Jak to čtete, krev vám pumpuje ze srdce v celém těle. Položte prsty na vnitřní stranu jednoho zápěstí a můžete cítit puls krve, která proudí z vašeho srdce žilami. Ale kolik krve se pohybuje vaším tělem a jak rychle a daleko cestuje? Odpovědi na všechny tyto otázky jsou ve skutečnosti docela překvapivé - mnohem více krve cestuje mnohem rychleji, než si asi dokážete představit. Jaké další věci na tvém srdci tě fascinují? A co skutečnost, že zlomená srdce jsou skutečná věc nebo že vaše srdce může přežít mimo vaše tělo (na chvíli)? Přečtěte si další úžasná fakta o svém srdci. A pokud jde o věci, které musíte pro dobro svého tickeru přestat dělat, podívejte se 20 nejhorších návyků, které ničí vaše srdce .
1 Lidské srdce bije v průměrném životě 2,5 miliardykrát.
Shutterstock
To je 35 milionů úderů za rok , 100 tisíc tepů za den, 4 167 tepů za hodinu a asi 70 tepů za minutu. A co děláte a které ohrožují tento základní orgán, podívejte se 20 způsobů, jak zvyšujete riziko infarktu, aniž byste o tom věděli .
2 Ženské srdce bije přibližně 8krát více za minutu než mužské srdce.
iStock
Ženy mají srdce o velikosti zhruba dvou třetin velikosti muže a průměrnou srdeční frekvenci 78 tepů za minutu . S menším srdcem, které pumpuje méně krve za úder, ženské srdce musí porazit rychleji, aby dosáhlo stejného výkonu jako člověk. Fetální srdeční frekvence jsou ještě rychlejší - asi 150 úderů za minutu. A další věci, které byste měli vědět o své fyzické pohodě, jak stárnete, vyzkoušejte 40 věcí, které by každá žena nad 40 měla vědět o svém zdraví .
3 Vaše srdce pumpuje krev přes 60 000 mil krevních cév.
Shutterstock
To je více než dvojnásobek vzdálenosti kolem Země . V průměru trvá pouhých 45 sekund, než se krev dostane z vašeho srdce po rozsáhlém plánu tepen, žil a kapilár v těle.
4 Vaše srdce pumpuje 1,5 galonu krve za minutu.
Shutterstock
V průběhu jednoho dne to vyjde asi 2 000 galonů krve. Během průměrného života bude přes každou živou tkáň ve vašem těle čerpáno ekvivalent 1 milionu barelů krve. Existuje jen několik částí vašeho těla, které nemají průtok krve, včetně rohovky a chrupavky. A další neuvěřitelná fakta o lidské anatomii, podívejte se 33 úžasných věcí, které jste nevěděli o svém vlastním těle .
smysl snů bílých koček
5 Srdce dospělého člověka je velké asi jako dvě ruce sepnuté.
Shutterstock
A srdce dítěte je velké jako zaťatá pěst.Srdce modré velryby má zhruba velikost olejový buben a je největší na světě a váží kolem 400 liber. Nejmenší srdce na Zemi patří víla létat na pouhých 0,2 milimetru.
6 A váží méně než libru.
Shutterstock
To obvykle platí pro muže i ženy. V průměru však mužská srdce obvykle váží o pár uncí více než ženská . Chcete vědět, jak těžké může vaše srdce vážit a přesto být považováno za „normální“? Použijte tento nástroj poskytuje Northwestern Medical School.
nelegální věci, které by měly být legální
7 Zvuky, z nichž se skládá tlukot srdce, se nazývají „lub“ a „dub“.
Shutterstock
Tyto dvojité údery jsou ve skutečnosti způsobeny čtyřmi ventily srdce, které se postupně uzavírají během srdečního cyklu, což je jeden srdeční rytmus. Ne každý má rytmus lub-dub— srdeční šelesty a další srdeční choroby mohou vytvářet různé zvuky. A pokud se chcete dozvědět, jak vám vaše tělo dá vědět, že je problém, podívejte se 30 varovných signálů, které se vám snaží poslat vaše srdce .
8 Tep trvá přibližně 0,8 sekundy.
Shutterstock
Každý rytmus se skládá z dva cykly : srdce se stahuje, aby pumpovalo krev do plic, orgánů a dalších tělesných systémů - poté se okamžitě rozpíná a znovu naplňuje. To je hodně akce na méně než jednu sekundu.
9 Smích je pro vaše srdce dobrý.
iStock
Když se smějete, rostete průtok krve do vašeho srdce, zlepšení oběhu a snížení rizika srdečních onemocnění . Smích také snižuje krevní tlak, snižuje zánět, posiluje imunitní systém a dokonce spaluje kalorie .
10 Sex je dobrý i pro vaše srdce.
Shutterstock
Stejně jako smích lze sex považovat za zdravé cvičení —Posílení srdce, snížení krevního tlaku a snížení rizika srdečních onemocnění. Studie také ukazují, že u lidí s aktivním a naplňujícím sexuálním životem je méně pravděpodobné, že u nich dojde k infarktu a že budou pravděpodobněji žít déle po srdeční příhodě. A pro další užitečné informace zaregistrujte se k odběru našeho denního zpravodaje .
11 Kýchání nezpůsobí, že se vaše srdce zastaví.
Shutterstock
Když kýcháte, svaly na hrudi se napnou a průtok krve do srdce se na okamžik sníží, což způsobí odpovídající přizpůsobení jeho rytmu. Ihned po kýchání může dojít k a znatelné zpoždění před dalším tlukotem vašeho srdce a ten tlukot se může cítit silnější než obvykle, ale navzdory všeobecné víře vaše srdce nikdy vlastně přestal bít.
12 Vaše srdce může i nadále bít mimo vaše tělo.
Shutterstock
Každý tlukot srdce je iniciován v samotném srdci, nikoli z mozkového signálu nebo jiného externího spouštěče. Pokud je k dispozici dostatečný kyslík, srdce může i nadále porazit i po odpojení od těla. A pokud je lidské srdce skladováno při správné teplotě (studené), může přežít samo o sobě až 4 hodiny.
13 Červené víno může být dobré pro srdce.
Shutterstock
sní o tom, že bude ve vodě
Antioxidanty v červeném víně zvyšují hladinu „dobrého cholesterolu“ a mohou chránit před hromaděním cholesterolu. Resveratrol , který pochází z hroznových slupek, také pomáhá předcházet tvorbě krevních sraženin. Několik dalších potravin, jako jsou arašídy, borůvky a brusinky, obsahuje také resveratrol zdravý pro srdce.
14 Čokoláda je také zdravá pro srdce.
iStock
Konkrétně tmavá čokoláda, která tvoří nejméně 70 procent kakaa. Své bohatý na antioxidanty , který snížit krevní tlak a zánět, což snižuje riziko srdečních onemocnění. Klíčem je však umírněnost: příliš mnoho čokolády převáží všechny výhody.
15 Hudba může udržovat váš ticker naladěný.
iStock
Poslouchat relaxační hudba Bylo prokázáno, že snižuje krevní tlak a srdeční frekvenci zmírnění úzkosti . Některé studie dokonce viděly části kardiovaskulárního systému synchronizovat s konkrétními skladbami.
16 srdcí ve skutečnosti nemá tvar srdce.
Shutterstock
Tvar srdce, který dnes známe, jde tisíce let zpět , nejčastěji představující břečťan nebo fíkový list, bez spojení s lidským srdcem. V průběhu historie se však tyto listy používaly také k popisu vzhledu našich srdcí, což je jedna z teorií o tom, jak se tento tvar stal go-to reprezentací orgánu.
17 Vaše srdce se nachází uprostřed hrudníku.
Shutterstock
Navzdory americké tradici dát pravou ruku přes levý hrudník během vlasteneckých projevů, jako je národní hymna a Slib věrnosti, lidské srdce ve skutečnosti sedí blíže ke středu tvé hrudi přímo mezi plícemi. Vaše levá plíce je o něco menší než pravá, aby uvolnila místo.
18 Atrium je latina pro „vstupní halu“ a komora se překládá jako „malé břicho“.
Shutterstock
The atrium tvoří horní komory srdce, kam vstupuje krev. Levá síň přijímá okysličenou krev, zatímco pravá přijímá odkysličenou krev. The komory tvoří dolní komory srdce, které udržují průtok krve v našich tělech. Ačkoli obě komory pumpují stejný objem krve, pravá je o třetinu tlustší než levá.
Váš jazyk může být indikátorem zdraví srdce.
Shutterstock
NA zdravý jazyk je obvykle bledá a červená se světle bílým povlakem. Ale někdo se srdečním onemocněním bude mít často znatelně červenější jazyk se nažloutlým povlakem, zejména směrem dozadu. Byly také provedeny korelace mezi špatnou ústní hygienou a srdečními komplikacemi, jako jsou srdeční choroby.
jak poznat, že podvádějí
20 V pondělí dochází k více infarktům než kterýkoli jiný den v týdnu.
Shutterstock
To může být způsobeno naší tendencí zůstat vzhůru později o víkendových nocích a spát další den a měnit se cirkadiánní rytmus těla . Když naše budíky zhasnou pondělní ráno , je tělo nuceno probouzet se dříve, což může vést k vyššímu krevnímu tlaku, zánětu a změnám v nervovém systému - to jsou všechny rizikové faktory pro infarkt.
21 Na Štědrý den se odehraje více infarktů než kdykoli jindy.
Shutterstock
V 10 hodin být přesný. Stres z prázdnin, sezónní deprese a nízké teploty mohou zvýšit krevní tlak a zvýšit zátěž srdce. Tolik, že lidé jsou O 37 procent větší pravděpodobnost mít na Štědrý den infarkt než kdykoli jindy - následuje Štědrý den a Silvestr.
22 Příznaky srdečního infarktu se mohou u mužů a žen velmi lišit.
Shutterstock
Přestože tlak na hrudi je příznakem, který obě pohlaví předcházejí srdečním příhodám, některé ženy mohou mít jemnější ukazatele , jako je dušnost, závratě, protitlak a extrémní únava. Často mohou být tyto příznaky vyvolány chřipkou nebo jinými méně život ohrožujícími stavy, což ženám znemožňuje náležitou péči.
23 Zlomená srdce jsou skutečná věc.
Shutterstock
Také se nazývá „stresem indukovaná kardiomyopatie“ syndrom zlomeného srdce je dočasný srdeční stav, který může být způsoben emočně stresující událostí. Příznaky jsou často podobné infarktu, včetně náhlých bolestí na hrudi, ale bez fyzického zablokování srdečních tepen. A ženy jsou spíše než u mužů došlo k syndromu zlomeného srdce.
