Každá akce na tomto světě má důsledky. A když slyšíte staré rčení, jako je toto, okamžitě vám to připomene negativní důsledky (jako je zapomenutí zhasnout světla a skončit s účtem za elektřinu 200 $), ale lze to také použít na pozitivní důsledky, které mohou naše činy vyústit, ať už uvědomte si to nebo ne.
Například: Přemýšlejte o všech dobách, kdy jste se mimochodem usmívali na cizího člověka, a o tom, jak toto jednoduché gesto pravděpodobně způsobilo, že má tato osoba po zbytek dne dobrou náladu. A kolikrát jsi dal místo v metru někomu, kdo to více potřebuje? Možná si nemyslíte moc na něco tak jednoduchého, ale ten malý projev laskavosti může člověku změnit den. Abychom potlačili veškerou negativitu dnešního světa, shrnuli jsme některé ze způsobů, jak udělat lidi šťastnými, aniž by si to vůbec uvědomovali. A pro další povznášející zprávy si nenechte ujít Jak být šťastný, podle Alberta Einsteina.
1 Navažujete oční kontakt.
Shutterstock
Mnoho lidí se cítí nepříjemně při očním kontaktu s osobou, se kterou hovoří, ale ve skutečnosti to konverzaci zlepší. Jak? „Oční kontakt nám může říci, jestli nás někdo poslouchá a věnuje se nám,“ odborník na kriminalistiku David Keatley vysvětlil SBS. '' Může nám říci, že máme jejich pozornost [a] pak můžeme ukázat jejich emoce - obavy, potěšení, štěstí, lásku. “ Pokud máte tendenci navazovat oční kontakt, když mluvíte, je pravděpodobné, že lidé jsou po rozhovoru s vámi okamžitě povzneseni - zvláště pokud vaše oči vyjadřují pocity náklonnosti!
2 Voláte místo textu.
Shutterstock
Je příliš snadné na to, aby se věci dostaly do omylu a nedorozuměly přes text. Prostřednictvím textu lidé číst do všeho od velkých písmen až po elipsy a vytvářet boje tam, kde nikdy neexistovaly. Ale po telefonu jste vy i osoba na druhém konci linky schopni slyšet intonace hlasů toho druhého a není třeba nijak analyzovat interpunkci. Navíc čas, který někomu zavoláte, mu ukáže, že si zaslouží extra úsilí, a vyslechnutí hlasu dobrého přítele každému vykouzlí úsměv na tváři.
3 Pomůžete, aniž byste o to byli požádáni.
Nejlepší druh přítele, spolupracovníka a celkově lidské bytosti je ten, kdo podá pomocnou ruku jednoduše proto, že chce být užitečný. Když nabídnete pomoc bez jakéhokoli jiného důvodu, než abyste usnadnili život někomu jinému, možná si toho moc nemyslíte (protože to je právě ten typ člověka, jakým jste), ale lidé ve vašem životě na ten malý čin brzy nezapomenou laskavosti a toho, jak vám na tom záleží, abyste natáhli ruku.
4 Vždy máte dobrou náladu.
Dobrá nálada je stejně nakažlivá jako špatná, podle nedávného výzkumu publikovaného v Royal Society Open Science , takže s vaším usměvavým obličejem kolem budou vaši přátelé a spolupracovníci těžko udržovat svůj smutek. I když to není vaším záměrem, váš úsměv a pozitivní přístup stačí k tomu, aby se každé zamračení obrátilo vzhůru nohama. A pokud zjistíte, že jste více naštvaní než pobavení, zkuste tyto 20 nejlepších způsobů, jak okamžitě uklidnit svůj hněv.
sní o tom, že mě někdo pronásleduje
5 Pomůžete s úklidem domu.
Shutterstock
To se nevztahuje na každý pár, ale ve většině vztahů spadají úklidové povinnosti zejména na jednoho partnera (i když nespravedlivě). Takže když se nepříliš nápomocný partner rozhodne neočekávaně zvednout mop a uklidit celý dům, přirozeně z toho vyplývá, že jeho významná jiná osoba bude reagovat s naprostou a úplnou žoviálností, i když záměrem bylo jen vyrovnat roky ochabnutí. A pokud uvažujete o větším úsilí kolem domu, použijte je 20 triků Genius pro úklid domu, které vám vyrazí hlavu.
6 Píšete ručně psané dopisy.
Shutterstock
Nic nezdůrazňuje důležitost vztahu, jako kdybyste si našli čas a něco si ručně zapsali, místo aby jste to psali. A pokud jste někdy byli na přijímacím konci ručně psaného poděkování nebo dopisu, pak už víte, jak něžný může být takový osobní a promyšlený čin. Plus, bonus: Získání těchto načmáraných sentimentů nejen potěší vaše přátele a rodinu, ale podle průzkumů z Kent State University vás jejich psaní také potěší a zlepší. Vyhrajte-vyhrajte!
7 Pamatujete si narozeniny lidí.
Shutterstock
Narozeniny jsou v životě člověka významnou příležitostí a o to více se ocení, když si někdo jako spolupracovník nebo známý pamatuje na velký den bez jakékoli výzvy.
8 Zavoláš svým rodičům.
Shutterstock
Největší strach rodičů je ztráta kontaktu s jejich dětmi, jak stárnou, takže jednou z nejhezčích věcí, které můžete udělat (ať už si to uvědomujete nebo ne), je každou chvíli jim zavolat a dát jim aktualizaci života. A bonus: Volání mámě před prací je jedním z 17 chytrých způsobů, jak učinit pondělí méně mizernými.
9 Pamatujete si ty malé detaily.
Shutterstock
Jsou to maličkosti, které mohou v životě někoho změnit. Například: Možná je váš přítel nemocný žaludečním virem, a tak jste se rozhodli ho překvapit šálkem jeho oblíbené polévky. Už jen to, že si pamatujete, jaká je jeho oblíbená polévka - natož že jste šli ven a nějaké mu dali! - ho udělá šťastným (nebo tak šťastným, jak jen někdo může být se záchvaty bolestí břicha).
10 Sloužíš jako rameno k pláči.
Shutterstock
Nechat své přátele, aby se vám ventilovali v době stresu a boje, je samozřejmě odvádí pozornost od toho, co je rozčiluje (nebo alespoň to je cílem). Ale co si možná ani vy, ani váš přítel neuvědomujete, je to, že když je uklidňujete, snižujete také jejich hladinu stresového hormonu kortizolu, čímž jim zvedáte náladu na chemické úrovni. A pokud se snažíte rozveselit přítele, ukažte jim 100 nejzábavnějších memů pro kočky.
11 Říkáte „děkuji“.
Shutterstock
Někteří lidé procházejí životem s postojem, že by nemuseli lidem děkovat nebo odměňovat za to, že dělají svou práci. Jiní si však myslí, že výjimečná služba (jako například u zvlášť pozorného číšníka) by měla být uznána slovy vděčnosti, a to jsou typy lidí, kteří na ostatní působí dojmem. A být vděčný není prospěšné pouze pro osobu, která dostává chválu: Tady jsou 5 způsobů, jak být vděční, může změnit váš život.
12 Držíte dveře otevřené.
Shuttertock
Přirozeně zdvořilí lidé nemyslí dvakrát na to, že by měli držet dveře otevřené osobě za nimi. Každý, kdo někdy nechtěně zabouchl dveře do obličeje (což lze bezpečně předpokládat, je každý), však bude souhlasit s tím, že toto jednoduché gesto je dostačující k obnovení víry v lidstvo - alespoň pro tento den.
13 Rozesmíváte všechny.
Shutterstock
Pro někoho, kdo je na skládkách, je smích tím nejlepším lékem. A pokud zjistíte, že neustále lámete lidi vtipnými poznámkami, pak byste mohl být faktickým lékařem nabízejícím tento lék - i když vše, co děláte, je být sám sebou. A pokud hledáte nové způsoby, jak lidi rozesmát, začněte těmito 70 vtipů, Corny, nechají tě v stezích.
14 Označujete své přátele v roztomilých videích s domácími mazlíčky.
Shutterstock
Internet je pokladnicí veselých a potěšujících zvířecích videí, která prosí o sdílení s přáteli a rodinou. A vzhledem k tomu, jak jsou tyto fotografie a videa rozkošná, není překvapením, že se na ně díváme uvádí nás do stavu euforie - to znamená, že pokaždé, když označíte své přátele na videu, jak kočka uvízla v lepenkové krabici, přinášíte jim radost, která vydrží dlouho po skončení videa.
jak se za pár vteřin tvrdě rozhoupat
15 Udržujete své přátele v odpovědnosti.
Vaše kamarádka vás možná nebude milovat, když ji budete nutit z postele v 6:00 na cvičení, ale určitě bude později šťastná, až začne vidět výsledky, a má vám poděkovat, že jste zůstali na správné cestě.
16 Usmíváte se na cizince.
Shutterstock
Když sháníte dav lidí, kteří se snaží dostat do dalšího cíle, máte na mysli lidi kolem vás, natož jejich nálady a jejich pocity. Když se však budete snažit usmívat na cizince, kteří vás obklopují, může to jít dlouhou cestu: Nejen, že se toto gesto laskavosti bude držet cizince, ale také zvedněte si vlastní náladu a snížit hladinu stresu. (A buďme upřímní: Každý může v přeplněné místnosti použít malou úlevu od stresu.)
17 Hrajete klasickou hudbu nahlas.
Možná posloucháte klasickou hudbu, protože vás to uklidňuje, nebo možná dáváte přednost Mozart přes Michael Jackson . Ať tak či onak, když hrajete své koncerty nahlas, neúmyslně zvyšujete náladu sebe i všech v doslechu, protože tyto povznášející melodie podle výzkumníků z Northumbria University vyvolávají „pozitivní a spokojené pocity“.
18 Chválíte cizince.
Shutterstock
Komplimenty od přátel a rodiny jsou milé, ale je těžké přijmout slova vaší matky v nominální hodnotě, když vám řekne, jak jste každý den krásná. Pochvala od cizího člověka se naopak dává bez připojených šňůr, takže když řeknete náhodnému člověku na ulici, že máte rádi jeho oblečení nebo si myslíte, že jeho vlasy vypadají skvěle, může to úplně změnit jejich den.
19 Necháte lidi zařezávat se do vašeho jízdního pruhu za jízdy.
Když je hustý provoz a každý spěchá do práce včas, je to každý sám za sebe. Takže když někoho pustíte do svého pruhu poté, co jste sledovali, jak se na několik minut snaží sloučit, děláte život této osoby jednodušší a šťastnější. A pokud je provoz prokletí vaší existence, vyhněte se 50 nejhorších měst, kam je třeba zajet.
20 Jste empatický.
Jedna věc je poslouchat své přátele, když se ventilují, zdvořile přikývnout, když pláčou a stěžují si, ale je to úplně jiná věc, když se snažíte pochopit, čím procházejí, a nabídnout jim smysluplné rady. Nic nedělá někomu pocit, že je šťastnější, než vědět, že někdo jiný chápe pozici, ve které se nachází.
21 Podporujete sny svých přátel.
Dobří přátelé se navzájem podporují, když se rozhodnou udělat velké životní změny a podstoupit velká rizika, i když s nimi nemusí nutně souhlasit. A i když tato podpora přichází přirozeně v každém opravdovém společenství, stále stačí, aby lidé byli šťastní a připomněli jim, že věci budou v pořádku, ať se stane cokoli. A pokud hledáte způsoby, jak rozesmát své přátele, nehledejte nic jiného než tyto 50 úžasných vtipů, které můžete poslat přátelům.
22 Vzdáváte se místa ve veřejné dopravě.
Překvapivý počet lidí se nevzdá svého místa v autobuse nebo metru, když vidí, že těhotná žena nebo starší muž si nemá kam sednout. Ale pokud jste jednou z laskavých duší, které jsou ochotné vzdát se svého pohodlí pro někoho jiného, pak si můžete být jisti, že každá osoba, které dáváte místo, je o to šťastnější pro vaši vznešenou oběť.
23 Pomáháte turistům najít jejich cíl.
Shutterstock
Možná je to jen druhá přirozenost, když spatříte (doslova) ztracenou duši a pomůžete jim najít místo, kam potřebují, ale nepodceňujte tento laskavý čin. Mnoho lidí bude ignorovat žádosti turistů a cizinců o směrovou pomoc, a proto je váš soucit pravděpodobně vítanou změnou tempa.
24 Máte trpělivost s dětmi.
Shutterstock
Každý rodič zažil rozpaky, když jejich dítě sykalo v absolutně nejhorším čase (nejpravděpodobněji v letadle nebo uprostřed kina). Ale pro vás jsou tyto syčivé záchvaty jednoduše součástí výchovy dítěte, a tak místo toho, abyste se vyděsili, raději přistoupíte k rodiči a připomenete mu, že to není jejich chyba. Pro maminku nebo otce, který zvládá ječící dítě a hordy rozzlobených diváků, tato laskavost znamená všechno.
25 Podělte se o své jídlo.
Možná neexistuje lepší způsob, jak vyjádřit svou lásku a uznání někomu, než sdílet s ním jídlo. Vážně: To jídlo mohlo být dalším jídlem, ale místo toho jste se rozhodli dát ho někomu jinému. Nyní to je přátelství! A pro více způsobů, jak ukázat svým přátelům, na kterých vám záleží, si nenechte ujít 100 Wow dárků pro osobu, která má všechno.
26 Rychle odpovídáte na texty.
Shutterstock
Možná jste stále na telefonu a tak moc nepřemýšlíte o tom, že budete reagovat na časté zprávy svého přítele, ale každý, kdo někdy zkoušel dělat plány s jednotlivcem s pomalými textovými zprávami, ocení vaši rychlost a spolehlivost. Navíc, včasnost dává lidem vědět, že nejsou vyhozeni. A pokud jste beznadějně připojeni k vašemu zařízení, budete se je chtít naučit 20 věcí, které váš chytrý telefon neví, může dělat.
27 Zdobíte svátky.
Shutterstock
Je dobře známo, že šťastné svátky, jako jsou Vánoce a Den díkůvzdání, nás přivádějí do veselého ducha. A pokud jste typ člověka, který rád chodí s dekoracemi do velkého množství, pak se snažíte šířit sváteční náladu, aby každý cítil stejnou vánoční atmosféru!
28 Pečete pro kancelář.
Shutterstock
Všichni rádoby Martha Stewarts vězte, že pečení je vynikající způsob, jak zmírnit stres a uklidnit duši. Ale když dáváte pečivo ostatním, děláte je také šťastnými, protože jako kuchařský arteterapeut Julie Ohana vysvětlil Huffington Post „jídlo je opravdu projevem lásky a… je to něco, k čemu se všichni opravdu vztahujeme.“ A pokud se považujete za amatérského kuchaře, přečtěte si 17 způsobů, jak svou kuchyni používáte špatně.
29 Sdílíte doporučení pro televizi a filmy.
Shutterstock
Nikdy nevíte: Vaše další doporučení Netflix může být novou oblíbenou televizní show vašeho spolupracovníka! A pokud vy potřebujete nějaká doporučení, podívejte se 30 nejzábavnějších filmů všech dob.
30 Říkáte „miluji vás“ jen proto, že.
Shutterstock
„Miluji tě“ jsou tři slova, která chce každý člověk slyšet od svého blízkého, zvláště když pochází zdánlivě odnikud. Když uprostřed dne pošlete svému manželovi SMS a připomenete mu, jak moc ho máte rádi, dá mu to vědět, že na něj stále myslíte, a jaký je lepší způsob, jak někomu udělat den? A další způsoby, jak udělat svému partnerovi radost, zkuste tyto 50 způsobů, jak udržet své manželství čerstvé.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
