Z více než 30 milionů Američanů, kteří mají cukrovku, až 95 procent má typ 2, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Tento chronický stav ovlivňuje způsob, jakým vaše tělo metabolizuje cukr (glukózu): Podle Klinika Mayo „Vaše tělo buď odolává účinkům inzulínu - hormonu, který reguluje pohyb cukru do vašich buněk - nebo neprodukuje dostatek inzulínu.“ Jak tedy poznáte, že vaše tělo trpí cukrovkou 2. typu? Abychom vám pomohli znát varovné příznaky, shrnuli jsme podle lékařů a výzkumu některé z jemných symptomů cukrovky typu 2, kterých si musíte být vědomi. Pokud máte podezření, že je s vaší hladinou cukru v krvi něco v nepořádku, je čas se podívat!
Koneckonců, údržba, péče a léčba jsou u cukrovky typu 2 zásadní, pokud nejsou léčeny, může vést ke všemu od srdeční choroba na poškození ledvin a tyto účinky jsou nevratné. Je zřejmé, že včasná detekce je zásadní a vyzbrojená těmito znalostmi budete vědět, na co si dát pozor!
1 Ztráta chuti
iStock
Myslíte si, že dnes sáhnete po solené a pálivé omáčce více než obvykle? Věřte tomu nebo ne, může to být známka toho, že vaše tělo odolává účinkům inzulínu. „Sedmdesát procent lidí s diabetem má jemné dysfunkce vůně a chuti,“ poznamenává Meg McElroy , MS, PA-C, certifikovaný lékařský asistent a spoluzakladatel Centrum pro kolaborativní medicínu v Austinu v Texasu. 'Potřeba více soli, cukru nebo koření na jídle může být známkou.'
snění v barevném významu
Vzhledem k tomu, že tento příznak diabetu může také svědčit o Alzheimerově chorobě a nedostatcích živin, McElroy navrhuje promluvit si s lékařem, aby zjistil příčinu vaší ztráty chuti.
2 Rozmazané vidění
Shutterstock
Nepředpokládejte okamžitě, že problémy se zrakem vyžadují výlet k optometristovi. Podle praktického lékaře Nikola Djordjevic , MD, spoluzakladatel společnosti LoudCloudHealth , když diabetes není řízen, to může mít vliv na váš zrak .
Konkrétně některé z očních problémů, které mohou být způsobeny cukrovkou, zahrnují otoky očních čoček, oslabené cévy a poškození sítnice, podle poskytovatele zdravotní péče Kaiser Permanente . 'Nediagnostikovaný diabetes může trvale ovlivnit vaši vizi, takže je kriticky důležité zachytit ji v raných fázích, než bude příliš pozdě,' říká Djordjevic.
3 Tvorba kožních značek
iStock
„Tvorba kožních značek (nazývaných fibroepiteliální papilomy) souvisí s inzulínovou rezistencí a u lidí s cukrovkou je mnohem pravděpodobnější, že se u nich vyvine,“ poznamenává Kelly Bay , DC, CNS, CDN, newyorský certifikovaný dietetik, specialista na výživu a specialista na funkční medicínu. Tyto značky skinů mohou také označovat další problémy jako Rabson-Mendenhallův syndrom , takže se ujistěte, že je necháte zkontrolovat dermatologem.
4 tmavé skvrny na kůži
Shutterstock
Tyto opravy, které jsou výmluvným znakem stav kůže známé jako acanthosis nigricans, „vypadají jako potemnělá sametová hyperpigmentace kůže“ a „nacházejí se nejčastěji na krku, v podpaží a ve slabinách,“ říká Bay. Podle Klinika Mayo , inzulínová rezistence je hlavní příčinou acanthosis nigricans, takže si dejte pozor na tyto tmavé skvrny, pokud se obáváte, že jste na cestě k cukrovce 2. typu.
5 Suchá kůže
Shutterstock
V zimním období nebo s přibývajícím věkem je suchá kůže normální věcí. Pokud však máte pocit, že je vaše pokožka obzvláště suchá a že vám nepomůže nic, co děláte, možná byste se měli poradit se svým lékařem místo se svým dermatologem.
Podle Americká akademie dermatologie (AAD) je „extrémně suchá, svědivá kůže“ jedním z běžných kožních příznaků spojených s diabetem 2. typu. Mezi další kožní problémy, na které je třeba dávat pozor, patří vyvýšené hrbolky, puchýře a zesilující skvrny na pokožce.
6 Obtížnost soustředění
iStock
„Pokud nemyslíte jasně, nemáte potíže se soustředit nebo máte pocit, že je váš mozek zakalený, je to známka toho, že možná žijete s diabetem 2. typu,“ poznamenejte Cyrus Khambatta , PhD a Robby Barbaro , MPH, spoluzakladatelé Zvládnutí metody diabetu a spoluautoři Zvládnutí cukrovky . Jedna studie z roku 2019 zveřejněná v Egyptský žurnál neurologie, psychiatrie a neurochirurgie zjistili, že mezi diabetickými pacienty kteří měli psychologické problémy , více než 51 procent „někdy“ mělo potíže s koncentrací a 20 procent „vždy“.
7 Srdeční palpitace
Shutterstock
Dalším psychosomatickým příznakem, který u některých pacientů s diabetem je, jsou bušení srdce. Ve stejné studii z roku 2019 z Egyptský žurnál neurologie, psychiatrie a neurochirurgie Vědci zjistili, že 26 procent diabetiků bez psychologických příznaků a 46 procent pacientů s psychickými problémy „někdy“ pocítilo bušení srdce.
Dále dřívější studie zveřejněná v Journal of General Internal Medicine v roce 2010 určil, že lidé s diabetem mají o 40 procent vyšší riziko rozvoje fibrilace síní nebo chronicky nepravidelného srdečního rytmu.
8 Pomalu se hojící rány
iStock
V průběhu času může vysoká hladina cukru v krvi ovlivnit oběh a způsobit, že se krev nedostane do zraněných oblastí, které ji potřebují k uzdravení. Proto je jedním z příznaků cukrovky typu 2, který byste měli vždy hledat, pomalé hojení ran. „Vysoká hladina glukózy v krvi brání tomu, aby se živiny a kyslík dostaly do poškozených buněk, což negativně ovlivňuje váš imunitní systém a zvyšuje zánět,“ vysvětlují Khambatta a Barbaro.
Board-certifikovaný pedikér a nožní chirurg Bruce Pinker „DPM, AACFAS, FAPWCA konstatuje, že často vidí pacienty s diabetem„ vředy nebo modřiny nebo řezy na dolních končetinách, které se pomalu hojí “.
9 Necitlivost nohou
iStock
„V nohou nacházíme pacienty s diabetem 2. typu s necitlivostí, pálením a brněním,“ říká Pinker. Je to proto, že cukrovka může způsobit diabetickou neuropatii, což je typ poškození nervů způsobený vysokou hladinou cukru v krvi.
Dobré zprávy? Podle Pinkera „existují různé způsoby řešení diabetické periferní neuropatie“. Ačkoli tento stav není léčitelný, Klinika Mayo konstatuje, že k dispozici jsou léky na předpis a další alternativní léky pomůže zmírnit bolest spojené s tímto poškozením nervů.
10 Neukojitelná žízeň
iStock
Nadměrná žízeň je jedním z nejčastějších příznaků cukrovky 2. typu. U cukrovky typu 2 jsou ledviny nuceny pracovat přesčas, aby se zbavily přebytečné glukózy v krvi. Výsledkem je, že pacienti dehydratovat , což je nechává vyprašené prakticky 24/7.
11 Časté močení
Shutterstock
Pokud zjistíte, že chodíte na toaletu více než obvykle, můžete mít na svědomí cukrovku 2. typu. „Zvýšené močení… je jedním z prvních příznaků, které vidím u svých pacientů rezistentních na inzulín,“ říká Bay. 'To je obvykle doprovázeno zvýšenou žízeň a hlad.'
12 Únava
iStock
Je snadné zmírnit únavu jako nic vážného, protože to vnímáme jako většinu z nás stěží dost zavřete oko . Měli byste však věnovat pozornost, pokud jste neustále na pokraji usínání, protože se jedná o sdělovací příznak diabetu 2. typu. Jedna recenze z roku 2011 zveřejněná v Journal of Psychosomatic Research konkrétně konstatuje, že „únava je běžnou a úzkostnou stížností u lidí s cukrovkou“.
13 Ovocný dech
Shutterstock
Může to znít divně, ale pokud se obáváte, že budete mít cukrovku, měli byste se zeptat svého blízkého, jestli si všimli nějaké změny ve vůni vašeho dechu. JRDF , organizace, která financuje výzkum diabetu, konstatuje, že lidé s diabetem typu 1 i typu 2 často pociťují „ovocný nebo sladce vonící dech“ kvůli vysoké hladině organických sloučenin zvaných ketony.
14 Zánět dásní
iStock
Problémy s orálním zdravím jsou relativně časté u lidí s diabetem - a existuje důvod, proč. Podle Clevelandské kliniky nekontrolovaný diabetes oslabuje bílé krvinky a toto je primární obrana těla proti bakteriálním infekcím způsobeným ústy. Pokud zjistíte, že máte zánět dásní, AKA zanícené dásně, poraďte se se svým lékařem o možnosti kontroly hladiny cukru v krvi.
15 Sucho v ústech
iStock
Pokud máte neustále pocit, že máte v ústech bavlněné kuličky, můžete si naplánovat schůzku se svým lékařem, protože jedním z jemnějších příznaků cukrovky typu 2 je sucho v ústech. Jako Clevelandská klinika vysvětluje: „nekontrolovaný diabetes může snížit tok slin, což vede k suchu v ústech.“
