Pro ty, kteří trpí lupy, zima není jediným okamžikem, kdy se objeví sníh - tyto bílé vločky mohou sestupovat po celý rok. Lupy jsou bezpochyby jedním z nejvíce frustrujících kožních stavů, s nimiž se musíte vypořádat. A i když je to častější u mužů než u žen, mít všechnu tu odumřenou kůži a svědění může být pro každého trapná situace. Stačí, aby někdo pravidelně přemýšlel, jak se zbavit lupů, jednou provždy.
Pro některé lidi není zbavení se lupů obrovským problémem a pro jiné to může trvat déle - zejména proto, že existuje celá řada důvodů, proč k tomu může docházet. „Lupiny jsou velmi častým kožním problémem, kterým se ve své praxi zabývám každý den. Nejlepší způsob léčby je zjistit příčinu, 'říká Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologická PA na Schweigerova dermatologická skupina v New Yorku. „Lupiny mohou být způsobeny pouze suchou pokožkou hlavy, která zahrnuje vylučování pokožky a tím i lupy. Je to také způsobeno ekzémem nebo psoriázou na pokožce hlavy nebo onemocněním zvaným seboroická dermatitida - velmi častá příčina silných lupů v důsledku přemnožení kvasinek na pokožce hlavy nebo mazu z olejových žláz. “
Jak tedy postupovat při vymýcení těch otravných bílých vloček? Zde je návod, jak se nadobro zbavit lupů, a to v deseti snadno proveditelných krocích.
Použijte hydratační šampon
Jedna z nejjednodušších oprav lupů: Přepněte šampon na něco zvlhčujícího. 'Začněte tím, že použijete hydratační šampon několikrát týdně,' říká Pinchasov. „Vyměňte svůj běžný šampon za Hlava a ramena nebo Selsun modrá a používejte jej 1 až 2krát týdně. Skvělou hydratační možností, kterou osobně miluji, je Kiehl Šampon pro opravu a rehydrataci poškození '
Umyjte si vlasy jako obvykle - nic víc, nic méně
Pokud máte lupy, neměňte rutinu mytí vlasů - držte krok s obvyklým plánem, abyste nezpůsobovali žádné další problémy. 'Často mi bylo řečeno, že lidé mají tendenci umýt si vlasy méně často, když mají lupiny, ale použití hydratačního šamponu může opravdu pomoci suché pokožce hlavy - mytí méně není ve skutečnosti řešením,' říká Pinchasov. 'Umývejte jen tak často, jak to obvykle děláte - zejména proto, že ani přílišné umytí není dobré, protože zbavuje pokožku hlavy přírodních olejů.'
Použijte nějaký jablečný ocet
Jablečný ocet má tolik použití, že je těžké sledovat. A jeden z nejvíce neočekávaných? Skutečnost, že by to mohlo pomoci zbavit se lupů. Podle Dr. Oz, stačí smíchat 1/4 šálku jablečného octa s 1/4 šálku vody v lahvičce s rozprašovačem a poté si jej aplikovat na vlasy hned po šamponu. Po 15 minutách jej opláchněte. Pokud použijete tuto metodu dvakrát týdně, zastavíte houbu způsobující vločky v jejích stopách.
Použijte řešení proti kvasnicím
Obecné šampony někdy tento trik nezvládnou. jestli ty opravdu Chcete se naučit, jak se zbavit lupů, říká Pinchasov, aby sáhl po něčem, co se přímo zaměřuje na droždí, aby se zbavil těchto bílých vloček. „Pokud se vaše lupy nevyřeší, vyzkoušejte volně prodejný šampon proti kvasinkám - zvláště Nizoral nebo a šampon na bázi síranu zinečnatého ,' ona říká.
Použijte trochu oleje z čajovníku
Olej z čajovníku je známý svými antifungálními vlastnostmi - a jeho schopnosti mohou pomoci i vaší pokožce hlavy. Podle studie zveřejněno v časopise Antimikrobiální látky a chemoterapie , použití éterického oleje je skvělý způsob, jak bojovat proti druhům hub, díky nimž se tyto bílé vločky mohou objevit na vaší hlavě. Chcete-li levnou možnost, vyzkoušejte vysoce hodnocené Hollywood Beauty Tea Tree Oil Ošetření pokožky a pokožky hlavy , které můžete zachytit pouze za 8 $.
Vyzkoušejte běžnou léčbu akné
Kyselina salicylová není jen skvělá pro vyčištění pokožky. Podle Pinchasova také přispívá k užitečné léčbě lupů. Jedna skvělá - a snadno k nalezení! - možnost vyzkoušet je Terapeutický šampon Neutrogena T / Sal , který používá tuto přísadu k odbourávání šupinatého nánosu na pokožce hlavy.
Vložte do šamponu rozdrcený aspirin
Pokud si místo toho chcete nechat opravit kyselinu salicylovou z domácího léku, zkontrolujte ve své skříni nějaký aspirin - něco, čeho je ve skutečnosti důležitým aktivním metabolitem. (Čím více toho víte, že?) „Někteří poskytovatelé říkají svým pacientům, aby rozdrtili dva aspiriny a přidali si je do šamponu pro léčbu lupů,“ říká Pinchasov.
Použijte produkt na bázi dehtu
Když přemýšlíte o dehtu, pravděpodobně si představíte tmavě černé lepkavé látky, které opravují praskliny na silnicích. Překvapivě, pokud vás zajímá, jak se zbavit lupů, je to také efektivní možnost léčby vašeho problému. 'Některé dermy doporučují používat výrobky na bázi dehtu, což je většinou užitečné pro silné odlupování,' říká Pinchasov. 'Oba Neutrogena T / Sal a Cutar jsou skvělá volba. “ Jen buďte opatrní: „Jediné, čeho si musíte být vědomi, je to, že dehet může odbarvit vlasy - zejména světlejší odstíny vlasů - a může také zvýšit citlivost pokožky na dotek,“ vysvětluje.
Naučte se, jak napěnit
Pokud jste se nikdy nenaučili správně napěňovat vlasy, nastal čas: při léčbě lupů je to mimořádně důležité. „Pokud používáte šampony proti lupům, ujistěte se, že jim umožňuje proniknout do pokožky hlavy. To se nejlépe provádí pěnou, “říká Pinchasov. Chcete-li napěnit, jemně vmasírujte produkt do vlasů krouživými pohyby a ujistěte se, že máte dostatek celý pokožka hlavy - dokonce i těžko zmeškaná oblast na zadní straně krku. Nechte to působit kouzlem: „Nechte šampon sedět pět minut, potom je opláchněte, “vysvětluje.
Vezměte si některá probiotika
Aha, probiotika. Udržují vaše vnitřnosti šťastné a vaše pokožka hlavy bez bílých látek - alespoň podle starší studie , který zjistil, že užívá probiotikum, které obsahuje Lactobacillus paracasei bakterie nejen snížily svědění a mastnotu pokožky hlavy, ale také výrazně snížily množství lupů, které lidé zažívali. Není to však rychlá oprava: dosažení požadovaných výsledků může trvat měsíce. Ale pro ty, kteří už dlouho přemýšlejí, jak se zbavit lupů, by to mohlo stát za pokus.
