To je nejlepší polštář pro lidi s bolestmi krku, říkají odborníci

Pokud se ráno probudíte s bolestí krku, nejste sami. Podle jedné studie z roku 2017 ze skupiny 600 dospělých dotazovaných více než 20 procent trpělo bolestmi krku . Správná léčba může pomoci, ale existuje jednodušší - a nákladově efektivnější - opatření, které můžete pravidelně provádět, abyste se zbavili těchto znepokojujících bolestí: pořiďte si dobrý polštář.

Ale s tolika možnostmi, který z nich byste si měli vybrat? Podle Andrea Paul , MD, zakladatel a generální ředitel společnosti Odborníci na zdravotnická média , nejlepším polštářem na bolesti krku je polštář Level Sleep Restore.

duchovní význam sokola

'Čelil jsem problémům s bolestmi krku, ale po použití polštáře na úrovni spánku jsem cítil, jak se moje chronická bolest postupně zlepšuje,' vysvětluje Paul. Konkrétně poznamenává, že polštář využívá technologii proti chrápání (vaše významná osoba vám poděkuje!), Má ušní jamky, které pomáhají zmírnit tlak na bocích vaší hlavy, a je vyroben z prodyšné pěny, která udržujte si pohodlí bez zahřívání v průběhu spánku. Ještě lepší je, že společnost nabízí jednoroční domácí zkušební verzi, doživotní záruku a dopravu a vrácení zdarma, takže opravdu nemáte co ztratit.

Úroveň spánku

Pokud se vám nedaří dostat na polštář Level, podívejte se na tyto čtyři další polštáře doporučené odborníky, které vám pomohou probudit se bez bolesti.

Redaktoři časopisu Best Life prohledali internet, aby vám přinesli ty nejlepší produkty, a doufáme, že si je zamilujete stejně jako my. Úplné zveřejnění: můžeme získat provizi za cokoli, co zakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, ale to neznamená, že za ně zaplatíte více (to bychom vám nikdy neudělali!). Ceny a dostupnost jsou přesné k datu počátečního zveřejnění díla, ale je to internet a nemůžeme zaručit, že tyto sladké a sladké nabídky vydrží věčně, takže je nahrajte dříve, než to udělá někdo jiný!

1 Tento polštář pro extra citlivé krky

Amazonka

Hledáte skvělý způsob, jak snížit bolest krku, aniž byste utratili jmění? Chiropraktik Allen Conrad , BS, DC, CSCS, Chiropraktické centrum v Montgomery County , doporučuje tento polštář Sunshine Chiropractic Neck Polštář zejména pro zadní pražce.

'U pacientů s extrémně citlivou bolestí krku obsahuje tato měkká volba lněná semínka, která obrysují krk a pomáhají předcházet křečím při probuzení,' vysvětluje Conrad.

2 Tento polštář pro chrápající

Přecpat

Pokud vás bolí krk a vaše chrápání by mohlo probudit hibernačního medvěda, je tu naděje: jmenuje se polštář Tempur-Pedic Contour Side-to-Back Memory Foam.

'Tento polštář je vhodný pro ty, kteří spí na zádech nebo na boku, a má pevnou podporu, která umožňuje normálnímu krčnímu zakřivení krku zůstat ve správném vyrovnání,' říká Conrad.

3 Tento polštář s nastavitelnou podporou

Základní produkty

Zjistili jste, že polštář, který je pohodlný jeden týden, vás bude příští den bolet? Pokud ano, polštář C-krční opěrky D-Core je pro vás ideální.

'Tento polštář krční opěrky D-Core obsahuje dvě možnosti rolování krční páteře.' Menší role je ideální, pokud potřebujete menší podporu a větší role je ideální pro někoho, kdo potřebuje maximální podporu, “vysvětluje chiropraktik Gil Kentof , DC, zakladatel Centrum Gil pro bolesti zad, krku a chronické bolesti .

4 Tento polštář pro boční pražce

Snuggle-Pedic

'Pokud jste stálý spáč na boku, potřebujete polštář, který vyplní mezeru mezi ramenem a hlavou tak, aby váš krk byl v zákrytu se zbytkem páteře,' vysvětluje Kentof. Doporučuje tento nastavitelný polštář Snuggle-Pedic Deluxe, protože „umožňuje přidat nebo odebrat výplň a vytvořit tak ideální tloušťku pro zarovnání krku s páteří.“