Způsob, jakým se díváme na vztahy, se neustále mění a celý koncept závazku se přehodnocuje. Existují důkazy, které naznačují, že ve srovnání s předchozími generacemi jsou dnešní mladí lidé skeptičtí, pokud jde o závazky k vztahům v tradičním smyslu. Například v padesátých letech to bylo běžné zasnoubit se už po několika schůzkách dnes mají páry ve věku od 25 do 34 let v průměru šest a půl roku před svatbou . Ve skutečnosti podle roku 2014 Data Pew Research Center , Bude to 25 procent tisíciletí nikdy se neoženit .
Pouze čas ukáže, co tato zjevná rozšířená zdrženlivost vůči závazku ve skutečnosti znamená. Ale pokud ano hledají zdravý vztah a zdá se, že to nefunguje, stojí za to si položit otázku: Jste prostě selektivní, nebo máte strach ze závazku? A není čas jako současnost na to přijít.
hejno symboliky robinů
Co to znamená být fobický?
Závazková fobie má různé tvary a velikosti. Existují lidé, kteří se nedopouštějí tím, že se nikdy nedostanou do vztahů, na prvním místě jsou lidé, kteří jsou známí jako vyhýbající se připojovači „, kteří se dostávají do vztahů, ale udržují své partnery v náručí a existují lidé, kteří se považují za zranitelné a čestné, ale kauci, jakmile se věci stanou příliš vážnými.
Ve svém jádru mají všichni tito lidé jednu společnou věc: strach z úrazu.
„Klíčovým prvkem je strach - strach z intimity a hlubokého citového spojení,“ píše odborník na vztahy na její webové stránce, Vizualizační práce . „Lidé, kteří jsou fobičtí na základě závazků, mají pocit, že potřebují přerušit své pocity po určitém okamžiku, kdy někoho znají jako prostředek k pocitu kontroly a emocionální ochrany. Toto často není při vědomí a probíhá na nejhlubší úrovni podvědomí. “
Když o tom přemýšlíte, lidé jsou záměrně sociální stvoření. Toužíme po lásce a citové vazbě, dopaminovém návalu sexu, oxytocinovém záplavě intimity. Nejsme rodící se fobové. Dělá nás z nich romantické zážitky. A určujícím znakem fobie na závazky je někdo, kdo opustí vztah ne proto, že nemá city, ale proto, že ho má.
těžko vyslovitelná slova v angličtině
„[Závazková fobie] je jiný název pro vztahovou úzkost,“ psycholog a kouč seznamky Melanie Schilling napsal pro seznamovací web eHarmony . „Lidé s fobií ze závazků obecně chtějí hluboké a smysluplné spojení s jinou osobou, ale jejich ohromná úzkost jim brání zůstat v jakémkoli vztahu příliš dlouho. Pokud budou pod tlakem na závazek, je mnohem pravděpodobnější, že vztah opustí, než aby se zavázali. Nebo mohou zpočátku souhlasit se závazkem a poté o několik dní nebo týdnů později kvůli své zdrcující úzkosti a obavám ustoupit. “
Co můžete dělat, pokud máte strach ze závazku?
Mimo terapii existuje pouze jeden skutečný způsob, jak zacházet s fobií ze závazků, což je přijmout skutečnost, že nemůžete zažít euforii z lásky, aniž byste prožívali úzkost z možné bolesti, kterou může způsobit. V mnoha ohledech je léčba závazkové fobie podobná léčbě OCD nebo jiné úzkostné poruchy mysleli byste si, že racionalizace sebe sama z toho by byla nejlepší cesta, ale to všechno jen zhoršuje.
Nejlepší způsob, jak s ním zacházet, je připustit, že může dojít k nejhoršímu (ano, váš vztah může skončit bolestně), a jen volný pád. Nedovolte, aby váš život ovládla úzkost. Nejprve se rozhodněte ponořit se do srdce. A další tipy na světlou budoucnost naleznete zde 23 věcí, které musíte pustit, abyste byli v roce 2019 šťastní .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde sledujte nás na Instagramu!
