Pro většinu z nás je sprcha jediným kontaktním místem pro získání vše čisté od hlavy po paty . Koneckonců, kdo by nechtěl dostat tolik své ranní rutiny do péče ve sprše s malým multitaskingem? Ale to, že se drhnete, neznamená všechny hygienický úkol by se mělo stát ve sprše. Ve skutečnosti odborníci tvrdí, že existuje jedna část těla, kterou byste ve skutečnosti neměli umýt ve sprše: tvoje tvář . Čtěte dále a zjistěte, proč, a pro další místo, kterému byste se měli úplně vyhnout, zde Jedna část těla, kterou byste podle lékařů nikdy neměli čistit .
Podle dermatologů může být sprcha skvělá k tomu, aby vaše podpaží bylo čisté a čisté mytí vlasů , ale mohlo by to způsobit zmatek na vaší tváři, která je jednou z nejcitlivějších oblastí pokožky vašeho těla, zvláště pokud jste někdo, kdo má rád své každodenní opláchnutí pěkně a horkě. Pravdou je, že horká sprcha může nechtěně způsobit nějaké dlouhodobé poškození kůže na tváři.
'Horká voda a teploty rozšíří krevní cévy a kapiláry,' Rachel Nazarian Řekl MD, ze Schweiger Dermatology Group Marie Claire . 'To může.' zanechte pokožku zarudlou a zhoršujte podmínky jako růžovka, která nakonec vede k rozbitým a trvale rozšířeným cévám. “
Shutterstock
symbolika pozorování sokolů
Další odborníci souhlasí s tím, že opařená voda může obličej vysušit zbavením ochranných olejů a dokonce podporou vrásek. 'Horká sprcha může způsobit a zhoršit křehké kapilární sítě na tvářích, což vede k neatraktivním, viditelným kapilárním sítím a zhoršení zhoršených kožních podmínek,' Kaye Scott , řekl odborník na péči o pleť Denní pošta .
Existuje však několik dobrých zpráv, pokud si stále chcete umýt obličej ve sprše. Pokud jste vy omezit délku na méně než 10 minut a udržujte teplotu na takové úrovni, jakou byste očekávali od vyhřívaného bazénu, vaše pokožka to zvládne dobře, zprávy Well + Good.
„Pokožka obličeje, stejně jako celá kůže, se může při přílišném kontaktu s vodou příliš vysušit. Obecným pravidlem pro sprchování tedy je, aby to nebylo příliš dlouhé, příliš horké a příliš časté. “ Hadley King Řekl MD, klinický instruktor dermatologie na Weill Medical College z Cornell University Marie Claire . 'Pokud je teplo omezeno na vlažné, pak je riziko dilatace kapilár minimalizováno.'
PŘÍBUZNÝ: Chcete-li získat více aktuálních informací, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje .
Pokud jste ochotni provést tyto jednoduché vylepšení své sprchy, je ve skutečnosti několik potenciálních výhod mytí obličeje, když jste tam. 'Díky hydrataci a teplu je pokožka obzvláště citlivá na jemnou exfoliaci a důkladné čištění,' řekl King Marie Claire .
Navíc je také pravděpodobnější, že si umyjete celý obličej a důkladně opláchnete, což znamená, že je méně pravděpodobné, že budete mít ohniska v místech, jako je vaše vlasová linie.
A další informace o načasování dalších zvyků při péči najdete zde Jak často byste si měli umýt vlasy.
