Spojili jste se někdy s osobou preferovaného pohlaví, aniž byste to řekli svému partnerovi? Nebo sdílel s kolegou probíhající vtip o kanceláři? Pak byste měli být opatrní, protože to, co se kdysi jednoduše považovalo za „neškodné flirtování“, se nyní nazývá „mikro-podvádění“.
Psycholog, Dr. Barbara Greenberg definované „mikro-podvádění“ na CBS jako „malá řada akcí, které zcela neodpovídají definici podvádění.“
Nedávno to dala australská psychologička Melanie Schillingová the Denní pošta několik příkladů mikro-podvádění, stejně jako některé červené vlajky, na které je třeba dávat pozor, pokud máte podezření, že to děláte vy nebo váš partner:
„Mikropodvádění se možná účastníte, pokud se tajně spojíte s jinou osobou na sociálních médiích, sdílíte soukromé vtipy, bagatelizujete vážnost svého vztahu k partnerovi nebo pokud zadáte jeho jméno pod kódem v telefonu. Další věci, na které byste měli dávat pozor, jsou, pokud váš partner vede soukromé konverzace nebo online chaty, které rychle ukončí, když vstoupíte do místnosti, nebo pokud oslovuje bývalého, aby si připomněl výročí nebo jinou významnou společnou, intimní událost …. Pokud [váš partner] začne před vámi tajit svůj vztah nebo vám o tom bude lhát, začněte uvažovat o vhodnosti jejich vztahu. Je to tajemství a podvod, který doprovází komunikaci, která ji definuje jako mikro-podvádění. “
Greenberg souhlasí s tím, že je to podvod, který jej vymezuje z přátelství, když říká: „Rozdíl mezi přátelstvím a mikro-podváděním je, že přátelství nejsou obvykle utajována, ale když s někým mluvíte a utajujete to, začíná to splňovat definici mikro podvádění. “
Jak by vás mohlo zajímat, že to ohrožuje vztah? Podle odborníků by „mikro-podvádění“ mohlo být vstupní branou do plnohodnotné záležitosti, několika zdánlivě neškodných textů, které vás posílají dolů do kluzké říše skutečné nevěry. „Možná je důležitější, jak je chování obvyklé. Sériový mikropodvodník by mohl partnera více zatěžovat, protože to není jen jednorázové chování, kterým může pár pracovat vzájemnou komunikací, “uvedla Susan Krauss Whitbourne, PhD, profesorka psychologie na University of Massachusetts Amherst, řekl GoodHousekeeping.com .
I když se věci nedostanou do skutečného podvádění, může „mikro-podvádění“ vyvolat žárlivost a nedůvěru - dva z největších zabijáků vztahů.
„Mikropodvádění obvykle způsobí změnu postoje a chování, která partnerovi signalizuje, že se děje něco zvláštního,“ psychoterapeutka a autorka knihy Tina B. Tessina, PhD (aka „Dr. Romance“) Jak být párem a stále být zdarma 4. vydání , řekl GoodHousekeeping.com . „Nakonec to způsobí žárlivost a pocit viny, které mohou ovlivnit jeho chování a to, jak si myslí o partnerovi. Bez otevřené komunikační linie - a co je nejdůležitější, důvěry - může vztah dlouhodobě trpět. “
Je pravda, že většina výše uvedeného chování by vyvolala žárlivost a v mnoha případech vážné hádky mezi partnery a že poctivost a komunikace jsou základem zdravého vztahu .
Přesto mnoho lidí na Twitteru tvrdí, že tento nový hipsterský termín není věc. „Nejsem v tomto„ mikro-podváděcím “rozhovoru, který je pro mě o tom, že se přímí lidé rozhodují, že nikdy nebudou mít smysluplné kontakty s lidmi mimo jejich pohlaví ze strachu, že nahradí city k SO [další významná osoba], reportér Casey Quinlan .napsal .
Aby Dr. Schilling rozlišoval mezi mikropodváděním a přijatelným chováním s preferovaným sexem mimo vztah, navrhuje důvěřovat svým vnitřnostem. „Máte intuici z nějakého důvodu a ta vám řekne, když věci nejsou v pořádku. Pokud se věci nesčítají, chytíte-li svého partnera v lži, pokud se chová netypicky, vychovávejte to, “řekla. „Klíčem je zde být objektivní a racionální, spíše než subjektivní a emotivní. Vrháním prázdných obvinění a urážek se nikam nedostanete. “
Možná místo toho, abychom se dohadovali o tom, zda něco představuje nebo není „mikro-podvádění“, nebo ne, měli bychom se snažit jednat jednoduše laskavě a ohleduplně k sobě navzájem a chovat se k sobě tak, jak bychom chtěli. Pokud k tomu nedochází, pak musí dojít ke konverzaci, ať už vy nebo chování vašeho partnera spadá do výše uvedené kategorie nebo ne.
Další skvělé rady ohledně vztahů najdete na webu Tajemství nejlepších vztahů .
Chcete-li objevit úžasnější tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte zde zaregistrovat se do našeho bezplatného denního zpravodaje ZDARMA !
