Pokud jste 50 let v roce 2020 gratuluji! V dnešní době je velká 5-0 stěží milníkem, kterého se musíte bát. Spíše je to doba v životě, kdy dobré věci splývají a prohlubují se —A špatné začnou odpadávat. (Ano, opravdu.) Jde o sebevědomí mluvit za to, co chcete, a jasnost odmítnout vše, co neodpovídá vašim hodnotám. Oslava 50 let není trest: Je to privilegium. Zde je 20 věcí, na které se můžete těšit, pokud v roce 2020 dosáhnete 50 let, od lidí, kteří se tam dostali jako první.
1 Můžete sundat křeččí kolo.
Shutterstock
Když jste mladší, můžete mít pocit, že všechno je soutěž: získejte nejlépe placenou práci, nejlépe vypadajícího manžela a nejlepší postavu. Ale do 50, hodně z toho je pravděpodobně za vámi, “říká Caleb Backe , certifikovaný trenér života a osobní trenér pro Javorová holistika . 'Možná jsi ženatý, usadil se ve své kariéře, nebo jsi konečně přišel na jedinečné potřeby svého těla.'
2 Nebo se alespoň méně starejte o to, abyste na něm byli.
iStock
Samozřejmě možná nebudete mít všechny ty věci - a možná ani nebudete chtít. 'Tlak na jejich získání je určitě menší, než byl ve 20 a 30,' dodává Backe. 'Víš, kdo jsi a co chceš.'
3 Jste osvobozeni od určitých povinností.
Shutterstock
Pokud 40. léta znamenala mladší děti, předčasné ukončení školní docházky a další povinnosti, 50. léta by mohla představovat přestávku od některých z těchto každodenních povinností. „Svoboda tohoto desetiletí - která často přichází prostřednictvím menší odpovědnosti za výchovu dětí, stabilnějšího pracovního prostředí a většího osobního povědomí - nechává dveře dokořán pro pozitivní nové začátky,“ poznamenává klinický psycholog a autor Carla Marie Manly .
4 A to vám dává více času na vrácení.
iStock
Pokud je váš plán volnější, můžete mít větší šířku pásma pro nesobeckější pronásledování. 'Dávání zpět - pocit, že chcete přispět finančně a energicky - se v 50. letech často více zaměřuje,' říká Manly. 'Touha zanechat trvalou pozitivní stopu - konat dobro pro ostatní - se může stát životně důležitým a vzácným prvkem, když se přestěhujeme do 50. let.'
5 Říci ne je snazší.
iStock
Do 50 let jste se naučili, kdy a jak říct ne, i když vás obklopují „nepodporující lidé“, říká zdravotní pedagog a kouč Ztrácí shoblom z Moje zdravotní pyramida . 'Když ti je 50, konečně můžeš začít žít život podle svých vlastních podmínek.'
A pokud ano ne tam je ještě 50 skvělý čas dát si svolení dostat se tam , stat. 'Moje rada je dát si svolení odmítnout,' říká Paige Arnof-Fenn , zakladatel a generální ředitel marketingové poradenské firmy Mavens & Moguls . 'Ať už to znamená spát (ne budíku), dát si masáž, jít na procházku, nebo jen vypnout telefon a počítač (ne, odpovím později podle vlastního rozvrhu), jednoduché úkony, kdy se nechám uvolnit a užijte si okamžik a jsou to nejlepší dárky, které si mohu dát. “
nejroztomilejší zvíře na světě 2018
6 A tak říká ano.
iStock
„Existuje 50 let, a to postoj,“ říká autor a řečník J. Kelly Hoey . 'Podlahové lístky na a Hozier koncert a tanec s mileniály - proč ne? Spustit podcast - proč ne? “
7 Zjistili jste, že stárnutí je privilegium, nikoli trest.
iStock
'Zní to klišé, ale být v tomto věku není privilegium, které každý dostane,' poznamenává Hoey. 'Před 50 lety je tendence obávat se velkých 5: 0 a po dosažení milníku dojde k osvobození a nadšení z toho, co je před námi.'
58letý spisovatel Patti Tucker souhlasí , popisující svůj zážitek z 50 let jako „zážitek čistého radostného očekávání“, vzhledem k jejím okolnostem. 'Než jsem zaklepal na dveře 50. let, přežil jsem dvě děsení rakoviny a čelil mnoha dalším výzvám, takže dostat se tam bylo jako vklouznout do domácí desky po grandslamovém útoku.'
8 Možná si budete moci užít více finanční svobody.
Shutterstock
Být 50 může znamenat najít některé životní finanční boje v pohledu zezadu. 'Nashromáždil jsem pěkné hnízdo, které mi dává svobodu sledovat jiné zájmy,' říká Janet Basilone , zakladatel sociální jídelní skupiny Dobré večeře nad 40 let .
9 Nebo se alespoň můžete skvěle připravit.
iStock
I když to tak není, je ideální doba k pokroku. „Oslava 50 let znamená, že můžete začít využívat dobíjecích příspěvků ke zvýšení svých důchodových úspor,“ uvádí Danielle K. Roberts , odborník na osobní finance a spoluzakladatel pojišťovací agentury Výhody boomu . 'Jakmile dosáhnete 50 let, můžete ke své IRA přidat dalších 1 000 $ ročně a k vaší 401 (k) dalších 6 000 $ ročně.' Pokud jsou tyto dodatečné příspěvky pro vás proveditelné, může to v příštích 15 letech významně ovlivnit vaše úspory v důchodu. “
10 Opravdu se znáte.
Shutterstock
„V 50 letech znáš sám sebe a své silné a slabé stránky natolik dobře, že se za ně nemluvíš. Víte, co se vám líbí, víte, za čím stojíte a jaké jsou vaše hodnoty a jak sladit vaše chování s vašimi hodnotami, “říká Shoblom.
Existuje určitá úroveň sebeuvědomění, která přichází až s věkem - v tomto případě pět desetiletí pokusů a omylů. Jak Backe poznamenává: „Znáte své lajky a nelibosti a víte, jak neztrácet čas s lidmi a věcmi, které pro vás nejsou dobré. To znamená, že se můžete soustředit na věci, které považujete za důležité. “
dává najevo, že o vás má zájem
11 A opravdu rozumíte i ostatním lidem.
Shutterstock
Jakmile dosáhnete 50 let, pravděpodobně jste potkali spoustu lidí a měli jste spravedlivý podíl na vztazích, platonických i jiných. 'Nyní máte lepší představu o tom, co lidi nutí tikat a jak se lépe orientovat v konfliktech,' říká Backe. 'Můžeš se také vztahovat k mnohem více lidem, protože máš za sebou docela dost životních zkušeností.'
12 Zkušenosti jste získali mnoho moudrosti.
Shutterstock
„S věkem přichází moudrost a zkušenost, důvěra a jasnost v důvěru v sebe sama a volba člověka,“ říká nejprodávanější autor Rochelle Weinstein , kterému bude v lednu 50 let. Je to umění nestarat se o to, co si ostatní myslí, protože můžete věřit sami sobě, říká.
13 Víte, jak si užívat - a prospívat - ve svých vztazích.
Shutterstock
Pro Weinsteina znamená 50 let „manžel, který zná moji historii a všechny mé slabé stránky“ a „sdílení cesty“.
Manly podtrhuje sentiment. 'Oslava 50 let může přinést smysl.' Páni pro krásu blízkých vztahů a přátelství, “říká. 'Jak se život v 50. letech může zdát prchavější, tím důležitější jsou vztahy, které nám dávají pocit spojení a lásky.'
14 Jste součástí nového klubu.
Shutterstock
Dobře, mluvili jsme o velkém obrazu, ale pojďme se podívat na některé z konkrétnějších výhod zasažení toho magického čísla. Ano, 50 let znamená, že se můžete připojit k AARP. (Hurá!) Ale může to také znamenat získání přístupu do jiných, méně slavných klubů a nových zážitků, o kterých jste nikdy ani nevěděli, že existují.
Po 50 letech řečník a autor Beth Bridges objevili státní a národní hry pro seniory, multisportovní akci speciálně pro dospělé nad 50 let. 'Existují sporty od lukostřelby přes badminton až po pickleball,' říká. „Existuje také spousta běžeckých akcí, takže místo toho, aby šli na maraton nebo 5 km a nechali se tlačit kolem dvacátých let, je 50letý chlapec a nováček ve sportu - je to takový posun v perspektivě . Konkurence je tvrdá, ale konkurenti jsou neuvěřitelně přátelští. Je tu zábava a jiný smysl pro „jsme v tom spolu.“ “
15 Profesionální a kreativní úspěch vede k novým nápadům.
Shutterstock
LázněRituál zakladatel Shel Pink řekla, že jí 50 let pomohlo objevit nové kreativní pronásledování - díky všem jejím předchozím úspěchům a zkušenostem. „Po letech práce s barvami studiem dějin umění na vysoké škole, tisku mých vlastních barevných fotografií během mé kariéry fotografky a letech vývoje barevných palet pro moji značku jsem dospěla k malbě jako nové vášni,“ vysvětluje. 'Tato nová dimenze v mém životě je rozsáhlá a dodává nový smysl pro hloubku a smysl, který je neuvěřitelně obnovující a vzrušující.'
16 Máte větší sebevědomí.
Shutterstock
Basilone zjistila, že je potěšena, když dorazila na 50 let s „větším sebevědomím - zaručeným, po zhruba pěti letech léčby.“ A toto vzplanutí důvěry vedlo k více volného času a úsporám nákladů. 'Přestala jsem si barvit vlasy, šedivěla a získala spoustu finanční a psychologické svobody,' dodává. 'A víc času, protože nemusím plánovat retušování vlasů každé dva týdny.'
17 Můžete se posadit a obdivovat, odkud jste přišli.
Shutterstock
Weinstein si užívá všechny vzpomínky - a rodinu -, kterou si vybudovala za 50 let. „Jsou to vzpomínky spoutané nostalgií, vzácné a neocenitelné, když sledujeme naše děti a v některých případech i naše vnoučata procházejí životem,“ říká. 'Umět si užít tato zlatá léta a posunout těla a temperamenty společně v našem prázdném, ale tak plném hnízdě.'
18 Máte perspektivu.
Shutterstock
Není to jen o tom, že můžeme ustoupit od krysí rasy: je tu širší změna ve vašem pohledu na svět. Ve věku 50 let máte dobrou pozici, abyste mohli těžit z „většího přehledu a širšího myšlení založeného na poznatcích z let neúspěchů a následného růstu,“ říká Pink.
19 Zbavíte stereotypů jiných lidí.
Shutterstock
Kdo říká, že 50 let musí být… cokoliv zejména? Je to cokoli, co zvládnete. 'Oslava 50 let mi umožnila prolomit bariéry toho, jak budou lidé vnímat určitý věk, jak budou vypadat a jak se budou cítit,' říká Lara Heimann , fyzioterapeut, tvůrce jógy LYT a nově ražený padesátník.
20 Vděčnost je snazší.
Shutterstock
V ideálním případě může dosažení 50 dosáhnout lepšího spojení s organickým pocitem vděčnosti. „Zatímco předchozí desetiletí se často zaměřují na budování osobních záležitostí, jako jsou vztahy, rodina a kariéra,“ říká Manly, „toto desetiletí může být budováním vděčnosti za každodenní život a za vše, čeho člověk osobně a profesionálně dosáhl.“
