Mnoho celebrit dodržuje přísné diety, aby se udržely ve formě – ale vypadat dobře není jediným důvodem, proč upravit to, co jíte. Ve skutečnosti, Susan Lucciová jí každý den stejná jídla po velkém zdravotním úleku. V novém rozhovoru s Fox New Digital , bývalý Všechny moje děti herec otevřel o tom, jak se její strava změnila, když se blížila k infarktu 'vdovce'. Čtěte dále a dozvíte se více o Lucciho zdravém životním stylu.
PŘÍBUZNÝ: 8 způsobů, jak mohou ženy snížit riziko srdečních onemocnění, říká FDA v nové aktualizaci .
Lucci zažila v roce 2018 strach z infarktu „vdovce“.
Jako dlouholetý velvyslanec Americké kardiologické asociace (AHA) se Lucciina oddanost zdraví srdce před několika lety stala osobnější.
Lucci řekla Fox News Digital, že poprvé ucítila tlak na hrudi v říjnu 2018, když čekala na sezení v restauraci. Připisovala to stresu z dovolené, dokud se totéž nestalo o několik týdnů později v jiné restauraci a pak znovu o týden později při nakupování v butiku.
'Pamatuji si, jak jsem před mnoha lety četl příběh ženy, která mluvila o svých příznacích infarktu a o tom, jak se mohou lišit od mužů,' řekla Lucci zpravodajství. 'Vzpomínám si, že říkala něco o pocitu slona, který se jí tiskl na hruď. To jsem cítil.'
Manažer butiku odvezl Lucci do nemocnice, kde sken odhalil, že hvězda měla z 90 procent ucpanou hlavní tepnu vedoucí k srdci. Její lékařský tým uvedl, že pokud by nadále ignorovala své příznaky, prodělala by infarkt „vdovce“.
Vdovec je a typu srdečního infarktu to je 'okamžitě život ohrožující' a často smrtelné, protože 'máte plnou blokádu v největší tepně vašeho srdce,' uvádí Cleveland Clinic.
PŘÍBUZNÝ: Bob Odenkirk odhaluje, co mu zachránilo život při infarktu .
Změnila svůj jídelníček.
Lékaři zavedli dva stenty v důsledku Lucciho zděšení v roce 2018. O několik let později si nechala zavést další stent poté, co začala pociťovat ostrou bolest v čelisti. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Cítila jsem se tak zahanbeně,' přiznala Lucci. 'Tady jsem říkal ženám, aby si byly vědomy svých příznaků, a začal jsem sklouznout zpět ke svému starému chování, nechtěl jsem uvěřit, že je to něco významného. Ale ukázalo se, že bolest čelistí může být pro ženy dalším příznakem.' Jsem tak vděčný, že jsem byl všímavý.'
Ve světle svých zdravotních problémů se srdcem se Lucci také rozhodla provést určité změny ve svém chování. 77letá žena nyní dodržuje středomořskou dietu, prozradila pro Fox News Digital.
'Začalo to superpotravinami,' řekla novinám. 'Vyšla o tom kniha a moje kamarádka mi ji dala. Už tak jedla a vypadala skvěle. A jak jsem se vzdělával, uvědomil jsem si, že tak jím... Občas si dám těstoviny a sacharidy. I miluji sacharidy... Ale klíčem je umírněnost.'
PŘÍBUZNÝ: 5 nejoblíbenějších diet v USA – a která z nich je nejúčinnější .
Nyní jí každý den tři jídla.
S její novou oddaností čistému stravování, první Všechny moje děti hvězda pro Fox News Digital řekla, že v lednici má vždy na skladě tři potraviny, protože je jí každý den: losos, borůvky a kapusta.
„Můj lékař mi řekl: ‚Pokračuj v tom, co děláš, protože z toho vzejde něco dobrého‘,“ řekla Lucci.
Zároveň existují určité potraviny, kterých Lucci už moc jíst nebude.
'Snažím se vyhýbat potravinám, které jsou plné cholesterolu,' řekla Fox News Digital.
Lucci pokračovala: 'Miluji sýr, ale nejím ho moc, téměř nikdy. Miluji zmrzlinu, ale umírňuji ji. Všechno je to o umírněnosti. Z velké části se vyhýbám jídlům, která mohou vést k hromadění cholesterolu.' .'
Herec také povzbuzuje ostatní ženy, aby naslouchaly svému tělu.
Před svým strachem z infarktu Lucci řekla, že nikdy neměla žádné zdravotní problémy. Od té doby se ale dozvěděla, že její srdeční problémy jsou dědičné z otcovy strany rodiny.
'Byla jsem úplně v šoku,' vzpomínala. 'Neměl jsem bolesti. Byl to jen tlak. Všichni byli překvapeni. Myslíš si při mém životním stylu, jak se to mohlo stát? No, mohlo. A v mém případě to byla rodinná historie.'
Herec nyní pokračuje ve zvyšování povědomí o zdraví ženského srdce tím, že prosazuje důležitost znalosti anamnézy své rodiny a neignorování potenciálních známek potíží.
'Mým poselstvím pro ženy je naslouchat svému tělu,' uzavřela Lucci. 'Vždy se zařaď na svůj seznam úkolů. My se na seznam ani nezařazujeme. Mám štěstí, že jsem tady, abych vyprávěl svůj příběh.'
Best Life nabízí nejaktuálnější informace od špičkových odborníků, nových výzkumů a zdravotnických agentur, ale náš obsah nemá být náhradou za profesionální poradenství. Pokud jde o léky, které užíváte, nebo jakékoli jiné zdravotní otázky, vždy se poraďte přímo se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Kali Coleman Kali Coleman je hlavní redaktorkou Best Life. Jejím hlavním zaměřením je zpravodajství, kde často informuje čtenáře o probíhající pandemii COVID-19 a aktuální informace o nejnovějších uzavřeních maloobchodů. Číst více
