Když osobně potkáte hollywoodskou ikonu Jane Seymour, nikdy byste nevěřili, že jste v přítomnosti někoho, kdo je 67 let starý.
Oslavená herečka, která ve filmu 1973 poprvé zasáhla jako Bond girl Solitaire Žij a nech zemřít, předtím, než získala obrovskou popularitu v 90. letech a počátkem roku 2000 za svou hlavní roli v seriálu Dr. Quinn, lékařka , stále má mladistvou vibraci, štíhlou postavu a skákací zázvorové kudrlinky, díky kterým na konci 20. let zářila na stříbrném plátně.
Je jednou z a hrstka ženských celebrit starších 65 let které dokazují, že při správné péči je věk opravdu jen číslo. Nedávno, sedli jsme si se Seymourem probrat tajemství jejího nestárnoucího vzhledu a její rady byly na nezaplacení. A další tipy na zdraví od celebrit najdete Kate Mara má 5 nejlepších tipů na tělo.
1 Péče o vlasy
Zatímco dávat tipy, jak vypadat nestárnoucí Byrdie , Jane Fonda , 80, řekl, že je důležité „starat se o své vlasy, jako byste se starali o svou pokožku.“ To je určitě pořekadlo, kterého se Seymour, jehož vlasy jsou bezvadně hedvábné a lesklé, pevně drží.
'Umývám to a upravuji každý den, což si uvědomuji, většina kadeřníků říká, že to nikdy nesmíš dělat,' řekl Seymour. „Snažím se chránit vlasy před sluncem, pokud mohu. Mám to zbarvené barvami Goldwell. S Goldwellem nemám vůbec žádnou podporu, ale k mým vlasům je laskavý. Nikdy nepoužívám trvalé nebo semipermanentní prodloužení. Žehličky nepoužívám, pokud nemusím. Obvykle používám role suchého zipu [místo]. “
co to znamená, když uvidíš žlutého motýla
Protože má docela jemné vlasy, ráda je používá Fyto objemový šampon , a poté, co si ji v noci umyje, dá detanglingový bezoplachový produkt a bezoplachovou masku na vlasy. Také si je vědoma, když cestuje, že v různých zemích jsou kvůli kvalitě vody nutné různé produkty, a proto se snaží věci míchat. 'Z nějakého důvodu ztrácím hodně vlasů, když jsem v Anglii a roste mi hodně vlasů v Kalifornii.' Možná je to kvůli vitaminu D? Po všem, kromě toho, že je skvělou zbraní na hubnutí Bylo také prokázáno, že sluneční svit zabraňuje vypadávání vlasů.
2 Péče o pleť
Seymour je ambasadorem značky Krepové mazání od jejich prvního založení v roce 2015. Používá jejich tělový krém za účelem řešení vrásek a uvolněné krepovaté pokožky posledních pět let a přísahá na výsledky. Seymour je velkým zastáncem toho, že lidé dělají pro svou pokožku příliš mnoho, proto udržuje jednoduchý, ale konzistentní režim péče o pleť.
„V noci jsem si oblékl něco, co se v noci bude loupat. Ráno odlupuji velmi jemným obličejovým peelingem Crepe Erase, úplně jej vysuším, ujistěte se, že nemám žádné zbytky ze starého makeupu. a nasadit zvlhčovač. Pokud se cítím opravdu suchý, mohl bych si dát další olej, ale obvykle to nemusím. Pak jsem se nalíčila. Protože mám docela dobrou pokožku, nedávám si těžkou základnu, protože vypadám, že vypadám co nejpřirozeněji. Pokud jsem venku, rád bych měl trochu záře, ale prášek je velmi těžký, takže někdy bych mohl použít pouze anti-lesk. '
Je také velkým fanouškem odstraňovače očních make-upů, protože její největší ne-ne se vydává, aniž byste si sundali make-up, protože vaše oči klesají a nechávají vás zranitelnými vůči očním infekcím. Jednou z jejích tajných zbraní je Johnsonovo a Johnsonovo mytí dítěte, které používá špičku q, aby obešla víčka, aby se ujistila, že se dostane trochu pryč. Nakonec si nezapomeňte zvlhčit krk, protože je to největší dárek vašeho věku.
3 Cvičení
Spolu se svou obecnou mantrou, která je „méně je více“, Seymour nerad prodlužuje práci.
co mám dostat svému nejlepšímu příteli k narozeninám?
„Lidé, kteří rádi hodně sportují, je to skvělé, ale na pokožce je to opravdu špatné, protože pokud pořád běháte nebo jste na pláži, vrásčí se jim. Býval jsem tanečník, takže jsem byl trénován, abych rozuměl svému tělu a věděl, co může a co nemůže dělat. Dnes dělám Pilates a lehké závaží. Točím s trenérem, také s lehkými váhami. Pokud se mi nic z toho nedaří, pak budu jen ležet na zemi a cvičit prkna a cvičení na břicho. “
Ona prokázal, že byste mohli docela dobře cvičit kdekoli , pomocí židle k bicepsovým poklesům nebo ke stěně k provedení několika kliků. Miluje také dřepy na zdi, ve kterých si opřete záda o zeď, chodidla si položíte na vzdálenost boků a potom klouzáte dolů, dokud vaše kolena nejsou v 90stupňovém úhlu, což pomáhá posílit vaše jádro a čtyřkolky.
4 Dieta
„Nemám dietu, ale jím dobré jídlo. Náhodou občas mám rád zeleninu, lososa, krevety a kuře. Nejsem velkým fanouškem červeného masa, ale pokud se cítím trochu nízkoenergetický, mohl bych si dát kousek filetu. Vyzkoušel jsem všechny diety a jsou pro mě úplnou ztrátou času, protože kdykoli řeknete: „Už to nedělám, jen to dělám,“ pak víte, že selžete . Pokud se opravdu snažíte zhubnout, jednoduše vyřízněte sacharidy. “
Rovněž najde řešení svých slabostí. „Jsem okusovač, zvlášť když sleduji televizi. Mým trikem je tedy uhasit maliny, borůvky, ořechy nebo syrovou zeleninu s humusem nebo domácí guacamole. Miluji brambory, ale můj oblíbený způsob, jak je jíst, je to, že jsem nabral celý naruby a opékal jsem bramborovou slupku. “
5 Nikdy není pozdě
Dobrá zpráva: stejně jako Fonda, Seymour věří, že pokud jste ke své pokožce nebyli příliš konzistentní nebo laskaví, můžete stále naprosto zvrátit účinky stárnutí přijetím dobrých návyků a používáním dobrých produktů po 40. „Nejlepší způsob zvrácení [ age] to nezrychluje. Zastavte to ve svých stopách a starejte se o to, kde je. Nejhorší je kouření cigaret, drogy a alkohol. “
6 Méně je více
„Jsem velmi samoobslužný, pokud jde o kosmetické věci. Nechodím k jiným dermatologům, než ke kontrole rakoviny kůže. Nedělám botox ani nic z toho. “
Seymour tvrdí, že i když není proti plastické chirurgii, nedělala nic, kromě práce na jejích pytlovitých očích, což je problém, který v její rodině trvá před více než 20 lety. „Méně je podle mě víc. Nebyl jsem [plastická chirurgie], protože mám pocit, že chci vypadat jako já. Rozhlížím se kolem sebe a vidím spoustu lidí, kteří vypadají atraktivně, ale nevypadají jako oni sami. Nepředstírám, že mi není 67. Takže si myslím, že moje pokožka je v dobré kondici, starám se o své tělo a pokožku a jsem chytrý s make-upem, pak můžu vypadat tak dobře, jak jen mohu v mém věku než se snažit předstírat, že mi je 30 let a mám kachní rty. “
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
