležitější větu z tohoto celého dílu
co koupit v černý pátek
43 Překvapte více
44 Odpusťte chyby snadněji
45 Sdílet obsah
46 Procházka se psem
47 Zavázat se k 15 minutám
48 Buďte laskaví
49 kompliment
50 Držte se za ruce
