Je velká šance, že ráno začnete šálkem kávy - a možná i více než jednou. Vzhledem k některým známým byste možná uvažovali o omezení nebezpečí kofeinu . I když existují jisté nevýhody pití příliš velkého množství latte, váš šálek joe má také velmi skutečné zdravotní výhody. Nedávná studie ve skutečnosti naznačuje, že zvýšení příjmu kávy může být prospěšné zejména pro jeden důležitý orgán, zejména: Pití více než dvou šálků kávy denně vám může zachránit játra .
Studie zveřejněná 14. srpna v časopise Alimentární farmakologie a Therapeutics , zkoumali, jak by zvýšení spotřeby kávy mohlo snížit počet úmrtí na onemocnění jater po celém světě. Australští vědci dospěli k závěru: Zvyšování spotřeby kávy na obyvatele na> 2 šálky denně na populační úrovni má potenciál odvrátit statisíce úmrtí souvisejících s játry ročně. “
PŘÍBUZNÝ: Chcete-li získat více aktuálních informací, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje .
Jak uvádí studie, výhoda kávy na vašich játrech byla dobře prokázána předchozími studiemi. Recenze z roku 2016 publikovaná v Alimentární farmakologie a terapeutika zjistili, že lidí, kteří vypili dva šálky kávy, bylo 44 procent méně pravděpodobné, že dojde k cirhóze jater . Další studie, publikovaná v BMJ Otevřeno v roce 2017 zjistil, že jeden šálek kávy denně snížila pravděpodobnost rakoviny jater o 20 procent. Je řečeno, že dva šálky kávy nabídly 35% snížení a pět šálků 50% snížení.
Shutterstock
Cílem australských vědců nebylo znovu dokázat, že káva je dobrá pro vaše játra, ale zjistit množství spotřeby kávy, které by mohlo zlepšit onemocnění jater v globálním měřítku, a to, co by vypadalo z hlediska snížené úmrtnosti. '' Káva jasně pomáhá vašim játrům `` Douglas Dieterich , MD, hepatolog v divizi jaterní medicíny a gastroenterologie na Mount Sinai, řekl Fox News. 'Tato studie prokazuje dopad předchozích studií na větší rozsah.'
Stále není jasné, proč má káva účinky, jaké má na onemocnění jater. Zatímco předchozí studie identifikovaly kofein jako zvláště užitečný pro omezení schopnosti buněk rakoviny jater reprodukovat, australští vědci poznamenávají: „Mechanismus, kterým káva poskytuje ochranu před onemocněním jater, nebyl jasně prokázán, ale zdá se, že kofein není ochranná chemikálie. “
Ať už je důvod pro jeho ochranné schopnosti jakýkoli, zdá se, že káva - ve významných množstvích, ne méně - nabízí některé prokázané výhody, pokud jde o zdraví jater . A protože je to relativně levné a snadno dostupné, můžete také zvážit přidání těchto dvou plus šálků denně do své ranní rutiny. A další způsoby, jak zajistit, aby vaše játra byla ve špičkové formě, objevte tyto 20 varovných signálů Pošle vás vaše játra .
