„Free soloing“ je horolezecký termín, kdy horolezec škáluje přirozenou skalní stěnu pouze rukama a křídou - bez jakýchkoli lan nebo bezpečnostních mechanismů. Ano je to šílený. Jeden špatný tah, jeden zmeškaný stisk ruky, jeden kluzký úchop a…. No, dostanete obrázek. Málokdo na světě to zkusí a nikdo to neudělá lépe než skutečný Spider-Man, zenový čaroděj a neobyčejný sólista Alex Honnold. Ale i Honnold nedávno překvapil svět, když udělal nemyslitelné: vítězící všech 3000 stop Yosemitského El Capitanu za necelé čtyři hodiny bez lana.
Patřilo k největším výkonům lezení v historii a přemýšlelo nás: jaké další neuvěřitelné fyzické výkony jsme my lidé v poslední době stáhli? Kdo jsou muži, kteří trénovali běh, zvedání, šplhání a překlápění do moderního panteonu nadlidské kondice? Seznamte se s našimi nejtvrdšími a nejdrsnějšími a nejsilnějšími žijícími legendami právě tady. A když jste inspirováni ke zlepšení své vlastní kondice, tady jsou 5 cvičení za 10 minut, které promění vaše tělo .
1 Hafthér Björnsson prolomí vikingskou legendu
Pokud věříte v něco dostatečně silného, říkají, můžete pohnout horami. Nebo bys mohl být dostatečně silná. Hafthér Jéléus Björnsson, kterého můžete znát jako Gregora Clegane (nebo „The Mountain“) na Hra o trůny , překonal rekord, který existuje už tisíciletí. Podle vikingské legendy je tu 30 stop dlouhý kmen - vážící nelidských 1433 liber -, který na tři kroky nesl jeden muž, Orm Storolfson. Björnsson nesl to pět . Bláznivá část? Legenda byla přesně ta: legenda. Björnsson to vlastně udělal. Může se to zdát těžké, ale je možné budovat svaly jako Björnsson .
proč se nechci vdávat
2 Reed Brown prolomí 4minutovou míli
Ach, čtyřminutová míle. Běží rychlostí, kterou většina z nás nedokáže sprintovat - asi 15 mph - déle, než si dokážeme představit. A přesto to nějaký středoškolák prostě rozbil. Reed Brown z Southlake v Texasu právě zaběhl 3: 59,30 míle. Mimochodem, světový rekord je 3: 43,13. Pokud vás Brownova flotila nohou inspiruje k tomu, abyste se mohli věnovat běhu na dlouhé vzdálenosti, je zde váš herní plán dobytí svého prvního závodu .
3 lavice Matt Poursoltani 700 liber
Matt Poursoltani nerozbil žádné rekordy v bench pressu - ta čest patří Ryanovi Kennellymu, který v roce 2008 zdvihl 1075 liber -, ale otočil hlavu kolem národa. Poursoltani byl středoškolský senior, když v roce 2013 na setkání Texas High School Powerlifting Association setkal 700 liber. A pokud si myslíte, že jeho surové číslo je působivé, zvažte toto: dítě má pouhých 270 liber. (Rekord NFL pro lavičky je 705 liber, stanovený Larry Allenem o hmotnosti 325 liber.) Pokud se snažíte v posilovně dosáhnout takových silových přírůstků, zde jsou 5 svalů, které pravděpodobně přehlížíte .
4 Andri Ragettli přistává bláznivým flipem
Andri Ragettli dělá vlny v lyžařské komunitě pro své fyzické výkony. Na loňských X Games byl jediným nováčkem v soutěži slopestyle - a v 17 letech nejmladším v oboru. Ale letos se zapsal do ještě šílenější historie. V Suzuki Nine Royals přistál Ragettli jako první čtyřkolka 1800 - to jsou čtyři inverze a pět rotací. Varování: to nezkoušejte když jste na lyžařské dovolené .
5 Christoph Strasser vyrazil na kole po celé zemi za týden
Každý zná Tour de France, 2 200 mil dlouhý trek po Francii, který trvá zhruba tři týdny. Ale co Race Across America? Tato cykloturistika je přesně to, co zní: 3 000 mil dlouhý trek po celých kontinentálních Spojených státech. A v roce 2014 to Christoph Strasser dokončil těsně pod 7 dní a 16 hodin. Strasserova průměrná rychlost dosáhla rychlosti 16,8 mil / h - a pobýval jen 9% času. Co jsi udělal s tvým týdnem? Také: pokud se chystáte na otevřenou cestu, zde jsou některé vynikající kola, která můžete přidat do svého arzenálu .
6 Kilian Jornet dvakrát týdně stoupá na Everest
Shutterstock
jak se za pár vteřin tvrdě rozhoupat
Lezení na Mount Everest je výkon. Lezení na Mount Everest bez kyslíku nebo pevných lan je herkulovským počinem. Kilian Jornet to tedy udělal. Dvakrát. V jednom týdnu. Jeho první výstup mu trval 26 hodin. Jakmile se hit vrátil na úroveň země, vrátil se nahoru, tentokrát za 17 hodin - 15 minut stydlivě nad rekordem.
co znamenají schody ve snu
7 Jordan Kilganon Jumps 75 '
Jordan Kilganon, profesionální dunker - ano, jako v basketbalu, protože to je zjevně věc - ohromil svět v roce 2015 tím, skok ze 75palcového skoku . Abychom tuto směšnost uvedli na pravou míru, kdyby chytil další dva palce vertu, byl by schopen skočit přes Dwayne 'The Rock' Johnson .
8 Eliud Kipchoge Téměř Překonává mýtický maraton za 2 hodiny
O sub-dvouhodinovém maratonu se šeptá, jako o nepolapitelné pohádce, už sto let - od doby, kdy se první maraton běžel pod tři hodiny. A letos se to téměř stalo. Eliud Kipchoge, podporovaný společností Nike a veškerým tréninkem a analýzou, kterou si jejich miliony mohou koupit, najel 26,2 mil za dvě hodiny a 25 sekund. Byl tak blízko! Přesto, pokud jde o výkony, je více či méně dvouhodinový maraton sakra dobrý.
9 Randy Richey rozbije 82 cihel
Všichni jsme viděli výkony kung-fu, kde ostřílený mistr sekal objektem, který by žádná normální pěst nemohla zlomit - prkno, cihla. Randy Richey otřásl úžasem 82 cihel jednou ranou - a zároveň rozbil rekord cihly rozbité najednou.
10 Rod Sacharnoski bere kop 22 MPH tam, kde to bolí
Opravdu si nejsme jisti, jaká byla motivace tohoto podivného výkonu, ale Rod Sacharnoski se rozhodl překonat rekord v nejtvrdším kopnutí do rozkroku. Sacharnoski pokračoval Sportovní věda s bojovníkem MMA Justice Smithem, který poté přistál kopnutím mezi nohy Sacarnoskiho silou, která dosáhla téměř 1100 liber. Díky spoustě věd byl Sacharnoski naprosto nevyvedený z míry. Vážně. Sledujte video . Ten muž je neporazitelný. Je to oříšek. A doporučujeme, abychom to nikdy nezkoušeli doma. Namísto, Chraňte svůj penis .
Další úžasné rady, jak žít chytřeji, vypadat lépe, cítit se mladší a hrát tvrději, sledujte nás hned na Facebooku!
