Když hledáte inspiraci, když se pokoušíte dostat nahoru tvoje kariéra nebo se obecně zlepšujte, nejlepším zdrojem jsou samozřejmě ti, kteří dosáhli toho, co jste si předsevzali. To však neznamená jen dělat to, co udělali jiní úspěšní lidé - je stejně důležité věnovat pozornost tomu, čím jsou ne dělá. Úspěšní lidé vědí, že se musí vyvarovat činností plýtvajících časem, společnosti zbavující morálku a obecně negativním způsobům myšlení. A když víte, co také nedělat, můžete svou pozornost zaměřit na všechny změny, které vás posunou vpřed a které vás budou pohánět správným směrem. S ohledem na to jsme mluvili s odborníky na kariéru a životní styl, abychom se podělili o zjištění všech věcí, které úspěšní lidé nikdy nedělají. Protože nic není stejně důležité jako DOS.
1 Mluvte o sobě negativně.
iStock
Může to znít příliš zjednodušeně, ale nejdůležitější rozdíl mezi těmi, kteří v životě uspějí, a těmi, kteří ne, je v tom, jak o sobě mluví. Pokud o sobě mluvíte negativně, diskontujete své úspěchy a naznačujete, že nemůžete něco udělat, jen to poškodí vaši schopnost uspět v řadě.
„Svůj život můžete proměnit pomocí síly mluveného slova,“ říká James Sweigert , expert na životní styl a autor knihy Když to říkáš . „V každém z nás je velikost a vesmír chce, abychom všichni vzkvétali. Získejte a projevte věci, které chcete. Rozhodněte se, abyste byli šťastní! Vesmír představí jakýkoli příběh, který mu řeknete, negativní nebo pozitivní. Buďte tedy na své straně. “
2 Začněte den bez plánu.
iStock
Vaše šance na úspěch začíná od prvního okamžiky vašeho dne . Úspěšní lidé nechodí jen tam, kam je vítr zavádí každé ráno - rozhodují se, kam mají směřovat svou energii, a celý den je sledují.
„Obrys vašeho dne je nezbytný pro trvalý úspěch,“ říká Erica Latrice , trenér kariéry a rozvoje podnikání. `` Bez denního plánu je snadné se nechat nasát do časových odtoků, jako je nepřetržitá kontrola e-mailů, posouvání sociálních médií a řešení mimořádných událostí jiných lidí, zatímco vaše priority jsou na úkor. ''
3 Nechte jejich dovednosti atrofovat.
Shutterstock
Víte, že musíte vypracovat své tělo, ale pracujete na své mysli? Stejně jako vaše svaly je třeba rozvíjet a zdokonalovat vaše profesionální dovednosti, abyste zůstali v dobré kondici. Úspěšní lidé dbají na to, aby vyvážili den nohou vážným protahováním a osvěžováním svých znalostí.
„Po prostudování vzorů stovek lidí v podnikání, které obdivuji, je jedna věc, kterou mají všichni společnou, hlad po učení,“ říká Latrice. 'Neustále čtou knihy, sledují trénink a krmí svou mysl nástroji pro růst ve svém oboru.'
4 Zabývejte se jejich nenávistníky.
iStock
Každý je kritik. Někdy je užitečné vědět, co o vás říkají vaši nenávistníci, ale nechcete jim nechat zasadit do mysli semínka pochybností o sobě a rozhodně nechcete internalizovat jejich kritické hlasy. Je snadné stát se tak soustředěným na dokázání toho, že se nenávidící mýlí, že zapomenete na to, co jste chtěli udělat. Nejlepším řešením je tedy vyladit je.
„Úspěšní lidé vědí, že ve svém životě dělají úžasné věci, a nadále se soustředí na své sny a cíle,“ říká Lindsey Dinneen , trenér úspěchu, wellness a životního stylu ve společnosti Life, But Better. „Prohlížejte si svou opozici v přestrojení za příznivce, protože by vás nenáviděli nebo s vámi nekonkurovali, pokud byste nebyli„ hodni “jejich oznámení.“
5 Počkejte, až budou připraveni.
Shutterstock
Když přijdou hlavní příležitosti, budou se cítit ohromující a skličující - to je to, co je dělá důležitými! Úspěšní lidé však vládnou prostřednictvím pocitu, že nemají dostatek zkušeností a nemohou čelit výzvě. Nedovolte, aby vás vaše pochybnosti o sobě zabránily ve zkoušce.
'Nikdy nebudete plně připraveni zahájit podnikání nebo požádat o tuto propagaci, takže buďte připraveni, jak můžete, ale pak se ponořte do hlavy,' říká Dinneen. 'Pokud počkáš, až budeš připraven, budeš čekat celý svůj život.'
6 Odkládejte.
iStock
Buďme upřímní, všichni odkládat tu a tam, ať už jde o tu hromadu prádla, kterou neustále odkládáte, nebo o životopis, který pořád říkáte, že se aktualizujete, ale nikdy. Úspěšní lidé se naučili, jak překonat zvyk odkládat to nejdůležitější. Spěchají ne z úlevy, kterou pociťují tím, že něco odložili na jiný den, ale tím, že se tlačili dopředu, dostali úkol, který řekli, a udělali to ze svého seznamu.
„Pokud je třeba něco udělat, je bezpodmínečně nutné dodržet termín,“ naléhá Dinneen. 'Odložení obtížného nebo nepříjemného úkolu jen plýtvá drahocenným časem a může tě vést k tomu, že si s ním budeš dělat starosti déle, než potřebuješ.'
7 Neúnavně spolupracujte.
iStock
Jak vám může říci kdokoli, kdo někdy dělal skupinový projekt, spolupráce není vždy snadná. Úspěšní lidé ale mají tendenci vědět, kdy je lepší jít na to sám, nebo přivést do hry jiné lidi. Možná je projekt v počátečních fázích a bylo by lepší, kdybyste si s ním pohrávali, než zapojíte ostatní - nebo by vás lidé, do kterých se zapojíte, mohli jen snížit produktivitu. Klíčem k úspěchu je znát rozdíl.
„Někdy jeden nebo více lidí kvůli neadresným, hluboce drženým hodnotám a emocím není připraveno spolupracovat,“ říká odborník na konflikty a organizační psychologii Jennifer Goldman-Wetzler , autor nadcházející knihy Optimální výsledky: Osvoboďte se od konfliktů v práci, doma i v životě . „Vaše snaha o spolupráci za těchto okolností může být vysoce kontraproduktivní. Ztrácíte drahocenný čas a energii vytvářením potenciálních řešení, která nikdy neuspokojí ostatní zúčastněné. Buď vytvoříte řešení „Band-Aid“, která se později rozpadnou, nebo věci přerostou v prudší spory, a to po celou dobu. “
8 Vyvarujte se konfliktu.
iStock
Stejně jako spolupráce i předcházení konfliktům obvykle spadá do „věcí, které máte vy by měl kategorie. Ale určitě existují limity. Pokud se vyhýbáte konfliktům i v situacích, kdy jste byli vážně poškozeni, zjistíte, že jste otevřeli dveře překračování dalších hranic. Pokud nebudete řešit něco, co vás obtěžuje, bude to jen horší.
„Vyhýbání se konfliktům může být užitečné v situacích, kdy jste příliš rozrušení na produktivní konverzaci,“ říká Goldman-Wetzler. `` Ale když se vyhnete konfliktu bez ohledu na konkrétní okolnosti, stanete se nekomunikativní, což umožňuje situacím hnisat, což je zhoršuje, ne zlepšuje. Konflikt se prodlužuje v „simmer režimu“ a často nakonec znovu propukne, někdy intenzivněji než dříve. “
význam jména cynthia
9 Obviňujte ostatní.
iStock
Když se něco pokazí, je lákavé obvinit doslova kohokoli jiného. Ale v průběhu času vám takové chování může ublížit ještě víc, než ublížit lidem, kterým vyčítáte.
„Když se váš dobrý úmysl„ vyhraje “v konfliktu, obviňuje ostatní a útočí na ně, vaše chování může mít demoralizující účinek: Jiní lidé se silnými osobnostmi mohou reagovat tím, že na vás zaútočí, zatímco lidé, kteří se vyhýbají konfliktům, se úplně vypnou.“ říká Goldman-Wetzler. „To vytváří ztrátu spíše než výhru, kterou jste zamýšleli. Někdy ztratíte tvář, jindy zase peníze, vztahy, čas, energii a soustředění. “
10 Nechte je unést emoce.
iStock
„Nejvýkonnější umělci neumožňují lidem kolem nich diktovat své emoce,“ říká bývalý americký námořník Eric Rittmeyer , autor Emoční mořeplavba: 68 tajemství duševní houževnatosti a emoční inteligence, díky nimž si vás může každý okamžitě oblíbit .
Poukazuje na to, že ti, kteří uspějí, dobře rozumějí svému okolí - a lidem, se kterými tráví čas.
„Jednotlivci s vysokým EQ chápou, že když nemohou ovládat emoce ostatních, mají stoprocentní kontrolu nad svými vlastními emocemi,“ dodává Rittmeyer. 'Nedovolí nikomu diktovat, jak si myslí.' Jejich myšlenky jsou jejich vlastní a mají úplnou kontrolu nad tím, jak se vždy cítí. “
11 Mít „zničené dny“.
iStock
Všichni jsme tam byli. Něco se pokazí - váš šéf na vás křičí, při ranním dojíždění se dostanete do blatníku nebo vám pes roztrhá jediný pracovní obuv - a máte pocit, že vám to „zničilo“ zbytek dne. Je tak lákavé rozhazovat rukama, když věci jdou stranou. Proč ne jen jít domů a plazit se zpět do postele, že? Takto ale úspěšní lidé neřeší drobné problémy.
„Úspěšní lidé nikdy nenechají něco malého úplně zničit jejich den,“ říká Logan Allec , CPA a majitel webu osobních financí Peníze hotovo správně . 'Každý se potýká s malými neúspěchy - zpožděním schůzky nebo neříkáním svého šéfa - ale úspěšní lidé to nenechají obtěžovat.'
Zdůrazňuje, že ti, kteří uspějí, akceptují, že narazili na bouli, ale pak rychle začnou pumpovat plyn, aby mohli přejít k další věci.
'Den je dlouhý,' dodává Allec. 'Několik vteřin vám nemůže zničit den, ale pokud to necháte, můžete se nakonec stát velmi negativním člověkem.'
12 Nechte e-mail diktovat úkoly.
Shutterstock
Nemůžete prostě ignorovat tvůj e-mail . Ale zdá se, že úspěšní lidé to dělají pořád. Dobře, ne zcela , ale neodpovídají na neustálé pingování z doručené pošty, aby to vykolejilo jejich plány na tento den.
„Úspěšní lidé jen zřídka tráví čas e-mailem, pokud se mu mohou vyhnout,“ říká Allec. „Důvod, proč je každý e-mail ve vaší doručené poště, je něco, co musíte udělat. Neustálý růst vaší doručené pošty je rušivý a odvádí vás od věcí, na kterých skutečně potřebujete pracovat. “
Navrhuje pouze kontrolu e-mailů dvakrát denně a udržení těchto časových rámců zaměřených na konkrétní úkol, takže zbytek vašeho dne bude možné zaměřit na položky seznamu úkolů, na kterých jste se rozhodli nejvíce.
13 Řekněte na všechno ano.
iStock
Jste překonatel: Samozřejmě chcete zvednout ruku při každé příležitosti, která se vám naskytne. Ovšem přetažení se natolik, že toho nemůžete dosáhnout, není nikým definicí úspěchu.
„Abyste byli úspěšní, musíte být mužem / ženou svého slova,“ říká Damon Nailer , kariérní konzultant, trenér vedení, pedagog a autor. „Výsledkem je, že se úspěšní lidé zavazují pouze k věcem, o kterých vědí, že budou schopni. Neustále se dobrovolně hlásí k úkolům a událostem, kterých se možná nebudou moci účastnit, protože jsou si plně vědomi svých omezení a dostupnosti. “
14 Pozvěte negativní lidi na jejich oběžnou dráhu.
iStock
Se svým časem jste selektivní - musíte být také selektivní, pokud jde o lidi, se kterými jej trávíte.
„Vyhýbání se negativním lidem je nutností,“ říká Nailer. „Většina úspěšných lidí má pozitivní a pozitivní přístup, a proto si dávají za cíl, aby nedovolili depresivním a odrazujícím jednotlivcům zabírat jejich prostor, zejména po dlouhou dobu.“
15 Izolujte se.
Shutterstock
Mějte však na paměti, že existuje tenká hranice mezi pobytem od negativních lidí a pobytem mimo každý . Úplná izolace vás bude jen držet zpátky.
„Máte někdy strach, že když se s námi podělíte o své nápady, ukradnou je? Máte někdy pocit, že vás zpětná vazba na vaši knihu nebo další obchodní nápad vykolejí z vaší velké vize? Chcete si prostě dělat věci po svém? “ ptá se Nicole Hernandez , vědomý podnikatel a hostitel The Daring Kind podcast. 'Pokud ano, můžete se izolovat od nezbytných zdrojů, které blokují váš úspěch.'
Poukazuje na to, že nejúspěšnější vůdci vždy úzce spolupracovali, aby jim pomohli odhalit potenciální překážky a předvídat veřejné mínění. „Tato struktura z nějakého důvodu přetrvala,“ říká Hernandez. „Nejsme schopni vidět všechny aspekty jakékoli příležitosti nebo problému, protože jsme omezeni na svůj vlastní světonázor a zkušenosti. Když izolujeme, promarníme příležitost řešit možné mylné představy a chyby, kterým by se dalo snadno vyhnout. Stručně řečeno, neizolujte se a rozhodněte se pozvat. “
16 Zaměření na společenská očekávání.
Shutterstock
Hledáte úspěch a osobní zdokonalení? Skvělý. Bít se do sebe, kdykoli nedosáhnete? Ne tak skvělé.
„Je opravdu snadné se nechat vykolejit životními pasti a sociálními normami, které nás nutí věřit, že musíme být hubení, nesmírně atraktivní, mladí, bohatí a vzdělaní v Ivy League, abychom měli hlas, příspěvek nebo prosperující podnikání,“ říká Hernandez. 'Pokusem vyrovnat se těmto elitářským standardům se jednoduše zbavíme nadšení a vynalézavosti.'
Dodává, že po rozhovorech s více než 20 podnikateli, kouči a autory pro její podcast si začala všímat vzorce mezi těmi, kdo tento zvyk myšlení prolomili. „V určitém okamžiku svého života si dali povolení prozkoumat jejich povolání,“ říká Hernandez. „Nechali se vést zvědavostí. Při porozumění zaujatosti negativity hledali nové důkazy na podporu toho, jak jsou již vynalézaví, silní, efektivní a sebevědomí. “
17 Ber všechno vážně.
iStock
Být soustředěný neznamená, že nikdy nemůžete být chladní. Téměř všechno ve vašem životě lze brát o něco méně vážně. Ve všech ohledech zacházejte s věcmi, které je třeba řešit, a řešte významné problémy s patřičnou mírou znepokojení - ale můžete také najít způsoby, jak pokropit trochou humoru a perspektivy, dokonce i v těch nejvážnějších okamžicích.
„Mnoho odborníků předpokládá, že abychom mohli být bráni vážně, musíme jednat stoicky a vážně,“ říká Hernandez. 'Je čas a místo pro seriózní rozhovory, ale pravdou je, že v podnikání se rozhodneme pracovat s lidmi, kteří nejsou jen zdatní - spojují se s námi na emocionální úrovni.'
Ukazuje na postavy jako Richard Branson a John četl jejichž zábavné dovádění a nadšení k nim přitáhly ostatní a pomohly zvýšit jejich profil.
„Maskování části vaší osobnosti, která je bezstarostná (a možná i nepředvídatelná), je pro vás medvědí službou, která vás uvízne v neautentické energii, která informuje 8 až 10 hodin vašeho dne,“ říká Hernandez. „Vede to k uvolnění v práci a syndromu vyhoření. Vede to také k nedostatečné angažovanosti mezi kolegy a mohlo by vás to potenciálně stát obchodní příležitosti a propagace. “
18 Jednejte arogantně.
Shutterstock
Úspěšní lidé vědí, že jsou úspěšní, ale nejsou z toho hlupáci. Nemůžete nechat svůj vysoký názor na sebe oslepit před potenciálními oblastmi zlepšení.
„Když jsme přesvědčeni, že máme vždy pravdu, přestaneme poslouchat informace kolem nás,“ říká odborník na přechod a prosperitu Elisa Robyn , PhD v pedagogické psychologii. „Chybí nám důležité informace, které nám pomohou lépe se rozhodovat. Z dlouhodobého hlediska si budujeme reputaci, která zahání nejlepší členy týmu, podpůrný personál a mentory. “
19 Drby.
Shutterstock
„Existuje rozdíl mezi informacemi a drby, stejně jako je rozdíl mezi koučováním nebo mentorováním a kritikou a hrubostí,“ říká Robyn. „Drby a hrubost nakonec izolují lidi a stanou se z nás objekty budoucích drbů. Úspěšní lidé tráví čas budováním lidí kolem sebe, než aby hledali způsoby, jak je strhnout. “
Také to prostě není dobrý vzhled! Úspěšní lidé netráví čas snahou srazit ostatní kolíkem, aby se cítili lépe. Z dlouhodobého hlediska to bude mít opačný účinek.
20 Procvičujte špatné držení těla.
iStock
Slouching se může cítit hezky, ale správné držení těla je nesmírně důležité. Má to tak obrovský vliv na náš život - dojem, který děláme na ostatní, stejně jako na naše fyzické a duševní zdraví - že je trochu překvapivé, že to nepraktikujeme jako naše multiplikační tabulky.
„Jsme souzeni, jakmile vejdeme do místnosti, a naše držení těla vyjadřuje naši důvěru,“ říká Robyn. „Stojíme rovně a pevně držíme naše hlavní svaly, což ostatním dává pocit síly a cítíme se mladší a silnější. Když kráčíme se skloněnou hlavou s hlavou posunutou dopředu, vypadáme starší a máme tendenci se míchat nebo spěchat, než chodit s důvěrou. “
21 Zavázat se k více než pěti úkolům denně.
Shutterstock
Ne, to neznamená, že v daný den nemůžete udělat více než pět věcí. Jde o to, že při plánování vašeho denního plánu je klíčové zaměření. Zahlcení vašeho seznamu úkolů více, než zvládnete - nebo tolika drobnostmi, že nevíte, kde začít - bude prostě kontraproduktivní.
„Ti, kdo na svůj seznam přidali příliš mnoho úkolů, prostě nemohou udělat všechno, co chtějí, hotovo. Takže ne, “říká odborník a kouč na zdravý životní styl Erica Ballard , MS, CHC. 'Zaměřují se na věci, které pohnou jehlou - ať už jde o jejich zdraví nebo práci - aby zajistili, že vždy dostanou to, co potřebují.'
22 Držte ostatní nerealistickým (nebo nedefinovaným) standardům.
iStock
Pravděpodobně se držíte vysokých standardů, a to je dobrá věc. Problémy nastanou, když tyto standardy jasně nedefinujete pro ostatní, a pak se rozrušíte, když nesplní vaše vágní očekávání.
„Jen proto, že si myslíte, že existuje správný způsob chování nebo úspěchu, ještě neznamená, že kdokoli jiný souhlasil, že to udělá po vašem,“ říká Matthew Ferry , autor Tichý život epického života a trenér dlouholetého úspěchu. 'Pokud vytvoříte předpoklady o tom, jak se mají všichni chovat, budete neustále zklamáni.'
23 Předstírej, že víš všechno.
Shutterstock
Úspěšní lidé procházejí životem s důvěrou, ale také vědí, že svět má stále co učit. Úspěšní lidé nejsou podle Ferryho „vědomi“, ale „zvědaví“. 'Předstírání, že víme všechno, omezuje kreativitu a možnosti.'
