Zdravá komunikace je trvale uváděna jako jeden z nejdůležitějších prvků úspěšného manželství. A i když by to mohlo zvuk snadno, mnoho běžných frází, které říkáme v našem každodenním životě, může stát v cestě dosažení cíle udržovat otevřený dialog mezi manželi. Zejména existují určitá rčení, u nichž je zaručeno, že s muži z nějakého důvodu špatně projdou. Ať už je to uprostřed hádky, nebo jen v neformálním rozhovoru, tady je to, co odborníci říkají, že byste se měli za každou cenu při rozhovoru se svým manželem vyhnout. A na druhou stranu této rady si nenechte ujít 30 věcí, které žádná žena nikdy nechce slyšet.
1 „Musíme si promluvit.“
Fajn. I když opravdu potřebujete mluvit, není to skvělý způsob, jak zahájit vážnou konverzaci. „Toto je opravdu král všech frází, které v lidských srdcích děsí,“ říká Jill Murray , PhD, licencovaný psychoterapeut a autor. „Vždy to znamená, že tu bude obtížný rozhovor, a pravděpodobně to pro toho muže nebude dobré. Strach z neznáma a doprovodný strach to zhoršuje. “ A pokud váš vztah jde plavecky, zvažte povýšení věcí o objímat svou divočejší stránku.
2 „Měl bys vědět, jak se cítím.“
Bez ohledu na to, jak dobře vás váš manžel zná, on pravděpodobně neumím odhadnout vaše přesné emoce. „Lidé nejsou přirozenými čtenáři mysli a muži mají tendenci být méně společensky a emocionálně uvědomělí než ženy,“ poznamenává David Bennett , certifikovaný poradce a odborník na vztahy. 'Takže tvůj manžel možná neví, co cítíš, pokud mu to neřekneš, a když mu řekneš, kdy mu můžeš říct, prostě to narazí, jako bys hrál hru.' Hraní této hádanky je rozhodně jedním z 40 nejhorších chyb, které si manželé dělají .
sen chytit velkou rybu
3 „Proč nikdy…?“
Shutterstock
„Bez ohledu na to, jaký je konec této otázky, je již plná negativních konotací a hanby ještě předtím, než je předmět vůbec doručen,“ poznamenává Britanny Burr , odborník na lásku a vztahy. 'Když se někoho zeptáte, proč nedělá něco, co byste chtěli, nedělá to, že by to chtěl dělat, je to jen jeho ostuda a špatný pocit z něčeho, o čem možná nevěděli, že byste chtěli.' Takže místo toho: ‚Proč mě už nikdy nevezmeš na večeři? ' Zkuste: ‚Nebyla by sranda jít někdy tento týden na večeři? '
4 „Nenávidím tvé přátele.“
I když nejste blázen do jeho kamarádů (nebo možná konkrétně jednoho kamaráda), je nejlepší neříkat jen to, že je nenávidíte. „Mužská přátelství s jinými muži jsou jemná. Je ještě těžší tyto vztahy prodloužit, jakmile je muž v oddaném romantickém vztahu, “vysvětluje Justin Lioi , LCSW, odborník na duševní zdraví a vztahy mužů. 'Existují limity a žena by se určitě neměla smířit s negativním ponižujícím chováním, ale mnoho mužů, se kterými pracuji, se mimo svůj primární vztah cítí izolovaní.' Takže i když nejste blázen do přátel svého manžela, pokud nejsou neuctiví, je lepší to nezmínit. Nechcete být známí jako příliš negativní, takže tady jsou 30 způsobů, jak být (mnohem) lepší manželkou .
5 „Potřebujete lepší práci.“
Shutterstock
„Nikdo nemusí slyšet věci přímým způsobem, kvůli kterému se cítí špatně,“ říká Stef Safran , seznamka a dohazování expert. Bez ohledu na to, zda si myslíte, že se jim na kariérním poli daří lépe, bez okolků se nedostanete příliš daleko. „Musíte najít způsoby, jak s nimi mluvit, aniž byste je odložili. Navrhování některých cílů je lepší způsob, jak se s nimi vypořádat, místo toho, abyste uvedli něco negativního o nich nebo o jejich zvycích. “
6 „Nikdy nepomůžeš kolem domu.“
„To je jedna z nejhorších věcí, které můžete svému manželovi říct, říká Erica Gordon , seznamovací kouč a autor. „I když máš pocit, jako by pro pomoc v domácnosti moc nedělal, s největší pravděpodobností ano nějaký věci, a tak tím, že řeknete, že nikdy nic nedělá, dáváte najevo, že si nevšimnete, když něco dělá. “ Nejlepší způsob, jak ho požádat, aby udělal více, je uznat, co již udělal, pochválit ho za to a poté jednoduše požádat o pomoc s konkrétními úkoly, když to potřebujete.
7 „Potřebujeme nějaký prostor.“
Shutterstock
Stejně jako číslo jedna na tomto seznamu, i tato fráze naznačuje, že něco je velmi, velmi špatně. „I když to může být ve vztahu často užitečná strategie, je důležité, aby oba partneři pochopili, proč může být užitečný nějaký čas oddělený,“ říká Alex Hedger , kognitivně behaviorální terapeut a klinický ředitel klinik Dynamic You Therapy. 'Pokud oba plně nepochopíme důvody a možné výhody plynoucí z prostojů, může to ve vztahu vypadat jako hrozivá věc.' Někdy může být řečeno něco jako „potřebujeme nějaký prostor“ jako „chystám se ukončit náš vztah.“ Pokud váš vztah narušuje jiný druh prostoru, podívejte se na 30 tajemství vztahů na dálku .
8 'Neposloucháš mě.'
Shutterstock
'Místo toho, abyste předpokládali, že vás neslyšeli, můžete se pěkně zeptat, zda poslouchají,' říká Rori Sassoon , dohazovač a generální ředitel společnosti PlatinumPoire. Místo toho, abyste začali s obviněním, zkontrolujte se u nich a zeptejte se jich, o co jde, což je rozptyluje.
9 „Nechci o tom mluvit.“
To se může zdát jako nedramatická věc, ale ve skutečnosti se může cítit hůř z toho, co se děje. „Studie ukazují, že tiché zacházení škodí vztahům,“ poznamenává Bennett. 'Pokud váš manžel chce vědět, co se děje, a vaší reakcí je ukončit konverzaci, bude ho to frustrovat a bolet.'
10 „Na co myslíš?“
'Muži obvykle nemyslí na nic, co by ženu vzdáleně zajímalo: kdo vyhraje Super Bowl, jak se jmenoval ten roztomilý server u Applebee před 15 lety, budu dnes večer mít sex atd.' říká doktor Murray. Navíc kladení této otázky může na ně vyvíjet velký tlak, aby rychle přišli s něčím přijatelným. „Muži obvykle nemyslí na„ správnou “věc, na kterou ženy chtějí myslet: na ženu, jejich vztah, plánování její narozeninové večeře. Na otázku tedy nebude mít správnou nebo dostatečně dobrou odpověď a je předurčen k neúspěchu. “
11 „Jsi směšný.“
Shutterstock
Pro kluky není vždy snadné sdílet své pocity, takže říkat něco, co je znehodnocuje tímto způsobem, je zakázáno. „Být vyslechnut, empatizován a„ ověřen “má zásadní význam pro zdravý vztah,“ říká Hedger. „Výroky jako„ směšně se vyjadřujete “ukazují, že někdo buď bojuje, nebo není ochoten vcítit se. To často vede ke konfrontační pozici s druhým partnerem s pocitem, že musí ospravedlnit své myšlenky nebo pocity. “ Hedger navrhuje, abyste se ve chvílích konfliktu drželi prohlášení „já“ namísto „vy“. Například „nechápu, proč se tak cítíte“, by zde byla dobrá náhrada.
12 „Nenávidím tvou rodinu.“
'Možná také nenávidí svou rodinu, ale hluboko uvnitř ví, že pochází od nich a jsou jeho součástí - ať už jsou ve vašem životě aktivně přítomni, nebo ne,' říká Lioi. „Tohle se shoduje na identitě. Promluvte si o vlastnostech v jeho rodině, které chcete zajistit, aby se ti dva neopakovali, ale může mu překážet jen prosté odsouzení lidí, kteří budou pracovat na svých vlastních citech k chybným rodičům nebo sourozencům, které má. ''
13 „Raději…“
'Pokud to nebude řečeno hravě a v ložnici, tato fráze pravděpodobně nepůjde hladce,' říká Sassoon. Pokud chcete, aby něco udělal, zeptejte se pěkně.
14 „To je tvoje chyba.“
Ukládat veškerou vinu na někoho jiného není skvělý způsob, jak se vypořádat s problémy, zvláště když člověk, se kterým mluvíte, je chlap. „Udělat všeobecné prohlášení o vině může způsobit, že se muž odpojí od manželství,“ říká Michelle Frankel , Zakladatel a vedoucí lásky NYCity Matchmaking. „Pro páry je nesmírně důležité řešit problémy jako tým, místo toho, aby byl jeden z partnerů odpovědný. Pokud chcete provést změny v tom, jak mohli něco udělat, existují mnohem lepší způsoby, jak to říct. “
15 „Pokud se vám nelíbí, odejděte.“
Shutterstock
Ultimátum obvykle s manžely neprochází dobře. „Tento přístup k vztahům typu„ všechno nebo nic “je manipulativním zabijákem konverzací, protože vám nedává žádný rozumný způsob odpovědi,“ říká Dr. Jess O'Reilly Obyvatel sexuologa Astroglide. Nejlepší je vyhnout se tomuto druhu poptávky za každou cenu.
16 „Nechápeš, čím procházím.“
Shutterstock
To platí zejména, pokud jde o těhotenství a předčasné rodičovství, říká Lioi. „Samozřejmě, že nemohou, a vědí to. Chtějí však najít cestu dovnitř a mezi žádáním o svolení je bitva, protože žena, která se definovala podle typu své matky, může vidět, že její místo převezme výchovný otec. Často chodí po vaječných skořápkách, protože se snaží být otcem, kterého možná neměl - a neměl pro něj předlohu. “
17 „Jsi jako můj bývalý.“
Srovnávat ho s minulým milencem může být zraňující, dokonce i pro muže se silnou kůží. 'Většinou v životě nám srovnání není psychologicky nápomocné,' vysvětluje Hedger. „Je smutné, že se také často dělají snadno. Všichni máme to, co psychologové nazývají „pravidly a očekáváními“ toho, jak by měl život vypadat. Srovnávání je jedním ze způsobů, jak zjistit, zda žijeme typem života, jaký očekáváme. Bohužel srovnání partnera s předchozím partnerem často vyvolává strach a odpor. Může také zabránit partnerovi, který provádí srovnání, plně a zdravě prožít svůj současný vztah. “
18 'Jsem v pořádku.'
„Nic není horší než„ Jsem v pořádku, “říká Frankel. 'Říká tvému manželovi, že mu nemůžeš dostatečně věřit, aby řekl, jak se opravdu cítíš, nebo že prostě nedokáže vůbec pochopit tvé pocity.' Pokud nejste ve skutečnosti v pořádku, řekněte to.
19 '_____ manžel vždy ...'
Opět s porovnáními. „Tato fráze není nikdy vyslovena jen kvůli sdílení informací,“ zdůrazňuje Burr. 'Pokud svému manželovi říkáte, co pro něj udělal manžel někoho jiného, je pravděpodobné, že to děláte, abyste provedli srovnání mezi vaším manželem a touto osobou (i když podvědomě).' Každý vztah je jiný, takže tím vlastně nic nedosáhnete. 'Pokud manžel vašeho přítele nebo spolupracovníka neustále dělá něco, co byste chtěli, aby váš manžel udělal, zeptejte se ho a druhého chlapa z toho vynechejte, jednoduše a jednoduše!'
20 Myslíš si, že je hezčí než já?
Shutterstock
Viz také: „Díky těmto šatům vypadám tlustě?“ 'Žádný to nechce slyšet,' říká Sassoon. 'Chce, abys věřil, že jsi ta nej sebevědomější žena.' Pokud jste si jisti svou krásou, bude také věřícím. “ Vezměte si tuto nově nalezenou důvěru a použijte některé jednoduché způsoby, jak okořenit váš vztah s telefonem .
21 'Máš ostříhaný účes.'
Muži nechodí vždy ke stejnému kadeřníkovi. Někdy jdou tam, kde je to nejvhodnější. Někdy muži jdou zoufale, když jsou kotlety příliš nadýchané. Někdy jdou - a řez smrdí. Ale jednáme - a nemusíme slyšet, jak je to špatné - a pak přejdeme k další.
22 „Proč proboha tvoje máma…?“
Shutterstock
byl jsem zastřelen ve snu
Ano, manželka se v tomto střetu rodinných titánů musí ventilovat, ale muž stojící mezi jeho matkou a manželkou je jako kdyby mu do uší střílely dvě požární hadice. V těchto konfliktech nemůže zvítězit - a přestože se postaví na stranu své manželky, pochopte, že pro navigaci jsou to rozbouřená moře.
23 „Nerad neustále harfuji, ale…“
Ví, že má vysoké standardy a snaží se jim vyhovět, ale občas se vymyká - a no, skutečná matematická rovnice je taková: čím víc ho otravujete, tím méně je motivován ke změně.
24 „Můžete zvednout telefon, když volám?“
Shutterstock
Běžná zdvořilost mu ve skutečnosti diktuje, aby tak učinil, ale někdy se odtáhne - i když jí poslal SMS o 13 sekund dříve. Neberte to jako vyhýbání se, ale že zvládá to nejlepší, co dokáže.
25 „Musíte…“
Shutterstock
On ne potřeba dělat to, co si myslí, že on by měl dělat. Chce pomoci. Chce ji potěšit. Chce to udělat správně. Ale on ne potřeba dělat cokoli. Až na to, že naplní jeho bubínek v okamžiku, kdy to řekne.
26 „Kolik jste toho museli vypít?“
Shutterstock
[odpověď, kterou vám řekneme] + 4
27 „Raději udělejte toto zelené světlo.“
Shutterstock
Říkat mu, aby řídil tak, jak chce, aby řídil, se cítí jako veřejný bič. Až do tohoto okamžiku odvedl dobrou práci a tuto trasu řídí 82krát týdně, takže nemusí být na každém kroku vyhlášen GPS. A pokud potřebujete pomoci s méně stresujícím řízením, nenechte si ujít tyto 6 tajemství génia, která vám mohou zachránit život.
28 „Pospěšte si.“
Shutterstock
[více interpretací]
co znamenají schody ve snu
29 'Jak se tyto kalhoty hodí?'
On. Nemůžu. Vyhrát. Nezáleží. Co. On. Říká. Ledaže. Své. 'Skvělý!'
30 'Přestaňte se dívat na svůj telefon.'
Má 400 procent pravdu, že musí přestat být tak propojený s technologií, ale možná má co do činění s něčím, co je, ano, trochu důležité. Lepší je pracovat na nějakých kompromisech jindy, než ho napomínat, jako by byl skákající ze zdi.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA!
