I když v podstatě neexistuje nic, co byste mohli udělat, abyste zabránili tomu, aby vám na hlavě vyklíčily šedé vlasy, určitě byste měli hledat nějaké sdělovací znaky, které vám poskytnou spoustu pokročilého varování, že jsou na cestě.
Jste neustále ve stresu? Nasáváte příliš mnoho slunce? Máte nějaké přetrvávající problémy se štítnou žlázou?
Pokud jste na některou z nich odpověděli ano, je dobré se vsadit, že ve vaší budoucnosti bude nějaký pepř. Čtěte dále a dozvíte se všechny překvapivé varovné signály, že vaše vlasy, stejně jako listí na podzim, mají změnit svůj odstín. A pár skvělých tipů, co dělat s novými šedými zámky, určitě znáte 40 věcí, které děláte, díky nimž budete vypadat starší.
sen o tom, že mrtvá matka znovu zemře
1 Jsi přirozená zrzka.
Shutterstock / stockfour
Spolu s blondýnkami jsou rusovlásky nejpravděpodobnější na počátku šedivé (nebo ve skutečnosti bílé), protože jejich vlasy již postrádají pigment.
Na rozdíl od blonďat se světlými vlasy, které mohou snadno zamaskovat nově se formující šedé vlasy, se však rusovláskám těžší maskuje šediny, protože díky pigmentaci vlasů jsou odolnější vůči barvení vlasů. A další způsoby, jak udržovat dokonalou hlavu vlasů i ve vašich zlatých letech, se podívejte na tyto 40 způsobů, jak mít nejlepší vlasy po 40.
2 Jste kavkazská.
Podle Health Magazine , vaše etnická příslušnost je jedním z největších faktorů, které přispívají k procesu šedivění vašich vlasů. Výzkum ukazuje, že u bělochů se šedé vlasy objevují dříve než u jiných ras, zatímco Asiaté jsou druzí a Afroameričané jsou třetí. Lékaři si stále nejsou jisti, proč k tomuto vzoru dochází.
3 Podstoupil jste chemoterapii.
Shutterstock
Jako Dr. Roopal Kundu, docent dermatologie na Feinbergské lékařské fakultě Northwestern University, řekl Dobrý časopis o údržbě , chemoterapie pro jakékoli onemocnění může vyvolat vypadávání vlasů. Jakmile se však lidé vynoří z chemoterapie, vlasy se pravděpodobně vrátí v šedých odstínech.
4 Jste neustále ve stresu.
Shutterstock
Ačkoli stres sám o sobě dosud nebyl vědecky spojen se šedivením, podle Dr. Kundu je výsledný stav stresu, nazývaný Telogen Effluvium, dočasným narušením přirozeného růstového a klidového cyklu vašich vlasů, což způsobí, že se vaše vlasy nadměrně vylučují. .
Když jste neustále ve stresu nebo bojujete s úzkostnou poruchou, pravděpodobně narazíte na šedé vlasy před svými více zenovými vrstevníky. Kromě toho existuje spousta neoficiálních důkazů, které naznačují, že stres skutečně souvisí s procesem šedivění. (Vidět: Čas úžasný vzhled do procesu stárnutí amerických prezidentů.)
5 Kouříte.
Shutterstock
Není tak překvapivé, že kuřáci značně zvyšují šance na předčasné šedivění svým ošklivým zvykem, říká Marie Jhin, MD, dermatologka a ředitelka Premier Dermatology v San Francisku, v rozhovoru s Zdraví.
„Když se podíváte na kuřáky, můžete vidět vrásky na jejich pokožce. Možná nebudete moci vidět vrásky na pokožce hlavy, ale stále to ovlivňuje všechny folikuly, “řekla. Ve skutečnosti podle a studie zveřejněno v Indický dermatologický online deník, kuřáci jsou dvaapůlkrát náchylnější k předčasnému šedivění. A pro větší pokrytí vlasů se podívejte na tyto 15 nejlepších tipů na vlasy od nejlepších hollywoodských stylistů.
6 Ve stravě vám chybí klíčové živiny.
Shutterstock
víte, že jste dítě 80. let, když
Pokud máte špatnou stravu nebo vám chybí klíčové živiny ve vašem současném zdravotním režimu, může vám chybět klíčový vitamin - B12 - který podle Dr. Jihna může pomoci udržet vaše vlasy zdravé.
Ukázalo se, že tento klíčový vitamin bude pravděpodobně chybět veganům a vegetariánům, protože ho je nejvíce v mléčných výrobcích, rybách, drůbeži a masu. Aby nedošlo k předčasnému šednutí, zkuste buď udržovat vyváženější stravu, nebo pokud jste vegan nebo vegetarián, vezměte si doplněk B12.
7 Máte cukrovku, perniciózní anémii nebo problémy se štítnou žlázou.
Shutterstock
Ano, váš zdravotní stav může také způsobit, že zešedivíte. To platí zejména v případě, že trpíte cukrovkou, perniciózní anémií nebo problémy se štítnou žlázou, protože tato onemocnění jsou známá tím, že přímo napadají vaše vlasové folikuly, říká studie provádí Universidad Peruana Cayetano Heredia v Limě v Peru. Ve skutečnosti je prokázáno, že poškození vlasových folikulů je jedním z prvních markerů diabetu 2. typu.
8 Nedokážete se starat o svoji pokožku hlavy.
Obecně byste se měli snažit o své vlasy starat každý den a zajistit, aby byly hydratované a zdravé. Jako tricholog Madeleine Preston řekl Kosmopolitní časopis , každodenní šamponování a masírování pokožky hlavy může také přinést „životně důležité živiny do pokožky hlavy prostřednictvím přívodu krve a krmení našich folikulů“. I když to nedokážete, zítra to nebude mít za následek hlavu plnou šedivých vlasů, může to udržet vaše folikuly zdravé, živé a vyzbrojené proti nadcházejícím šedinám.
9 Vaši rodiče brzy zešedli.
Shutterstock
Navzdory snahám o udržení zdravého životního stylu mohou být šedivé vlasy brzy nevyhnutelnou součástí vašeho vzhledu, pokud vaši rodiče nebo jiní příbuzní na počátku jejich života šedivěli.
Podle Prestona „Šedé vlasy jsou zděděným znakem - pokud vaši rodiče zešedivěli brzy, existuje možnost, že i vy.“
V studie publikované v Nature Communications, vědci dokonce našli primární gen spojený s předčasným šedivením - IRF4. Tento gen má na starosti regulaci a produkci melaninu. Když vaše tělo začne produkovat méně melaninu, způsobí to, že vaše vlasy zešednou.
10 Máte vitiligo.
I když stav pokožky vitiligo není život ohrožující, může výrazně změnit vzhled vaší pokožky a vlasů, což často způsobí předčasné šednutí v určitých bodech pokožky hlavy. Je to způsobeno účinky vitiliga na buňky produkující melanin, které často způsobují jejich smrt nebo zastavení činnosti, podle Mayo Clinic.
11 Máte Alopecia areata.
Na rozdíl od vitiliga je Alopecia areata autoimunitní onemocnění, které ve skutečnosti napadá vlasové folikuly a pacienty s touto chorobou zanechává holá místa. Pak, podle Wimpole Clinic, opětovný růst těchto ztracených vlasů na pokožce hlavy pravděpodobně způsobí slabší vlasové folikuly bez pigmentu - to znamená, že vaše nové vlasy budou šedé.
12 Často střílíte vlasy.
Pokud jste ve věku nad 35 let a máte tendenci se zbavovat vlasů poměrně často, pak je pravděpodobné, že vlasy, které nahradí staré prameny, budou pravděpodobně šedé. Ve skutečnosti, podle Zdraví žen , existuje řada faktorů, které by mohly poškodit vaše vlasové folikuly a vést k dlouhodobému nadměrnému vylučování, například stres a používání fénů, žehliček a chemikálií ve vlasech. Stručně řečeno, buďte laskaví ke svým vlasům a vaše vlasy se vám odmění jasnějšími prameny. A další skvělá fakta o vašich folikulech najdete v 20 překvapivých důvodů, proč se vaše vlasy ztenčují.
13 Máte srdeční onemocnění.
Podle a studie prezentované na výročním kongresu Evropské kardiologické společnosti, „ztvrdnutí a zúžení tepen zvané ateroskleróza a šedivé vlasy se spoléhají na podobné mechanismy“, což znamená, že pokud máte riziko rozvoje srdečního onemocnění - nebo pokud vám již jeden byl diagnostikován - vaše šance na rozvoj šedivých vlasů jsou mnohem větší. Studie navíc poukázala na úžasný fakt, že šedivění vlasů by také mohlo znamenat stav srdce, protože velké procento z 545 mužů testovaných se šedými vlasy vykazovalo časné příznaky srdečních onemocnění.
14 Jste starší 50 let.
Abych byl spravedlivý, pokud jste již dosáhli 50 let bez šedých vlasů v dohledu, měli byste se považovat za štěstí, protože polovina populace vidí alespoň některé šedivé až do tohoto bodu, říká Dr. Michael Eidelman, lékařský ředitel společnosti Chelsea Skin & Laser a odborný asistent dermatologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai.
'V průměru bude mít 50 procent populace ve věku 50 let 50 procent šedivých vlasů,' uvedl. Poukázal také na to, že muži mají tendenci si všimnout šedivých vlasů kolem 30 let, zatímco ženy obvykle nebudou mít známky šedivění až do věku 35 let.
15 Vaše vlasy jsou hrubší než dříve.
Shutterstock
Z důvodu ztráty pigmentace a poškozené povahy vlasových folikulů mají šedé vlasy, které se shromažďují a nahrazují staré, pigmentované vlasové folikuly, křehčí a hrubší. Pokud jste si tedy začali všimnout změny ve struktuře vlasů, mohlo by to ukazovat na hrozící zkázu barevných kadeří.
16 Zažili jste trauma.
iStock
Podle Vědecký Američan, traumatická událost může ovlivnit celé vaše tělo - dokonce i poškození vlasových folikulů. V zásadě může neuvěřitelně stresující událost generovat roj volných radikálů ve vlasových folikulech, které se pohybují podél vlasové šachty a ničí její pigment způsobem, který vypadá podobně jako bělící účinek.
nejlepší show na cbs all access
17 Trávíte příliš mnoho času na slunci.
Fakt: UV paprsky ovlivňují vaše vlasové folikuly. Stručně řečeno, je to bělící účinek na vaše vlasy, který je neuvěřitelně škodlivý a zanechává vaše folikuly křehké a náchylné k poškození, což má za následek nahrazení vašich zdravých pramenů šedými.
Takže buďte opatrní na slunci a použijte krém na vlasy jako toto , by Drybar, který ochrání vaše vlasy před vystavením UVA / UVB. A pamatujte: Pokud zešedivíte, nepotte se! Jednoduše se podívejte 6 klíčů pro hřebíky na perfektní vlasy se stříbrnou liškou.
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
